六层楼先生前沿信息_盛门 且醉风华txt(2024年12月实时热点)
六层楼先生:女性健康通识课
昨晚@六层楼先生直播,讲了讲女性体检的事情,一些重点,还是和大家罗列一下。 1. 体检,理想的做法,确实是先看一个医生,让医生根据你疾病风险作出安排。但是这种模式国内还不成熟,因为全科医生体系没有成熟。但是可友健康「wxgz号也是这个」是做这个的,可以去找可友健康做体检定制。不过正如老六说的那样,都去可友也不行,吃不消,一天1000订单,就会把可友压垮,哈哈哈。大家知道这个就行,希望未来会好。 2. 体检的目的是,让你活得更久和活得更好的事情。只有适合你的,才是zui好的,不然给你一堆无用的,不但浪费钱,有时还有害。比如20多岁的小女孩,每年做肺CT,就蛮不适宜的。还有一些人,带着美好的愿望去全身体检,选择做从头到尾的ct,这也是有害的,益处不大。 3. 女生记住4个关键的年龄数字,对选择体检项目,有很大帮助。 1)21岁 这个年龄,要开始做宫颈癌筛查了,不过如果没有xsh,可以暂时不做。 2)40岁 这个年龄,要记得开始做乳腺癌筛查了,可以选择乳腺钼靶,联合不联合乳腺B超都可以。 3)45岁 需要增加肠镜筛查了,如果正常,7-10年一次,但是需要注意,如果直系亲属里有大肠癌病人,最好是3-5年1次。 4)65岁 这个年龄,需要安排骨质疏松筛查了。也是进入老年了。记得选择双能X线。 注意以上的年龄只是针对一般人群,如果你有响应肿瘤的家族史或者自己本来就有某些肿瘤,开始筛查的年龄就不一样。 4. 关于心血管疾病的筛查。非常遗憾,市面上的常规的体检套餐,通常不能筛查心脑血管疾病。昨晚上提到了冠脉CTA或者冠脉造影,这个是诊断冠心病的检查,如果你怀疑家人有冠心病(最常见的心脏病的一种),要做的是先看医生,然后医生可能开这两个检查之一来排查冠心病。 5. 昨晚还提到了,心脑血管疾病的体检,其实更加要放在血压、血脂、血糖方面,以及要整体评估心脏病的风险,这个很重要。以上的血压血糖血脂控制的好不好,直接关系心脏病的风险高低,为此我们还出了一款免费的评估工具,大家可以自行去评估,去wx小程序搜索「可友健康」就能看到心血管疾病评估,点进去就行了,只要准备好血压和血脂的数据,就能出结果。强烈推荐大家使用。 6. 关于体检的频率,这个也是一个大误区,很多人每年都做同样的项目。其实绝大部分项目不需要每年都做。比如幽门螺杆菌呼气试验,如果是正常的,往往这辈子以后都不需要再做了。还有女性的宫颈hpv,如果是正常的,既往也没有异常结果,那么可以3-5年后复查,也不需要每年去经受那个痛苦的检查。 先总结这么多。关于体检,你还有哪些问题,可以继续给我留言。下周我还有一场连麦,哈哈哈。 最后,我们可友的心血管评估工具,别忘记去给自己和家人测试一下,有问题,也可以反馈给我额,谢谢大家。 「体检」「体检解读」
「微博跨域计划」 前一阵子去了纽约,第一次去,很难不去对比自己想象中的样子……结果祛魅了。 我自己回来分析了一下原因,大概是因为我只是游客视角,所以看到的只是城市的表面,如果更深入地生活和工作的话,应该能有不同的体会,总之,这次就算先记录下来。 巧的是,我在视频末尾提到我要来爱丁堡开会,结果这期视频就真的是从爱丁堡发出来的,相当于续上了,所以接下来应该还会有我在爱丁堡闲逛和开会的vlog~ 好了,大家看视频吧! 我是六层楼,我爱这个世界。六层楼先生的微博视频
在单位楼下看到的,感觉很舒服,想着拍下来分享给你们……「六里六气」
六老师@六层楼先生的播客听得我醍醐灌顶퀀
「bilibili」六层楼先生的视频【子宫肌瘤】生了孩子就不长肌瘤了?| 10分钟...
「实用帖」 【172条女性健康常识】小仙女们看过来!速速转发收藏!「健康公开课」「万千少女的小问号」「妇产科的人间冷暖」(via.@六层楼先生)
「听见微博」「微博声浪计划」 这期节目我们聊聊关于「女性勇气」的话题。当我们遇到阻力的时候,想要冲过去是需要勇气和策略的,而身为女性,无论在专业选择、职业发展,婚姻生育,亲密关系、自我接纳上,受到的阻力和限制都很大,自然也需要更多的勇气和策略去选择想要的生活。 但是,做选择的勇气和策略是需要练习的,而如何练习,我建议从日常生活开始,比如你可以选择今天吃什么饭,穿什么衣服,剪什么发型等,但即便是很小的一个选择,背后也有很多原因,动机。当你在做选择的时候,不妨停在那儿感受一下:为什么我最终做了这个选择?当中有哪些因素?哪些是情感冲动?哪些是周围的声音? 当我们每一次从这样的举动中获得正向反馈,你会感知到勇气带给自己的力量,也会更有能力和策略去理性的运用勇气,这样你既不会被勇气裹挟,也不会在关键时候缺乏勇气。 我是六层楼,我爱这个世界。六层楼先生的微博音频
六老师的时尚品味已在next level。店里的小包太喜欢了,可以直接挎在身上。里面刚好可以放钥匙和耳机,完美解决了我下楼散步兜里装满的落魄问题!!!@六层楼先生
我自己已婚已育,但不会给任何朋友关于婚姻和生育的建议。可以推荐给女生朋友一个科普博主——六层楼先生。 不管要不要生育,都可以多看看这个博主的科普知识,或许会找到一些答案。
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