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排球二传最新视觉报道_排球的六个位置图解(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-05

排球二传

「喜剧小会秒变排球救援队」君君你真的别太搞笑，拿排球当足球踢也就算了，居然一下子能踢到水里，简直是神射手附体，你有这技术可以为国争光了。喜剧小队真是团魂大爆发，大家都在努力的营救排球，这时候我真想魂穿那个排球，被喜剧小队全力营救的感觉，谁懂啊。虽然最后还是得靠摄像大哥援手，但是摄像大哥再不出手整条河都要被他们填完了吧。不过以后大家出去团建还是不要做这么危险的动作了，排球掉了可以玩别的，人如果掉了可就秒变湿身诱惑了。

「排球少年」全员天使[融化][融化]扑面而来的少年气息[哇][哇] 「排球少年」

随笔。现在想想，无论是巴黎奥运会、及现在的国内联赛。事实证明，不用国内最好的二传，是谁的损失。如果巴黎奥运会带来姚迪，起码能拿快牌回家。姚迪这么优秀，与朱婷，盈莹，袁新玥，王媛媛，龚翔宇配合的天衣无缝，我就是不用你。排球界的大佬及主教练。你们就得深刻反思。

排球新体验！从零到稳发球𐟎‰ 最近终于学会了上手发球，真是开心到飞起！在球场上试了一下，效果惊人，朋友们都夸我发得比一个男生还稳。这个男生可是从小学就开始打排球了，居然说我的发球比他还要稳，真是受宠若惊啊！之前我一直都是下手发球，虽然也能发到底线，但总是觉得不够过瘾。后来有人告诉我，下手和上手的力度是成正比的，所以不可能发不过去。于是我从去年11月份开始练习上手发球，终于在去年9月底捡起了被我抛弃已久的排球。经过这段时间的练习，除了二传的位置还有点欠缺，其他的都能应付自如了。学会扣球后更是开心到爆炸，一传也被别人肯定了，甚至有人主动要求我上场！那种发自内心的快乐，真的是无法用言语形容。排球带给我的快乐真的超级大，让我从心底里爱上了这项运动。打排球的感觉真的太棒了，我甚至想打一辈子排球！✌𐟏𛀀

12月5日是「排球少年」赤苇京治的29岁生日𐟎‰ 「赤苇京治29岁生日」「排球少年」「赤苇京治」「排球少年超话」

twi：zucky_mhm 老师是画小排球氛围感的神[泪] 「排球少年」

『排球少年』新联动图「排球少年」「排球少年超话」

排球心得：从入门到精通的碎碎念 𐟏 作为一个打了多年排球的老手，今天来聊聊我对这项运动的感悟吧。其实，打好排球的关键就一句话：在正确的时间用正确的姿势接触球。听起来简单，但做起来可不容易哦。从入门到精通：排球的学习路径 𐟓š 学习排球其实有点像学习高中数学。高中数学有各个专题的学习，排球也有发接传扣拦防各项技能。不过，排球不需要完美的六边形，但数学学习的目标是尽可能的完美的六边形。学习排球的过程大概是这样的：先看教练教或者网上看视频学习，然后自己练习（比如单人对墙垫球传球扣球）。接着拍视频看问题纠细节，打防，上场打球，最后参加比赛。就像高中数学学习过程中，啥都没学就去考试肯定拿不到好成绩一样，打排球也需要先把前面的基本功打扎实，才能在场上或者比赛中有比较好的体验。打球的秘诀：动脑+动眼+动脚+动手 𐟤”𐟑€𐟦𖰟䲊怎么在场上打好排球呢？先动脑+动眼+动脚+动手。所谓动脑，就是先想，球可能能到哪个位置（比如球到二传手上的时候，要想着有二次球的可能；比如对面攻手没有超维的时候，球基本不会扣到拦网手后面的短线）。所谓动眼，一方面是注意力要集中，时刻看着球，另一方面是要眼角余光能知道队友位置，能够判断这个球该不该自己接。动脚就是让自己移动到能够以舒服或者有把握的姿势接球。为了让自己能够动起来，一定一定要在接一传以及防守的时候，把身体重心放在前脚掌。动手就是在移动到位之前，一定不能提前抱手。一定是在移动到位之后，才将双手抱成一个迎接球的平面，往想让球去的方向发力。小建议：多花时间练习基本功 ⏳ 所以，建议大家新学排球的时候，多花点时间，自己一个人对墙练（可以拍视频复盘），或者找朋友打防（最好不要超过4人），能够做到对球的基本控制再上场打球。不然很容易打球体验一般，且不会有太多的进步。至于所谓的“正确答案”，可以上网找专业运动员的比赛视频或者教学视频观看学习；也可以找平时看到的打得好的球友请教学习。希望这些碎碎念能对你们有帮助！排球真的是一项充满乐趣的运动，大家一起加油吧！𐟏

15天拿证！排球教练员证书报名攻略想要成为排球教练？𐟏 现在有个好消息，15天内就能拿到排球教练员证书！𐟎‰ 这个证书不仅方便快捷，而且备受认可。我本人就考取了CNPF排球专项教练员证书，它拥有国家和行业双重认证，确保你的专业性和权威性。𐟓œ 报名流程非常简单，只需通过官方平台进行，无需复杂的步骤。线上学习，三次考试机会，轻松过关！𐟓š 半个月内，你就能顺利拿到这个证书，开启你的排球教练之路。𐟏† 羽毛球行业需求旺盛，抓住机会，越早报名越好！𐟎悦žœ你对证书的获取有任何疑问，随时可以咨询，我们会提供全面的解答和帮助。𐟤

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