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习静最新娱乐体验_心静如水(2024年11月深度解析)

内容来源：惠生活优选所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

习静如山

【「草木中国历」2024年10月21日九月十九 | 安息香】《本草从新》：安息香，辛香苦平入心经。宣行气血。研服行血下气，安神。蛊毒可消。 | 明ⷩ™𖧛Š《秋夜拨闷》：浮云目断心如水，习静时燃安息香。@中国网文创

一道东方香的自白：从古至今的魅力之旅嘿，大家好！我是一道香，也可以说是一缕东方韵味。最早在宋明时期，我就已经悄悄走进了古代文人雅士的生活中，成为他们日常生活中的必需品。你能想象吗？那些文人墨客们在我的陪伴下，写下了无数优美的诗句和典籍，仿佛一曲静谧的东方古乐。𐟎𖊊时光荏苒，一直到现在，依然有很多人喜欢我。比如，在《秋夜拔闷》这首诗里，有这样一句：“浮云目断心如水，习静时燃安息香。”是不是很有感觉？我之所以能火到今天，不仅因为使用方便，更因为我能起到静心凝神的作用。闲暇时点一支线香，能让你心情愉悦；烦躁时点一支线香，能让你心平气和；失眠时点一支香，还能帮你安然入睡。一支线香，一缕青烟，不仅能让你感受到内心的宁静，还能让你穿越历史和文化，感受到一种独特的韵味。所以，我在今天依然是一名“顶流”。𐟒ꀀ

寡营习静，寡欲养生#书法# #书法交流小组# #动态连更挑战#

人生的最高境界：内心的宁静与丰富 𐟌𘤺𚧔Ÿ的最高境界，是那种丰富的安静。这种境界摆脱了外界虚名浮利的诱惑，专注于内在精神世界的宝藏。 𐟍ƒ人生需要时不时地清空自己，这样才能不被琐碎的事情侵扰心灵。无需去羡慕古人那种“山中习静欢朝椅，松下清斋折露葵”的生活。在匆忙的人群中，守住内心的安宁，在精神的家园中修篱种菊，这就是世上最美的风景。 𐟒�€颗安静的心，是所有幸福和快乐的源泉。刻意追求往往容易破碎，而平凡日子里的烟火气息，是心灵最好的慰藉。 𐟓š当我们读懂了安静的内涵，就守住了人生的最高境界。成功不可复制，适合别人的不一定适合自己。静静地发自己的光就好，何必羡慕他人的璀璨夜空。 𐟍‚总是被外界带偏自己言行的人无法走向成熟。真正成熟的人往往是安静的，既能欣赏万水千山的豪壮，也能沉醉在小溪的柔波里。能够接受别人的美好，也能包容别人的不足。 𐟌™当我们懂得让心灵安静下来，就达到了人生的最高境界。

你越淡，人越顺（深度好文）清代文学家蒋士铨曾撰写过一副对联，并悬挂于家中大厅自勉：寡智乃能习静，寡营乃可养生。意思是少计谋、淡嗜欲，有利于静心宁神；少思虑、少钻营，有利于修身养性。诚然。生活之困，无不是在淡然的心态中扭转。人生之阻，无不是在淡定的应对中化解。世界越是喧嚣，我们越应该学会“淡”的智慧。 01说话淡民国时期，清华大学校长梅贻琦以其“寡言君子”的形象而著称。他生性话少，总是用淡淡的态度面对各种复杂局面。在发生军警闯入清华大学逮捕学生的事件后，学校的几位领导急得团团转，只有梅校长一言不发。最后大家都在等他说话，足足有两三分钟，梅校长才淡淡地说： “我在想，现在我们要阻止他们来是不可能的，只能想办法减少他们来了之后的骚动。” 一句话让大家焦躁的心都沉静了下来。生活中你会发现那些“话淡”的人，总是会一针见血指出问题。在人际交往中，既不过度热情，也不沉默回避，不卑不亢，不急不躁。正如杨绛先生所言： “我和谁都不争，和谁争我都不屑。” 在面对外界纷扰时，管好自己的嘴，守住自己的心。 02工作淡人的一生，有大约45%的时间是在上班，甚至更长。领导施压，同事“内卷”，工作繁满，让自己不断在内耗和痛苦中循环。聪明人已经开始用“淡”去调节自身，与其争而不得，不如退而守成。乔布斯曾经研制的两款产品先后失败，被自己创立的苹果公司踢出家门。然而他没有被压力击垮，而是抽身而退，养精蓄锐。 11年后，他重回破败的苹果，抛弃了繁琐的生产线。不再追求短期的业绩，不再急于一时的挫败，而是用发展的眼光，投身于创造令世界惊叹的产品。正是这种淡定的心态，让他带领苹果公司走出了困境，开创了新的科技时代。做一个“职场淡人”，在工作中找到自己的价值，不困于工作的责任感中内耗。你越放松，结果往往越好。 03情绪淡社会学中有一种“C型行为”，C是“cancer癌症”的第一个字母。那些情绪浓郁、暴躁易怒、压抑自我的人，发生癌瘤的概率比一般人高出三倍以上。相比之下，那些总是情绪淡淡的人，身体也会处于稳定平衡的状态。被问到养生秘诀，汉语言学家周有光提了两个词：幽默感和童心。他一直用平和的心态去面对人生的起落，不为外物所扰，不被情绪左右。没有值得计较的事，就没有需要生气的心。这种情绪管理的能力，让他一直能保持淡泊和豁达，活到了115岁的高龄。以前觉得浓人活得恣意，现在反而觉得淡人活得潇洒。面对别人的挑衅、激怒，如果你真的放在心上，你就输了。到最后，无非是用别人的错误来惩罚自己。这天下之大，除了生死，其实都是小事。 04社交淡现在流行这样一种心态，没有特别好的朋友，也没有特别讨厌的人。在人际交往中，你喜欢我我就跟你相处，你讨厌我我就离你远一点。无效的社交活动不用去，没必要的饭局更不用参加，时刻提醒自己保持边界感。钱钟书和杨绛夫妇就是典型的“社交淡人”，他们不喜欢热闹的场合，更不热衷于结交权贵。他们更喜欢在书海中畅游，享受那份属于自己的宁静。爱因斯坦在社交中也保持着淡然的态度，他不追求过多的社交活动，而是将时间和精力投入到科学研究中。他曾说： “我从不把时间浪费在我不感兴趣的人身上。” 阿德勒说： “一切烦恼，都源自于人际关系。” 当你在社交上做个“淡人”，你就会减少社交焦虑，守护好自己的能量。 05口味淡俗话说： “南甜北咸，得病根源。” 说的是南方人偏爱甜食，而北方人爱吃咸食。而食物中盐分、油脂、辛辣等重口味的调料，会加重肾脏的负担，影响血压平衡。梅兰芳的生活规律是圈子里出了名的，他的饮食非常节制，喜欢清淡，不吃酸辣，每顿饭后必吃一些水果来保护嗓子。民俗学者钟敬文在83岁高龄时仍精神矍铄，他平时就喜欢清淡饮食，主要吃青菜与豆制品，以及一些软烂易消化的食物。唐代名相魏徵有言： “欲不可纵，乐不可极。” 美味佳肴虽好，但凡事要有度，浓则无益，重则易失。口味越淡，内心越平静，身体就越健康。 06养娃淡雅斯贝尔斯在《什么是教育》一书中说： “教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 养娃是心灵的唤醒，而非粗暴的干涉。扎克伯格在育儿方面一直保持着一种淡然的态度。他并不过分追求孩子的成绩和名次，而是注重培养孩子的创造力和独立思考能力。他曾说： “我希望我的孩子能够学会如何思考，而不是仅仅记住答案。” 很多人都羡慕富人的教育，让孩子拥有足够的资源、金钱和社交圈，但其实更应该羡慕的是他们带给孩子的思维方式和认知高度。电影《抓娃娃》中，沈腾和马丽饰演的“疯狂父母”，将全部的心血都放在了孩子身上。这种“浓浓”的爱让孩子喘不过气来，同时也荒废了父母自己本应快活的人生。养娃应该“淡”一点，放淡对成绩的渴望，看淡孩子的缺点，冲淡给孩子的束缚。适当放手，是父母与子女之间的相互救赎。 07心态淡我国著名的科普作家高士其，在国外留学时，一次实验中被病毒感染，留下了终生残疾，医生断言他将终身瘫痪，且最多能活五年。面对突如其来的打击，高士其并没有消沉，他坚持读完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，走上了艰辛的科普创作道路。晚年的高士其病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他依然没有停下创作的脚步，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说： “不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。” 不以物喜，不以己悲，平静面对生活，允许一切的发生。他相信命运自有安排，无论遭遇何种困境，都能坦然接受并勇敢面对。一个好心态，胜过万千良药。希望越多，苦难便越淡。乐观越多，日子才更舒心。 08消费淡看过这样一句话： “节俭是穷人的生存手段，是富人的生活品位。” 节俭带来的就是极简生活，不盲目追求品牌，不趁促销囤货，而是选择自己真正需要的。前超模、制片人美国主持人泰拉ⷧ�‹斯，虽然账户坐拥千万美金但依然节俭消费。她会去用购物券买东西，住酒店时仍然会带自己的肥皂和洗发水，每次消费前还会提前询问她的会计师是否允许。泰拉很少像其他明星一样购买大量的奢侈品，甚至是常常在家里做饭而非下馆子。她没有最新的平板电脑，而是在纸质笔记本上写字。面对很多人质疑她作秀，她却淡定地表示，不管有没有钱，都应该明智消费。没钱的时候想买很多东西，手里有钱了才想着把钱花在值得的地方。经历了“消费降级”才明白，好的人生都追求“性价比”。苏轼说： “人间有味是清欢。” 人生真正的乐趣，在于平淡而清雅的欢愉。生活就是一场修行。做个淡人，不是冷漠，而是智慧。 #动态连更挑战# #情感# #萤火二创计划#

王维的诗：画中有诗，诗中有画 ### 酌酒与裴迪 𐟍𗠤𘎥›共酌，宽自心怀。人情世故，如同波澜。白首相知，犹按剑而怒。朱门先达，笑看人间。细雨湿草色，花枝欲动春风寒。世事如浮云，何足问？不如高卧，且加餐。 --- 少年行四首 𐟛᯸ 出身仕汉，羽林郎儿。初随骠骑，战渔阳。谁知不向边庭苦，纵死犹闻侠骨香。 --- 渭川田家 𐟌𞠦–œ阳照墟落，穷巷牛羊归。野老念牧童，倚杖候荆扉。雉雊麦苗秀，蚕眠桑叶稀。田夫荷锄至，相见语依依。即此羡闲逸，怅然吟式微。 --- 积雨辋川庄作 𐟌篸积雨空林，烟火迟。蒸藜炊黍，饷东菑。漠漠水田，飞白鹭。阴阴夏木，啭黄鹂。山中习静，观朝槿。松下清斋，折露葵。野老与人争度罢，海鸥何事更相疑。 --- 寄河上段十六 𐟏ž️ 与君相见，即相亲。闻道君家，在孟津。为见行舟，试借问。客中时有，洛阳人。 --- 辋川闲居赠裴秀才迪 𐟌🠥𑱨𝬨‹翠，秋水日潺潺。倚杖柴门外，临风听暮蝉。渡头余落日，墟里上孤烟。夏值接舆醉，狂歌五柳前。 --- 田园乐七首ⷥ…𖤸‰ 𐟌𞠩‡‡菱渡头，风急。策杖林西，日斜。杏树坛边，渔父。桃花源里，人家。 --- 齐州送祖三 𐟏𙠧›𘩀⦖𙤸€笑，相送还成泣。祖帐已伤离，荒城复愁入。天寒远山净，日暮长河急。解缆君已遥，望君犹伫立。 --- 送沈子归江东 𐟚䠦覟𓦸ᥤ𔯼Œ行客稀。罟师荡桨，向临圻。惟有相思，似春色。江南江北，送君归。 --- 辛夷坞 𐟌𘠦œ覜먊™蓉花，山中发红萼。涧户寂无人，纷纷开且落。 --- 送别 𐟌𓠥𑱤𘭧›𘩀罢，日暮掩柴扉。春草明年绿，王孙归不归？ --- 鹿柴 𐟏ž️ 空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。 --- 山居秋暝 𐟌™ 空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。 --- 九月九日忆山东兄弟 𐟌𜠧‹쥜襼‚乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。 --- 送元二使安西 𐟌篸渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 --- 使至塞上 𐟐력•车欲问边，属国过居延。征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落日圆。萧关逢候骑，都护在燕然。 --- 终南别业 𐟏ž️ 中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。

𐟌𓥱𑤸�™修，观朝槿之舞𐟌… 𐟌篸连绵不断的雨后，村落里炊烟袅袅升起，仿佛在向世界诉说着宁静与和谐。粗茶淡饭，是送给村东辛勤耕作的农夫的慰藉。 𐟌𞥹🩘”的水田上，一行白鹭展翅飞翔，它们的身影在天空中划过一道优美的弧线。树林间，黄鹂的鸣叫声此起彼伏，为这片土地增添了无限生机。 𐟌🥜襱𑤸�Œ我修身养性，观赏着朝槿花的晨开与晚谢，感受着大自然的韵律。在松下，我吃着素食，和露折葵，不沾荤腥，心灵得到了前所未有的宁静。 𐟌🦈‘已经从追逐名利的官场中退出来，为何鸥鸟还要猜疑我呢？或许，它们也懂得，在这片宁静的山林中，我找到了真正的自我。 𐟓œ积雨：久雨。 𐟏ᨾ‹川庄：王维在辋川的宅第，位于今陕西蓝田终南山中，是他的隐居之地。 𐟌𓧩𚦞—：疏林。 𐟔姃Ÿ火迟：因久雨，林野润湿，故烟火缓升。 𐟥쨗œ：一年生草本植物，嫩叶可食。 𐟌𞩻：谷物名，古时为主食。 𐟍š饷东菑：给在东边田里干活的人送饭。 𐟌𞦼 漠：形容广阔无际。 𐟌𒩘𔩘𔯼š幽暗的样子。 𐟌𓥤木：高大的树木，犹乔木。 𐟐楕�š小鸟婉转的鸣叫。 𐟐橻„鹂：黄莺。 𐟌𓢀œ山中”句：意谓深居山中，望着槿花的开落以修养宁静之性。 𐟤𒤹 静：谓习养静寂的心性。亦指过幽静生活。 𐟌𚦧🯼š植物名。落叶灌木，其花朝开夕谢。 𐟥榸…斋：谓素食，长斋。 𐟥쩜𒨑𕯼š经霜的葵菜。 𐟑𔩇Ž老：村野老人，此指作者自己。 𐟐椺‰席罢：指自己要隐退山林，与世无争。 𐟐椺‰席：典出《庄子ⷦ‚篇ⷥ耣€‹。

小青松，放轻松塔梁为城市南面一处山梁高地，可俯瞰城市全貌，因有石塔而得名。塔梁之上林木茂盛，曲径通幽，是山中习静的好去处。从市中心驱车二十分钟即可登上山梁，因此，我时常到此处山谷闲走，看看山，听听风，静观天上云卷云舒，自在轻松，其乐无穷。石塔东侧山坡有青石步道，蜿蜒盘旋而下，直通谷底。沿步道缓步而行，四周山林幽静，只听到鸟啾虫鸣。青石路面掉落一地的褐红色松针，间或有大小不一的松塔，只剩下黑色的坚硬外壳，如鱼鳞般裂开，端放手中，果然如塔般稳重样貌。环顾四周，山坡之上，随处可见绿油油的青松，枝干挺立，松针繁茂。在这样的山石地貌中，扎根成林，可见青松顽强坚韧的生命力，令人赞叹。来至一处开阔地，阳光正好，树荫下，光影闪动，正是小憩的好去处。打开折叠座椅，就势而坐，山风徐徐，林下有画眉鸟倏忽窜出，右侧高处一株不知名的树，树叶在风中如铃铛般晃动。抬头看蓝天，几缕云彩慢慢悠悠随风飘动，天空湛蓝明净，高远辽阔。不经意间，在座椅背侧山地里，看见几株刚扎根的小青松，高约十多公分，色彩青脆，松针根根挺立向上，枝条虽很幼嫩，却让人感觉到一种不可言说的力量，默默生长，向山石中努力扎根。小青松顽强生长的样子，是在告诉我岁寒知松柏的道理吗？松、竹、梅并称为岁寒三友，其冷峻坚毅的品格，为世人所称颂，更为历代文人所推崇。王维有诗云：“明月松间照，清泉石上流”“松风吹解带，山月照弹琴”，诗中之松，意境深远，自有一种清冷孤傲之美。在李白笔下，蜀僧䜭“为我一挥手，如听万壑松”，那势不可挡的琴曲，如山谷中松涛呼啸，排山倒海而来，气象万千，这又是一种怎样的听觉体验？现代生活中，人们习惯摆放一棵青松，以寓意轻松自在。小青松，放轻松，这不正是山中习静的应有之意？心安即是归处，放轻松，自然轻轻松松。

第一次篆香体验：感受传统文化的魅力 𐟌🊤𘀧›𔦃𓥎𛦜褹‹森体验一下篆香课，今天终于成行了！一进门就被好多漂亮的汉服小姐姐们热情接待，她们详细介绍了沉香的历史，还参观了制香流程。今天我选择了篆香体验课，老师讲解得非常认真。通过这次体验，我深深感受到老祖宗们的生活是多么精致，相比之下，现代人确实显得有些粗糙。哈哈～在老师的指导下，我尝试打了第一炉香，结果发现制作过程并不容易。香烟缭绕中，我体会到了一种宁静与平和。难怪古人用香来习静，原来三根香的意义如此深远：敬天、敬地、敬人。敬天，是为了保佑国泰民安；敬地，是希望五谷丰登；敬人，则是感谢祖先的庇佑。通过这次学习，我深刻体会到了这一点。老师们都非常耐心地讲解，让我对传统文化有了更多的自信和认同感。此外，木之森的环境非常优美，还有汉服可以体验，甚至有摄影小哥帮忙拍照记录，真是太贴心了！我是在大众团购的券，39.9元一场美学体验，感觉非常值得。𐟓𘊊总的来说，这是一次非常难忘的体验课，让我对传统文化有了更深的理解和感受。𐟑

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