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蛋奶工程最新视觉报道_蛋奶工程的背景和意义(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-05

蛋奶工程

80 90后读书都是这样过来的，自己拿个饭盒煮饭，从家里带的咸菜豆瓣，短短十几年后，农村地区很少有这样的场景了，农村孩子的营养餐和蛋奶工程，让孩子们只专心读书即可！中国真的做得很好了，有些人真的无需在埋怨，人无完人啊！

「生活手记」发现我的口头禅已经从“努力攒钱”变成了“努力赚钱”，亲身经历攒钱真的没什么卵用[允悲]，初中走读，学校有蛋奶工程，所以一周就十块钱的生活费，压岁钱大部分上交，感觉勒紧裤腰带都没啥多余的钱[笑cry]，当时娱乐消费主要靠奖学金和助学金，高中住宿了生活费一周100，但好在双休，公交费家到宿舍才一块钱，每周极度节省能攒十几块，高中多余的钱也是靠奖学金和助学金，那时候有自己的手机了，放假就在学校贴吧问有没有需要代写作业的[允悲]，自己学习途中赚钱，靠代写作业整个高中大概赚了3k多，加上奖学金助学金，整个高中下来大概1w，大学后期赚的也超过了绝大部分同龄人的生活费，反正我现在觉得钱永远不是靠攒出来的

我缺的免费蛋奶谁给我补啊前面的忘了，中间的忘了，后面的也忘了，总之楷放薄绒

乳胶漆选色避坑指南：别再踩雷了！最近有朋友问我，为什么精装房要刷漆？其实很简单，因为很多精装房用的是工程漆，环保等级低，自己重新刷会更好。选优等品，甲醛含量最低，这笔钱千万别省！我们网购的时候特别划算，先买了小样试色，最后确定了通刷的颜色。可可蛋奶和珍珠白都是电脑调好色的，效果很不错。 𐟏 𐟏 房子情况我家在广州郊区，套内73平，三房两卫一厅。因为是精装房，没有大改，走奶油风路线比较合适。 𐟓𐟓乳胶漆选色思路先确定家里的装修风格，再选择相匹配的颜色。记住这个选色原则：“墙浅地中家具深”。大面积的乳胶漆颜色，建议选低饱和度的浅色，再搭配局部深色的创意设计，这样高级还不容易翻车。 𐟎谟Ž觙𞦐�‘红色号 1️⃣ 珍珠白：颜色偏暖白，比较浅，接近大白墙的效果。但上墙后很有质感，适合家里光线不太好的。我家因为地砖是深灰的，显得不够亮，果断选了珍珠白。 2️⃣ 菱花白：比珍珠白浅，偏柔和中性的纯白色。 3️⃣ 伦敦雾：接近莫兰迪绿色系，适合刷餐厅或卧室的背景墙。我家刚开始想在客厅刷个弧形的，但自己搞难度有点大还是放弃了，以后入住了再慢慢考虑。 4️⃣ 可可蛋奶：奶油风必备，我们刚开始觉得色卡太深就没选，但朋友家刷完很好看。实际干了会浅一个色号的，所以3个卧室都直接通刷可可蛋奶，浅浅的奶油色很温馨，值得拥有。 ✅我家试色后确定的方案是：客厅通刷珍珠白、卧室通刷可可蛋奶、餐厅背景墙也是可可蛋奶。 ⚠️⚠️注意事项 ✨ 直接墙顶通刷，这样墙面和天花才不会有明显色差，氛围感更强。 ✨ 适合墙顶通刷的颜色：珍珠白、菱花白、可可蛋奶、杏子灰。 ✨ 小户型一定要浅色！这样才显得空间大。下期继续更新刷墙攻略。

1500元搞定全屋奶油风开关插座，超值！家里装修时，开关插座可是个大工程！我们家大概有170个开关插座，预算有限，所以超薄系列就pass了，选了西门子的皓彩系列，奶呼呼的颜色真的超好看！在迷瞪直播间买的五孔插座，10个只要77元，简直太划算了！我们家一共用了120个五孔插座，这样算下来能省不少钱呢。其他的插座是在线下实体店买的，总共算下来不到1500元，就搞定了全屋的开关插座。乳胶漆墙面选了珍珠白和可可蛋奶色，都很搭配。就是卫生间有点迷糊，买了灰色的，装上后效果还不错，不难看。三个师傅热火朝天装了一天，感觉离好看又近了一步！现在只差ap面板了，大家都在用什么牌子的ap面板呀？

听书《你是你吃出来的》，此书是北京一位三甲医院营养科主任写的，关于营养与健康的书籍，让我得到一些启示，并着手改变饮食习惯，从今天开始，为了健康。因为营养缺乏会导致抵抗力下降，易疲劳等问题。就好比盖大楼材料不足，就成了豆腐渣工程一样哦？中国人大多数的膳食习惯，碳水多，果蔬少，蛋白质少。换句话说，就是主食类米面摄入多，肉蛋奶类少。我也是如此，是时候该改变了，至少尝试三个月看效果如何吧？我不喜欢吃凉的，所以果蔬吃的少。从今后，水果放温暖后再吃，蔬菜大火快炒能减少维生素等营养的损失。每天肉蛋奶类尽量吃上，一顿营养不全没关系，下顿补上，尽量做到碳水1/4，蛋白质1/4，果蔬1/2吧（体力劳动者可以适当增加主食的量到1/3）。只要一天内基本满足就好，再不济周内满足，差不多就行，也不能成了负担不是？今天的早餐，萝卜白面玉米面煎饼，半个火腿，一碗豆浆。饭后一小时又吃了多半个柿子，完活！饭后半小时，我户外散步二十分钟，适量运动也是加分项，嘿嘿！为健康努力不吃亏。小伙伴们，要不要试试呢？为了健康去努力改变，最好的时间就是现在！一起加油吧。#多的是你不知道的事#

我的装修心得：小空间也能有大作为 2022年11月，我家的装修工程正式启动，终于在2023年4月末顺利入住。整个装修过程中，虽然踩了不少坑，但总体来说，还是达到了我的预期。房子虽小，却能满足我的日常生活和出行需求，我已经非常满足了𐟘Š。我家采用的是轻法式风格，但为了满足储物需求，柜体部分选择了极简风格，颜色搭配上采用了白色和牧马灰。乳胶漆选择了多乐士的三种颜色：白色、可可蛋奶（偏黄）和奶咖（偏粉）。白色部分与柜体和门套的颜色有些差异，建议完美主义者可以拿着乳胶漆色板去配柜体和室内门。在风格元素的搭配上，浅色人字拼地板、PU线条和客厅顶灯起到了很好的点缀作用。如果空间更大一些，可以用圆桌和绿植来布置，但因为家里有猫，所以没办法放花草。软装部分还在不断完善中，家具家电和储物收纳等后续会逐一分享。希望这些经验能给大家一些参考和帮助！#法式装修 #装修设计 #乳胶漆色号 #可可蛋奶 #奶咖 #轻法式 #人字拼 #牧马灰

8万装法式风！选它准没错最近终于把家里的大工程搞定了！刷了乳胶漆，还做了几个柜子。特别要提的是，我的灶台没用木板搭支架，而是用了砖头，总共花了2800块，真是结实耐用！这次选的是三棵树的可可蛋奶乳胶漆，不过实际颜色比想象中黄一点，看起来特别温柔。等过段时间再看看效果，反正这个颜色真的很美。建议大家墙面和吊顶都通刷，效果真的不错！总的来说，这次的装修虽然花了点钱，但效果真的很棒，法式奶油风的感觉一下子就出来了。期待下次更新的时候能给大家带来更多惊喜！

刷漆，我们是认真的！不知不觉，我们的团队在保利天汇已经服务了超过120户邻居，其中全屋刷漆的项目就超过了40户。虽然在整个天汇一期里，40户不算多，但对于我们来说，这已经是一个小小的成就了。我们为许多邻居打造了一个温馨、有个性的家，让单调的空间变得立体，让昏暗的厅堂变得明亮。邻居们选择了各种不同的漆，有的喜欢天鹅绒艺术漆，那种雍容华贵的感觉，立体层次感特别丰富；有的选择了进口芬琳漆诺娃系列，羊皮纹理手感舒服，光泽明亮，治愈满满。更多人则选择了色彩丰富的立邦和多乐士系列，比如两家的儿童漆和各自的当家招牌净味全效和金装竹炭，颜色方面基本都选了百度上的网红款，最大程度保证了上墙效果稳定不翻车。统计下来，刷得最多的颜色有珍珠白、纯白、杏子灰、奶咖、可可蛋奶、北国山川、伦敦雾、豆蔻青、马蹄铁等等。天汇墙面的原装漆是立邦工程漆，颜色为灰色，不仅漆面质量一般、沙眼多、墙面不平整，而且开发商选的颜色是灰色，让本来就不高的层高在灰色衬托下显得更小。再加上原装马可波罗黑色地砖，只要室外阳光不是很强烈，家里的采光都不那么明亮。重新选择墙面修复刷漆，不仅能改善墙面的质感，更能让家里的装修效果提升一个档次，花费不多但效果明显，往往是装修里的点睛之笔。精装房刷漆的工序其实很简单：地面墙面保护贴好美缝纸等-墙面修补-专业设备墙面打磨找平-刷底漆（充分晾干透）-第一遍面漆（充分晾干透）-第二遍面漆-客户家具进场后再次修复磕碰处。工序看似简单，但做起来是否认真，真的考验手艺和责任心。要想后期涂刷效果好，前期墙面修复和打磨很关键。是否有耐心把这个最脏的基础活做好，最考验师傅的责任心。往往一套功夫做下来，蓬头垢面，带着面具，呼吸不畅都想快点结束，这时就考验耐心了。刷漆阶段，有的师傅为了加快速度和降低成本，将漆兑水超过推荐比例，最后漆膜变薄，不仅上墙效果一般，光泽和颜色不均匀，还会导致防水防霉耐擦洗等功能降低。刷漆只是众多装修项目里的一项，感谢有这么多邻居信任我们，选择我们为他们的房子增添色彩。在接下来的日子里，我们一定恪守初心，用最朴实的行动来守护这份来自邻居的信任。

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