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潜意识是什么权威发布_潜意识是什么意思举个例(2024年12月精准访谈)

内容来源：惠生活优选所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

潜意识是什么

潜意识：你身边的超级英雄 𐟒ꊦ𝜦„识，听起来有点神秘，但它其实就在我们身边。它不像大脑那样需要思考，也不用心去感受，甚至不需要肉体的参与，你就能实现你的愿望。潜意识的奇妙之处 𐟌Ÿ 潜意识就像阿拉丁神灯，只要你敢许愿，它就能帮你实现。是不是感觉我在吹牛？别急，先听我说完。潜意识的所在 𐟌Œ 很多人以为潜意识藏在脑袋里，其实错了。潜意识根本不在你的肉体里。它是一种超越物质的存在，是一种更高级的智慧。潜意识的本质 𐟧 潜意识是什么？心理学家们发现了它的存在，所以很多关于潜意识的描述都是从心理学的角度出发。但我觉得，潜意识可能是操纵我们三维世界的玩家。如何找到自己的潜意识？ 𐟔 这个问题很多人都不知道答案，但那些接触过心理学、修行、儒释道、身心灵的人可能会有统一的答案：放弃依赖肉体！如何与潜意识合作？ 𐟤 杨定一博士在这方面似乎有办法。我第一次读他的书时，感觉他像是个喝多了的科学家，胡说八道。但看完后，我确实觉得很有趣，甚至有些实践性的启示。我的潜意识经历 𐟌™ 梦境：最近三年的梦境变得丰富多彩。每当我梦见新人物，就代表我将在现实中链接到新的人。这是潜意识的趣味与实验，毕竟它可能想知道你俩的化学反应。每当我梦见新的植物，就代表我将在现实中链接到新的生命。人是生命，阿猫阿狗是生命，电脑是生命，衣物也是生命。总之，所有肉眼可见的一切都是生命。每当我梦见新的场景，就代表我将在现实中面临新的任务。遭遇困难是任务，好事降临也是任务，突发事件是任务，事件发酵显现结果也是任务。总之，这是潜意识给我的一些指引。因为我只有有了新愿望时，梦境的场景才有可能出现新的。大家的经历 𐟤” 大家有没有更多的潜意识经历呢？欢迎分享讨论！

潜意识的秘密：你思考什么，就会创造什么今天我的闺蜜来我的工作室玩，她们给了我一些很好的建议。她们觉得我应该舍弃一些东西，让工作室更像一个专业的销售空间。我思考了一下，感觉我的潜意识被这场对话触动了一下。原来，我做事情的出发点，都是因为自己喜欢。工作室不仅仅是一个等待客户上门的陈列间。今天我尝试了一款新的丝绒拿铁，还在玄关处插了新的花。咦，咖啡的口感真不错！我希望工作室不仅仅是一个有标签感的服装形象设计室和卖场，更是一个充满我喜欢的事物和人的空间。我希望在这里，可以自娱自乐，享受鲜花、植物、朴实的木质家具、开阔的城市景观，还有那些相处不累的人。我还希望给会员们带来一个放松的体验空间，提供服饰、私人咖啡和下午茶。在这个下午，我们慢慢聊天，不刻意地寻找适合自己的衣品。一切都是佛系而专业的，但绝不改变一个人。找到从里到外合适她的衣服，而不是衣服过度穿在人身上，失去了本人。我个人比较倾向于克制打造个人IP衣橱整体工程，所以推销不合适主人物品的不是我的价值观。一个下午，她的服饰语言和特性气质之间能产生什么样的化学反应呢？有什么样的下午茶SPA时光？或者是喜欢听空间里流动的音乐，或者是被一束花打动，或者是咖啡一角窗前落地江景，遥望着城市中轴线一景，或者是空间里可爱的毛孩子，治愈着您。很多或者，等待你我去共同经历去发现。就这样，这里变成了一间有点日式风格的“解忧杂货店”，一间彼此愉悦的解忧服饰工作室。刚看到陈佩斯的采访短片，他说谁都不用迎合，其实是挺奢侈的。因为，他终其一生都在寻找那种极致的纯净、真实与善良。采访中有一段话，让处在我这个年纪的我慢慢看懂并欣赏：“人生从来都不是短跑，而是一场马拉松，没有什么成功与失败，非要说成功，那就等跟自己喜欢的事、接触自己相处不累的人、有自己的节奏，每天对自己的生活有思考，也少对别人的人生指手画脚，平淡但不平庸，踏实才会快乐。人的一生，道阻且长，不用纠结，一事一种情绪，要让自己先遵从内心，再眺望世界。” 遵从内心的分享与流动，这所有一切，是不是潜意识的真相？你思考什么？便会创造什么。

如何用潜意识提升自我？ 𐟌𑠦ˆ‘们的身体里还隐藏着一个更为强大的系统——潜意识。这个系统能够引导我们找到真正适合自己的事物，帮助我们快速提升自我。 𐟎똦‰‹们的学习方法是这样的：先用感性的能力来选择，再用理性的能力来思考。潜意识的感性总能让我们发现什么是真正适合自己的，从而引导我们投入精力，快速提升自己。 𐟚𖢀♂️ 一个人如果没有人生目标，即使每天有吃有喝、有书读、有班上，也会像一个迷失的人一样，内心没有喜悦、生活没有激情，甚至会厌恶自己，因为目标是存放我们热情和精力的地方。 𐟒ᠧœŸ正的觉醒者往往会有意无意地用感知力来代替思考力。我们需要用心去感受什么事情最触动自己，而不是用脑去思考什么事情最有利。理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。 𐟔 那么，如何更好地捕捉潜意识的信号呢？以下是一些方法：关注那些最触动自己的点，然后经常分析挖掘。平时脑子里总不自觉跳出来的某些重复的念头或者心里总是挥之不去的事，这些通常都是我们心中最放不下的事，是情绪波动的源头。有意识地审视并消除它们，自己就会变得更加平和。关注自己的第一反应、第一感觉、第一个念头。这些往往是潜意识发出的信号。梦境是潜意识传递信息的另一种方式。它可能是你内心真实的想法的展示，也可能是灵感的启发。感受身体的反馈。凭直觉。通过这些方法，我们可以更好地了解自己，找到真正适合自己的道路，从而实现自我提升。

为什么你总是被伤害你的人吸引？ 𐟌𜠤𘺤𛀤𙈦ˆ‘们总是被伤害我们的人吸引？心理学理论：强迫性重复如果你曾经体验过幸福，你会倾向于重复这种幸福；如果你学会了信任，你会倾向于重复这种信任；如果你曾经遭受过痛苦，你会倾向于重复这种痛苦；如果你学会了敌视，你会倾向于重复这种敌视。我们小时候形成的关系模式，会在成年后不断地复制。 𐟌𜠧—›苦，是你熟悉的感觉心理学理论：潜意识里对安全感的需求尽管你可能讨厌原生家庭的环境和父母的关系，但最终你可能会发现自己不自觉地模仿了他们的行为，甚至在自己组建的家庭中也营造了相似的氛围。因为那个氛围是你最熟悉的，扎根在你的潜意识里。而熟悉意味着安全感。你会不知不觉地将这种熟悉的感觉带入新的关系中。 𐟌𜠧ˆ𑧚„本质，是寻求关系心理学理论：客体关系理论我们在感情中追求的，从来不是爱本身或快乐本身，而是客体，即他者。我们宁愿留在一段不好的关系中，也不愿意没有关系。这个客体可能让你痛苦，可能给你带来负面情绪，但至少它存在。为什么关禁闭会是一种惩罚？让你什么都不看，什么都不想，什么都不做，如果不是被迫，一般人很难做到。他总得找点东西折腾，哪怕是受虐。最后，人们往往在追求潜意识里认为的“正确”人生，而不是真的在追求“幸福”。

这本书让我重新审视财富，强烈推荐！ 𐟓š我最近读了一本名为《对财富说是》的书，真的让我受益匪浅。这本书让我重新审视了自己的财富观念，发现了许多内在的情绪卡点。通过一些练习方法，我感觉自己的身心灵都得到了释放。 𐟌Ÿ推荐一：认识对财富的限制信念。 𐟒ᨿ™本书让我意识到自己潜意识中对金钱的认知。虽然我之前写过一篇关于金钱限制信念的笔记，但书中的内容更加全面和深入。如果你对金钱有类似的困惑，强烈建议你看看这本书。 𐟌Ÿ推荐二：探索金钱背后的秘密。 𐟒᤹椸�到，是什么在制约我们拥有更多的金钱？其中一个重要因素是与父母的关系。通过一些练习，我逐渐意识到自己与父母关系中的和解是拥有更多财富的关键。 𐟌Ÿ推荐三：对财富的练习。 𐟒᤹椸�…含了许多小练习和大练习，帮助我们破除那些限制信念。你可以从中找到适合自己的冥想训练，比如我自己就稍微修改了一些练习，与父母关系练习特别有帮助。 𐟎‰希望这些推荐能对你有所帮助，哪怕只是一句话触动了你，那也是对你有所帮助的。

你到底在焦虑什么？烦躁的根源是什么？你是否也经常感到莫名的焦虑和烦躁？𐟘렧œŸ的是因为大姨妈的原因吗？还是你的潜意识在作祟？关于潜意识回避，它并不会让痛苦消失，反而会将痛苦深埋在潜意识中，变成一种模糊的感觉。𐟌미 举个例子，如果你选择回避家人给你的“大龄未婚压力”，不去面对它，也不去解决它。这个痛苦边界就会无限扩大，原本并不是什么难事，可能你只需要多见不同的人，多约不同的饭局。但因为你的回避，它会在潜意识里变得难以解决。即使你自我安慰，不把这事儿当回事儿，但因为它在潜意识的深处，你整个人还是会感到烦躁不安。拖延、纠结和害怕的根源往往不是事情本身有多难，而是内心的刻意回避让这个事情变得模糊。𐟌미 那么，我们该如何解决这个问题呢？坐下来问自己三个问题：到底是什么让自己不安？是害怕父母失望，还是因为自卑所以害怕被相亲市场拒绝？面对困境，我能做什么？不能做什么？如果做不到或搞砸了，最坏的结果是什么？当你坦然面对和接纳自己的内心，直面自己的情绪时，你就不会被这种模糊的焦虑所恐吓！𐟒ꀀ

《所谓命运，其实就是潜意识》摘录与感悟 𐟓– 摘自《所谓命运，其实就是潜意识》 1. 𐟘𑠦ƒ𓨱ᤸ€下让你感到害怕的事情，是什么因素让你如此恐惧？ 𐟧 如果你能将思维可视化，意味着你已经控制了自己的想法，这样你就可以逐步将自动驾驶模式切换到主动模式。 𐟌… 想象一下你的一天会如何展开，你实现了哪些具体目标，为了实现这些目标你采取了哪些步骤，一年后你想成为什么样的人，为了健康你每天都在做什么，你是如何积极向上的，如何破解难题的。 𐟌… 赢在清晨，无论你做什么，清晨醒来后，最初那几分钟内做的事情将决定一天的基调。 𐟛Œ 进入卧室放下手机，你的早晨从这一天晚上便开始了，上床睡觉时将手机带进卧室可不是个明智之举。手机放在床边就是对我们的心智造成干扰，卧室是用来睡觉和享受惬意时光的，所以不要让手机破坏这一切。 𐟗㯸你说什么大脑就会相信什么。 𐟒ꠦ升意志力，白天时按计划开展日常行动，累了就休息一会儿。 𐟚𖢀♂️ 学走路时，你爬起来摔倒，再爬起来，再次摔倒，再爬，走了几步又摔了，但你一直努力尝试，直到走的稳稳当当。由此可见，只要你下定决心，事成的概率便有十之八九。 𐟕𐯸 你有一生的时间改变自己，所以一步一步来，但你得开始行动了。 𐟕’ 5秒法则“54321”早起坚定地走向客厅，穿上外套，出门。 𐟒ꠤ𘀦—椽忠于自己，就能自由无碍，成为真实的自己，你不再是为迎合世界创造的产物，而是超越母体编程之外的神奇存在，一个真实的你。 𐟔š 为一些事情画上句号吧，无论是一项任务，一段关系，一个习惯，还是一个象征性的结束，结束方能安心。 𐟕’ 如果有什么特别想做的事情，为它腾出时间吧。 𐟏† 成功与否取决于四个方面，在成功公式中努力只占25%。而成功离不开剩下75%的帮助：25%的努力，为实现梦想，你愿意投入多少时间？25%的完美主义，25%的规则，每天十分钟规划一天吧，25%的良好判断，制定正确决策的能力更重要。 𐟓… 给自己90天的任务设定一个主题，在接下来的90天里你想实现什么？选择一个领域，一个目标愿景或是一个步骤，体验一次前所未有的积极改变吧。 𐟌Ÿ 从心出发，一切皆有可能，随心而行，梦想落地生花。

算命为何每次结果不同？真相在这里！为什么有人喜欢算命？以我自己为例，每次在迷茫或经历痛苦时，特别想知道人生的走向。希望有人告诉我，你的八字很好，未来会很好，只是暂时遭受苦难。或者将一切归咎于命不好、八字不好，这样心里会有些安慰。近几年，我找人算命次数不少，但每次结果都不完全一样，甚至有截然相反的说法。这真的是因为每个人的水平不同吗？还是像看中医一样，有的人能对症，有的人不能？其实不然。所有的相都是你意识的投射，你的潜意识相信什么，你就会呈现什么样的相。为什么隔一段时间去算命结果又不一样？就是你的潜意识在变化，你的相也会不同。你想要什么样的结果，你就会听见别人告诉你你会有什么结果而已。与其相信别人，为什么不相信自己呢？我从以前一个极度相信玄学、相信算命的人到现在彻底向内求而不向外求，仅仅只花了半年的时间。你的人生你做主，你不必去相信别人对你的八字解说，也不必执着于信命、认命，坚定自己想要的一切，你会拥有一切。

失恋后为何难以自拔？ 𐟔𙠥䱦‹时，为何你感到心如刀绞，而对方却能绝情地与你划清界限？其实，他的失恋并非从分手那天开始，早在之前，他可能已经走出失恋的阴影，而你才开始体验失恋的痛苦。 𐟔𙠥œ褻–的潜意识里，可能觉得你们不配，思想上有距离，无法沟通。恋爱对他来说，成了一种负担。他尝试说服自己继续与你在一起，但内心的挣扎让他开始怀疑你们是否合适。当他彻底意识到你们不合适，分手成为了他认为更好的选择。 𐟔𙠨𝏯𜌥䧥䚦•𐤸𛥊規出分手的男人，在分手前就已经完成了自我失恋、自我疗伤和自我治愈的过程。而你，直到被通知分手的那一天才开始真正的失恋。 𐟔𙠤𛖥糖𝥐Œ情你的痛苦，但他的经验告诉他，你的痛苦只是暂时的，很快会过去。在你好起来之前，他还会怀有人道主义精神，时不时地来看你，鼓励你，这就是为什么他在理智地思考后与你果断分手，但最初还会时不时地联系你。 𐟔𙠥ˆ†手的理由千奇百怪，但真正的理由只有一个——不爱了。父母反对、经济条件、事业、学业等理由，只是男人为了给自己和对方一个台阶下，顺利完成分手目的而找的借口。 𐟔𙠥瑥蘯𜌥䱦‹没什么大不了的。70%的恋爱最终都以分手告终。大多数人在失恋后会感到痛苦，是因为不懂得在恋爱的尾声提前进入自我失恋状态。感情的坚定或长久不是由一个人的主观意志决定的，而是看双方成长的步伐是否一致同步。 𐟔𙠨𕰥‡𚥤𑦁‹其实很容易。当你了解了自己为什么无法自拔，你的心就已经平静了一半。还有一半就是重新积极乐观地寻找下一个男人，他是你最好的解药。没有一个人的爱情是一辈子只有一次的。恋爱是场情商游戏，输了还有下一场，败一次只意味着你离成功又近了一步！

第一章潜意识是什么？第一节。作者：高月明《催眠与潜意识的力量》人类的所有情绪、感觉和行为都源自我们对世界的认识以及对自我的判断，而这种认识和判断又源自于我们对心理现象和潜意识的理解。潜意识是那些我们意识不到却控制着我们想法和思想的存在，它们深深根植于脑中，是我们判断事物和产生情感的底层逻辑。我们需要深入理解和认识潜意识的作用，以此获得心理健康，并实现我们的人生意义与目标追求。让我们开始深入探索心理现象、精神分析、认知心理科学以及如何治愈心理疾病，进而认识自我并实现心理健康。无论外部世界如何变化，每个人都只能活在自己的心理世界当中。你无法生活在或者说进入到别人的世界里，同样，别人也无法进入到你的心理世界中。例如，当有人对你进行恶劣且无情的辱骂时，如果你听不到，你就不会感到痛苦和愤怒。如果你对这个人和这件事的认识是正确的，这种辱骂也不会让你感到伤心、羞耻，或者失去理智与对方发生冲突。因此，没有人可以真正进入你的心理世界并真正伤害到你，除非你对他的认识不正确，才会让你陷入痛苦、抑郁或羞耻之中，这样你才会受到伤害。所以，真正伤害你的不是外在他人或他人的行为，而是你对他人和外在事物不正确的认识，是这种认识让你自己伤害到了自己。从根本上说，我们所有的感觉、情绪、情感体验，以及所有的一切，包括人生的意义、信念、生活的目标追求，都源自我们对这个世界的理解和认识，以及对自己的判断。无论外在世界是什么样的，你所有的一切，每个人，都只能活在自己的心理世界中。如果我们觉得自己不高兴，比如焦虑、抑郁，或者每天生活在烦恼中，或者引发了心理问题，我们就需要研究什么是心理现象。我们要让自己活得更加解脱自在，不受外界环境影响，避免患上心理疾病。因为有些心理疾病，一旦到了严重程度，是很难治愈的，而且会对一个人造成巨大的伤害。然而，心理疾病是完全可以预防的，也可以在其萌芽状态就被提前发现和根除的。为什么我们会有这样或那样的情感？为什么会对这个世界有不同的判断？为什么经常会出现令人纠结、抑郁的事情？要想理解这些心理现象，或者说理解 “你是什么”，就必须深入理解潜意识。对潜意识的理解，并不是说我们只理解了一个角度、一个心理现象就够了。因为潜意识的作用有很多，所以需要从多个角度认识和理解它。