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格尔木到拉萨权威发布_格尔木到拉萨火车时刻表(2024年12月精准访谈)

内容来源：惠生活优选所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

格尔木到拉萨

青藏线上的传奇：将军楼与“天路”的故事想要深入了解青藏线“天路”的历史，将军楼是必去之地。慕生忠将军带领解放军指战员和民工，手持镐、锹、锤等简单工具，经过七个月零四天的艰苦努力，打通了从格尔木到拉萨的这条“天路”。此外，他还在这片荒芜的土地上，用一锹一锹的努力，创造了一座现代化的城市——格尔木。青藏公路，这条被誉为雪域天路的美景，穿越了可可西里和羌塘无人区的核心地带。当年，他们是如何用简单的工具一点一滴地凿出这条天路的？军民齐心协力的付出与牺牲，令人感动至深。青藏铁路，作为世界第九大奇迹之一，是如何建成的？这条穿越“生命禁区”的天路，举世震惊，背后付出了多少人力物力？这些问题，将军楼都能给你答案。

Z8991列车之旅，直达拉萨！ 𐟚„ 第一天晚上23:00，从西宁站出发，第二天晚上20:30就能抵达拉萨站，全程1956公里。其中，西宁到格尔木段是814公里，格尔木到拉萨段则是1142公里。 𐟌™ 列车途径各个站点的时间（仅供参考，每趟Z8991列车可能会有所不同）：夜间会经过青海湖 05:20 到达格尔木站（停车25分钟，记得穿外套，因为这里非常冷。列车会更换动力更大的火车头，开始攀登唐古拉山脉。同时，列车会全车弥漫式供氧，还会有随车的医生上车，为大家进藏保驾护航） 07:30 经过昆仑山脉 09:00 可可西里无人区（左侧窗户可以看到很多野生动物，如藏羚羊、野驴、土拨鼠、野狼等） 11:30 到达沱沱河站（左侧窗户） 12:00 经过三江源（左侧窗户） 14:30 到达唐古拉山最高峰（海拔5072米，左侧窗户） 15:30 经过安多措那湖（最大的淡水湖，海拔4565米，右侧窗户） 𐟚蠥悦žœ在列车上出现头痛、恶心、胸闷等症状，可以先通过深呼吸和补充糖分来缓解。如果症状仍未缓解，请及时联系乘务人员，进行鼻吸氧。 𐟌쯸 另外，由于气压低，可能会出现肚子胀气的情况。我的洗漱用品、护肤品和零食都因为气压变化而膨胀了起来[笑哭R]。

青藏铁路风光摄影指南：拍摄出惊艳的照片如果你还没坐过青藏铁路，那你真的错过了一次绝美的火车旅行！为了拍到那些令人心醉的风景，我特意安排了一次多天的火车行程，从拉萨到格尔木，再从格尔木回到成都。白天的风景尤其迷人，绝对值得你多花点时间慢慢欣赏。拍摄小贴士 𐟓𘊦𖈩™䥏光：你可以在车窗上贴一个软遮光罩，或者用黑色衣物裹住镜头，这样可以减少反光。参数设置：建议光圈设在5.6到8之间，如果车窗有污渍，用最大光圈虚化掉。快门速度至少要1/2000秒，这样在高速行驶时也能拍出清晰的照片。合成技巧 𐟖𜯸 车窗和风景是分开拍的。风景好的时候拍风景，不好的时候就拍车厢内的元素，这样不浪费时间。后期通过抠图把车窗内的部分抠出来，再把风景照片放进去。记得拍摄时一定要注意角度，不然合成的照片透视关系会显得很假。个人体验 𐟚‚ 我这次行程买了两张票，一张是从拉萨到格尔木的9:30的票，另一张是从格尔木到成都的9:30的票。风景大部分都在白天，尤其是日出和日落时分，简直美得让人窒息。每次看到那些壮丽的景色，我都觉得这次的火车之旅真是太值了！所以，如果你也想拍到青藏铁路上的绝美风景，不妨像我一样，安排一次多天的火车行程。相信我，你会爱上这次旅程的！

西藏：一场心灵的朝圣之旅 𐟌ˆ 西藏，一个名字就足以让人心生向往。这个地方不仅有着壮丽的自然风光，更深受佛教文化的熏陶。在这里，每一寸土地都弥漫着宗教的宁静与神圣，每一次呼吸都能感受到灵魂的洗礼。如何前往西藏？火车之旅：推荐乘坐火车前往西藏，沿途的风景绝对值得你一路欣赏。普通青年可以选择火车，文艺青年可以选择飞机，而那些充满冒险精神的二货青年们，不妨尝试骑车、徒步或搭车前往。虽然二货青年可能会看到更多、体验更多，但普通青年也能在旅途中收获满满的惊喜。目的地拉萨：飞机并不是最佳选择高反风险：直接飞往拉萨容易导致高原反应，对于没有高原经验的人来说，先乘坐火车是更明智的选择。风景体验：火车旅行会让你错过一半的高原美景。火车在经过格尔木后开始供氧，这意味着你已经进入了高原，沿途的雪山、高山雪原、碧绿草原和野生动物随处可见，这些都是飞机旅行无法体验到的。火车路线推荐从北京、上海、广州、重庆、成都等城市出发的火车，直达拉萨需要40多个小时，两天两夜。这些火车的后半段路线基本相同，途经西安、兰州、西宁、格尔木等地。这些城市也是旅游热门城市，可以一路玩过去，到一个城市玩一两天再继续前行。特别是从格尔木到拉萨的火车，尽量安排在白天乘坐，因为这段风景是最美丽的。沿途城市推荐西安：作为世界四大古都之一，西安的魅力无需多言。这里还有专业的藏地深度游组织——伞兵户外大本营。兰州：虽然兰州的景点不多，但市内的白塔寺、黄河铁桥和兰州博物馆等都是值得一看的。此外，兰州的小吃也是一大亮点。西宁：推荐青海湖一日游，可以在青旅结伴包车前往。西宁附近还有一个佛教圣地塔尔寺，是青海省的首屈一指的名胜古迹，坐公交就能到达。下一篇日记将推荐如何在西藏住宿，敬请期待！

青藏线自驾游攻略：8天穿越高原美景 𐟌Ÿ 青藏线自驾游，一段人生必走的旅程！感谢路上遇到的每一位朋友。以下是我的自驾游攻略，希望对大家有帮助。 𐟚— 第一天：无锡到西安（1270公里）全程高速，开车比较轻松。为了赶路，我们当天就开到了西安。 𐟚— 第二天：西安到西宁（885公里）继续高速，不堵车的情况下比较通畅。西宁海拔约2300米，进藏前可以在这里休整，采购氧气和药品。如果想自驾，可以在西宁租车。海拔升高后，每顿饭不要吃太饱，容易胀气。注意补水、防晒，多吃水果。 𐟚— 第三天：西宁到格尔木（803公里）全程高速，海拔2800米，是进藏前最后一个海拔较低的地方。格尔木有很多美食，推荐烤羊肉和牦牛汤，超级好吃！ 𐟚— 第四天：格尔木到雁石坪（507公里）从格尔木出发，需要领一张限速条，上面会写出发时间和行驶距离。这一路开始有很多大货车，两车道，车开不快，还要注意路中间的洼地。风景从这一路开始，可以看到雪山、湖泊，还会路过可可西里无人区，运气好还能看到藏羚羊。海拔开始上升，注意运动量，不然会头疼、喘气厉害。如果不舒服，可以适当吸氧。雁石坪海拔4700米，居住环境不好，海拔高，睡前一定要吸氧。 𐟚— 第五天：雁石坪到拉萨（645公里）因为前晚没睡好，我们决定早点出发，大概5:30出发，天还黑着，星星特别多特别亮。雁石坪后面海拔继续攀升，途中会经过唐古拉山，有一段路平均海拔5000米以上。如果同行有人不舒服，一定要吸氧。途中会经过那曲，县城在修路，尽量在周边餐厅吃东西。到拉萨差不多晚上八点多，天刚暗下来。拉萨海拔3600米，一路高海拔下来已经适应了。不难受的情况下可以正常洗澡。 𐟚— 第六天：拉萨市区逛逛八廓街、大昭寺都可以逛一下。可以找藏餐厅试试藏餐，酸奶多喝点，高海拔地区促进消化。如果吃不惯藏餐，拉萨市中心有家肯德基，我吃了好多顿哈哈哈。 𐟚— 第七天：拉萨到日喀则（271公里）因为要去珠峰大本营，直接到珠峰会很赶，所以要在日喀则停留一下。日喀则海拔3800米，比较容易适应，适合过夜。沿途会经过羊卓雍错，天气好的时候景色美到爆！还有卡若拉冰川，海拔5000多米，雪景很美。途经羊卓雍错时被美景感动（图四的照片）。 𐟚— 第八天：日喀则到珠峰大本营（345公里）沿路有很多限速点，限速40公里/小时左右。路况较好，沿途车辆不多。珠峰大本营需要买门票，后半段路100公里左右都是盘山路，要做好心理准备。大本营有很多帐篷可以住，环境比想象中好。山上温度低，帐篷里烧牦牛粪取暖，味道不大。大本营没什么吃的，所有水和食物都是每天运上来的，建议自己带方便面上山。天气好的时候可以看到满天繁星，虽然我没遇上。

格尔木车站的列车奇迹：三大准备和三大挑战 𐟚‚在青藏高原上，格尔木车站是一个至关重要的站点。所有前往西藏的列车都必须在格尔木停靠25分钟，进行三大重要的准备工作。 1️⃣ 供氧：为全车乘客提供氧气。 2️⃣ 火车头更换：列车换上了柴油涡轮增压的内燃机车。 3️⃣ 陪车医生：全国乃至全球唯一一趟列车上配备有随车医生，就在格尔木站上车。 𐟏”️超过2,800米海拔后，列车将不再继续前行。中国在修建青藏铁路时，外国专家曾认为在5,072米的高海拔地区将火车开到拉萨是不可能的。然而，中国并没有放弃，经过半个世纪的努力，三代铁道兵在2006年7月1日晚上9点半，成功发出了第一趟从北京西站始发的列车。这一壮举让全世界媒体报道称，中国创造了一个人类历史上的奇迹，至今无人打破。 𐟌这条铁路不仅是中国在人类历史上创造的奇迹，也是全世界独一无二的一条天路。

川藏线20天自驾记𐟚— 𐟚— 行程概览 D1：重庆启程，乐山练车从重庆出发，租了一辆车，虽然技术一般，但为了进藏前的准备，决定在乐山多练练车，结果证明这趟练习是多余的。 D2：乐山至康定继续前行，目标是康定。 D3：康定休息日在康定停留一天，适应高原气候。 D4：康定再探再次探索康定的风光。 D5：康定至雅江由于前几天的耽误，直接从康定开到雅江。 D6：雅江停留在雅江稍作停留，适应高原。 D7：雅江至巴塘从巴塘开始，正式进入高强度路段。之前因为高反和感冒，行程较慢。 D8：巴塘至左贡继续前行，目标是左贡。 D9：左贡至八宿从左贡到八宿，风景如画。 D10：八宿至林芝经过八宿，最终到达林芝。 D11：林芝至巴松措，夜宿索松村在林芝游览巴松措后，夜宿索松村。 D12：索松村至拉萨从索松村出发，前往拉萨。 D13：拉萨一日游在拉萨游览羊湖后返回拉萨。 D14：拉萨再探再次探索拉萨的魅力。 D15：拉萨至安多从拉萨出发，走国道109返程。 D16：安多至沱沱河经过安多，到达沱沱河。 D17：沱沱河至格尔木从沱沱河到格尔木。 D18：格尔木至茶卡经过格尔木，最终到达茶卡。 D19：茶卡至西宁从茶卡到西宁。 D20：西宁飞回重庆在西宁结束这段旅程，然后乘坐飞机返回重庆。

自驾进藏必看！5大注意事项和避坑指南 1月底，我们一行从杭州出发，踏上了进藏的自驾之旅。经过武汉、西安、兰州、西宁、青海，最终驶上109国道，穿越可可西里无人区，抵达安多。这段路程真是让人终身难忘！之后，我们从安多、那曲一路开到拉萨。返程时，我们选择了318国道，从拉萨经过林芝、波密、八宿、巴塘，最终到达理塘，然后从成都托运车回杭州，大约五天到达。109国道和318国道完全是两条不同的路。109国道上只有冰，没有雪也没有雨（除了海拔五千多的唐古拉山口），而318国道则是雨夹雪、冰、大雪都有，但温度和干燥度都不如109国道那么极端。以下是一些特别需要注意的事项：高反问题 𐟏”️ 大家都担心的高反问题确实存在。每个人的症状都不同，应对措施也不一样。我的高反症状包括头痛、头晕、呕吐和呼吸困难。这些症状是在从109国道的格尔木到安多一路折腾后出现的。在安多住了一晚，第二天早上起来症状特别严重，最后是在那曲的医院吸氧后才缓解的。真的是过了五道梁，哭爹喊娘。路况和准备 𐟚犦—餸Š八点半从格尔木出发，经过可可西里，唐古拉山口（海拔5300米），然后到安多已经是晚上十一点多了。路况非常差，冬季路上几乎没有营业的店铺。一定要备好热水、干粮和氧气瓶（最好是大的氧气罐，图三那种）。如果感觉呼吸困难或者头疼，就赶紧吸氧，保命要紧！高反药物 𐟒Š 我尝试了海拔适，但效果不明显。大家可以根据自己的情况选择其他高反药物。必备物品 𐟧𓊥𘦤𛀤𙈯𜟥“ꤺ›东西用不上？护肤品该用些什么？这些都需要提前准备。路况和景点避雷也是需要考虑的。一篇文章说不完，请看下一篇详细介绍。希望这些经验能帮到大家，祝大家自驾进藏顺利愉快！

淡季拉萨穷游攻略：省钱又省心！如果你打算在淡季穷游拉萨，这里有一份省钱又省心的攻略，绝对让你不虚此行！首先，从广州出发，可以选择春秋航空的特价航线，票价大约320元。到达兰州后，再坐硬座火车到格尔木，票价135元，大约需要九个小时。建议在格尔木火车站附近住一晚，第二天再出发。第二天一早，从火车站附近的汽车站坐班车（25元）去察尔汗盐湖，门票100元。游览完后，可以拼车返回火车站，硬座火车票141元，大约13小时直达拉萨。在火车上，你会经过唐古拉山，海拔5000多米，可能会有高原反应。这时候，喝可乐比吃红景天高反药效果更好，因为药物反而可能加重反应。到达拉萨后，市区内的布达拉宫、大昭寺和八廓街都是必游之地。不过要注意，这些景点需要提前预约，否则当天可能无法参观。另外，西藏淡季旅游的免门票不包括寺庙，所以布达拉宫、大昭寺等地方还是需要购票进入。拉萨的交通有点复杂，公交车不太推荐，因为有很多幽灵车，站点信息也不准确。建议下载导航软件，查找拼车信息，这样更方便。去纳木错可以选择乃仓大酒店或柳梧汽车站，班车票价85元，包来回，早上8点至8点半发车。去羊湖则可以选择浪卡子，班车票价70元，也可以选择报团，价格更便宜。如果你想前往珠峰大本营，不跟团的话只能拼车。可以在本地青旅的群上搜索拼车信息，谈好价格后一起出发。最后，如果你想从林芝返回，可以选择坐火车到林芝站，然后拼车去客运站，再坐班车返回。离开拉萨时，可以在同程旅游等平台上抽盲盒，多刷新几次，挑个合适的离开时间，然后就可以回家啦！拉萨，真的是一个缺氧不缺信仰的地方，希望这份攻略能帮到你，祝你旅途愉快！

川藏线14天自驾游全攻略第一天：西宁到茶卡盐湖行程亮点：青海湖、茶卡、戈壁、柴达木盆地第二天：茶卡盐湖到德令哈行程亮点：戈壁、柴达木盆地第三天：德令哈到格尔木行程亮点：昆仑山口、可可西里第四天：格尔木到沱沱河行程亮点：唐古拉山口、安多草原、坨坨河桥、昆仑山口、可可西里第五天：沱沱河到拉萨行程亮点：纳木错、藏北草原第六天：拉萨自由活动行程亮点：大昭寺、八廊街、布达拉宫第七天：拉萨到洋湖行程亮点：高原湖泊、草原风光第八天：拉萨到灵芝八一行程亮点：尼洋河风光、米拉山、拉萨河风光第九天：灵芝八一到雅鲁藏布江大峡谷行程亮点：南迦巴瓦、脏不把东瀑布群第十天：波密到米堆冰川行程亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光第十一天：米堆冰川到然乌湖行程亮点：瓦村、米堆冰川、盔甲山第十二天：然乌到巴塘行程亮点：邦达草原、九十九道弯、怒江峡谷、然乌湖、金沙江、澜沧江大峡谷、东达山第十三天：巴塘到稻城行程亮点：兔儿山、毛垭草原、姐妹海第十四天：稻城到亚丁行程亮点：珍珠海、五色海、牛奶海、洛绒牛场、亚丁神山第十五天：稻城到新都桥行程亮点：万亩青杨林、杜鹃谷温泉、赤土河风光、贡岭寺、远观贡嘎雪山、长青春科尔寺、海子山古冰帽、红草地第十六天：新都桥到海螺沟行程亮点：泸定桥、康定、折多山口第十七天：海螺沟到成都行程亮点：磨西古镇、海螺沟

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