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内容来源：惠生活优选所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

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如何用游戏心态逆袭人生？ 𐟎ƒ𓨱ᤸ€下，你突然重生到了现在的身体里，但这个身体却是个彻头彻尾的废柴。她总是拖延、晚睡、打游戏、追剧、恋爱脑、暴饮暴食，甚至经常抑郁。你的任务就是帮助她改变这一切，通过考试、减肥或者实现其他目标。 𐟕𐯸 如果你发现她想在沙发上躺一会儿，你要立刻叫醒她，告诉她：“别睡了，赶紧起来刷主线任务！”然后拿起书学习，或者起来运动消耗卡路里。不学习怎么能考高分，不消耗卡路里怎么瘦下来？ 𐟒” 如果她因为和男朋友吵架而心情低落，想要暴饮暴食，你要告诉她：“这男的算个什么？主线任务完不成就得死！”先把主线任务完成了再好好花精力在他身上，说不定还能遇见更优秀的呢。 𐟓𑠥𝓥幦ƒ𓥈𗦉‹机小视频时，你要提醒她：“看视频能有利于你完成任务吗？时间紧任务重，再不用抓紧提高分数就回不去了。” 𐟒꠩€š过这些方法，你会发现自己开始玩命地学习（减肥），其他东西都会成为镜花水月。你要帮助这个废柴身体逆袭人生，走向人生巅峰。你是超脱一切规则的天外来客，要跳出现在的生活去看这个世界。

《了不起的我》：三步实现人生突破 𐟓š《了不起的我》 𐟓 陈海贤这本书的名字听起来像鸡汤，但内容却非常硬核，几乎是一口气读完的，太精彩了！这是我2022年上半年看的书中，让我受益最大的一本。它没有打鸡血、灌鸡汤，而是提供了一套实现人生突破的方法。书中没有晦涩的心理学概念，只有6000多名来访者的真实故事和一些实用的工具。以下是我从这本书中获得的一些感悟：验证内心假设 𐟧 如果你不读书，让自己的懦弱占领上风，你永远会是个废柴，离自己的理想目标只会越来越远。生命只有一次，对待它不妨大胆冒险一点。如果明天是世界末日，那今天你想做什么？让错误的假设倒塌 𐟒劤𚺧”Ÿ的意义就是体验生活的过程，那为什么不做出改变，尝试一种新生活呢？你还迟迟不做出改变，选择摆烂的理由是什么呢？寻找阻碍改变的假设 𐟤” 如果不改变：你当前的做法会给你带来什么好处？这些好处是必须的吗？没有这些好处，对你有什么影响？会有可怕的事情发生吗？如果改变：你最担心什么？最担心别人怎么对你？例如：你找不到生活的意义，过得浑浑噩噩，想要通过读书改变这种现状，你的目标是一周读一本书。如果不改变：继续刷手机，沉迷于短视频，会给你带来的好处是短暂的放松和娱乐。这项娱乐不是必须的。如果没有这些娱乐带给你的放松，对你没有任何负面影响。也不会有什么可怕的事情发生。沉迷于短视频不但不能让你感到放松，反而会更加焦虑。即便是你抱着学习的心态看短视频，碎片化、经过加工的知识在你的脑中也是短暂停留，无法建立知识系统，更不要说对你有用了。如果改变：读书让你内心充盈而强大，你更不会在意别人的目光，你会按照自己喜欢的方式过一生。通过这三步法，你可以逐步实现人生的突破，成为了不起的自己。

「文理放映厅」今日好剧推荐「凡人歌」[鼓掌][鼓掌][鼓掌]该剧改编自纪静蓉的小说《我不是废柴》，该剧主要主要围绕三对在北京生活的夫妻、情侣展开，讲述了面对各自的人生窘境，他们没有选择控诉或自怜，而是直面内心，共同度过人生危机的故事[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] （文案：张明明）（视频：来自于网络）成都文理学院的微博视频