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如何通乳头上的孔新上映_通乳师手法示意图(2024年12月抢先看)

内容来源：惠生活优选所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

如何通乳头上的孔

吸奶器值不值得买？如何正确使用吸奶器？很多准妈妈们在孕期都会纠结一个问题：自己有没有奶？是否需要购买吸奶器？作为一个过来人，我曾在孕期也有过同样的困惑。作为一个胸小但奶量高产的妈妈，我想分享一些我的心得体会。 𐟒�ˆ‘买过三个品牌的吸奶器，从一开始的懵懵懂懂到最后的熟能生巧，都是经过实践才明白的。其中，小雅象吸奶器是我使用频率最高的。 ✔️ 刚开始买的时候，我不知道吸乳护罩的尺寸之分，买大了的就会吸得很痛，才知道护罩尺寸一般在24mm左右。 ✔️ 我买过两种双边吸奶器。之前有个二胎孕妈告诉我：“一个好的吸奶器，可以省力也可以省掉你通乳的钱。”这句话真的很有道理，所以建议买双边的，可以刺激奶阵，提升乳汁量。 ✔️ 小山楂出生那几天，我没喂母乳，导致奶量退了一些，护士也一直叮嘱我，要么给他吸，要么自己用吸奶器吸出来，教了挺多科学正确的方法使用吸奶器。 → 多喝温水，每次吸奶前喝一杯，过程中再喝一杯，完成后再喝一杯。 → 吸奶前，用三个手指（拇指、食指、中指）轻轻揉捏乳头，刺激泌乳，打通奶孔。 → 放置吸奶器吸奶，先泌乳再吸奶。如果遇到奶水不出来或者很慢的情况，可以再次切回泌乳，再刺激泌乳。 → 两侧吸奶交替各10分钟后，再次交替吸奶各5分钟，这样基本可以排空。我坐月子的时候产奶量很高，方法用的对，心情保持愉悦，真的没有什么不可以的。关于小雅象双边吸奶器：到小山楂现在已经7个多月，辅食添加还有母乳作为主食，目前用的是小雅象双边吸奶器。他家各种设计挺贴心的，保护了哺乳期妈妈的同时，也能让宝宝吃到营养丰富的母乳。性价比算不错的，我用到现在，心水的也就它了吧。

母乳喂养的5个实用技巧，新手妈妈必看！作为一个有过两次母乳喂养经验的妈妈，我想分享一些实用的技巧和心得，希望能帮到更多的新手妈妈们。 𐟑𖠦ˆ‘的经历我有两个宝宝，大宝今年十岁了，小宝五岁多了。我早婚早育，20岁时就生了大宝。那时候什么都不懂，但幸运的是，两个宝宝都是纯母乳喂养到六个月，之后才开始添加一些辅食。 𐟍𜠥䧥š„母乳喂养经历大宝的母乳喂养过程比较顺利，没有遇到堵奶或者少奶的问题，奶水也很充足。真的非常幸运。 𐟘㠥𐏥š„母乳喂养挑战小宝的情况就不同了。可能是因为月子没做好，或者在大宝断奶时没处理好，奶水一直出不来，真的很着急。 𐟒ᠦˆ‘尝试的各种方法热敷：热胀冷缩的方法让我奶水越来越多，像石头一样硬，根本出不来。用手挤奶：挤出来一些，但乳头更疼了。老公帮忙吸奶：也不行。中药包：试过，但还是不行。 ❌ 这些方法都不推荐电动吸奶器：老公去买的，真行！是美国GMP生产的，采用微震通乳技术，出奶多还不痛，简直是堵奶的救命稻草。晚上宝宝睡着也不怕吵到他，超静音，还有档数可以调，我用的是4档，一下就搞定了。性价比高，方便很多。 𐟓Œ 使用吸奶器的注意事项吸奶前必须确保乳孔通畅，未通的情况下不要强吸。我的就是乳孔没通。通乳孔的小方法：吸奶前按摩乳头，用三个手指（大拇指、食指、中指）轻轻揉捏乳头，刺激泌乳，打通乳孔，使乳头湿润以及出奶。出奶后，就可以放上吸奶器，按摩功能2分钟，有奶水滴出来，就可切换成吸奶模式。吸奶时要有耐心哦！后期奶水少的，可以多喝一些汤水。 𐟘„ 总结现在小宝已经五岁多了，母乳喂养的过程虽然有些波折，但最终还是坚持下来了。希望这些经验能帮到更多的新手妈妈们。妈妈们可以互相交流经验，分享心得，真的很重要！

牙线救急：吸奶不畅？试试这个小妙招！从月子开始，我就频繁堵奶，宝宝吸奶也不通畅。每次都得找通乳师，花了不少钱𐟒𘣀‚产假结束后上班，不得不使用吸奶器。有没有宝妈和我一样？ 𐟐𛦘Ž明感觉乳房涨得很大，里面也有很多奶，但吸奶器就是吸不出来。反而越吸越涨，甚至引发堵奶。这时候，千万不要硬吸了。可以试试家里的牙线，在乳头上轻轻拨一拨，把黏在一起的乳孔散开。然后从外朝乳头，适当力度揉挤乳房，同时使用吸奶器吸。像我的话，10秒左右就有好几根奶线同时涌出了。之后吸奶就持续通畅了，直到单边吸不出来。另外，两边交替吸奶也能相互刺激奶阵。如果有类似情况，可以试试牙线。

𐟌𘥦‚何通过科学方法增加母乳分泌𐟌𘊰ŸŒŸ天生奶少型妈妈的特点：乳头奶孔稀少，仅1-2根，而正常妈妈可能有4-5根。奶阵频率低，一天可能只有几次，乳头敏感度低，缺乏奶阵，导致奶量不足。乳腺不通畅，容易堵奶，堵奶后奶量会减少。泌乳素分泌不足，影响奶量。 𐟌𑤸€胎经验总结：母乳的分泌量是有限的，没有则没有。天生少奶的妈妈可以通过一些方法增加母乳分泌，至少可以尝试三个月，因为母爱也是重要的。 𐟒秧‘学方法：多喝水，每天至少8杯，保持水分充足，奶量自然会增加。进行通乳治疗，尤其是在月子前半个月，大约需要4次。选择靠谱的催乳师或月嫂，确保乳腺通畅。保持心情愉快，生气会导致回奶。刺激乳头，增加奶阵次数。可以用手轻轻捏提或用婴儿的手轻轻扒拉。服用提高泌乳素的药物或保健品，国外较为流行。饮食中增加高蛋白食物，确保母乳营养丰富。 𐟔祐𘥥𖥙觚„使用：吸奶器只能吸出前奶，无法替代催乳师排奶的效果。在奶水充足的情况下，吸奶器才更有用。母乳喂养是最佳选择，但若想增加奶量，还需根据个人体质和条件来决定。 𐟒ᥰ贴士：无论何种方法，都要多喝水，因为母乳的90%都是水。

母乳喂养周：7款吸奶器推荐与使用心得 𐟤𑦘覙š在吸奶的时候，突然想到自己已经用了三个多月的吸奶器，觉得有必要在母乳喂养周分享一下如何选择适合自己的吸奶器。对于孕妈妈们，选择吸奶器确实是个让人纠结的问题。原来我觉得能用电动的不用手动的，能双边的就不单边的，但在实际使用过程中也有一些小心得，今天就来分享一下。人肉吸奶器：宝宝免费的高级通乳师 𐟑𖊥﹤𚎤𚲥–‚的妈妈们，宝宝是最好的通乳师。宝宝吸奶的速度比电动吸奶器都快，而且更舒服。不过，偶尔也要用一下奶瓶，不然宝宝长大后适应奶瓶需要时间，只能随身带着他。一次吃饱大概20分钟。双边电动吸奶器：节省时间的神器 ⏱️ 对于瓶喂的妈妈们，双边电动吸奶器简直是神器，一次性能把两边的奶都吸出来，大概15分钟搞定。单边电动吸奶器：适合整觉宝宝 𐟌™ 如果宝宝睡整觉，可以用单边电动吸奶器，因为双边需要把一个孔堵住。单边隐形穿戴吸奶器：复工妈妈的福音 𐟒𜊩€‚合复工上班的背奶妈妈，可以在工位上实现吸奶，不至于一上班没时间吸奶导致母乳变少。赫根手动吸奶器：缓解胀奶的好帮手 𐟒†‍♀️ 对于比较胀的单边，可以用赫根手动吸奶器吸一部分出来，这样宝宝吸起来更容易。手动吸奶器：力度可调 𐟒ꊦŒ‰压式的手动吸奶器可以调整力度，适合不同需求的妈妈。手排：乳腺炎时的救星 𐟒‰ 乳腺炎时可以针对痛点排奶，平时也可以手排，学会了比电动吸奶器还快。总结吸奶器不一定非要定时都吸出来。如果奶多，吸一部分就好，因为越吸越多，吃不完也浪费了，节省精力和时间不好吗？如果奶少，可以多吸，都吸出来，刺激分泌。供需平衡是比较好的状态。 𐟤𑦃𓨦母乳喂养的妈妈们，放松心情，保持好心情很重要。情绪和激素都会影响母乳分泌。如果母乳不够，混合喂养或纯奶粉喂养也是可以的。下次可以分享一下奶粉的选择，毕竟做了很多年奶粉了，哈哈哈。

福建省妇幼86元通乳，效果惊人！昨天，我去了福建省妇幼保健院的乳腺外科门诊进行通乳治疗，结果只花了86元就解决了问题，真是太值了！而且我还向医生请教了一些母乳喂养的技巧。相比产康机构两三百的价格，这里的专业服务和合理价格真是让人心动～ 𐟌𘠩€‚合人群：适合那些乳房有疑难杂症的宝妈们，特别是离省妇幼不远的。如果是紧急情况，还是就近通乳吧，毕竟临时挂号要看运气。 𐟑𖠥ƒ…况：宝宝进入2月龄后，已经实现了母乳供需平衡。月子期间熬过了乳腺炎、堵奶高烧和乳头混淆的痛苦，没想到这么快又遇到了问题。 𐟔 起因：最近四五天，我的左侧乳房有轻微痉挛痛，宝宝吸奶时有一点痛，没当回事。前天晚上用电动吸奶器吸了8分钟，结果半夜乳房疯狂发作，宝宝吸的时候剧痛无比，四点到五点疼得睡不着。第二天一大早就去挂了号，但妇幼系统崩了，只挂到下午的号。 𐟏堧œ‹诊过程：先是实习医生帮我通乳，说得比较严重，判断是乳头水肿（宝宝把乳头咬破了），有硬块和发炎，很可能会发烧，属于乳腺炎。后来奶排得差不多了，林医生来了，她用手电筒照着出奶孔检查，发现左侧乳房有个白色小石头堵着，而且这个小石头很狡猾会浮动。通了很久终于畅通了，积了很久的奶液飙出来。 𐟒‰ 疼痛感：在月子中心通乳过几次，这次疼痛感是最强的，主要是发炎了。处理白色点点时用了一根很长的针，侧眼瞄到把我吓坏了，但其实不疼。 𐟒Š 用药：止痛：乳头用冷毛巾冰敷5-8分钟，每次毛巾在乳头上轻轻点三下，有空就敷。硬块处冷敷土豆片或包菜。消炎：喂奶后涂安尔碘+百多邦或红霉素软膏。 𐟓… 效果：当天晚上宝宝吸乳头基本不痛，第二天几乎好了，建议涂药2-3天。 𐟒𐠨𔹧”诼š总费用238元，医保统筹151.8元，自费86.2元。

𐟘𑤺祐Ž堵奶？别慌，我有妙招！ 𐟤𑤺祐Ž妈妈们，你们是不是也遇到过堵奶的困扰？那种小颗粒堵住奶孔的感觉，真是太让人难受了！ 𐟘㦈‘曾经也是一位习惯性堵奶的妈妈，每次遇到这种情况，心里都慌得不行。月嫂帮我通乳，虽然疼得我眼泪直流，但效果却不尽如人意。 𐟒᥹𘨿的是，我找到了北京市通州区中西医结合医院，这里的乳腺科医生真的很有名气！他们告诉我，母乳存在身体里是最安全的，没有必要排空，而且母乳不够的时候别焦虑，保持好心情，让宝宝多吸，慢慢就能达到供需平衡了。 𐟒‰医生还教了我一些通奶的小妙招，比如用丝瓜络代替通草，效果更佳。如果是小白泡，用红霉素软膏消炎就好。最重要的是，不要急，只要出奶就等一等，第二天会好很多。 𐟑颀⚕️在这里，医生们不仅技术高超，态度也超级好。他们一边帮我通奶，一边聊天，让我紧张的情绪得到了很大的缓解。 𐟎‰现在，我已经不再是那个为堵奶而担心的妈妈了。如果你也遇到了同样的问题，不妨去这家医院看看吧！相信你也会找到属于自己的解决方法！

乳腺炎发烧？别再让宝宝吸奶了！新手妈妈们注意啦！如果你也像我一样，在第二个月不幸患上了乳腺炎，那就赶紧停下来，别再让宝宝当你的通乳小兵了！𐟘𑊊首先，我平时奶量就不多，曾经超过十小时不吸奶也只是乳房涨涨的，不疼也不难受。最近妈妈天天给我煮苹果红枣无花果枸杞水，虽然感觉奶量没怎么涨，但乳腺炎倒是找上门来了。估计是晚上睡觉时手压到乳房了，半夜三点醒来准备喂奶时发现左侧有点疼。继续喂奶后宝宝睡着了，我开始觉得有点发冷（房间空调27度），身上关节也有点疼。早上起来后关节疼痛没缓解，还感觉身体发烫，量了体温37.3度。意识到可能是乳腺炎了，但天真的以为只要勤拔奶就能自愈。于是开始了第一天的昏睡。醒来后给娃洗完澡喂奶，本以为好点了，结果一量体温38.8度！意识到不是自己能抵抗的了，赶紧上网查应对方案，大家都推荐蒲公英颗粒、蒲地蓝口服液消炎，对乙酰氨基酚类药物退热，冰敷缓解疼痛。另外要多吸多拔，尽量让乳房畅通。由于吸奶器的效果不如宝宝的吸力，很多人更推荐让宝宝多吸。但是！我用吸奶器吸完再用手排的时候，明显看到有个别乳孔排出来的奶是黄绿色的！这说明是炎症化脓！带脓的奶你还敢让宝宝一直吸吗？那是带细菌或者病毒的，宝宝吸了轻则拉肚子，重则也会发烧。要知道乳腺炎发烧就是炎症导致的啊！所以，真的劝各位乳腺炎的妈妈们，别再让宝宝给你做通乳小兵了！自己多用吸奶器吸出来（发炎一侧倒掉，没问题一侧可留下冷藏），觉得不够的学习一下通乳视频用手排出来。炎症乳排完乳腺炎就好啦。另外，既然是炎症性发烧，就别和我一样傻傻抗着，发现苗头就赶紧先吃消炎药把炎症压住。实在烧到超过38.5度再用退烧药（比较推荐宝宝可用的美林、泰诺林温和安全），及时冰敷。祝所有的妈妈们都能远离乳腺炎的痛苦！𐟒ꀀ

那些年，我用过的吸奶器转眼间，我已经当了妈妈6个多月了。在这段时间里，我尝试过各种品牌的吸奶器，从月子中心试用的贝瑞克S1，到美德乐心韵和丝韵，一共用了五种不同的吸奶器。今天，我想和大家分享一下我的使用感受。我的乳腺条件 𐟌𘊊首先，吸奶器的效果因人而异，每个人的乳腺情况不同，对吸奶器的需求也不同。我是大胸妹子，小乳头，乳腺管正常，但分布有点凌乱，出奶孔小，极易堵奶。出月子后，几乎每个月都有堵奶的情况，最严重的一个月请了三次通乳师上门服务。贝瑞克S1 𐟚늊在月子中心试用过贝瑞克S1，但因为喇叭罩不合适，吸得我生疼，只用了两次就不想再用了。贝瑞克大贝贝 𐟔Œ 这款吸奶器有双电机模式，需要插电使用。我喜欢它上面的计时显示，吸了多少分钟一目了然。喇叭罩一体成型，有小管径的喇叭罩，适合小乳头的姐妹。不过，喇叭罩的幅度和胸部不太贴合，吸奶时胸部总是有空隙，后来就放弃了。贝瑞克小贝贝 𐟔‹ 这款吸奶器可以充电使用，便于携带，但喇叭罩和我的胸部贴合不太好，最终也放弃了。美德乐丝韵 𐟎’ 这是我用过所有吸奶器中最便于携带的，比较轻巧。24的口径配合转换器，比较贴合我的胸部。不过，乳房根部还是不太容易吸到。美德乐心韵 𐟏劊在尝试了各种吸奶器后，我终于入了传说中的医用吸奶器——美德乐心韵。第一次用的时候真的惊艳了，吸吮力度和宝宝吸吮有点接近，不疼。同时间的吸奶量也比丝韵高出20%至30%。不过，和丝韵一样，配件很难伺候，黄膜和连接器都不能高温消毒和烘干，完全自然晾干其实很难。吸奶繁琐会让人难以坚持。后来，我决定买了配件备着（怕配件坏了），然后一股脑都扔消毒柜烘干消毒，使用了快2个月了，也没啥问题。总的来说，选择适合自己的吸奶器真的是一件需要耐心和尝试的事情。希望我的经验能对大家有所帮助！

如果有人在通乳前或通乳时告诉你——疼是正常的，因为通则不痛，痛则不通。请你立即说“N0”，不要让她给你的乳房带来新的损伤!千万不能忍着巨痛接受乳房按摩。 𐟒•要知道，正确的通乳是温和无痛的。𐟒• 很多宝妈及家人对通乳的认知还停留在过去，认为通乳就是疼的，只有大力才能出奇迹，这是大错特错的！乳房是个特别娇弱的器官，更何况是充满乳汁的乳房，在它上面的任何操作都应该是温和的。有痛感，就有可能产生新的损伤，所以，通乳也好，手法催乳也好，最基本的感受，都应是温和无痛的。有些妈妈堵奶时乳房内的硬块，本身就有痛，若再遇暴力通乳，岂不是痛上加痛？我们通乳是为了什么，是为减轻宝妈痛苦，促进乳汁的移出，而非给宝妈带来新的痛苦和损伤！多数的哺乳期乳腺脓肿，乳汁淤积是基础，暴力按摩是诱因。在暴力按摩后的几个小时，就可能出现乳房的红肿热痛、发烧等症状。如果不幸遭遇暴力通乳，还没什么事，只能说明这个人运气太好了！有些妈妈频繁堵奶，是过度吸奶所致。不要过度吸奶，母乳足够的妈妈，亲喂完，只要乳房松软舒适就0k，不用再吸了！若喂完还不舒服，想再吸，吸至轻松就好，不能排空的，吸空不会防堵奶，而是让你更堵奶。本身乳汁也排不空，吸完后又马上生产，何必较劲呢！而且吸得太狠，会导致大量乳腺管壁细胞脱落，与乳汁中的脂肪混合在一起形成脂肪颗粒，堵在出乳孔，几小时后乳房就会有硬块。预防堵奶最好的方法，就是宝宝正确衔乳，妈妈用正确地姿势喂奶，这样就能在每一次亲喂时，充分地移出乳汁，不过度吸奶。加上保护好乳房，避免外力碰撞，不要生气，管理好情绪。亲喂时乳头疼痛，就是告诉你有问题了——要考虑含乳太浅、扭着身子吃奶，妈妈没有搂紧、抱紧，如果不去改善，也许乳头会破，甚至会堵奶和感染，引发乳腺炎。我也真的见过因为胡思乱想，焦虑而发烧的宝妈，紧接着乳房疼痛，出现硬块。别小看心理因素，抑郁都能生癌，让你堵奶也不是没可能。还要强调一点:堵奶时，不要对乳房动粗，更不让老公对乳房挤压按揉，温柔的还好，若用了蛮力，而且按摩较久→乳房红肿疼痛，甚至引发乳腺炎。另外，不建议用所谓的偏方来敷乳房，皮肤过敏就麻烦了，而且乳房上若有怪味儿，宝宝也会拒奶。也不要让家里六七岁的大宝来帮忙吸吮乳房，小的都吸不通，更别提大宝了。长大后丧失了吸吮母乳的本能，只会咬吸，不会裹吸！而乳汁是宝宝裹吸出来的。 #避免暴力通乳

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