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内容来源:惠生活优选所属栏目:导读更新日期:2024-12-05

2018天天操

40岁后喝酒的人比不喝酒的人死得早,这可不是随便说说的。最新研究调查了1万多名40-79岁的人,发现喝酒越多,长寿蛋白水平下降越明显。别不信啊,就连偶尔小酌两杯的人也逃不过这个规律。这事儿你怎么看? "喝点小酒养生"这种说法在咱们中国可谓是深入人心。不少人都觉得,适量喝酒不仅对身体无害,还能预防心血管疾病。特别是一些老年人,更是把喝酒当成了日常保健的一部分。 但事实却狠狠地打了这个传统观念的脸。研究显示,喝酒和七八种癌症都有关系,光是2020年,全球就有74万例新发癌症是因为喝酒造成的。这数字够吓人的吧? 而且别以为喝得少就没事。数据显示,即便是每天只喝一点点酒的人,也会增加得冠心病、中风的风险。这风险系数可不是开玩笑的 - 中风风险增加1.14倍,冠心病风险增加1.06倍。这下懂了吧?所谓的"喝酒养生"纯属自欺欺人! "那我现在要不要马上就戒酒?"估计有人会这么问。但是,千万别操之过急!特别是那些习惯了天天喝酒的人,突然完全戒酒反而可能会出现手抖、出汗、恶心等一系列不适反应。医生建议要循序渐进地减少酒量,必要时还得找医生帮忙。 有的老年人可能会说:"我都喝了大半辈子了,现在戒酒还来得及吗?要不就这样算了吧..."别!现在戒酒也不晚。2018年的一项研究已经明确指出,最安全的饮酒量就是零。 看到这儿,你还觉得喝酒能养生吗?别再被这些传统观念给骗了。对于那些还在犹豫要不要戒酒的人,现在开始行动起来还不晚,为了自己,也为了家人,早点放下那个酒杯吧,你说呢?#质感创作人#

多伦多的抓马事件:我的故事(二十) 𐟚— 话说回来,上次讲到他主动帮女孩的事情,其实在2018年之前就有过一次。那时候,他每天总是等到晚上7点多,过了晚高峰才肯下班回家。那几天,他甚至更晚才回来。我纳闷,给他打电话,他还挂过一次。后来在周五晚上,我逼问他,他才承认,这一周他每天送一个coop的小姑娘回家。他说因为这个小姑娘要走了,他主动提出送她回家,还加了她的微信。 𐟘” 当时我知道后,心里特别不舒服。我问他为什么没事不提前告诉我,让他自己发现我有多难受。我其实是想让他理解我的感受,但他却说我没心思,你爱怎么想也没办法。反正确实也没发生什么,只是单纯让我心里不舒服。因为我会结合我们平时的情况,去琢磨他为什么这样对人家,为什么这样对我们。 𐟏  当初那个阶段,他总是上晚班,为了迁就他,我不想上下班堵在路上。他上晚班,我一个人要上班、接孩子、做饭、备全家第二天的饭,等他回来基本都做不了什么,就是自己吃、手机、睡。这种局面下,他不知道考虑为我排忧解难,反而还有心思在别的女孩面前表现。 𐟤” 我就在这里想问问大家,真的是我太小气和多想了吗?是我生气的无道理吗?遇到了我说我难受,我接受不了这些事情,是我的思想上没处理好吗?他以前总会在我们有些事时候说人要懂事,人都更喜欢懂事和温柔的女孩子。可是我一直以来生活中都做到这样那样了,还不够懂事吗?倒是我承认我可能并不温柔。以前我们吵架吵的也会很凶,但关键哪次吵架也不是无缘无故啊。我一般也不会因为鸡毛蒜皮和无聊的事去吵。其实我也想温柔,可是我温柔不起来啊。当你无助和自己承受了许多时候,谁能告诉我怎么能做到心平气和和温柔的?我要是在家什么心都不用操,什么累和委屈都不用受。我也想天天保持微笑和心情愉快。

“我不想回中国,把我葬在美国吧。”2018年,李咏因病去世留下巨额遗产,可他并没有将遗产留给妻子和父母,而是全部给了法图麦,没想到,此举获得了无数人的称赞…… 说起李咏这名儿,全国老少估摸着都能哼上两句。央视的大腕儿,他那张嘴啊,跟抹了蜜似的,逗乐又贴心,电视里一露脸,那就是活生生的“开心果”。可您知道吗?这位台上风光的大佬,背后藏着不少逗乐的小秘密。古人说得好:“三天不见,你就得重新认识我!”李咏小时候,那就是个闷葫芦,跟同学说话都费劲。他老妈急啊,差点儿没把医院门槛踏破,就想治治这“不开窍”的毛病。 但李咏心里头有股劲儿,特想让别人听见自己的声音,不想再当透明人。于是,他自个儿悄悄练上了。每天天刚亮,太阳还没完全露脸呢,他就对着镜子“咿咿呀呀”地开嗓;到了晚上,别人都睡了,他还点着灯,啃书啃得津津有味。就这么一天天磨下来,他那张嘴皮子,硬是给磨得跟机关枪似的,嗖嗖的。 后来啊,李咏进了北京广播学院,遇到了他的“幸运女神”——哈文。哈文家里条件好,人又开朗,还特会交朋友。她一看李咏那认真劲儿,就决定拉他一把。俩人一块儿练口语,哈文还时不时给他打气,让李咏从害羞小子变成了自信满满的主持人。这一来二去的,俩人的感情也升温了,最后干脆成了两口子。这故事,比电视剧还精彩呢!结婚没几年,他们就迎来了个宝贝疙瘩——小法图麦。本想着当爹妈的幸福日子开始了,可现实却跟开了玩笑似的。李咏和哈文俩人,忙得像陀螺,整天围着工作转,陪孩子的时间少得可怜。小法图麦那双水汪汪的大眼睛,一看就让人心疼,里面装满了对爸爸妈妈的渴望。李咏一看,心里那叫一个不是滋味,觉得自己亏欠孩子太多。 到了2013年,李咏一拍大腿,做了个大胆的决定:不跟央视大哥混了,转头去了中国传媒大学当老师。为啥?还不是为了能多陪陪闺女嘛! 可老天就爱开玩笑,正当李咏准备好好享受父女时光时,一场大病找上门来。2017年,他主持节目时突然头晕眼花,一检查,好家伙,鼻咽癌晚期了。这下子,一家人只能收拾收拾,跑到美国去治病。外面的人说啥难听话的都有,但李咏啥也不说,自个儿扛下了所有。 跟病魔斗了17个月,2018年10月29日,李咏还是走了。他走之前留了个话,说想把骨灰留在美国,遗产全给法图麦。这话一出,有人迷糊了,心想这不符合常理啊。但等大家明白过来,都竖起了大拇指。原来,李咏这是用自己的方式,表达着对女儿的爱,也是对自己过去没能多陪陪她的弥补。哈文一放讣告,网上炸了锅,大家都心疼得跟啥似的。李咏这家伙,用他那一眨眼的精彩人生,给咱上了一课:啥叫老爸对闺女的爱,无私到骨子里!他老人家没选落叶归根,愣是把骨灰留在了外国,就为了家里头少操点心。这操作,杠杠的,让人心服口服。 大伙儿一看这,都开始琢磨自己的日子了,想着怎么在忙工作的时候,也别把家给丢了。说不定哪天,一提李咏,大家想的不仅仅是台上那个闪闪发光的他,更是个心里有数、敢跟命运较劲的好汉子。 李咏这事儿,说白了就是提醒咱们,不管日子咋样,身边人得放心里头。现在这社会,快得跟坐火箭似的,一不留神,亲情就被工作挤边上了。但说实在的,钱和名啊,都是浮云,就那亲情,才是真金白银换不来的宝。 所以啊,咱们得从现在抓起,多陪陪家里人,别光嘴上说爱,得动真格的。就像李咏那样,就算哪天不在了,留下的也是满满当当的温馨记忆。希望大伙儿都能活在当下,珍惜身边每一个人,让爱跟温暖一直围着咱们转。

2018年,沙溢花了3000万买了一套大房子,房子一装修好,他就把钥匙交给岳父岳母:“爸妈,这房子是给你们买的,我不能再让你们受苦了!” 2018年,沙溢这家伙一掷千金,3000万大洋换来一套豪宅,装修得那叫一个富丽堂皇。刚完工,他立马掏出钥匙,笑眯眯地递给岳父岳母:“二老,这豪宅是孝敬您二位的,咱得让二老享享清福,告别苦日子!” 想当年,长春那旮旯,工业重镇一枚,工人们日子过得紧巴巴,但人人都是拼命三郎,各有各的活法。沙溢啊,就是在这片土地上茁壮成长的。他出生平凡,家里头工人爸妈,还兼职评剧院的小明星。家不咋富裕,可沙溢这小子,天生就是个才艺小达人,画画、弹琴、唱歌、演戏,那是样样精通,跟玩儿似的。用现在的话来说,就是“老天爷赏饭吃”,不过呢,古人也早有预言:“想要成大事,先得受点罪,筋骨得练硬。”沙溢的成长之路,简直就是这句老话的活生生例子嘛!老沙家爸妈,眼瞅着自家娃那股子天分,那是豁出去了,砸锅卖铁也得给孩子铺路。沙溢一开口说要学啥新技能,二老立马变身超级提款机,专业班走起,那叫一个不含糊。这“天下爹娘一个样,为儿女操碎心”的戏码,在他们家演得那叫一个淋漓尽致。 果不其然,沙溢那小子在爸妈的浇灌下,对演戏这事儿上了瘾。转眼1997年,他一脚踏进了解放军艺术学院表演系的大门,跟表演较上了劲。 大学四年,沙溢那是学霸加戏霸,课堂里知识满满,舞台上掌声连连。毕业后,直接空降空军政治部话剧团,演艺生涯正式开张。但刚入行不久,他就靠着那张帅脸和演技在线,在《上错花轿嫁对郎》里演了个沙平威,火得一塌糊涂,小姑娘们的心啊,都被他勾走了。 可惜啊,娱乐圈这池子水深,红了没多久,沙溢就遇到了瓶颈,被贴上了“奶油小生”的标签,戏路越走越窄,角色越来越少,慢慢就成了娱乐圈的“隐身人”。沙溢为了混口饭吃,不得不接些“水”戏。某天,导演找上门,让他演《武林外传》里的老白,沙溢心想:这角色能火?结果,嘿,这部搞笑片红了,沙溢也跟着火了一把。但火是火了,他却被钉在“老白”这角色上了,想转型?难如登天! 到了2009年,沙溢在个娱乐节目上,遇到了大明星胡可。胡可那叫一个开朗,俩人聊得那叫一个投机。但节目完事儿后,俩人就没咋联系了。不久,沙溢又跌回谷底,为了养家糊口,他成了“选秀常客”。说来也巧,他又撞上了胡可,两人一起拍了部《闯荡》。几个月下来,俩人天天腻一块儿对戏,沙溢对胡可那叫一个体贴,感情慢慢就深了。 杀青那天,沙溢一咬牙,跟胡可表白了,没想到胡可爽快答应。虽然沙溢当时穷得叮当响,俩人只能蜗居在出租屋里,但胡可不在乎,她说:“有真心就行。”2011年,俩人在北京办了场朴素婚礼。之后,沙溢拼了命地拍戏挣钱,胡可则退居二线,当起了贤内助。第一个孩子出生时,他们还在那20平的小屋里挤着呢,但感情好得跟蜜似的。瞧瞧这沙溢,为了老婆胡可和娃的健康,直接听从岳父岳母大人的金玉良言,从北京挪窝到吉林老家,成了“上门女婿”。这一下子,吃饭睡觉都不用愁,他专心致志地陪娃陪老婆,成了全职奶爸一枚。对岳父岳母那是感激涕零,亲得跟自家爹娘似的。 转眼四年,沙溢同志凭借着自己的努力和汗水,腰包鼓了起来,决定给自个儿在北京安个窝,大手一挥,3000万的豪宅到手。拿到钥匙那刻,他第一个念头就是:“这钥匙得给爸妈(岳父岳母)!这些年,没有他们的无私奉献,哪有咱这小家的幸福安康!” 岳父岳母一听,眼泪花儿都出来了,直夸沙溢是个知恩图报的好小子。胡可呢,心里头那个美呀,觉得自家老公不光能赚钱养家,还这么有孝心,真是捡到宝了。虽说沙溢这些年为了工作操劳,身材有点走形,但在胡可眼里,那都是小事儿,她看中的是沙溢那份担当和责任感。 如今,沙溢事业蒸蒸日上,还不忘初心,一家人其乐融融,过上了让人羡慕的好日子。沙溢这家伙,整得挺感人,让人一看就知道啥是爷们儿,啥是担当。他啊,心里跟明镜似的,谁帮过他,特别是岳父岳母那俩大恩人,他记得门儿清。这回,直接整了套3000万的豪宅,说是感谢,其实啊,那就是把心掏出来给二老看了。二老那眼泪跟笑话似的往外冒,夸得沙溢跟花儿似的。胡可呢,心里头那个美呀,觉得自己当初真是瞎猫碰上死耗子了。沙溢这哥们儿,不光戏演得好,对家人那叫一个用心,感恩戴德的,让人看着都眼热。

生活感悟 一: 1名女老师每次相亲,总是头一句话就说:"我不要房,不要车,只有一个要求。"男士问:"什么要求?"女老师说完,男士们都会惊得瞪大了眼睛,捂住嘴巴说不出话,然后转身离去。 这位老师叫葛红花,35岁的她,有着一双会说话的眼睛,然而,她的婚事却因一个特别的条件,让许多男士望而却步。 她的条件,与这个女孩的身世有关。1988年的一个深夜,刚出生没多久的葛红花被遗弃在了一对光棍兄弟的门口。 这对光棍兄弟,哥哥叫葛保尧,47岁,轻微智障;弟弟葛保田,44岁,因家贫,两人都未成家。那天,准备睡觉的兄弟俩听到门口有孩子的哭声,开门一看,发现门口的纸箱里躺着一个女婴,孩子冻得嘴唇发紫,兄弟俩眼中闪过一丝惊讶。 ​他们忙把孩子抱进屋里,给她裹上自己的棉袄,看孩子还是哭,又拿出家里藏着的一点红糖,孩子喝完还是哭。兄弟俩看着即心疼,又无奈,只好抱着敲响了邻居家的门,正好邻居的孩子还没有断奶,忙给她喂了喂奶,她终于停止了哭泣,睡着了。兄弟俩看着孩子红红的小脸,是越看越开心,葛保田一拍大腿,看着院子里几朵红艳艳的小花,笑着说:"就叫葛红花吧!" 葛红花的到来,让这个家充满了生机。兄弟俩成天围着孩子转,一头扎进妇女堆里,讨教怎么带孩子。女儿饿了嗷嗷哭,兄弟俩急得像热锅上的蚂蚁,四处找奶孩子的母亲,央求:"给我丫喂口奶吧!"他们的眼神里满是恳求,声音里带着颤抖。在那个年代,人家自己的孩子奶都不够吃,也不能老去找人家喂。 ​后来,他们听说可以给孩子喝奶粉,便拿出家里的全部积蓄3块钱,去买奶粉!可是奶粉要5块钱一袋,葛保田下跪求人家先舍给他一袋。为了葛红花的奶粉钱,葛保田去窑厂给拖拉机上土,别人一天最多装5车,可葛保田要装10车。 一天下来,葛保田连腰都直不起来,走路都打摆,可看到女儿吧唧着小嘴,美美地喝着奶粉,就乐得合不拢嘴。为了区分两个爸爸,他们让孩子叫葛保田爸爸,叫葛保尧大伯! 有一次,葛红花突然发起了高烧,外面下着雪,葛保田急得团团转,他用自己唯一的一件厚棉袄将葛红花紧紧裹住,然后背起她,一路小跑去找村里的医生。​ 那夜,葛保田守在葛红花的床前,用湿润的毛巾一遍遍擦拭她的额头,直到她的体温慢慢降下来。后来,孩子好了,葛保田却感冒了,躺了好几天! 葛红花渐渐长大,到了上学的年龄。村里许多人重男轻女,早早就让女孩下地干活,外出打工。但兄弟俩却决定:再苦再累,也要供葛红花读书。 他们说:"咱家丫头聪明,不能耽误了。"葛红花知道机会来之不易,更是用功,每学期都能拿回好几张奖状。 她记得有一次,因为家里穷,她穿的鞋子破了,同学们都嘲笑她。她哭着跑回家,葛保田看着女儿的眼泪,心里像被针扎一样。第二天,他用自己的破衣服给葛红花缝了一双新鞋。虽然样式简陋,但那是葛红花穿过最温暖的鞋子。 ​ ​葛红花非常懂事,她知道两个爸爸供她读书不容易,学习很刻苦,经常拿奖学金,后来考上大学,还自己打工赚取学费!2012年,葛红花师专毕业,并以优异成绩,考进教师编制。 可就在这时,一直充当家庭顶梁柱的葛保田,也病倒了。医生叹了口气说:葛保田患有脑梗、肺气肿等多种疾病,比葛保尧更加严重,随时都会有生命危险! 葛红花抹着眼泪,咬牙做出一个决定:放弃县城优越的工作机会,回离家最近的一所小学任教。她说:"以后,我就是这个家的顶梁柱!"从此,葛红花每天风里来、雨里去,奔波在家与学校之间,十几里的乡间小路上。 2018年,葛保田的病情突然恶化,住进了 ICU 。每天的医疗费用高达上千块,这对于葛红花来说无疑是一个沉重的负担。​她拿出全部积蓄,凑了1.5万给父亲治病,然而葛保田靠它仅仅支撑了一周左右。虽然许多人都劝葛红花放弃为葛保田治疗,因为即使治愈了,葛保田也可能会成为植物人。 但是葛红花依然坚持不懈地治疗父亲,她相信总有一天奇迹会出现。在医院的走廊里,葛红花常常独自一人,泪水在眼眶里打转,但她从未在父亲面前流露出一丝悲伤。她总是用最温柔的声音对葛保田说:"爸爸,你会好起来的,我还需要你送我出嫁呢。" 她的声音里充满了坚定和希望,仿佛她的爱和坚持真的能够驱散病魔的阴影。而葛红花的相亲条件,让许多男士望而却步。她说:"要娶我,可以!但必须带上我的两个爸爸!" 这个条件让许多男士摇头离去,但葛红花从未后悔。她说:"他们不记得我,可我记得他们。只要他俩在,这个家就在!"葛红花的故事,是对孝顺和感恩最美的诠释。她用自己的行动,为学生们,为全社会做了一个最好的表率。 在这个物欲横流的社会里,葛红花的故事如同一股清流,提醒我们,无论生活多么艰难,只要有爱和坚持,就没有什么是不可能的。致敬最美老师葛红花,祝愿她尽快找到自己的另一半,继续在爱与坚守的道路上,温暖前行。 二 郭德纲说,人是气死的,花是浇死的,凡是身体不好,得大病的,大多数都是长期情绪不稳定导致的。养生不是一味的吃什么或者喝什么,内心阴霾密布,体外再补都没有用。 这就和树生病了一样,你只在叶上下功夫有什么用,问题是出在了根上。正所谓,根深才能叶茂,本固才能枝荣。 你看我奶奶是九十九岁去世的,就是因为心太宽了。我奶奶做人就是,你们外边天塌地陷了活该,那是你们的事,一点不耽误我吃饭睡觉。 所以老太太身体各个方面一直都不错,九十岁那年把大胯摔坏了,送到医院医生一看,都这把岁数了谁也不敢给整啊,后来回家以后,我奶奶自己弄了点花浇水,没事就擦一擦揉一揉,尽然自己给自己治好了。 后来九十二岁那年又摔坏一次,又用的这个老方法,自己又给治好了。九十多岁的人了,自己能做饭,牙口也很好,头发也是黑的。 ​ ​ 所以我奶奶主打一个心态好,就是心宽。这要是搁给其他人,别说九十多岁了,更别说摔坏了大胯,就是摔一跤都得郁闷半天。 其实我们做人也是一样的,哪有什么焦虑,焦虑就是源于你的心态不好。天天害怕别人超越自己,天天担心自己身体不好,天天跟这个愁,操那个心,你说你不得病谁得病。 你记住了,人这辈子其实没有什么意义,最大的意义就是活着,而且是活得久一点,其他你说有啥意义。 能把身体照顾好,能安顿好自己的情绪,你的人生就赢了绝大部分人。你看那些年轻的时候混的风生水起的人,50岁不到人走了,拥有的再多有啥用。 老话说,情绪稳定是最好的养生,心态好是最大的良药。看开了得清净,想开了得安宁,人生苦短,健康不是第一,而是惟一,善待自己才是人生大事。 ​ ​ ​

「五月天上海演唱会开11场」 虽然看起来上海开十一场很疯 但是这种规模的演唱会我们小天天早都见怪不怪了诶[摊手] 们天天2016年香港红馆十连开 2017年香港红馆十连开 年底桃园棒球场十一连开 2018年底台中棒球场十连开 2019年底桃园棒球场十一连开 2024年北京鸟巢十连开 操心阿拉天团体力跟嗓子的 那你真是白操心了[爱你][爱你]

由于曾经他天天在股市上操作自如,于2018年杠杆操作,压力超负荷,结果那年全体平仓倒欠证券公司结局,最后落得人才空空。而今已过五年了。我也尝试着很谨慎的进了股市吃了点甜头,结果这两天还是陷进去了……现在才知他在股市上的沉浮不易,却已迟到了五年!!!夜深人静更难入眠,万事随心起,这本书《心,才是幸福的关键》有些内容还是值得品的。

近100年的重大决策,你操作失误了没有? 2004年你如果在广州任何一个区买套商品房,不超过100百,现在身价千万了! 2018年离开海南的,也许会成为你一生的遗憾!那几年在海南创业成功率特别高。 2023年买基金炒股票的,现在的你想哭都不敢哭! 其实,心态好在哪里都一样,心态不好,天天山珍海味,也难以吞咽!住在皇宫里也如坐针毡!

新手女司机上路记𐟚— 𐟌Ÿ内心恐惧 我其实在2018年才学车,2021年才拿到驾照。因为从小不会骑自行车,对路感特别差,学车的时候经常不知道该走哪条车道,还经常逆行。教练换了好几个,家人朋友都觉得我没开车天赋,不适合开车。所以虽然内心一直有个女司机的梦,特别羡慕那些开车很6的女生,但一直没敢碰车。 𐟌Ÿ蠢蠢欲动 今年结婚买房后,新家的通勤距离比较长,交通工具也不便利,但开车很方便。老公一直强调以后要开车上班,如果我能开,他就给我买我喜欢的mini。在做了很久的思想工作后,我决定试试。 𐟌Ÿ第一次尝试 因为老公的车是电车,刚开始他以为我只是不敢上路,所以告诉我了基本操作就让我把车倒出来。我一直还停留在驾校那种垃圾车的印象,没想到电车加速这么快,轻踩油门就直冲面前的店铺,幸好及时刹车,店铺里一桌打牌的人被我吓的一激灵。然后我又不敢开了。 𐟌Ÿ第二次尝试 十一的时候跟老公回老家,他家附近有一条新修的没人的大马路,他就带我在这个马路上天天练习基本操作,直到我完全掌握。回深圳的时候,凌晨四点出发,高速上没有一辆车的情况下,让我开了80公里,那种感觉跟坐过山车一样。 𐟌Ÿ突破自我 周末休息的时候,老公坐在副驾,指导我在城市道路上开,有他的陪伴,我也胆子大了一些。昨天下班的时候老公突然问我,敢不敢自己一个人把车开到他公司去接他下班,纠结了好久我决定挑战一下自己。万事开头难,开车会了,就是看不明白导航,心里紧张,一路上不是错过路口重新规划路线,就是开到斑马线才发现自己走错车道,不敢变道。从家里出发接老公,第一遍开错地方,第二遍碰到晚高峰,结果十几公里的路,被我兜兜转转开了一个多小时。 下车后不知道停哪,老公来接应我,说“你已经很厉害了”。半个多月的时间从不敢开,到上高速,和独自上路,心里的一块石头终于落地了。开车本身不难,难的是突破自己心里障碍的这一关。深圳的司机都很有素质,变道会打灯,很少硬塞抢车道,缓解了我不少心理压力。 𐟌Ÿ特斯拉的帮助 最后这里要夸一夸特斯拉,不过我试过的车也不多,相比较下特斯拉上手真的容易太多。单踏板模式让我开停自如(除非紧急刹车),定速巡航开快速道和高速可以自动跟车释放脚力,车道保持也让我轻松很多,怀杆换档让我握紧方向的同时也能切换档位,打转向灯的时候除了看后视镜,屏幕也能显示后方来车,对新手太友好了!整个开车体验很丝滑。

  请用您发财的金手指,点赞走一走,暴富到永久,上点关注下点赞,不想暴富都很难   哇塞这也太励志了吧!   从一个60公斤的瘦猴子变成"中国第一肌肉巨兽",鹿晨辉这波操作简直神了!   2018年这位30岁的徐州小伙一举拿下健美黄金联赛冠军,震惊了整个健美界。   但是谁能想到15年前他还是个默默无闻的打工仔?   豪掷60万请外教,这波投资也太狠了!   到底是什么让他有如此大的转变?   说到鹿晨辉的逆袭之路,就不得不提到一个意想不到的"幕后推手"。   没错就是那个写歌写得比唱歌好听的周杰伦!   2002年14岁的鹿晨辉还是个平平无奇的小胖墩。   谁能想到就因为听说偶像周杰伦爱健身,他的人生轨迹就此改变。   这波追星操作属实是给周杰伦挖了个大坑啊!   当时的鹿晨辉就是个普普通通的徐州少年,初中毕业就出来打工了。   干过洒水车司机,那叫一个辛苦整天跟马路亲密接触。   后来又当过厨师,天天和油烟作伴,日子过得那叫一个平淡无奇。   但谁曾想这个看起来毫不起眼的小伙子,心里却藏着一个大大的梦想?   鹿晨辉这人吧就是有股子倔劲儿,简直是"认准目标不回头"的代言人。   2003年他二话不说就辞了工作,直接去健身房当起了教练。   这操作说实话简直就是在玩命啊!   家里人自然是不理解的,觉得他整天吃那么多,简直是在养猪。   但是鹿晨辉压根儿不在乎,依旧我行我素活脱脱一个"不听老人言"的反面教材。   你说这小伙子是不是有点固执?   但要我说没有这股子不撞南墙不回头的劲儿,哪来后面的传奇故事啊!   看着鹿晨辉一步步走上健美之路,我不禁感叹:有时候,追星真能改变一个人的命运啊!   周杰伦这个背锅侠当得,简直是值了!   不过话说回来要不是鹿晨辉自己下定决心,光靠追星也是不行的。   这小伙子从60公斤的瘦猴子开始,硬是凭着一股狠劲儿,把自己练成了一座肌肉山。   每天起早贪黑吃饭都是按秒掐时间,这种自律程度简直让人佩服得五体投地。   鹿晨辉这人啊真是个狠角色,为了圆梦简直是豁出去了。   2008年他终于登上了人生的第一个健美舞台,这可把他给激动坏了。   兄弟们你们猜怎么着?这家伙一出场就拿下了75公斤级以上组别的冠军!   这波操作属实是给对手们来了个措手不及啊!   但是别以为鹿晨辉就此满足了,这哥们儿的野心可大着呢。   拿了市级冠军他马上就把目光投向了全国赛场,这勇气简直爆表。   结果呢?咱们的鹿哥又是一鸣惊人,直接摘得银牌!这操作我给满分!   不过你以为鹿晨辉的成功是天上掉馅饼?那你就太天真了。   为了能亲眼看到顶级选手的比赛,这哥们儿可是下了血本。   省吃俭用买张硬座票,在火车上站了整整8个小时,就为了看一场比赛。   想象一下一个大块头挤在硬座车厢里,浑身肌肉硬邦邦的,这画面太美我不敢看!   这份执着真的是让人肃然起敬啊!换做是我早就喊救命了。   同时鹿晨辉也没忘记现实问题,毕竟光有肌肉可填不饱肚子。   2013年他和对象一起在淘宝上开了家店,卖运动器材。   刚开始的时候生意惨淡啊,每月只赚一千来块,连买蛋白粉的钱都不够。   但是人家可不气馁,硬是靠着不服输的劲头,把生意越做越大。   后来又创立了自己的运动服饰品牌BodyDream,这名字起得我给个赞!   没想到啊这服装生意还真是蒸蒸日上,鹿晨辉这是要走上人生巅峰啊!   看到这里我不禁想说:这哥们儿不仅肌肉发达,脑子也挺好使的嘛!   梦想和现实鹿晨辉这波平衡玩得真漂亮,简直是教科书级别的啊!   说实话鹿晨辉的故事要是拍成电影,绝对能火爆全网!   2015年这位肌肉猛男首次征战健美黄金联赛,结果只拿了个第四名。   换做是我估计就想着回家种地得了,但鹿晨辉这家伙愣是不服输!   这股不服输的劲头,简直比他的肱二头肌还要坚挺!   2016年咱们的鹿哥卷土重来,这次总算挤进了前三,拿到了季军。   按理说这已经很牛了吧?可鹿晨辉这个人吧,就是不知足。   2017年他又来了!结果呢?还是季军这下可把他给憋屈坏了。   换做普通人估计早就心灰意冷了,但鹿晨辉可不是一般人啊!   2018年这哥们儿玩了一把大的,简直是破釜沉舟的节奏。   你们猜怎么着?他直接砸了60万请了个国际顶级教练!   这操作真的是惊呆我了,简直就是在玩命啊!   这位叫米洛斯的教练可不是盖的,训练起人来那叫一个狠。   鹿晨辉每天训练4个小时,跟打了鸡血似的,根本停不下来。   一天吃6顿饭还要补充7次营养剂,这饭量简直能吓哭减肥达人。   有一次鹿晨辉被训练得直接哭了出来,这画面太震撼了!   兄弟们你们能想象吗?一个一米八几的壮汉,在器械上哭得像个孩子。   说实话看到这里,我都有点心疼他了,这哥们儿是真拼啊!   但是正是这种拼命三郎的精神,让鹿晨辉在短短80多天里,就从130公斤瘦到了110公斤。   而且他的手臂围度达到了惊人的53厘米!这简直就是野兽级的存在啊!   我敢打赌这胳膊能轻松KO一头成年公牛,太猛了!   看到鹿晨辉的故事,我不禁想说:这哥们儿简直就是行走的鸡汤啊!   2018年10月23日,注定是个载入中国健美史册的日子。   鹿晨辉终于要在第十五届健美黄金联赛上一展身手了。   这一刻他准备了整整15年,可以说是倾尽所有啊!   当鹿晨辉站上舞台的那一刻,全场都惊呆了。   只见他浑身肌肉虬结,宛如一尊希腊雕塑活了过来。   那腹肌那胸肌那手臂,简直就是行走的荷尔蒙啊!   随着比赛进行鹿晨辉的表现越来越出色。   他的每个动作都力量十足,展现出完美的肌肉线条。   观众席上的欢呼声此起彼伏,大家都被他的表现征服了。   终于激动人心的时刻来了,裁判宣布获胜者的名字。   "鹿晨辉!"这三个字瞬间点燃了全场的气氛。   我敢说那一刻鹿晨辉肯定激动得想飞起来。   毕竟这可是他15年来的梦想啊!   看着他披着国旗站在领奖台上,我都忍不住想为他欢呼!   这一刻鹿晨辉用实力证明:中国人,一样能成为健美界的顶级选手!   但是鹿晨辉可不是那种赢了就躺平的人。   仅仅一个月后他又获得了IFBB联盟日本职业联赛的PRO资格。   这操作简直就是在刷新中国健美的历史啊!   现在的鹿晨辉不仅自己在健美界大放异彩。   还开办了梦想健身学院,培养了数百名健美爱好者和优秀运动员。   34岁的他依然活跃在健美界,还打算挑战世界级的健美奥赛呢!   看着鹿晨辉的故事,我不禁感慨:这哥们儿,真的是用自己的行动证明了"中国制造"的实力啊!   从街头小贩到亿万富翁,从默默无闻到"中国第一肌肉巨兽"。   鹿晨辉的人生简直就是一部活生生的励志大片!   不得不说这位"鹿神"给我们上了一堂生动的人生课。   他用行动告诉我们:只要努力,梦想真的可以实现。   那么问题来了:鹿晨辉的下一个目标是什么?   他能在世界级赛事中再创辉煌吗?   让我们拭目以待,看看这位"中国肌肉"还能给我们带来什么样的惊喜!   此文章旨在倡导社会正能量,无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题,请及时联系我们#我要上热门# #动态连更挑战#

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