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小米虾怎么做好吃新上映_小米虾怎么做好吃视频(2024年12月抢先看)

内容来源：惠生活优选所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

小米虾怎么做好吃

问一下大家，这小米虾怎么做才好吃

10年杂粮经验：三款美味主食推荐 𐟌🤻Š年是我吃杂粮的第10年，五谷为养。很多人都知道五谷的营养价值，但不知道怎么把杂粮做得美味又营养。今天给大家分享三款我非常喜欢的杂粮主食，保证让你吃得停不下来！ ☝𐟌🧬줸€款：杂粮饭这款饭可是我10年经验的结晶，软糯香甜，连从不碰杂粮饭的人都爱不释手。搭配的是藜麦、大黄米、紫米和白米，比例是1:1:1:1，高出米粒1cm水位，用杂粮饭模式煮。还可以在煮饭时加一勺特级初榨橄榄油，再配上松下远红外电饭煲的温泉醒米泡发功能，口感会更松软香糯。 ☝𐟌🧬줺Œ款：煲仔饭我特别喜欢用电饭锅煮煲仔饭，下面锅巴香脆，上面米饭粒粒分明。食材可以自由搭配，我用的是自制香肠、蘑菇、胡萝卜、豌豆、藜麦和白米。先把这些食材（除豌豆外）切丁调味，加入粉盐、橄榄油和酱油，建议加水比正常米饭稍微少一点。这款hr102电饭煲有煲仔饭模式，在最后15分钟加入豌豆，这样能保留豌豆的翠绿和清甜。煮好后用锅铲搅拌蓬松，排除多余水汽，口感会更蓬松。这款饭真的非常好吃，绝对让你一见倾心。 𐟌🢘第三款：什锦养胃粥这款粥非常适合早上或者晚上，味道非常鲜美。食材有小米、藜麦、一把糯米、青杠菌干、黑虎虾、蚕豆和南瓜。做法是先用橄榄油和大蒜炒出虾头油，然后把煮熟榨好的南瓜浓汤倒进虾头油里煮一会儿，再把虾头捞出来，把熬的这个浓汤倒碗里备用。接着在洗净的三种米里加入泡青杠菌的水和上面熬好的南瓜虾油浓汤、切丁的青杠菌，如果水量不够再加适量清水，煲粥模式即可。最后20分钟在锅里倒入虾仁和豌豆，加适量盐调味。这样可以保留豌豆的翠绿，虾仁的鲜嫩。这款粥非常美味又营养，绝对让你爱不释手。以上就是这三款美味杂粮主食的做法，希望你能喜欢！有人问我用什么电饭煲，说实话，一款好的电饭煲确实能让饭菜更美味。我家用的是松下远红外电饭煲，立体远红外包裹加热让煮饭速度更快，煮出来的米饭更香甜。周末，为家人好好做一桌可口的饭菜吧！𐟘‹

新手妈妈做鲜肉包的秘诀，宝宝爱不释手！ 𐟍𝯸 辅食D2⃣️4⃣️6⃣️ 午餐：玉米鲜虾面晚餐：鲜肉包、红薯小米粥 𐟓 今天忍不住尝试了做肉包子，用的是新良家的妈咪宝焙8➕1营养低筋面粉，真是太成功了！无论是大人版还是宝宝版，都超级好吃，得到了大家的认可。结果就是今天做了三次包子𐟤㯼Œ吃过了肉包还要吃菜包𐟙„。这款面粉是国家营养面粉标准，强化了8种营养元素，比普通面粉更能让宝宝获得更多营养。采用粉芯粉更细腻，非常适合做蒸糕、松饼等各种手指食物。今天尝试了一下做包子，效果也很不错！超级松软，特别适合宝宝吃哦～

11个月宝宝的健康美味食谱 𐟑𖯼š11个月➕9天 𐟕𐯸：午餐时间11:00 𐟍Ž：苹果山药小米糊 𐟥Ÿ：时蔬鲜虾小蒸包 𐟍‰：水果：莲雾 𐟕𐯸：晚餐时间18:00 𐟍œ：鲫鱼浓汤面 𐟍𐯼š蓝莓芝士抱抱卷午餐的时蔬鲜虾小蒸包和苹果山药小米糊，这个蒸包真的太好吃了，不用加任何调料都美味无比𐟤䣀‚刚上桌就被宝宝抢光了，食材用量随意，怎么都好吃𐟘‹，快试试吧～晚餐的蓝莓芝士抱抱卷和鲫鱼浓汤面，抱抱卷可以煎大一点，然后用小杯子固定两边，一会儿就能成型了，再挤入山药，加点水果做装饰就可以啦～晚餐的面条偷懒了，哈哈𐟘†，芹菜味的，神奇搭配，没想到宝宝也能吃完，太给面子了～ ⚠️食材分量根据宝宝的食量添加。 ⚠️食材大小根据宝宝的咀嚼能力处理。

合肥必吃！豆角龙虾的夏天𐟌ž 最近简直是掉进了龙虾坑！每天都在想着吃虾𐟦ž。朋友们请客，我们又去大快朵颐了一顿。晚上7点半到的店，上下三层几乎都坐满了人！我们点了五种口味的龙虾： ✅ 霸王龙虾 ✅ 十三香龙虾 ✅ 麻辣龙虾 ✅ 清蒸龙虾 ✅ 金汤蒜蓉特别推荐他们家的『霸王龙虾』，是看到隔壁桌点才尝试的。酸豆角和龙虾的搭配真是绝了！香辣Q弹的龙虾肉配上咸脆的豆角，味道真的让人惊艳！不吃蒜的龙虾少了点灵魂，蒜香味的龙虾每次必点！特别入味，吃完还想着用浓郁的汤底拌个面啥的！十三香和麻辣口味的龙虾也比合肥大多数店做得好，不知道黄师傅是怎么烧的！𐟘‚ 其实，这家店的龙虾不仅味道好，虾的品质更是没得说！每只虾都特别Q弹，几乎每只都有膏，口感还带一丝清甜。清蒸的本味就很棒！除了龙虾，他们家还有特色重庆菜、万州烤肉和绝情小米蛙，真的有点抢风头！另外，他们家的抹茶雪山奶冻也超赞，奶fufu的口感，糯叽叽的，虽然有点偏甜，但真的超级好吃！ 𐟦ž店名：黄师傅霸王龙虾馆（宁国路店） 𐟈𚦗𖩗𔯼š16:00-凌晨4:00 𐟓地址：合肥市宁国路与芜湖路交口南50米

小麦仁 𐟌𞢜蠥𐏩𚦤𛁧œŸ的是一种被低估的健康食材！它不仅富含多种营养成分，还能在日常饮食中带来许多好处。今天就来聊聊小麦仁的那些神奇功效和美味吃法吧。小麦仁的主要功效 𐟌Ÿ 小麦仁的健康功效可真不少！它富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，帮助消化和润肠通便，特别适合想要改善消化不良和便秘的朋友们。更惊喜的是，小麦仁还能养心安神，对缓解失眠、心神不宁有很好的作用。我亲身感受到，吃了小麦仁后，睡眠质量都提高了不少。除此之外，它还富含维生素、蛋白质、糖类等多种营养物质，可以为身体补充能量，特别是在疲劳的时候，来一碗小麦仁粥，整个人都精神了！对于视力保护也有帮助，因为小麦仁中含有核黄素、胡萝卜素等营养成分，能促进视网膜功能，改善眼睛疲劳。是不是感觉小麦仁简直是个宝藏？𐟑€ 小麦仁的食用方法 𐟍𒊥𐏩𚦤𛁧š„吃法真是多种多样，怎么做都好吃！我经常会用它和大米一起煮粥，加入一些红豆、小米或者红枣，不仅味道香甜，而且特别有营养。如果你和我一样喜欢面食，也可以把小麦仁磨成粉，做成馒头、面条，甚至面包。想象一下，咬一口用小麦仁做的面包，那种天然的麦香味，真的会让人爱不释手。最近我还尝试了一道鲜虾鸡粒炒麦仁，先把麦仁浸泡一段时间，然后和鸡粒、鲜虾、胡萝卜等食材一起翻炒，真的是美味又健康。大家如果有其他好吃的小麦仁食谱，记得分享给我哦！𐟍䊥𐏩𚦤𛁧š„注意事项 ⚠️ 虽然小麦仁好处多多，但吃的时候也要注意哦。像我这样有时候贪吃的人，还是要适量食用小麦仁，避免摄入过多引起腹胀。而且，对于糖尿病患者或者需要控制体重的人来说，小麦仁的摄入量也要合理控制，毕竟它的热量还是不低的。脾胃虚弱的朋友要谨慎食用，因为小麦仁可能会加重消化不良的症状。如果有其他的健康问题，最好还是先咨询医生，确保小麦仁适合自己食用。小麦仁真的是个不错的选择！如果你也有兴趣，不妨试试不同的食用方法，体验它带来的健康和美味。欢迎在评论区告诉我你的感受或者分享你的小麦仁食谱吧！𐟑颀𐟍𓰟‘袀𐟍𓀀

宝宝辅食新花样！鲜虾玉米粥+牛油果羹 𐟑𖰟𛯼š8个月+26天 𐟥㯼šAm:鲜虾玉米浓汤粥 Pm:鸡腿浓汤宝碎碎面+𐟥‘牛油果鸡蛋羹 ⏰：12:00 𐟓：中午给宝宝做了鲜虾玉米浓汤粥，真的非常鲜美～只吃剩了一点点。下午则做了牛油果鸡蛋羹，结果出乎意料的好吃，宝宝竟然愿意吃鸡蛋羹了，还自己抓来吃。我把鸡蛋羹混在碎碎面里喂他，结果吃得特别香。妈妈们可以试试看哦～ 𐟔…鲜虾玉米浓汤粥𐟔… ☘食材准备：𐟦鲜虾两只、玉米、西蓝花、10g胚芽米、5g黄小米 1️⃣将鲜虾去头去虾线，用姜片腌制15分钟去腥，然后洗净剁碎备用。 2️⃣西蓝花焯水后剁碎备用。 3️⃣玉米剥粒洗净，多加水搅打成泥，过滤出玉米汁备用。 4️⃣将10g胚芽米和5g黄小米浸泡20分钟，加入150ml清水，用营养粥模式煮好备用。 5️⃣锅里滴几滴辅食油，下鲜虾泥翻炒，倒入玉米汁煮四分钟左右。 6️⃣倒入煮好的十倍粥煮至浓稠，起锅前一分钟加入西蓝花碎即可。 𐟥‘牛油果鸡蛋羹𐟥š 1️⃣取一半牛油果果肉放入辅食机，加60ml水搅打成泥。 2️⃣将牛油果泥和鸡蛋黄一起搅拌均匀。 3️⃣过一遍筛会更细腻（也可以不要这个步骤）。 4️⃣冷水上锅蒸20分钟，焖2分钟即可。 𐟔…鸡腿浓汤宝𐟔… ☘食材准备：鸡腿、玉米、香菇、山药、葱姜 1️⃣鸡腿放姜片焯水去腥。 2️⃣鸡腿去皮，其他食材改刀切块。 3️⃣将所有食材放入炖锅，加水没过食材，炖两个小时左右（根据自家炖锅情况）。 4️⃣炖好后，去掉葱姜，撇去表面的油，鸡腿去骨，剥掉玉米皮（玉米炖过之后玉米粒很好剥皮，一剥就下来了）。 5️⃣将所有食材放入辅食机加肉汤搅打成泥。 6️⃣装进模具冷冻三小时脱模。 7️⃣煮粥煮面时放一块即可。

电热饭盒晚餐记录：10月8日 ✨晚餐内容✨ 𐟔𙣀冬瓜排骨汤】 𐟔𙣀蒜蓉木耳菜】 𐟔𙣀闷虾】 𐟔𙣀杂粮饭】 ✨电热饭盒时间安排✨ ▪️蒸饭模式，0.8小时约48分钟 ✨详细制作步骤✨ 𐟛Ž️【冬瓜排骨汤】 ✔️材料：冬瓜、排骨、葱段、生姜、胡椒粉、盐、水，最后撒点葱花。 ⏰时间：0.8小时 𐟒�„价：味道非常清淡，要不是自己放了盐，还以为没放呢。 𐟛Ž️【蒜蓉木耳菜】 ✔️材料：蒸熟的木耳菜、蒜末、生抽。 ⏰时间：0.3小时 𐟒�„价：颜色看起来蒸久了，但味道刚好，光吃菜就把饭吃的只剩一个角了𐟘‚。 𐟛Ž️【闷虾】 ✔️材料：虾、葱段、生姜、花椒、料酒、盐。 ⏰时间：0.3小时 𐟒�„价：网上看的配方，可能时间还能短一点？0.2小时？这样不加水，感觉不嫩啊，放了盐，上面几只不够味，又弄了个蘸料，有点老，要尝试的姐妹可以0.2小时试试看，吃到后面有汤的那几只，味道还可以，哈哈哈哈，就是肉还是老𐟘‚。 𐟛Ž️【杂粮饭】 ✔️材料：大米、黑米、燕麦、小米、玉米粒、矿泉水。 ⏰时间：0.8小时 𐟒�„价：今天去买了菜，回来就晚了，做好吃都9点了，姐妹们，我这样吃，是不会瘦的𐟘�™顿饭吃的我眼睛一直睁不开，困了𐟘ꣀ‚ ▪️今天买的蓝梅酸死我了！你就干脆叫酸梅吧。 ▪️还好阳光玫瑰治愈了我，甜～。 ▪️破了一只蛋，不知道怎么办𐟤𗢀♀️。

好锅好食材，轻松搞定海鲜粥！鲜到掉眉毛！天冷了，来一碗热腾腾的粥暖暖胃吧！最近我一直在尝试各种粥，从小米粥到杂粮粥，再到燕麦粥，最近还学会了做海鲜粥。自己做的粥，食材新鲜，用料足，吃起来更放心！食材准备你需要准备以下食材： 10只虾半根胡萝卜 3朵香菇一小把玉米粒和豌豆粒适量大米调料：食用油、葱白、盐、白胡椒粉。做法步骤处理虾：将虾头与虾尾分离，虾尾去壳并剥壳，虾头不要扔，留着备用。胡萝卜切丁，香菇切片，葱白切段。炒香料：锅内放油，加入葱白爆香，然后倒入虾头翻炒出虾油。接着放入香菇略炒一下，加水大火煮开。煮粥：将事先淘洗好的大米放入锅中，煮开后挑去虾头弃之，继续煮到粥变得有点粘稠。加入食材：调小火，放入玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁和剥好的虾仁，直到所有食材煮熟。出锅前加入少许盐与白胡椒粉调味即可。好锅推荐这次我用的是吉奈雪平锅，之前一直以为雪平锅煮粥容易糊底和噗锅，但实践证明只要勤搅动，真的不会糊底，而且比普通锅更快煮好，不会噗出来。小贴士煮出来的海鲜粥味道鲜美超好吃，一人一碗根本不够吃！步骤简单，你们也可以试试哦！感谢@草莓𐟍“果酱的图文分享！❤️

秦家味老菜馆，北京必吃是一家以传统老北京菜为主的餐厅～听说这里的海螺丸子汤和秦家味烧杂鱼都是招牌菜，期待一下𐟍𒊰Ÿ 店铺：秦家味老菜馆 . 𐟍𒣀Œ海螺丸子汤」招牌菜！汤色清亮，比较鲜，丸子有嚼劲，有些许嚼不烂，很有老北京的味道～ . 𐟐Ÿ「秦家味烧杂鱼」分量挺大的，各种鱼都有，酱味香浓，鱼肉挺鲜嫩的，挺好吃～ . 𐟍†「秦家味茄盒」一口下去惊艳了我，不同于传统的肉馅咸口，这个茄盒口感非常特别～ . 𐟦「蒜蓉生焗虾」虾很新鲜，肉质鲜嫩，口感非常好，推荐推荐～ . 𐟐 「酱焖海杂鱼」鱼品种多，个头很大，满满的海鲜味道～ . 𐟥Ÿ「皮皮虾蒸饺」皮薄馅大，刚蒸好的端上来鲜美可口 . 𐟥”「小米油渣炒土豆丝」两个人吃够了，杂鱼做的又嫩又入味，非常满意，土豆丝有点偏咸，口感不错～ . 𐟍𒣀Œ飘香毛血旺」香味扑鼻，料足味美，整体挺不错的 . 𐟦‘「孜然鱿鱼豆角」干煸鱿鱼和干煸豆角的完美搭配，孜然味道独特，好吃～ . 𐟥ž「石门寨煎饼卷猪头肉」猪头肉肥瘦相间，鸡蛋酱炒的香气四溢，口感不错，值得品尝～ #北京# #北京探店# #北京美食# #宝藏餐厅分享 #北京餐厅# #北京必吃榜# #北京必吃# #北京周末去哪儿 #北京打卡#

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