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大危机最新娱乐体验_大危机电影(2024年11月深度解析)

内容来源：惠生活优选所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

大危机

「文豪野犬」中也干部遭遇了团子大危机！！！cr：杂食党无所畏惧k 已授权「开学开新谷」抱图吱～

如何通过情绪日记逼自己自律 𐟌Š 人的最大危机，往往在于自己不知道自己有“病”。 𐟑𖠥œ覲ᦜ‰孩子之前，我一直觉得自己是个性格和脾气都挺好的人。但自从有了孩子后，我才发现自己竟然可以这么暴躁，一点小事就能把我点燃，像个随时都会喷发的火山，经不起一点动荡。发完火后，心里也并不痛快，面对无辜的孩子，我感到非常愧疚。 𐟔 很多时候，我会因为一些小事生气，但具体是哪一件事触动了我的哪一根弦，我也不清楚。情绪就像一团乱麻，把我五花大绑，不知道从哪梳理，只能鲁莽地冲出去挣脱。这样的结果就是根本解决不了问题，每次都是死胡同死循环。 𐟓 我知道自己会不断学习，是因为我不想复制父母当年的养育方式，更不想成为一个“施暴者”。通过每天的情绪日记，我开始反思自己，梳理情绪。孩子的行为只是他对当下的真实反应，那我为什么会生气？是没有和孩子的情绪做好分离？还是他这样的行为触动了我的安全感让我很失控？还是我只是复制了上代父母的行为？我小时候是不是也这样被对待过？……虽然这真的很没有头绪，满脑子的问号，但我知道我必须要这样做，因为我要成长，我要改变。 𐟔 当我开始察觉情绪时，我发现自己发火的次数在减少。从知道自己已经有情绪开始，就不会任由它肆意乱窜了。其实情绪的爆发不是瞬间的，是一点点积压的。当我跟别人吐槽完，收到一句：“哎呀其实也就是一点小事，不至于生那么大气啊”的时候，我是很反感的，觉得她不理解我。可事后想想，我是因为那一件事生气么？当然不是啊！可能早上醒来看到娃把屋里弄的乱七八糟开始我就已经有情绪了，只是没有察觉到而已，后面再蹦出来几件看不顺眼的事情，不过都是在给负面情绪添油加火罢了。 𐟌Ÿ 沈老师之前说过，即使一点养育都不会，但有个情绪稳定的父母就是对孩子最大的支持。亲子关系是一切教育的基础，坚持剖析反省自己，努力学习做一个情绪稳定的成年人，做一个心中有爱的父母吧，加油！ 𐟒ᠢ€œ所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反应你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。”—《遇见未知的自己》

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