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菊花综合最新视觉报道_菊花综合实践活动方案(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

菊花综合

开封菊花展：24年历史与文化盛宴 𐟌𜠧狦„渐浓，正是菊花盛开的时节。开封，这座历史悠久的“八朝古都”，每年10月18日至11月18日都会举办盛大的菊花展。开封的菊花栽培历史悠久，早在北宋时期就已盛行，挂菊灯、开菊展等活动已有上千年的历史。 𐟓… 菊花展时间：10月18日至11月18日 𐟎�𘻩☦𔻥Š诼š赏美景、读宋韵、品美食等 𐟏ž️ 菊展的四个主会场： 1️⃣ 清明上河园：作为5A级景区，这里是本次菊花文化节的主会场之一。园区内将展示800多个菊花品种，数百万株名品菊花竞相绽放。游客还可以参观八大展馆，包括中国馆、综合馆、欧洲馆、美洲馆、亚洲馆、东南亚馆、菊花文化馆和鱼灯馆。此外，园区内还有上百场精彩演出，如《包公迎宾》《王员外招婿》《岳飞枪挑小梁王》《大宋ⷤ𘜤𚬤🝥릈˜》等，让游客沉浸式体验宋代文化。 2️⃣ 龙亭公园：作为历届开封菊花会的主会场，这里将展示吉尼斯纪录最长菊龙等精品菊花，游客可以感受到浓厚的宋代宫廷文化氛围。 3️⃣ 翰园碑林：位于清明上河园的对面，这里将举办中国菊花盆景展，展示来自全国50多个城市的100余盆精品菊花盆景。此外，园区内还将举办插花艺术展、文化活动互动和国乐表演等。 4️⃣ 大宋武侠城：这个景区以高性价比和丰富的表演著称，将有80多场表演轮番上演，游客可以在欣赏菊花的同时，体验到武侠世界的精彩。 𐟌𚠦奼€封，不仅可以欣赏到美丽的菊花，还能感受到浓厚的历史文化氛围，体验到宋代文化的独特魅力。

𐟍‚金秋十月，菊花绽放，第十三届国际菊花展在开封清明上河园拉开帷幕！「没想到清明上河园真有七色花」这里汇聚了数百万株来自世界各地的名品菊花，8大展馆精彩纷呈，展示着不同国家地区的菊花特色。丹台宫内，菊花文化馆、鱼灯馆、综合馆等室内场馆布置精美，水榭和室外展区则以新鲜奇特、互动性强为特点，通过菊花造型、花艺等形式展现菊花多元化的艺术表现力。除了赏菊，这里还有百场精彩演出轮番上演，包括《包公巡视汴河漕运》《岳飞枪挑小梁王》等经典剧目，让人沉浸其中。更有八大国风游乐项目免费开放，为游客的金秋之旅增添更丰富的体验！夜幕降临，万套宋装免费穿，漫步在画卷中，游走在菊花丛里，别有一番韵味。璀璨夜光下的菊花更加迷人，穿着宋装挑灯赏菊，感受大宋不夜城的魅力。赶快来清明上河园，一起赏菊、看演出、玩游乐吧！「微博旅行家」

3-4岁重阳节创意美术：菊花仙子 𐟎蠦œ쨊‚课，我们将一起探索菊花的美丽世界。通过观察各种菊花图片，小朋友们可以更深入地了解菊花的外形和色彩，感受菊花的文化魅力。 𐟖Œ️ 活动中，我们将使用水粉颜料，让小朋友们自由发挥，创作出自己喜欢的菊花形态。通过这个过程，不仅可以锻炼小朋友们的创作思维和综合能力，还能让他们感受到绘画带来的乐趣。 𐟌ˆ 重点在于，小朋友们能够参考提供的菊花素材图片，用水粉颜料表现出菊花的独特造型。同时，通过选择邻近色和对比色，展现出花朵色彩的渐变，让画面更加生动自然。 𐟎‰ 通过这次活动，小朋友们不仅能够提高观察力和动手操作能力，还能在创作中打破局限，开阔艺术视野。让我们一起期待这次充满艺术气息的重阳节主题课吧！

𐟌𚥇脂祛火，菊花枸杞山楂茶𐟍𕊰ŸŽ‰春节美食琳琅满目，你是否也担心节后体重增加？加上生活不规律，上火问题更是让人头疼。𐟘㠥ˆ릋…心，菊花枸杞山楂玫瑰茶来帮你！这款茶饮不仅清热祛火，还能健胃消食，让你轻松度过节后综合征。𐟍𕊊𐟌𜨃Ž菊清肝明目，对上火引起的嗓子疼、眼睛红肿有奇效。它还能清理体内毒素，提高免疫力，让你感觉更清爽。𐟒ꊊ𐟍’山楂富含维生素C和纤维素，能促进胃肠蠕动，开胃消食，降脂降压。大餐后一杯山楂茶，轻松缓解胃胀和便秘。𐟘‹ 𐟌𙧎맑𐨊𑥈™富含营养，有理气解郁、活血化瘀的作用。搭配养肝滋肾、润肺补血的枸杞，效果加倍！𐟒– 𐟍𕥁š法超简单：将胎菊和山楂放入养生壶煮水15分钟，再加入玫瑰和枸杞闷泡10分钟即可享用。快来试试吧！✨

胃寒的人可以喝菊花茶吗胃寒的人通常不建议喝菊花茶。胃寒是指胃阳不足、寒邪犯胃、寒凝气滞、胃失和降所致，以胃脘冷痛、呕吐清水为常见表现的证候。而菊花性微寒、味辛甘苦，归肺、肝经，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。由于其性味偏于寒凉，胃寒患者饮用菊花茶可能会加重胃寒症状，如胃脘冷痛、呕吐清水等。对于胃寒的人来说，更适合饮用性味偏温的茶饮，如红茶、桂花茶、普洱茶等。这些茶饮不仅不会对胃造成不良影响，反而可能在一定程度上带来暖胃的益处。此外，胃寒患者在日常生活中还应注意规律、清淡的饮食，适量食用偏温性、易消化的食品，如小米粥、山药粥等，同时避免食用过于寒凉、刺激的食物，如海鲜、冰激凌、酒等，也应避免饮用咖啡、绿茶等饮品。综上所述，胃寒的人应避免饮用菊花茶，选择更适合自己体质的茶饮和食物，以综合调理胃寒症状。若症状持续加重或出现其他不适，应及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。 #不一样的营养健康#

养肝茶最好的配方家人们，大家有没有发现，最近生活节奏越来越快，压力也越来越大？肝脏可是我们身体的“解毒大师”，为了保持它的健康，我今天就来给大家分享几款最好的养肝茶配方，让你在品味茶香的同时，也能享受到健康的滋养哦～ 𐟌𜨏Š花决明子茶清肝火菊花决明子茶真的是清肝火的绝佳选择！菊花有清热解毒、平肝明目的功效，而决明子则能清热泻火、润肠通便。这两者结合，不仅能有效缓解因肝火旺盛导致的口苦、易怒等症状，还能提升生活质量，让你在忙碌的生活中保持一份宁静与从容。姐妹们，赶紧泡一杯菊花决明子茶吧，真的很有效哦！ 𐟍𕩙ˆ皮桂圆玫瑰茶疏肝气陈皮桂圆玫瑰茶是一款既能疏肝气又能养颜美容的茶饮。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，是疏肝气的良药。桂圆富含葡萄糖、蛋白质等营养成分，能迅速补充能量，消除疲劳。而玫瑰花以其丰富的多酚、黄酮等抗氧化物质，成为美容养颜的佳品。这三者相遇，形成了一款既能疏肝气又能养颜美容的茶饮，让你在品味茶香的同时，也享受到健康的滋养。是不是很心动呢？ 𐟍‡桑葚枸杞玫瑰茶滋肝阴桑葚枸杞玫瑰茶是滋补肝肾的良方。对于女性朋友们来说，肝肾阴虚常表现为腰膝酸软、五心烦热等症状。这款茶饮综合了滋补肝肾、益补精血等多重功效，对于女性来说无疑是一款理想的养生茶饮。同时，它还能解郁活血，帮助女性缓解生活中的压力与困扰，让心情变得愉悦与舒畅。姐妹们，赶紧泡起来吧！ 𐟌𙨌‰莉玫瑰茶化肝淤茉莉玫瑰茶以其香醇的口感和疏肝解郁的功效深受喜爱。茉莉花具有清热解毒、安神定志的作用，而玫瑰花则能理气解郁、活血散瘀。这两者结合，不仅能让你在茶香中感受到一丝清凉与宁静，还能有效缓解肝气郁结带来的不适与困扰。同时，它还能补气血、美颜护肤，让你的肌肤在品味茶香的同时，也焕发出健康的光彩。真的太棒了！ 𐟌🧙𞥐ˆ枸杞茶养肝阴百合枸杞茶是养阴清肺的好选择。百合含有多种维生素和矿物质，具有养阴清肺、清心安神的功效。而枸杞富含“枸杞多糖”等生物活性成分，能显著增强免疫力，延缓衰老过程。这两者结合，不仅让茶饮的营养价值更上一层楼，还能让你的肌肤在品味茶香的同时，也焕发出青春的光彩与活力。姐妹们，赶紧试试吧！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有什么问题或者想了解更多的朋友们都可以留言哦～感谢大家的关注！𐟌Ÿ

「假期综合征又来了」【开工在即，「三招缓解假期综合征」】国庆假期即将结束，此时的你是否感觉头晕乏力、心慌焦虑、失眠健忘、反应迟钝、精神萎靡、食欲不振......如果出现了以上情况，很可能是患上了“假期综合征”。“假期综合征”也叫“节后综合征”，是指人们在长时间的假期后，重返工作时产生的生理或心理上的不适感。为帮助大家节后顺利复工复产，这些快速摆脱“假期综合征”的小妙招请快快收藏。【调整作息，早睡早起】假期后，应及时将闹钟调回节前状态；睡觉前半小时不宜看手机，从而减少电子设备的声光刺激；入睡难时，可以尝试通过洗热水澡、听轻音乐等方式帮助自己快速入眠；上班后的中午午休，应在30分钟以内，不宜过长。【清淡饮食，休息肠胃】假期时，大家在饮食上少不了大鱼大肉。节后要注意清淡饮食，按时吃三餐，每顿不宜过饱，让胃肠得以休息；多吃蔬菜、水果，及时补充维生素。北方空气干燥，可多食用百合、银耳、山药等食材，可以用百合10克、芦根10克、麦冬10克做代茶饮，以滋阴润燥。如果感到乏力、睡眠质量差、心情低落，也可以用党参6克、玫瑰花6克、白梅花6克、菊花3克做代茶饮，以舒肝理气。【适度运动，恢复体力】假期易打破以往生活、运动规律，节后会困倦萎靡。适度的运动可以帮助大家恢复元气、舒畅心情，推荐慢跑、快走、打球等多种运动方式。此外，传统的八段锦、太极拳等，不仅不受场地限制，而且能够起到运行气血、提升阳气的作用。「节后上班」「今日寒露」（央视，泽塔）

降尿酸喝什么茶效果最好姐妹们有没有发现，尿酸过高可是个让人头疼的问题啊𐟤梀♀️，不过别担心，喝茶可是个降尿酸的好方法哦！今天就来给大家推荐几款降尿酸效果最好的茶，让我们一起来做健康的小仙女吧𐟒ƒ！ ✨清热下火助消化——菊花山楂茶这款茶可是清热下火和助消化的好帮手哦！菊花能保护我们的眼睛𐟑€，而山楂的维他命C含量可是比柠檬、苹果还要高出2-3倍呢，不仅促进消化，还能排毒。虽然它不直接降尿酸，但助消化和排毒可是能间接减轻尿酸负担的哦！ 𐟌Ÿ提高免疫排尿酸——黄芪红枣茶黄芪可是“补气之王”，和红枣一起泡茶，不仅能气血双补，还能排毒素，让你美容养颜又健脾补气。最重要的是，它还有显著的利尿作用，有助于尿酸的排出。对于痛风患者或者高尿酸人群来说，这款茶可是个宝贝哦！ 𐟍𕦶ˆ肿止痛排尿酸——泽泻乌龙茶泽泻和乌龙茶的结合，可是能护肝消脂、利湿减肥的。而且，它还能促进尿酸排泄，常作为痛风性关节炎消肿、止痛的配方中草药。这款茶不仅口感香醇，还能为你的健康加分哦！ 𐟑‘降尿酸效果好——普洱茶普洱茶可是深受茶客喜爱的，不仅口感醇厚，降尿酸效果也是一流的。普洱茶中的茶褐素可是被誉为“软黄金”，能显著改善人体的综合代谢平衡。对于尿酸偏高的人群来说，普洱茶可是个降尿酸的好帮手，还能预防痛风及肾脏问题的发生哦！ 𐟌𑩙尿酸可常饮——桑叶茶桑叶茶降尿酸的效果也是棒棒的！桑叶中的某些成分能够有效促进尿酸的排泄，从而降低血液中尿酸的浓度。在忙碌的生活中，为自己泡上一杯桑叶茶，不仅是对味蕾的犒赏，更是对健康的守护哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！选择适合自己的茶，让降尿酸变得更加轻松简单。同时，也别忘了保持合理饮食和适量运动哦，一起走向更加健康、美好的生活吧！𐟒갟Œˆ

南通｜一日游南通，尽享花园城市魅力𐟌𘊥—通的美景在心中早已种下种子，最近终于有机会亲自体验这座花园城市，路线经过精心安排，游玩过程流畅自然，尽情感受南通的独特魅力。 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# 𐟌𓨷狀🦎訍：南山湖公园➡️唐闸公园➡️浅水湾水上公园➡️南通森林野生动物园➡️冰雪世界 𐟌𜦙蓼𙧮€介： ✅1.南山湖公园免费开放，湖边美景如画，摩天轮映衬下更显魅力，夜晚灯火璀璨，适合散步，环湖一周2.5千米，环境宜人，适合家庭游玩。 ✅2.唐闸公园同样免费，建于1913年，文化氛围浓厚，每年举办盛大的菊花展，汇聚360余种菊花，四大展区尽享文化与自然之美。 ✅3.浅水湾水上公园免费开放，环境宜人，湖水清澈见底，适合休闲散步，拥有音乐喷泉和千米绿廊，成为居民休闲娱乐的好去处。 ✅4.南通森林野生动物园大型综合旅游项目，既有精彩的马戏表演，又有步行与自驾区，适合家庭游玩，环境好，服务优，特别适合带小孩。 ✅5.冰雪世界游玩时长约1小时，适合体验冰雪乐趣，适合各年龄段小伙伴们。 𐟍𝯸美食推荐：豪食间中西餐厅，享受一流服务，牛排口感极佳，餐厅环境整洁卫生。 𐟏褽宿推荐：南通新汉庭商务宾馆，位置适中，房间宽敞，环境优雅，机器人服务送外卖特别方便。 𐟌Ÿ南通市依江傍海，景色宜人，文化底蕴深厚，值得一游。 #南通美食# #城市游# #旅游攻略# #共享单车# #南通# #南通景点# #旅行# #南通一日游#

宝宝咳嗽、咳痰、嗓子痒，鼻涕倒流是真相！鼻后滴流综合征主要症状有咳嗽、咯痰，它常因温差感寒诱发，多有鼻塞、流涕、或喷嚏等症，而咽部症状也很明显，很多患儿感觉咽痒、咽喉部有粘液附着感、有鼻后滴流感、或有异物感，因此，有频繁清嗓动作等特征，有时会有声音嘶哑，讲话也会诱发咳嗽，通常发病前有上呼吸道疾病（感冒）史。中医治疗可用的方子：中医认为“肺开窍于鼻”，本征着眼“风”、“痰”“瘀热”、“肺虚”辨证，药针对性强，既对鼻咽局部病变的共性治疗，又结合各自体质差异整体治疗，采用疏风宣肺、利咽通窍、益气养肺类中药如桔甘汤（桔梗、甘草）、苍耳子散（辛荑、苍耳子）、桑菊饮（桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷）、华盖散（麻黄、杏仁、甘草、陈皮、苏子、桑白皮）、玉屏风散（黄芪、白术、防风）等。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科季之颖主任，40多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长！

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