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内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

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探索希德瓦尔岛：伊朗的秘密海岛最近，一个来自伊朗的朋友给我发了一段模糊到看不清的视频，问我：“你知道这是伊朗哪个海岛吗？” 我一看，立马认出了沿岸的地貌，再结合拍摄地标，发现了一个鲜为人知的宝藏岛屿——希德瓦尔岛（Shidvar）。 𐟌Š 这座岛屿位于波斯湾，拥有如水晶般清澈的海水，360度环绕的果冻海，简直美得让人窒息。岛上几乎没有中国人去过，外网信息也不多，谷歌上几乎没有中文攻略，查起来真是费劲。 𐟏️ 希德瓦尔岛面积不大，但非常温柔。伊朗人称之为“Iran’s Maldives”，但相比商业化的马尔代夫，这里有着更原始的自然风光。南部有大片的原生态珊瑚，简直美得让人心醉。 𐟓… 最佳旅行季节是春秋两季，3-5月是伊朗最宜人的旅行季节，夏季炎热不建议上岛。建议留3-4天时间探索波斯湾沿岸海岛，绝对是小众难忘的体验。 𐟚⠤𛎍oqam Port登岛大约需要30分钟。机场是Lavan Airport。为了保护生态环境，游览有一定限制，需要通过与环境和海事组织协调后才能上岛。难怪伊朗朋友这么得意！原来是有门槛的，真鬼精鬼精的。 𐟌Ÿ 我是源子，一个对小众目的地感兴趣的海岛控。下半年计划深度游玩伊朗，如果你感兴趣，欢迎关注我，一起结伴旅行吧！

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41岁女子，连吃3天粽子后，肚子疼痛难忍，还呕出暗红色血块，到医院检查，确诊胃穿孔，十二指肠溃疡。医生分析：很可能因为粽子吃多了！ ⠊李女士今年41岁，是个典型的美食爱好者。每年的端午节，她都会和家人一起包粽子，这次也不例外。由于特别喜欢吃粽子，李女士连着三天每天吃了好几个。第三天晚上，她突然感到剧烈的腹部疼痛，并开始呕吐，还吐出了暗红色的血块。家人见状，赶紧把她送到了医院。 ⠊在急诊室，医生立即进行了详细的检查。经过胃镜检查和腹部CT扫描，医生发现李女士患有胃穿孔和十二指肠溃疡。听到这个诊断，李女士感到非常震惊。医生分析认为，她的病情可能是因为连续吃了太多难以消化的粽子，再加上她本身有慢性消化性溃疡的病史，最终导致了如此严重的后果。 ⠊消化性溃疡是一种常见的胃肠疾病，主要分为胃溃疡和十二指肠溃疡。它们的形成主要与幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药（NSAID）、不健康的饮食习惯以及压力等因素有关。为了更好地理解消化性溃疡的形成机制及其严重后果，我们需要引用一些权威文献中的研究和实验数据。 ⠊2019年，美国的Ohio State University团队在《Peptic Ulcer Case Study》上发表了一篇名为《Peptic Ulcer Case Study》的研究。幽门螺杆菌（H. pylori）感染是引起消化性溃疡的主要原因之一。该菌通过破坏胃黏膜屏障，增加胃酸分泌，从而导致胃壁和十二指肠壁的损伤和溃疡形成。长期使用NSAID也会抑制胃黏膜中前列腺素的合成，削弱胃黏膜的保护作用，增加溃疡的风险。 ⠊另一项由Thamphiwatana S.等人于2014年在《Proceedings of the National Academy of Sciences》期刊上发表的研究《In vivo treatment of Helicobacter pylori infection with liposomal linolenic acid reduces colonization and ameliorates inflammation》，进一步探讨了幽门螺杆菌感染的治疗方法。使用亚油酸脂质体可以有效减少幽门螺杆菌的定植，并减轻胃部炎症。这项研究的重要性在于它为消化性溃疡的治疗提供了新的思路，同时也强调了控制幽门螺杆菌感染的重要性。 ⠊李女士的病例中，粽子作为高粘度和高脂肪的食物，难以消化，增加了胃肠负担。这一现象在科学研究中也得到了支持。2015年，伊朗的Khandouzi N.团队在《Iranian Journal of Pharmaceutical Research》期刊上发表了一篇名为《Comparison of the effects of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid on the eradication of Helicobacter pylori infection, serum inflammatory factors and total antioxidant capacity》的研究。不同的脂肪酸对幽门螺杆菌感染的根除有不同的效果，而某些高脂肪食物可能会加重胃肠道的炎症反应。 ⠊2012年，新西兰的Keenan JI.团队在《Phytotherapy Research》期刊上发表了一篇名为《Using food to reduce H. pylori-associated inflammation》的研究，表明某些食物成分可以通过抗炎作用减少幽门螺杆菌引起的炎症。这也提示我们，在饮食上要特别注意选择那些容易消化且有助于减少炎症的食物，特别是对于已有消化性溃疡病史的患者。 ⠊胃穿孔是一种消化性溃疡的严重并发症，当胃壁或十二指肠壁被胃酸侵蚀穿孔后，胃内容物会进入腹腔，导致腹膜炎等严重后果。文献《Peptic Ulcer Case Study》中详细描述了胃穿孔患者的临床表现，如剧烈的腹痛、恶心、呕吐等。这种情况下，患者需要立即接受手术治疗，以修复穿孔并防止进一步的感染和并发症。 ⠊在李女士的案例中，她的症状表现为剧烈的腹痛和呕吐暗红色血块，这正是胃穿孔的典型症状。根据上述文献中的数据和研究结果，可以推断出她的胃穿孔可能是由长期的慢性消化性溃疡再加上近期大量食用难以消化的食物共同作用的结果。 ⠊消化性溃疡和胃穿孔的预防和治疗需要多方面的综合管理。首先，应积极治疗幽门螺杆菌感染。根据2014年Thamphiwatana S.等人的研究，使用亚油酸脂质体等新型治疗方法可以有效根除幽门螺杆菌，减轻炎症，从而预防溃疡的发生。 ⠊对于长期使用NSAID的患者，应在医生指导下进行药物调整，并采取保护胃黏膜的措施。2016年，美国的Beckett AC.团队在《Infection and Immunity》期刊上发表的研究《Dietary composition influences incidence of Helicobacter pylori-induced iron deficiency anemia and gastric ulceration》，表明通过调整饮食成分，可以有效减少幽门螺杆菌感染引起的贫血和胃溃疡。 ⠊患者应避免食用难以消化的食物，特别是对于有慢性消化性溃疡病史的人群。在李女士的案例中，她连续食用粽子导致了消化不良，加重了胃肠负担，最终引发了胃穿孔。因此，合理的饮食习惯对于预防和治疗消化性溃疡至关重要。 ⠊小结通过对文献《Peptic Ulcer Case Study》及相关研究的分析，我们可以看到幽门螺杆菌感染、长期使用NSAID以及不健康的饮食习惯都是导致消化性溃疡的主要因素。李女士的病例进一步证明了这些因素在实际生活中的影响。通过积极治疗幽门螺杆菌感染、调整药物使用和改善饮食习惯，可以有效预防和治疗消化性溃疡，避免严重并发症的发生。 ⠊参考文献 Ohio State University. "Peptic Ulcer Case Study." u.osu.edu. 2019. Available at: ⠊Thamphiwatana, S., Gao, W., Obonyo, M., & Zhang, L. "In vivo treatment of Helicobacter pylori infection with liposomal linolenic acid reduces colonization and ameliorates inflammation." Proceedings of the National Academy of Sciences. 2014. Available at: ⠊Khandouzi, N., Shidfar, F., Agah, S., Hosseini, A. F., & Dehnad, A. "Comparison of the effects of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid on the eradication of Helicobacter pylori infection, serum inflammatory factors and total antioxidant capacity." Iranian Journal of Pharmaceutical Research. 2015. Available at:

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