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林青贤最新娱乐体验_幸福从接纳开始林青贤(2024年12月深度解析)

内容来源：惠生活优选所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

林青贤

五“心”上将《三十六》（133）接前三十五篇。 2.我的表达，是否清晰、简洁。如果是混乱、唠叨的，我闭嘴； 3.我的反馈，能不能让自己和别人产生积极行动。如果不能，我闭嘴。我们人用2-3年的时间学会了说话，而要用一辈子去学闭嘴。对身边的人尤其是是伴侣，我们易会与他们讲道理与说教，这是大忌。特别是在在我们自己本身还不咋地时，先闭嘴去行动，用结果说话！用成果说话，更有说服力！老子在《道德经》中的“知者不言，言者不知”也有这个意思。林青贤先生在《悟解》一书中说:“说话是一种能力，不说话是一种智慧，会说话是一种境界”。深以为然。心的起伏、关注的焦点、心安之处为境；物以类聚、人以群分、你给自己所贴的标签就是界，这叫做境界。我们所说的什么话，体现了我们处于一个什么样的境界！这就是，一个人走过什么路，读过什么书，见过什么人，他就会所说出什么话。反过来也成立，一个人会说出什么话，也代表着他走过什么路，读过什么书、见过什么人。所以，我们所走过的路不会白走，读过的书不会白读，见过的人不会白见，它们都一一储存在我们的身体里、生命里。只有这些才真正属于每个人自己的东西，按佛家的说法称之“业”。那我们该怎么样说话来呈现我们已到达的境界呢？据泰然老师的观点和我的感悟，可从以下三点来进行: 1.口吐真言（口吐真相）。假话全不说，真话不全说。这是讲真言的核心原则。其实说假话比说真话更难，因为我们在同一件事情说假话后，为了维护我们自己的“诚信”的形象，还要记住所说的假话后才能与另外一个人讲，否则就“穿帮”了。那么时间久了，人很多了，怎么办呢？太累了！而讲真言、讲真话，不存在这个问题，也不存在这种风险。心只有拳头那么大，放不下这么多的事！所以，还是讲真话让人轻松、让人舒服、让人诚信！只讲真话吧，可以说少一点，可以说慢一点，可以说轻一点。所谓的真相，就是事物表象背后的本质、规律、原理。但真相往往很扎心、很残忍，然而却是现实。在很多的时候人是不愿意去直面真相的，因为它会直指人性弱点。比如焦虑，是人对未来的某种的不确定性无法预见、无法确定、无法掌控而产生的一种负向情绪，它背后的本质是人的成长的速度不够快，赶不上时代的变化与发展。而人想成长，他一定是要去上课、去看书、去主动吃苦（自律的苦、大脑的苦、寂寞的苦、尊严的苦、实干的苦、目标的苦，这六层苦有多少人真正愿意去吃呢？）的，这是逆人性的行为。未完待续。 2024.11.20

读书会心得：接纳的力量，爱的旅程本周三，我有幸参加了浅知读书会，听取了傅成鑫老师对林青贤老师《幸福，从接纳开始》一书的精彩分享。傅老师以自己观察山水美景的经历为例，深入浅出地讲解了“接纳”这门功课的四个层次。 𐟌„ 第一阶段：自我中心的迷茫曾经，我也不喜欢旅行，因为生活充满了烦恼，对外界毫无兴趣。我的目光只聚焦在自己的小圈子里，安于现状，追求安全感。傅老师也曾在忙碌的工作和家庭中度过，直到他决定走出去。 𐟌🠧쬤𚌩˜𖦮𕯼š初步的接纳与感知傅老师开始发现，生活中的一山一水、一草一木，甚至是茶饭之间，都充满了美感。他开始意识到爱的存在，愿意去看见爱的流动。我和朋友们一起旅行时，也体验到了同样的感受，风景如画，旅途轻松愉快。 𐟒ᠧ쬤𘉩˜𖦮𕯼š内在调整与爱的流动傅老师逐渐意识到，外在的境遇其实是内在状态的投射。我们要做的，就是调整自己的状态，面对生活中的各种情景，与家人朋友交流时，都能安住当下，爱自己，与自己的心在一起，保持平静。 𐟌Ÿ 第四阶段：活出太阳的品质傅老师认为，到了这个阶段，我们就活出了太阳的品质，存在的本身就是爱。我们不再有评判，只是专注于散发光芒，润泽万物。就像芭芭拉ⷥ‰丽斯在《爱是唯一的答案》中所说的那样。无论我们处于哪个阶段，都没有分别。感谢读书会和傅老师的分享，让我更加明白，爱是接纳的开始，也是幸福的源泉。

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