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八部金刚功前沿信息_为啥国家不推八部金刚功(2024年12月实时热点)

内容来源：惠生活优选所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

八部金刚功

这是我认为非常有价值收藏转发的视频：张至顺道长的八部金刚功。 𐟔𘥻𚨮椹时看教学版Amy小北京生活号；该视频较长，但讲解清晰，想要练到位要不断琢磨； 𐟔𘧆Ÿ悉后就可以看图二日常跟练版；张道长103岁羽化，当天已知天命的他沐浴更衣，嘱咐了弟子们，换了新道袍上山，被人们发现时已经归去了。该视频是他97岁时拍摄的，动作非常有力到位，别说这个年纪了，二三十岁的人打打看，都很不易；张道长年少时饥荒，身体瘦小，体弱多病，后师傅传授他金刚功、长寿功，练了几年后身体健康，之前的病也痊愈了，一辈子没去过医院，一辈子生的病一只手就能数过来。我们是不是练了金刚功也能百病不扰呢，我觉得不是，我们生活在信息错综复杂、被受干扰的时代啊，吃得杂想得多，那换个角度说我们更应该多练习，不断做健康加持。这是我收藏很久的视频，分享给你们。 PS：我是二阳后跑不动步了才开始研究力所能及的八段锦、金刚功，开始我担心这些行嘛，能保持我的运动量嘛？后来发现纯属多虑，这些拉动代谢真是满满的。建议先花时间看教学视频，学会再跟练，我们认真把每个动作做到位。「健康养生」Amy小北京的微博视频

八部金刚功：持之以恒，健康自来与八部金刚功的相遇有些晚，大概在去年我才开始了解它。但从小就对传统文化情有独钟的我，对各种养生功法都充满好奇。易筋经、太极拳、八段锦等，我都曾尝试去了解；对易经、道德经、黄帝内经等经典，也都是敬仰不已。当了解到金刚功后，我更是如获至宝：道家真是祖国本土文化的瑰宝，古人的智慧需要我们慢慢消化…… 对于一些好的功法，我很少主动推荐给别人（因为很少人信𐟘…）。也许真需要缘分吧。我喜欢金刚功的原因：一是不需要刻意关注呼吸；二是不必过分强调意念；三是活通气血和抻筋拔骨兼具，法简效宏。不强调呼吸和意念对于修炼来说真的省去了大麻烦，因为这些东西练不好真的会适得其反……而金刚功只需要每天早起按部就班地练上二十多分钟，如同广播体操一样，坚持下去，有利无弊，何乐而不为。（事实上，广播体操如果认真坚持做，也是很好的，前提是认真做𐟘‚。我就是学校老师，深有体会。）由于之前备考教招铁打的熬夜，早上爬不起来，就没坚持好。现在重新捡起。因为对于动作要领比较熟悉，只是该做几遍了需要提醒，所以特意花时间剪辑了一个简单口令版的九遍镜像视频，只提示动作名和第几遍。而且做成了1:1的比例，横屏竖屏看都行。这样跟练就更方便了𐟘 希望有缘人共勉。古话说得好：上士闻道，勤而行之；中士问道，若存若亡；下士闻道，大笑之。我们都知道它的好，但是不去坚持，就永远都是别人的好。自己好才是真的好！

八部金刚功，动态图。这个比视频里看起来更直接。大家收藏了[赞]

张至顺道长《八部金刚功》完整版带字幕注解完整版，有动作要领，方便跟练。「微博跨域团」「即刻开跑」Eleven11dream的微博视频

金刚功三个月：我的病痛和体重双双消失感恩道爷。之前在视频上看到道爷分享，他说无论你有什么病，只要练三个月的八部金刚功和长寿功，就能治愈。现在每次看到道爷的视频，我都会感动得想哭。下面是我练习金刚功三个月以来的收获分享。 1️⃣ 右肋胀疼和打嗝问题消失：我有大约8年的右肋胀疼历史，晚上疼得睡不着，每天放屁多，吃东西后不停打嗝。去三甲医院检查无数次，都说正常。医生开了消化酶和益生菌，但吃了没用。后来做了肠胃镜，还是一切正常。看了无数中医，诊断为肝郁气滞和肝胆湿热，只能缓解，停药就复发。自学针灸后，每日扎针勉强能度日。偶然看到金刚功，抱着试一试的心态开始练习。三个月后，右肋疼完全好了，不打嗝了，每次练到凤凰展翅时，感觉周身力在打通不舒服的筋脉。真是太感激道爷了！ 2️⃣ 噩梦问题解决：之前经常做噩梦，梦到脚踩到毒蛇，一身冷汗。练习金刚功后，睡眠变得安稳。不过第一个月的副作用是兴奋睡不着觉，还上火口腔溃疡。 3️⃣ 体重减轻：练习金刚功一个月后，我瘦了24斤，大肚子没了，只瘦肚子，从193斤减到169斤，体重稳定。 4️⃣ 大便问题改善：十多年来的大便不成形问题消失了，每天拉肚子的情况也消失了。练习金刚功半个月后，我终于可以拉出香蕉一样的大便了，那天激动得不行。 5️⃣ 口渴问题解决：之前一天要喝很多水，基本上四瓶矿泉水的量，口干口苦。练习金刚功后，刚开始半个月练完就大汗淋漓，但神奇的是，出了这么多汗居然不口渴！而且嘴里有甘甜的口水涌出来。 6️⃣ 徒步能力提升：以前徒步5公里就走不动，现在平时不锻炼只练金刚功，15公里走路一口气还不累。 7️⃣ 精力充沛：以前中医说我气虚，开药方都是当归黄芪之类的坐月子的药。每天工作完就要瘫在那里一动不动几个小时。练习八部金刚功后，精力充沛，工作神清气爽。接下来我会继续修炼金刚功，看看能不能把失去的头发长回来。成都的功友可以一起交流学习哦！

金刚功：省电费又强身健体的神奇功法自从我开始练习八部金刚功，不仅身体发生了神奇的变化，连电费也省了不少。𐟒ꊊ𐟌🠩‡‘刚功简介金刚功是一种源自我国传统的养生功法，通过动作和意念的配合，达到强身健体、疏通经络、调和气血的效果。自从我开始练习金刚功，身体发生了翻天覆地的变化。 𐟒ꠥ˜化一：身体变得轻盈以前的我体重199斤，一到夏天就感觉身体沉重，食欲不振。自从练习金刚功，我的体重逐渐减至156斤，走路都感觉像是在飘。这是因为金刚功有助于排除体内毒素，让身体更加清爽。 𐟌쯸 变化二：不再那么怕热以前夏天，我恨不得24小时都待在空调房里。如今，练习金刚功让我不再那么怕热，家里基本不开空调，用风扇代替。即使在室外活动，也能轻松应对。金刚功通过调整呼吸，使心肺功能得到锻炼，从而提高体温调节能力。 𐟒𐠥˜化三：省下电费自从身体变得不那么怕热，我家的空调也就基本不用了。以前每月高额的电费让我心疼，现在终于可以省下一大笔开支了。低碳环保，从我做起！ 𐟓㠧𛃤𙠩‡‘刚功，让我在炎炎夏日告别空调，不仅节省了电费，还让身体变得更健康。大家不妨也试试看，一起度过一个清凉的夏天！如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享交流哦！感恩张至顺道爷，感恩上海财神庙！

如何通过八部金刚功提升免疫力？在当前的新冠疫情形势下，提高自身免疫力显得尤为重要。𐟒ꠥ…멃詇‘刚功是一种有效的修炼方法，能够帮助我们抵御外邪，提升正气。张至顺道长（1912——2015），河南沈丘人，自幼家境贫寒，后随师学艺，最终成为道教全真龙门正宗第二十一代传人。𐟑袀𐟏늊金刚功与长寿功相对，前者为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础；而长寿功则为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。𐟔尟’犊修炼八部金刚功，能够达到内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合的效果，实现阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。𐟌ˆ 长期修炼，可以逐渐达到“天人合一”的境界，虚空无为，性命双修。𐟌Ÿ

“今天，你练金刚功了吗？” 我练了，这也是100天瘦身计划的一部分~ 「晒出每一种热爱」「八部金刚功」「张至顺道长」

《八部金刚功》完整版，张至顺道长原声带练，39分钟的视频，先转后看。！文史热鉴的微博视频

秋天练《八部金刚功》的秘密武器秋天到了，气候变得干燥，肺脏也变得脆弱起来。这时候，如果你在练习《八部金刚功》，那么第四部“左肝右肺如射雕”功法绝对是你的好帮手！这个功法通过双臂旋转、左右升降来调理肝肺气的平衡。更有趣的是，它还模仿射雕的动作，两目神光瞄准掌中的劳宫穴，想象箭从劳宫射向远方。这样一来，意到气到，气到血到，血到力到，最终达到舒肝明目、展肺利表的效果。中医理论认为，秋季的燥邪容易伤肺，导致流鼻涕、鼻干、鼻痒、咳嗽等问题。肺主气而司呼吸，朝百脉而主治节，通调水道。肺为娇脏，喜润而恶燥。所以，《黄帝内经》里有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法。秋天练习“左肝右肺如射雕”功法，正好符合这个原则！我自己练习这个功法的时候，背部会发热，还会经常打嗝、打哈欠，这都是肺部在排浊气的表现。建议大家在拉弓姿势保持好的情况下，等待身体蓄力后，手掌用力猛翻，就像弓箭射出去一样，身体立刻“满血复活”。每次5-9下，一天内可以多次练习。详细的功法大家可以搜索张至顺道长的亲授视频哦！希望大家在这个秋天里，通过练习“左肝右肺如射雕”功法，养好肺气，健康养生！𐟧˜‍♀️

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