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肿胀之女最新视觉报道_肿胀之女是谁的化身(2024年11月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

肿胀之女

气虚有湿关节痛，4味中药，祛风，除湿，健脾，补虚，年轻10岁！关节疼痛难忍，问题不在关节上，是气虚有湿。关节疼痛在门诊中非常常见，通常会认为是关节炎，关节退变等问题，但有些患者采用常规的方法治疗后，却没有达到预期疗效。因此，关节疼痛并不一定都是关节问题。采用中医的辨证思路，来治疗关节疼痛问题，往往会有比较好的疗效，其中一种就是气虚有湿导致的关节疼痛。那么，针对这种关节疼痛该怎么办呢？当然是补虚的同时也要祛湿。防己黄芪汤，既祛风除湿又健脾。该方由防己、黄芪、炒白术、炙甘草4味中药组成。防己祛风行水、燥湿健脾；黄芪补气固表；炒白术补气健脾祛湿；炙甘草益气健脾、调和诸药。四药合用，祛风除湿健脾，还能兼顾扶正祛邪，让你不会越补越虚。再来看一则防己黄芪汤治疗膝盖疼的病案。李某，女，59岁，干部。患者双膝关节痛疼3个多月，特别是左膝关节疼得厉害，医院确诊为滑膜炎，拍片显示膝关节增生。左腿下肢水肿，胫前肌水肿手压凹陷明显，大小便正常，大夏天下身穿薄羊毛裤显眼是怕风寒，脉浮弱，舌润不燥。两副后右膝关节疼痛愈，左膝关节还疼，肿胀减轻很多，下肢水肿也好多了，患者很高兴的又服3副而愈。总结风湿，脉浮，身重，汗出，恶风者，防己黄芪汤主之。喘者加麻黄半两，胃中不和者，加芍药三分，气上冲者，加桂枝三分，下有陈寒者，加细辛三分。#类风湿# #健康知识科普# #中医健康科普# #我要上热门#

类风湿，其实就是肝病，一个方子，40多年从未失手！治了一辈子类风湿，门诊上很多患者和我说自己明明也按时吃药，但这个病就是反反复复特别折磨人。为什么会久治不愈呢，根本原因在于调理方向错了！类风湿，其实就是肝病，如果肝气久郁不通，就会导致经络通行不畅被堵住。导致筋脉痉挛感觉揪着疼，关节不灵活，手脚沉重、麻木僵硬。所以要想摆脱类风湿，咱们首先得先补肝肾。通过一个医案告诉你怎么补？患者女，51岁。肢体关节酸痛1年，加剧1周，一到天气变冷或者劳累过度时症状就会加重，晨起僵硬，两膝、踝关节明显肿胀，关节局部怕冷，查血沉73mm/1h，类风湿因子阳性。诊为类风湿性关节炎。【辨证】肝脾肾不足，痰瘀阻滞。因此治以补益肝肾，袪瘀化痰，活血通络。开方：太子参，熟地黄，赤芍药，白芍，黄精，怀牛膝，桑寄生，制附子，秦艽，威灵仙，白术，茯苓，红花，当归，川芎，地龙，焦三仙。【结果】服本方10剂，疼痛缓解，肿胀减轻，续服50余剂，关节肿痛基本消失，肢体活动如常，血沉降至15mm/1h，类风湿因子转阴，临床近期治愈。【方解】太子参、熟地黄、黄精——补益气血，滋补肝肾。桑寄生、怀牛膝补肝肾，强筋骨，改善关节疼痛和僵硬赤芍药、白芍、红花、当归、川芎均为活血化瘀，促进血液循环，减轻关节炎症。威灵仙、秦艽——祛风除湿、通络止痛制附子——温阳散寒；白术、茯苓健脾利湿，可以改善由于长期疾病导致的脾胃功能虚弱。诸药合用，共奏祛风除湿，化痰消瘀之功我是三甲医院老年病科主任医师，专攻专研骨科问题40多年，如果你有风湿、类风湿、强直性脊柱炎、腰突、脊椎病、股骨头坏死等问题，都可以和我说说，让我们一起来守护您的健康

当45岁秦岚跟59岁张曼玉站在一起，我才彻底明白，什么叫顶级自律明星看秀似乎已成为宣传活动中的日常现象。无论是对于品牌还是明星个人，这都是展现品味、提升知名度的最佳途径。目前，大多数人将米兰和巴黎视为时尚的标志，尤其是年轻的女星们，常常渴望展现出一种“我很红、我很时尚”的感觉。这一次，上海的一场国内秀展在网络上引发了一阵热议。虽然这是一个国产品牌，采用了法式风格，但它的阵容却异常豪华。二十周年秀展邀请了众多明星登场亮相。例如郭采洁。曾经的甜妹如今摇身一变，化身为一位气场强大的拽姐，这次的造型让人几乎认不出来。不过，别不承认，这种独特的造型确实有些好看。例如钟楚曦。郭采洁不清楚这次钟楚曦的妆容是否依然是由她本人亲自化的。这一身黑色虽然没有太多亮点，但与妆容相得益彰，整体高级感十足，实在无可挑剔。还有欧阳娜娜。钟楚曦为什么感觉妹妹有些变化了，不确定是不是因为发型的原因，满脸的胶原蛋白，看上去却显得有些肿胀。这种全包式眼线的妆容，显然并不太适合年轻的女明星，整体与她们的服饰也不太协调。当然，以上几位不过是开胃小菜。欧阳娜娜要说全场最引人注目的，当属秦岚和张曼玉。两个人加起来已经105岁，却依然是秀场上最引人注目的颜值担当。秦岚：生图太扛打了这次秦岚的造型展现了十足的松弛感，而其他女星则在妆容上花了些心思，服装选择上也更偏向于优雅的黑色系。秦岚身着牛仔套装亮相，依然保持着干净利落的短发，妆容与之前相比并没有太大变化。她甚至没有佩戴项链、手链或戒指，但正因为她的朴素，反而更衬托出她五官的惊艳。面对镜头时，她自然大方地打招呼，毫不刻意彰显女明星的光环，完全没有表现出那种“我是世界上最美”的强势态度。谁能相信，这位姐姐已经45岁了呢？她的妆容色调简约，在一片烟熏妆的映衬下反倒显得格外引人注目。尽管可以察觉到一些医疗美容的痕迹，这张脸却并不显得僵硬，反而面部的平整度极高，甚至有人会相信她只有30岁。她的穿着和妆容都显得十分朴素。然而，即便身处张曼玉身旁，她的光芒依然毫不逊色，丝毫未被掩盖。真是美丽，真的非常迷人。事实上，近年来秦岚在造型方面一直保持着稳健的水准，从未出现过失误。她的造型一向简洁大方，妆容也恰到好处，不显夸张。无论是美感还是品味，都始终保持在线。秦岚的面容颇具辨识度，远离了网红的审美标准，她的身材同样十分出众。即便是高清的大特写镜头，这位姐姐的颜值依然稳如磐石，美得毫无破绽。岁月无情地在美人的容颜与身姿上刻下痕迹，但只要女明星保持独特的审美，总能让人耳目一新。即使是不满30岁的年轻女星，恐怕也很难在如此近距离的镜头下保持完美状态吧。难怪能被琼瑶相中，这位女演员出道已经23年，容貌依然丝毫不减当年。而且相比早年灵动懵懂的模样，如今的秦岚让我觉得更加美丽动人。骨相立体，经得住岁月的打磨，同时蕴含着历经风霜后的成熟韵味。我们这一代中生代，同样有属于自己的“偶像派”。张曼玉：骨相美人不败岁月张曼玉已经很久没有在公众视野中出现了，尤其是在国内品牌的时装秀上。能够邀请到国民知名度极高的女演员，确实能够为品牌带来巨大关注。毕竟，在该品牌上次的十周年秀展上，张曼玉也曾亮相出席。多年过去了，张曼玉身着一袭黑色西装西裤亮相，整个人神采奕奕，令人眼前一亮。每当经典女明星亮相时，公众最关注的始终是她的容颜。曾几何时，张曼玉才是真正堪称一代“神颜”的存在。在镜头前，她始终充满活力，随性而自在地完美掌控各种题材。如今的张曼玉已经年届六十，确实显现出岁月的痕迹。张曼玉她脸上的胶原蛋白已逐渐流失，眼窝也开始凹陷，但她依然没有选择用浓妆遮掩脸上的瑕疵。即使多年过去，张曼玉依然保持着极高的辨识度。当脸部的皮肤开始松弛时，骨骼的轮廓逐渐显露出其独特的优越性。骨相美的美人从未被岁月打败，这一瞬间得到了具体的体现。甚至在她微笑的那一刻，仿佛瞬间让人回到了张曼玉颜值巅峰的时光。当然，女明星们自然少不了保养，但想在60岁依然能在镜头前保持出众，关键还是要有经得起岁月考验的五官。在张曼玉身上，总是能够清晰地感受到经历过风雨之后的沉淀与从容。消失了这么久，再次亮相时自然成了镜头的焦点，但她出场时毫无女明星的架子。她完全没有表现出与年龄抗衡的姿态，穿衣风格看似简单低调，然而搭配中却透出一丝奢华，品味自是不必多言。真正的女明星，确实无需过多修饰。回想起36岁那年，张曼玉直接穿着一件吊带背心便出席了戛纳电影节。放到现在，必须是身着高定礼服盛装出席，回来的时候更是能引发热搜，但她却仿佛只是出去逛了逛。张曼玉的美丽不仅体现在她的面容上，更是她全身散发出的魅力，时刻吸引着屏幕前的观众。这才是对“白瘦幼”审美的真正拒斥之道。实际上，无论是张曼玉还是秦岚，都显示了娱乐圈对美的理解是“无所定义”。人们常说女明星害怕变老，然而那些既有实力又有颜值的女演员，永远不惧镜头，也从不会因年龄而在乎外界的评价。她们的身材和容貌，即便放到现在来看，依然保持着顶级的状态。这种从容与低调，在当今的新生代小花们身上确实很难体会到。说实话，女明星的竞争压力往往比男明星要大得多。公众总是热衷于讨论45岁的秦岚和60岁的张曼玉是否依然保持美丽，却鲜有人关注同龄男明星的状况。其实每个人都有独特的美，与其互相比较，不如携手共同欣赏。秦岚可以身着牛仔套装来观看秀场，张曼玉作为全场焦点却依然毫无高傲之态。这足以说明，美人的“美”从来不仅仅停留在外在。

2021年，湖南一货车司机运输一车蜜蜂箱，在经过收费站的时候，被两位女工作人员要求开箱检查，司机强调货箱里是蜜蜂，打开可能有危险，但工作人员态度依旧非常坚决，一定要打开蜂箱检查。这下被蛰惨了！一声惊呼划破了此起彼伏的车流声,两名工作人员的眼睛突然肿胀起来,原来是一名货车司机被要求开箱检查,装载着蜜蜂的货箱一打开,蜜蜂成群飞出,蛰伤了她们的眼睛。这出人意料的事故引发了社会各界的广泛关注和热烈讨论。有人认为司机没有做好充分的准备工作,事先应该采取必要的防护措施,比如为车厢加装密封装置,避免蜜蜂外逃。也有人认为,收费员应该灵活处理,对于特殊情况给予特殊对待,即使按规定执行也应酌情考虑。还有网友指出,相关部门应当完善政策法规,明确特殊货物的检查流程和标准,细化责任主体。总的来说,大家都希望在保证农产品顺利通行的同时,也要最大限度地保障收费员的人身安全,构建一个和谐有序的交通环境。当时的情况是这样的,这位运送蜜蜂司机是一名经验老道的长途货运司机。那天,他接到一个转场运输蜜蜂的订单。虽然蜜蜂没有剧毒,但如果被大量蜂蛰,仍会带来严重的危害。王先生（化名）内心充满了顾虑,但看到了可观的运费报酬,加上同行的劝说,他才勉强答应下来。一路上,王先生时刻怀着忐忑不安的心情,生怕蜜蜂突然逃逸出来,引起更大的麻烦。他小心翼翼地驾驶着货车,尽量避免颠簸。终于在黄昏时分,他来到了目的地附近的一个收费站,准备通过绿色通道免费通行。没想到,两名年轻的女工作人员走上前来,坚持要按规定检查车厢内的货物。王先生连番解释,告知车厢内装载的是蜜蜂,一旦打开可能会造成危险。但工作人员执意坚持,认为必须严格执行规章制度,不能有任何疏漏。王先生试图与她们理性沟通,希望能够特殊情况特殊对待。但工作人员态度坚决,表示如果王先生继续拒绝,她们只能强行打开车厢进行检查。最终,面对收费站后面排起的长龙,王先生只能无奈地打开了车厢门。蜜蜂源源不断地飞出来,工作人员慌忙闪避,却仍不幸被蛰伤了眼睛,双眼迅速肿胀起来。尽管王先生赶忙关闭车厢门,但事故已经无法挽回。两位可怜的姑娘捂着眼睛,痛苦地蹲在地上。除了对错之争,网友们也提出了一些中肯的建议,比如完善相关法规,对运输特殊货物制定详细的查验流程。比如对于新鲜农产品这类特殊货物,可以制定专门的检查程序,避免发生类似冲突。同时,也应为一线工作人员配备必要的防护用品,如防蜂服、手套等,提高他们的防护意识和应急处置能力。畅通沟通渠道,建立司机与工作人员的沟通机制等，只有从根本上解决这些问题,才能避免类似情况再次发生。工作人员执行规定是她们的职责所在,维护制度的严肃性十分必要,否则将导致纪律松弛。而批评工作人员的人则认为,她们应该灵活处理特殊情况,而非一味坚持,以免酿成这样的不幸事故。另一方面,运输企业和司机也要加强责任心,采取有效措施确保货物在运输途中的安全性,避免给他人带来伤害。比如使用密闭式的运输工具,或在装载前对蜂箱进行彻底清理等。同时,相关部门还应建立畅通的沟通渠道,方便司机咨询政策、反映问题,及时化解矛盾,促进多方理解和配合。总的来说,保障农产品快捷通行固然重要,但更应摆在首要位置的是人身安全。各方都应本着相互理解、相互尊重的精神,共同努力构建一个安全、有序、高效的交通环境。政府要完善政策法规,运输企业要强化责任意识,工作人员也要提高专业素质,只有三方通力合作,才能真正解决这一问题。总的来说,这起事故折射出了一些当前社会管理中存在的短板和不足。作为普通民众,我们当然希望有关部门能及时吸取教训,完善制度,增强执法人员的防护意识和应变能力,为构建更加和谐的交通出行环境贡献自己的力量。

女右锁骨处疼，怎么缓解？#健康经验笔记# 各位亲们，今儿个咱们来聊聊一个挺常见但又让人头疼的小困扰——女右锁骨处疼，咋整？𐟤” 作为一个在骨科界摸爬滚打多年的“老骨头”，我可是有不少接地气的小妙招想跟大家分享呢！𐟒ꊊ首先啊，别慌！锁骨疼，听起来挺玄乎，但很多时候，它可能就是咱们日常小习惯惹的祸。𐟤” 想象一下，你是不是经常手机不离手，成了“低头族”的一员？或者背包总是单肩背，还特爱右边？这些啊，都是让右锁骨悄悄抗议的“元凶”呢！𐟘‰ **第一步：自查自纠，调整姿势** 咱们先从最简单的做起，给自己来个“姿势大改造”。𐟚𖢀♀️ 每隔一小时，就抬头挺胸，做做“小鸟展翅”的动作，缓解一下颈部和锁骨的压力。还有啊，背包尽量双肩背，平衡才是王道嘛！𐟎’ 如果实在喜欢单肩，那就轮流换边，别让右锁骨成为“孤独的守望者”。 **第二步：热敷冷敷，轮着来** 疼得厉害的时候，别急着吃药，试试热敷或冷敷的魔法吧！𐟧–‍♀️ 如果是急性疼痛，比如刚受伤不久，冷敷能帮你缩小血管，减轻肿胀和疼痛。记得用毛巾包着冰袋，别直接贴皮肤哦！如果是慢性疼痛，或者是运动后的酸痛，热敷就是你的好朋友了，它能促进血液循环，放松肌肉。暖宝宝、热水袋，随你挑！ **第三步：轻柔按摩，舒缓肌肉** 自己动手，丰衣足食！找个舒服的姿势坐下，用指腹轻轻按摩锁骨周围的肌肉，就像给它们做SPA一样。记得要温柔哦，别用力过猛，免得适得其反。𐟒†‍♀️ 按摩的时候，可以加点精油或者乳液，增加润滑，让手感更顺滑，心情也更愉悦呢！ **第四步：加强锻炼，预防复发** 最后一步，也是最关键的一步——加强锻炼！别误会，不是要你去举铁练肌肉，而是做些简单的拉伸和强化练习。比如，墙面天使（靠墙站立，手臂贴墙上下滑动）、肩部旋转等，都能有效增强肩颈部肌肉的力量和柔韧性，减少锁骨疼痛的发生。𐟏‹️‍♀️ 总之啊，女右锁骨处疼，虽然是个小毛病，但也不能掉以轻心。按照我这些接地气的小妙招试试，相信很快就能缓解你的不适啦！𐟎‰ 如果疼痛持续不减，或者症状加重，那可得赶紧去医院瞧瞧，毕竟专业的事情还得交给专业的人来处理嘛！𐟏劊好啦，今天的分享就到这里，希望每位小伙伴都能远离疼痛，拥抱健康！记得给我点个赞，或者留言告诉我你的体验哦！𐟘˜ 我们下次见！

四川一女子和男朋友去露营，晚上在帐篷里睡的正香，突然她觉得嘴巴疼得厉害，一下子就给疼醒了。让他男朋友看一下，不料，这一看竟吓坏了。男子发现女朋友的嘴巴上竟然有一条蜈蚣，想张开嘴都张不开，呼吸都困难了…… 男子见状，心急如焚，一时之间不知该如何是好。但他很快强迫自己冷静下来，他知道此刻必须尽快采取行动。男子小心翼翼地试图用镊子将蜈蚣夹走，但蜈蚣紧紧地咬着女子的嘴唇不放，稍有不慎可能会让情况更加糟糕。焦急之下，男子决定立刻拨打急救电话。在等待急救人员的过程中，他不断地安慰女子，让她保持冷静，不要惊慌。女子疼得眼泪直流，却也强忍着恐惧，努力配合着男子。不久，急救人员赶到了现场。他们迅速对女子的情况进行了评估，并采取了专业的措施将蜈蚣从女子的嘴唇上移除。随后，女子被紧急送往医院进行进一步的治疗。经过医生的仔细检查和处理，女子的伤势得到了控制。但她的嘴唇依然肿胀疼痛，需要一段时间的恢复。男子在一旁悉心照料着女子，心中满是愧疚和心疼。这次意外的经历让他们深刻地认识到露营时的潜在危险。他们开始反思自己在露营前的准备工作是否足够充分，是否应该更加注意周围的环境。同时，他们也在想，以后还敢不敢再去露营呢？这样的危险是否还会再次发生呢？这些问题在他们的心中挥之不去，让他们对未来的露营之旅充满了担忧和疑虑。#我要上热门# #动态连更挑战#

河北一医院，亲戚劝19岁患癌女孩的妈妈：“放弃吧，你也不是有钱人，7年已花200万，别折腾了！”谁料，女孩听到怒吼：“没钱，我就该死吗？凭什么！” 这女孩叫李明馨，2012年，12岁的她上体育课，与同学正在跑跳，突然，右小腿一阵剧烈刺痛，她哎呀大叫，一个趔趄差点摔倒。她赶快坐在地上缓缓，过了一会儿，就不疼了。同学安慰她：这可能是成长痛，发育阶段的骨头疼。李明馨没当回事，但回家后，还是告诉了妈妈和继父。继父很关心，立即转身出屋：“我给你买点营养素补补。” 不一会儿，继父就拿着钙片、各种维生素回来了。李明馨望着他，心里暖暖的，有一种拥有父爱，被人疼的感觉。过了一段时间，李明馨右小腿突然肿胀，有大腿粗细，还有一大片血红印子，像是被东西抽打过。妈妈惊讶地张大嘴巴，心里有了不祥预感。继父一把背起李明馨：“走，咱去医院！” 一系列检查过后，结果出来，妈妈看到单子，腿一软，瘫坐在地上。李明馨抢过来一看，上面末尾写着：“骨肉瘤，骨癌晚期。”天啊，我怎么会得这种病呀！李明馨呆呆的，脑子里一片混乱。 “会不会是误诊？”继父扶起妈妈，又背起李明馨说，“咱们再去别的医院看看！” 此时，继父就是主心骨，母女俩一下有了底气，连跑几家医院进行检查，可结果，令人绝望：诊断相同！这无异于，对李明馨宣布了死刑。医生说：骨癌晚期治愈的可能性很小，如果积极配合治疗，还能再活5年，但治疗费用具大，以百万计！治还是不治，要早拿主意！ “治，当然治！花多少钱也治！”妈妈一把抱住女儿，嚎啕大哭。医生又说：为防止癌细胞扩散，要先将孩子右腿截肢！妈妈一听，眼泪更是刷刷往下流：“她才12岁，没了腿，今后可怎么活！我可怜的孩子呀！” “我愿意截肢！”李明馨抹一把红肿的双眼，斩钉截铁地说。医院立即组织手术。术后，李明馨从麻醉中醒来，立即伸手，小心翼翼去触碰右腿，却是空落落的，她的眼泪一下流出来，无声无息，从中午一直流到半夜。之后，李明馨每天的生活，就是输液打针、吃药化疗，她头发掉光，人也日渐消瘦。妈妈和继父四下筹钱，到处打工，2人多年的积蓄花个精光，又将1套房子卖掉，还借遍亲戚朋友。两年后，李明馨病情终于得到控制。她对妈妈说：“我要上学，我想考北大！”继父点头支持：“好，以后我天天送你上下学！” 看着只两年时间，鬓角已斑白的继父，李明馨眼含热泪：“爸！又要辛苦你了。” 李明馨戴上帽子，挪动假肢，一步一步慢慢走进教室，一下惊呆了：女同学们居然都带上了帽子！原来，她们是为减轻李明馨光头的尴尬。而且，只要李明馨在场，同学们走路就都很慢，陪着她一起走。大家的善意，让李明馨心里热乎乎的，她更加珍惜，这来之不易的学习机会，废寝忘食、刻苦用功，终于，以全县前30名的成绩考入重点高中。进入重点高中后，李明馨的学习成绩，始终名列前茅，她自信：考入北大的理想，一定能实现！ 2019年，在即将高考的前两个月，李明馨却一下晕倒了。妈妈和继父赶快将她送到医院，医生的话让所有人震惊：李明馨病情突然恶化，癌细胞已扩散到肺部！医生婉转地说：你们已经尽力了！ “治，请给我女儿继续治疗！”李母抓紧医生央求，扭头就低价，卖掉第2套房子去凑医药费。 “卖掉这房子，咱可就无处安身了！”继父忧郁地说。“可以租房住！”李母很坚决。继父无语，呆呆望着李母好一会儿，摇摇头驼着背走了，之后，李明馨再没看见他。一次，有几个亲戚来医院看望，小声劝李母：“放弃吧，这病就是个无底洞，你也不是有钱人，7年已花200万，别折腾了！” 谁料，这话被一旁的李明馨听到，她怒吼：“没钱，我就该死吗？凭什么！我想活，难道有错吗！” 发泄过后，李明馨流泪了，她颤抖着双手，在网上发布自己的心声：我知道，这病死亡率很高，但我真的不想死！我想活着，我还没有看够街上的车水马龙，没有体验够人间的柴米油盐…… 有网友被感动，纷纷留言鼓励。李明馨从中得到力量，开始经常把自己的抗癌生活，发布在网上。渐渐的，妈妈已再无能力支付高额医药费，李明馨在网上写道：生活中处处充满沉重和绝望，我决定死后，将自己的遗体捐献出来，去帮助那些病患者！关键时刻，一家爱心基金会伸手援助：愿意承担李明馨全部医药费。在各方共同努力下，终于，李明馨再次战胜病魔！当病情稳定后，她再次参加高考，如愿考入北大。多家媒体采访报道她，许多爱心人士纷纷看望她。网友对李明馨持两种态度：有人认为她太自私，因根本无法治愈的绝症，连累母亲倾家荡产，与继父离婚，最后，也估计是人财两空。还有人认为生命无价，生命永远排第1位，求生欲不该被道德绑架，积极乐观对抗病魔，永不放弃，值得所有人学习。你怎么看？欢迎留言评论。参考：廊坊日报《廊坊女孩花近200万抗癌被劝放弃！我凭什么活该去死？》 #一年一度开学季#

陕西，一女子跟丈夫闹矛盾了，这一闹可不得了，丈夫竟然动手打了她，眼睛都给打肿了，还住进了医院。真是吓人，这男的怎么这么狠心呀？眼睛打瞎了可怎么办呀？婚姻，如同人生的一场航行，有人在其中找到了避风的港湾，有人却在惊涛骇浪中迷失了方向。而对于一些女性来说，这艘本应承载着爱与希望的航船，却变成了囚禁她们自由和幸福的牢笼。一则来自陕西的新闻，再次将“家暴”这个沉重的话题推到了公众面前，也引发了人们对于婚姻、家庭以及女性权益的深思。事件的起因，仅仅是夫妻间的一次普通争吵。或许是观点的分歧，或许是生活中的琐碎摩擦，原本平静的家庭氛围被打破，言语的交锋逐渐升级，最终演变成了一场令人心寒的暴力。丈夫将愤怒的拳头挥向了妻子，脆弱的眼部成为了他泄愤的目标，一次又一次的击打，换来的是妻子撕心裂肺的哭喊和无助的求救。被打女子最终被送往医院，肿胀不堪的眼睛，触目惊心的伤痕，都在无声地控诉着施暴者的残忍。而更令人痛心的是，这并非个例，在无数个我们看不到的角落，类似的悲剧或许正在上演。据全国妇联统计数据显示，我国每7.4秒就有一位女性遭受家暴，近30%的已婚女性曾遭受过不同形式的家暴。这些冰冷的数字背后，是一个个鲜活的生命，一段段支离破碎的家庭，更揭示了家庭暴力这一社会顽疾的严重程度。是什么让曾经的海誓山盟变成了如今的拳脚相向？是什么让原本应该相亲相爱的夫妻反目成仇？有人将原因归结于施暴者的个人素质，认为他们缺乏理智、不懂得控制情绪，将暴力视为解决问题的唯一途径。诚然，施暴者的个人因素不可忽视，但如果仅仅将责任归咎于个人，显然过于简单粗暴。事实上，家暴的根源，深植于社会文化的土壤之中。在传统的“男主外，女主内”的家庭模式下，男性往往被赋予了更多的权力和话语权，而女性则被要求服从和忍耐。这种不平等的权力结构，为家庭暴力埋下了隐患。当男性习惯于用权威和力量来维持自己的地位，当女性习惯于用沉默和妥协来维系家庭的完整，暴力，便会成为一种心照不宣的“相处模式”。法律意识的淡薄，社会支持体系的缺失，也让家暴受害者往往求助无门，陷入孤立无援的境地。许多受害者因为害怕报复、担心家庭破裂，或是迫于经济压力，选择默默忍受，最终导致暴力行为的升级。面对家暴，我们不能沉默，更不能袖手旁观。构建和谐的家庭关系，需要夫妻双方共同努力，更需要全社会的共同参与。要加强普法宣传教育，提高公民的法律意识和维权意识，让施暴者明白，暴力不是解决问题的途径，而是违法犯罪行为。要完善社会支持体系，为家暴受害者提供及时有效的帮助，包括心理咨询、法律援助、庇护场所等等，帮助她们走出阴影，重获新生。更重要的是，要从根本上改变社会观念，破除“男尊女卑”的传统思想，倡导性别平等，尊重女性的权利和尊严。只有当每一个家庭都成为了爱的港湾，当每一个女性都能在家庭中感受到温暖和安全，我们才能真正告别家暴，迎来一个更加文明、和谐的社会。#我要上热门# #金秋动态创作大赛#

普拉提的魅力：明星和普通人的共同选择普拉提，这个名字可能对很多人来说并不陌生。最近，很多女明星都在练普拉提，有的为了塑形，有的为了调整体态，还有的只是单纯为了康复训练。普拉提确实有很多好处，它能改善肌肉失衡，加强腰部和核心力量，还能预防慢性劳损。其实，很多明星之所以能保持那么完美的身材和体态，和他们对自己的高标准是分不开的。长期练习普拉提，肌肉线条会变得更加明显。与健身房主要锻炼心肺功能不同，普拉提可以直接拉伸肌肉，这会让你在运动时感到别扭、不舒服。比如，你想向左，它偏偏让你向右；你想吸气，它却让你呼气。这种姿势让人匪夷所思，但它们能锻炼你身体的协调性，调动那些你可能一辈子都没用过的肌肉。普拉提不仅仅能改善外在形象，它在治疗一些疾病方面也有特殊效果。比如，它能有效缓解身体肿胀、腰背疼痛、便秘、疲劳和静脉曲张等问题。总之，普拉提是一种全身性的运动，不仅能让你看起来更美，还能让你感觉更健康。

陈妍希跑步一个月后腿变粗？真相在这里！最近，陈妍希在社交平台上分享了自己的跑步经历，她说自己跑了70分钟，跑了8公里，累得面红耳赤。她还定下了一个小目标：明天要跑完10公里。网友们纷纷点赞，期待她成为一名爱跑步的女明星。然而，一个月后，陈妍希却宣布自己的跑步生涯结束了。她在微博上沮丧地吐槽说，坚持跑步后体重没掉，腿还变粗了，真心哭了。她决定以后主要靠游泳来健身了。其实，陈妍希遇到的小腿变粗和体重没下降的问题，是很多人对跑步的误解。跑步本身并没有错，问题出在不科学的跑步方法上。腿粗的原因有两个：一个是脂肪增多，另一个是肌肉变大。而慢跑是一项有氧运动，长期坚持下来，会有不错的强身塑形效果。不仅能消耗腿部脂肪，还能消耗肌肉，所以长期慢跑不仅不会让腿变粗，反而会让腿变得更纤细。对于刚开始跑步的人来说，短期内腿部肌肉充血，会有肿胀感，觉得腿变粗了。但这只是跑步的初始阶段，只要继续坚持下去，很快就会恢复，腿部会越来越纤细。有些小伙伴可能会问：我跑步时间不短了，为什么还是感觉腿变粗了呢？其实，除了长期坚持之外，还需要掌握一些跑步知识：上身挺直，臀部为重心往前倾，躯干带动腿往前跑。记住小步幅快步频要比大步幅慢步频好。尽量减少跳跃，跑步是在地面上滑动，而不是用沉重的脚步跳跃。确保不要以完全垂直的姿势跑步，这会把你的臀部压在下面，给脊柱的顶端和下方造成压力。轻柔地用足部着地，不要重重地用足部蹬地。 ⚠️注意：坚持跑后拉伸拉伸对于跑步而言非常重要，不拉伸肌肉会显得腿部僵硬、无弹性，影响关节的灵活度和柔韧性，受伤的隐患大大增加。跑完后肌肉处于收缩状态，如果不进行拉伸，长此以往就会缩成一团，开始横向发展，最后就会导致粗腿。如果你按着上面这些方法改进，应该会大有改观！如果你决定跑步，那就坚持下来，迈开双腿，继续奔跑吧！

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