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抹茶酸奶最新视觉报道_抹茶酸奶巴克(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

抹茶酸奶

家庭简易甜品教程，轻松搞定！ 𐟍𐠥𚭧‰ˆ简易小甜品，简单易学，超级好吃！快来试试吧~ 𐟍 芋泥奶砖材料：低脂牛奶150ml，紫薯粉适量，吉利丁片5g，紫薯15g，芋头85g 做法：将紫薯和芋头蒸熟后压成泥，加入牛奶和紫薯粉搅拌均匀。加入吉利丁片，放入冰箱冷藏至凝固。 𐟍𕠦Š𙨌𖨜œ豆盒子材料：酸奶、奶酪、桂格5润燕麦片、抹茶粉、红豆做法：燕麦片加牛奶拌匀打底，铺一层煮好的红豆，再铺一层红豆。加入抹茶酸奶奶酪封层。 𐟍“ 杨梅豆乳盒子材料：酸奶、香蕉、奶酪、豆粉、杨梅、桂格5润燕麦片做法：燕麦片加牛奶拌匀打底，铺一层豆粉，一层燕麦片，一层杨梅，一层香蕉和酸奶。杨梅酱奶酪封层。 𐟫 蓝莓燕麦盒子材料：酸奶、奶酪、桂格5润燕麦片、蓝莓、蓝莓酸奶做法：燕麦片加牛奶拌匀打底，一层香蕉和酸奶，蓝莓和蓝莓酸奶。蓝莓酱蓝莓奶酪封层。 𐟍’ 草莓燕麦盒子材料：草莓、酸奶、奶酪、桂格5润燕麦片做法：燕麦片加牛奶拌匀打底，一层草莓和酸奶，一层车厘子。草莓酸奶奶酪封层。 𐟍ꠥ奥ˆ饥姇•麦盒子材料：奥利奥、奶酪、桂格5润燕麦片、香蕉、酸奶做法：燕麦片加牛奶拌匀铺底部，铺一层奥利奥碎，再加一层香蕉和酸奶，最后铺一层奥利奥碎。奥利奥奶酪封层。 𐟍Œ 芒果酸奶盒子材料：芒果、酸奶、奶酪、桂格5润燕麦片、香蕉做法：燕麦片加牛奶拌匀打底，一层香蕉和酸奶，一层芒果。芒果泥奶酪封层。 𐟍‰ 蜜瓜啵吸果材料：100克蜜瓜汁、30克白糖、120克纯牛奶、淡奶油、雪媚娘皮所有粉类、牛奶做法：将蜜瓜汁、白糖和牛奶一起倒入锅里加热溶化，冷却后加入打发好的淡奶油。将雪媚娘皮分成8份，挤入奶油和蜜瓜冻，搅拌至无干粉，上保鲜膜，蒸20分钟。趁热加黄油，再挤一圈奶油收口，撒熟糯米粉防粘。 𐟍𐠨Š‹泥麻薯双拼材料：低脂牛奶225ml、桂花酱5g、桂花2g、木薯粉15g、紫薯20g、椰子脆5g、芋头80g 做法：芋头和紫薯蒸好后压成泥，加入牛奶和代糖搅拌均匀。将木薯粉和牛奶混合，小火搅拌煮至粘稠。将芋泥和麻薯装盘，撒上桂花和椰子脆即可。快来试试这些简单又美味的家庭甜品吧！

自制抹茶酸奶酱，抹啥都好吃！ ✨自制低卡抹茶厚酸奶酱，抹面包𐟍ž冰淇淋𐟍毼Œ双重享受！ 𐟍𕦃𓨦空口吃抹茶冰淇淋吗？这款自制抹茶厚酸奶酱，绝对让你梦想成真！ 𐟍ž抹在面包上，味道绝绝子！ ⷊ酸奶过滤掉乳清，加入一勺抹茶酱，简单两步，完成！ ⷊ过滤后的酸奶变得更加浓稠，口感更醇厚，像乳酪一样可以轻松涂抹。而且蛋白质含量也更高哦！ ⷊ✨选用元气森林LP28常温奶，0卡糖+LP28益生菌，低卡又健康。非常适合宿舍党和减脂期的朋友们。 ⷊ✨抹茶酱来自杨小姐的果酱铺，宇治抹茶的清新香气，奶味浓郁，甜而不腻。直接吃像甜品一样美味！酸奶的酸味刚好中和了抹茶的苦味，两者搭配绝妙。 ⷊ还顺便入手了他们家的柠檬百香果酱，泡水喝酸酸甜甜，超级清香，里面还有大块的柠檬片和百香果籽，性价比超高，品质也一流。

𐟍𕦊𙨌𖩅𘥥𖨛‹卷卷｜𐟌𑨛‹卷控的甜蜜选择𐟍튨›‹卷的制作相比戚风蛋糕要简单得多，成功率也更高。偶尔尝试制作蛋卷，可以提升自信心哦！以下是参考鹏鹏的蛋卷配方，稍微调整了抹茶的比例。 ——————————— 𐟟ᩝ⧳Š：玉米油45克、牛奶45克、抹茶粉5克（喜欢浓郁的可以增加到7克）、低筋面粉45克、蛋黄5个 —————————————————————— 𐟥š蛋白：160克（大约5个大鸡蛋）、糖40克 —————————————————————— 𐟗海𘥥𖥥𖦲𙯼š酸奶50克、淡奶油200克、海盐0.5克 ————————————————————————— ⚠️注意事项： 1️⃣先将玉米油和抹茶粉搅拌均匀！ 2️⃣烤箱预热至150度，上下火烤30分钟。每个烤箱的温度可能有所不同，请根据实际情况调整。 3️⃣面糊最好过筛1～2次，以确保细腻。制作蛋卷不仅简单，还能享受到甜蜜的幸福感！快来试试吧！

当你点了杯绿油油的抹茶酸奶时，结果。。。。风起雾凝秋的微博视频

818晚会揭秘！尝过新品吗？ 𐟌 今晚的新闻热点：818晚会到底是怎么回事？维纳斯表示不感兴趣。 𐟍𕠦Š𙨌𖩅𘥥𖥆𛦤𐦰𔊥𐆦Š𙨌𖧲‰加入牛奶中，过筛后倒入酸奶吉利丁片隔热水融化，与抹茶酸奶混合，倒入模具冷藏2至3小时，待其凝固在上层沿勺背倒入椰子水，加入冰块用裱花袋挤入芋泥，形成云状用哈蜜瓜球装饰 𐟌‰›油果蟹柳虾仁全麦饼蟹柳和虾仁过热水煮熟倒入2个全蛋液，加入黑胡椒粉和盐，搅拌均匀热锅刷橄榄油，倒入蛋液，凝固前盖上全麦饼借助盘子翻面，牛油果泥和马苏里拉芝士铺一半，折叠饼滴入柠檬汁可减缓牛油果泥氧化 𐟍 芋泥的做法紫薯和荔浦芋头提前蒸熟将100g紫薯和芋头、35g牛奶、10g白糖放入料理机搅拌芋头有刺激性液体，处理时请戴手套 𐟍𝯸 今晚的抹茶酸奶椰水和牛油果蟹柳虾仁全麦饼，你尝了吗？别忘了，还有美味的芋泥哦！

零失败！低卡抹茶酸奶磅蛋糕教程 𐟍𐠨🙦쾧ㅨ›‹糕无需复杂步骤，只需简单搅拌即可成功！外皮酥脆，内里绵软，豆香中透着抹茶的清香，使用全麦粉和豆浆粉，无油无糖，非常适合减肥期间享用！ 𐟔堦料准备：酸奶 90克鸡蛋 1个（约50克）全麦粉 25克黑豆浆粉 25克泡打粉 2.5克代糖 6克抹茶粉 1克杏仁片适量椰蓉适量 𐟔堥ˆ𖤽œ步骤：将鸡蛋打散，加入酸奶搅拌均匀。接着加入豆浆粉、全麦粉、代糖和泡打粉，继续搅拌至无颗粒。将搅拌好的面糊倒入不粘磅蛋糕模中（模具内可垫硅油纸），剩余少许面糊加入抹茶粉调色。将调色后的抹茶糊刮在原色面糊上，用签子随意划拉，撒上杏仁片。烤箱预热至180度，烤约25分钟（根据烤箱脾气调整时间），烤好后撒上椰蓉装饰。 𐟍𐠥𐏨𔴥㫯𜚊使用的蛋糕模尺寸为18*8*5，如果使用大尺寸模具，请按比例增加材料。操作简单，适合初学者，快来试试吧！

宿舍抹茶酸奶吐司做法，低卡又美味！ 𐟍𕨿™次周末尝试了抹茶酸奶吐司，口感超棒，像蛋糕一样，非常适合当早餐！做法超级简单，5分钟就能搞定，快来试试吧~ 准备食材：两片吐司、一瓶酸奶、适量抹茶粉和燕麦片𐟍š 步骤如下：将酸奶与抹茶粉混合，搅拌均匀。将抹茶酸奶涂在一片吐司上，再铺上一层燕麦片。在上面再放一片吐司，继续铺上一层抹茶酸奶。最后撒上一些燕麦片，完成！做出来的抹茶燕麦吐司超级有食欲，口感酥脆，食量小的朋友可以用一片吐司就够了，非常饱腹！周末可以试试哦~

抹茶酸奶燕麦饼，低卡美味又健康！想要减肥又嘴馋？试试这款抹茶酸奶燕麦饼吧！它不仅美味，而且热量也不高，非常适合健康饮食。 𐟍𕠦料准备：燕麦片 30g 鸡蛋 1个酸奶 50g 芭乐（番石榴） 30g 抹茶粉 2g 挂耳咖啡（可选） 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：将燕麦片和鸡蛋混合均匀。热锅倒一点点油，放入混合好的燕麦片，煎至两面金黄。煎好的燕麦片盛出，倒入酸奶，撒上抹茶粉。最后，加点你喜欢的水果，比如芭乐，就可以享用了！ 𐟓… 总热量：≈322kcal 这款抹茶酸奶燕麦饼不仅热量适中，而且营养丰富，非常适合作为早餐或下午茶的小点心。快来试试吧！

6款低卡酸奶碗推荐，减脂早餐新选择！姐妹们，最近我迷上了酸奶碗，简直是早餐的完美选择！隔几天不吃就特别想念。今天给大家推荐6款超好吃的低卡酸奶碗，保证让你吃得饱饱的，还能轻松减脂！ 1️⃣ 火龙果能量酸奶碗这个真的是我的最爱！酸奶搭配火龙果、可可麦片、蓝莓、生巧和花生饼干，口感丰富，营养满分。 2️⃣ 樱桃香蕉ⷨƒ𝩇酸奶碗酸奶、可可麦片、樱桃、香蕉和蓝莓的组合，酸甜可口，简直是早餐的完美搭配。 3️⃣ 杂果可可燕麦ⷩ…𘥥𖧢— 这款酸奶碗加入了帕梅拉可可麦片底、猕猴桃、香蕉、草莓、可可麦片和巧克力饼干，每一口都是满满的幸福感。 4️⃣ 抹茶薄荷ⷥ嶩…ꩅ𘥥𖧢— 抹茶酸奶、薄荷生巧麦片、香蕉、草莓、奶酪棒和益生菌坚果，这款酸奶碗不仅美味，还能让你在减脂的同时保持健康。 5️⃣ 莓果酸奶碗莓果酸奶、可可麦片、草莓和蓝莓，这款酸奶碗的颜色就让人欲罢不能，口感更是酸甜适中。 6️⃣ 养生芝麻ⷩ…𘥥𖧢— 芝麻酸奶、可可麦片、桑葚、枸杞、花生饼干和奶酪棒，这款酸奶碗不仅美味，还能帮你补充营养。这些酸奶碗的关键在于水果的选择，当然你也可以尝试加入可可味、黑巧、花生口味甜品和奶酪棒，口感会更加丰富哦！亲测好吃，姐妹们赶紧试试吧！

「商师美食手册」「酸奶碗」抹茶酸奶碗，酸奶的神仙吃法！（来源/-碎緒猫编辑/蔡欣瑜） -碎緒猫的微博视频

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