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g714最新视觉报道_g714次列车时刻表(2024年11月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

g714

中秋送礼必备！高端普洱茶礼盒𐟎 中秋节快到了，是不是还在为送什么礼物发愁？𐟤” 云南七子饼普洱熟茶双饼礼盒，714g，绝对是你的不二之选！𐟎 这款茶不仅口感极佳，𐟑Œ而且礼盒设计非常方便携带，手提式设计让你随时随地都能分享这份心意。两饼茶叶，分量十足，适合与亲朋好友分享。𐟑劊高端大气的礼盒，不仅能彰显你的品味，还能表达你的敬意和用心。无论是送给长辈、老师还是老板，都能让他们感受到你的心意。𐟒– 别再犹豫了，这款茶礼绝对能让你在中秋节赢得满堂彩！𐟎‰

骑行100km能减多少体重？真相在这里！很多人觉得，减肥这件事儿其实没那么难，只要稍微控制一下饮食，再坚持几天中等强度的运动，体重就能轻松掉下来。今天，我就来分享一下我骑行100km后体重的变化情况，看看这到底是不是真的。体重变化：前后对比 𐟓Š 首先，咱们来看看体重的变化。早上起床时，我的空腹体重是73.1kg。骑了101km后，回家洗完澡，午饭前的空腹体重变成了71.5kg。看起来是不是减了不少？别急，咱们继续往下看。早餐摄入：能量满满 𐟍𓊦—驤我吃了两个鸡蛋（约100g），一杯Espresso（40ml），还有一杯牛奶泡谷物球（300ml），总共摄入大约500g的食物。这些食物提供了足够的能量，让我在骑行过程中充满活力。骑行摄入：路上补给 𐟚𔢀♀️ 在骑行的过程中，我喝了四瓶佳得乐（600ml*4），一瓶红牛（250ml），还吃了一根梦龙雪糕（64g）。这些补给加起来总共是2,714g。虽然这些食物和饮料的热量不低，但它们确实帮助我保持了体力。整体摄入：一天的总和 𐟍” 把早餐和骑行中的摄入加起来，我一共摄入了3,214g，也就是大约3.2kg的食物。这个数字看起来有点吓人，但别急，咱们继续往下看。骑行消耗：汗水和热量 𐟔劦•𔤸ꩪ‘行过程中，我没有上厕所，所以前后空腹体重的消耗大约是1.6kg。再加上整体摄入的消耗3.2kg，总共消耗了4.8kg的体重。听起来是不是很惊人？不过，别忘了这些体重大部分是通过汗液排出的水分。总结：热量消耗巨大 𐟒ꊩꑤ𘪱00km，消耗了大约2,245kcal的热量，这差不多相当于4个半的巨无霸汉堡。看来今天的干饭计划又可以愉快地进行了…… 总的来说，骑行确实能帮助你消耗不少热量和体重，但这也离不开合理的饮食和坚持运动的习惯。希望这次的分享能给你一些启发和动力！

蓝紫色的花马克笔 𐟓：记录 ✏️：实践 𐟎诼š模仿： @Marrrk 𐟌ˆ 第一张图片中的文字：使用掌握丙烯马克笔共80色，颜色如下：B681、Rzl1、R7ol、Yz1o、B148、2848、S黑色、G697、R835、B278、Bo028、R714、G687、Y128、R158、NG695、2707。 𐟌𓠧쬤𚌥𜠥›𞧉‡中的文字：画出天空和墙壁的底色，使用B689、Rz11、R7ol、Yz10。 𐟌𒠧쬤𘉥𜠥›𞧉‡中的文字：画出后面的树，点缀树叶，再画上树枝和树干，使用B681、Rzl、R7ol、Yzlo、B148、2848、S黑色。 𐟍ƒ 第四张图片中的文字：用最深色画出树叶打底，使用B689、Rzl、R7ol、Yzlo、B148、3848、S黑色、G697、R835。 𐟌𘠧쬤𚔥𜠥›𞧉‡中的文字：由深到浅的颜色给树叶和花朵叠加颜色，使用B689、Rzl、R7ol、Yz10、Bl48、2818、S黑色、G697、R835、B278、Bo28、R714、G687、Y128、R15E。 𐟚Œ 第六张图片中的文字：给公共汽车涂上色，稍微加点细节即可完成，使用B689、Rzl、R7ol、Yz10、B148、28+8、S黑色、G697、R835、B278、B028、R714、G687、Y128、R15E。 𐟍ž 第七张图片中的文字：面包可能是每个人的最爱，尤其是搭配蓝紫色的花朵，更是浪漫无比。使用掌握丙烯马克笔共80色，颜色如下：B681、Rzl1、R7ol、Yz1o、B148、2848、S黑色、G697、R835。 𐟌𜠧쬥…를 图片中的文字：画出蓝紫色的花朵，点缀在面包上，使用B689、Rzl、R7ol、Yz10。 𐟎蠧쬤𙝥𜠥›𞧉‡中的文字：用最深色画出树叶打底，使用B689、Rzl、R7ol、Yzlo。

𐟒𓠤𚤩€š银行信用卡注销指南：简单又快捷！ 𐟓ž 想要注销交通银行信用卡？现在不需要亲自去银行，只需一个电话就能搞定！ 𐟓𑠧Ÿ�ᩀš知：14:56 5G 714 106929829888 【交通银行信用卡】您尾号7322的信用卡已成功销卡，相关权益也随之作废。2024/08/12后，若无应付款项和溢存款，卡片将正式销户。请自行剪断卡片磁条，如有芯片也请一并处理。 𐟓𑠧Ÿ�ᩀš知：14:56 15G 714 10692889888 【交通银行信用卡】您2.25元的转账金额已从尾号7322信用卡中成功扣款，预计1-2个工作日到账。后续请查询指定账户账务。 𐟓ž 拨打交通银行客服电话，按照提示操作，即可完成信用卡注销。无需排队等待，方便快捷！

宝宝辅食好伴侣，高钙芝麻酱推荐姐妹们，是不是每次做辅食都纠结该加啥调味品呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合宝宝吃的高钙营养芝麻酱！都是我亲自尝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟍什—朗德芝麻酱：高钙营养首选钙含量：每100g含714mg钙，高钙营养大于2，比奶酪+牛奶的钙含量还要高！𐟘㦄Ÿ：精细研磨更易吸收，丝滑细腻，娇嫩肠胃也能轻松驾驭。工艺：传承9道古法工艺，研磨出细嫩润滑的口感，每一份营养都来自食物本身。购买建议：适合注重宝宝钙摄入的家人们，高钙营养，妈妈更放心。 𐟍罹𞦳𑦳𑨊麻酱：推荐品牌之一口感：以严格挑选的芝麻为原料，手工炒制，保留了芝麻的原汁原味，口感醇厚。食品安全：从食品安全和钙含量方面来说，都是比较推荐的一款。适用月龄：虽然180g对于小月龄宝宝来说会多了一点点，但1岁以后的月龄食用量还是完全可以吃完的。购买建议：适合对品牌有一定要求、注重食品安全和口感的家人们。 𐟍賂哆咪芝麻酱：性价比之选钙含量：高达1110mg，是以上热门品牌中含量最高的！𐟘🝨𔨦œŸ：虽然只有3个月，但到货日期非常新鲜，完全不用担心过期问题。价格：性价比超高，价格亲民又不失品质感。食品安全：与瑞士SGS认证达成合作，食品安全方面有了更好的可靠性保障。购买建议：适合预算有限但又想购买高品质芝麻酱的家人们，性价比超高！在寻找适合宝宝的芝麻酱时，高钙营养和口感可是不小的考量点呢𐟒ᣀ‚罗朗德芝麻酱是我的首选推荐，我最注重产品的钙含量和口感细腻程度了。当然啦，这只是我的个人看法哈；大家最好还是根据自家宝宝的口味和需求来选择哦！如果预算有限的话呢；初哆咪芝麻酱也是一个非常不错的选择呢！大家可以根据自己的实际情况去选择哈~

宝宝辅食好帮手，高钙芝麻酱推荐！姐妹们，是不是每次给宝宝做辅食都纠结该加啥料呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合宝宝吃的高钙营养芝麻酱！都是我亲自尝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟥㧽—朗德芝麻酱：高钙营养首选钙含量：每100g含714mg钙，高于奶酪和牛奶的钙含量，非常适合宝宝补钙𐟑𖣀‚ 工艺：传承9道古法工艺，研磨出细嫩润滑的口感，宝宝更爱吃𐟘‹。配料：天然配料0添加，无盐无糖无防腐剂，妈妈更放心𐟒—。购买建议：适合注重高钙营养和口感的家人们，不过要注意日期问题哦。 𐟥㥈哆咪芝麻酱：性价比之选钙含量：钙含量高达1110mg，是热门品牌中含量最高的一种，性价比超高𐟒𐣀‚ 保质期：虽然只有3个月，但到货日期非常新鲜，完全不用担心过期问题𐟓…。品牌：升级品牌爱优喂已经与瑞士SGS认证达成合作，食品安全方面更有保障𐟔’。购买建议：适合预算有限又注重钙含量和食品安全性的家人们。 𐟥㧦𞦳𑦳𑨊麻酱：推荐之选安全性：从食品安全方面和钙含量方面来说，都是比较推荐的一款𐟑。口感：纯芝麻酱香浓不腻，不焦躁，宝宝特别爱吃𐟘。分量：对于小月龄宝宝来说可能会稍微多一点，但1岁以后的月龄食用量还是刚刚好的哦。购买建议：适合对食品安全和口感都有一定要求的家人们。在寻找适合宝宝的芝麻酱时，高钙营养和口感可是不小的考量点呢𐟒ᣀ‚罗朗德芝麻酱是我的首选推荐，我最注重产品的钙含量和配料表是否安全健康。当然啦，这只是我的个人看法哈，大家最好还是根据自家宝宝的口味和需求来选择哦～

宝宝高钙芝麻酱推荐，营养又美味！姐妹们，是不是每次给宝宝做辅食都纠结该加什么调料呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合宝宝吃的高钙芝麻酱！都是我亲自尝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟍什—朗德芝麻酱：高钙营养钙含量：每100g含714mg钙，高于奶酪+牛奶的钙含量，真的很不错𐟑。配料：纯正黑芝麻，无任何添加剂，营养价值丰富，给宝宝吃很放心。口感：精细研磨，丝滑细腻，娇嫩肠胃更好吸收。传承9道古法工艺，研磨出细嫩润滑的口感，宝宝超爱吃！购买建议：适合注重高钙营养的家人们，虽然价格稍高，但品质有保证，值得一试。 𐟍賂哆咪芝麻酱：性价比之选钙含量：高达1110mg的钙含量，是以上热门品牌中含量最高的，真的很惊艳𐟘‚ 保质期：虽然只有3个月，但到货日期非常新鲜，完全不用担心过期问题。性价比：价格真的超级性价比高，适合预算有限的姐妹们。购买建议：如果你注重性价比，那么初哆咪芝麻酱绝对是你的不二之选！ 𐟍罹𞦳𑦳𑨊麻酱：香浓不腻口感：纯黑芝麻酱，香浓不腻，不焦躁，特别适合宝宝娇嫩肠胃。推荐理由：从食品安全和钙含量方面来说，禾泱泱芝麻酱都是一款比较推荐的产品。虽然180g对于小月龄宝宝来说可能稍多，但1岁以后的月龄食用量还是完全可以吃完的。购买建议：适合喜欢香浓口感的家人们，但记得要控制好食用量哦～在寻找适合宝宝的高钙芝麻酱时，我可是费了不少心思呢𐟒ᣀ‚罗朗德芝麻酱的高钙营养让我非常满意；初哆咪芝麻酱的性价比则让我眼前一亮；而禾泱泱芝麻酱的香浓口感也让我印象深刻。不过如果真的要选一款的话，我可能会更倾向于罗朗德芝麻酱哦！毕竟它的高钙营养和细腻口感真的太吸引我了～大家可以根据自己的需求来选择哦！

宝宝辅食好帮手，三款芝麻酱推荐！姐妹们，是不是每次想给宝宝做点辅食都纠结该选哪款芝麻酱呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合宝宝吃、钙含量特别高的芝麻酱！都是我亲自尝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟍什—朗德芝麻酱：钙含量超高钙含量：每100g含714mg钙，含量真的超高，给宝宝做辅食时来一勺，就能满足一天的钙需求！𐟘 配料：天然配料0添加，无盐、无糖、无防腐剂，吃起来更放心。口感：精细研磨更易吸收，丝滑细腻，宝宝娇嫩肠胃也能轻松驾驭。工艺：传承9道古法工艺，研磨出细嫩润滑的口感，每一口都是满满的幸福感。购买建议：适合注重钙含量和口感的家人们，罗朗德芝麻酱绝对是你的不二之选！ 𐟍賂哆咪芝麻酱：性价比之选钙含量：钙含量高达1110mg，是以上热门品牌中含量最高的一种，性价比超高！𐟒𐊤🝨𔨦œŸ：虽然保质期只有3个月，但到货日期新鲜，完全不用担心过期问题。食品安全：与瑞士SGS认证达成合作，对所有合作品牌都有进行高要求检测，食品安全更有保障。购买建议：适合预算有限但又追求高品质的家人们，初哆咪芝麻酱绝对能让你满意！ 𐟍罹𞦳𑦳𑨊麻酱：推荐之选食品安全：禾泱泱在食品安全方面做得很好，让人很放心。钙含量：钙含量适中，既能满足宝宝的营养需求，又不会过多摄入。口感：纯黑芝麻酱香浓不腻，不焦躁，特别好吃！宝宝超级爱吃！购买建议：适合注重食品安全和口感的家人们，禾泱泱芝麻酱绝对是你的推荐之选！在寻找适合宝宝的芝麻酱时，钙含量、食品安全和口感都是不小的考量点呢𐟒ᣀ‚罗朗德芝麻酱是我的首选，我最注重钙含量和口感的双重保障。当然啦，这只是我的个人看法，大家最好还是根据自家宝宝的实际情况来选择哦~希望每个宝宝都能健康成长！𐟌𑀀

𐟧€马苏里拉芝士碎大比拼𐟧€ 𐟌Ÿ马苏里拉芝士，作为家庭常用的芝士，选择时你是否感到迷茫？别担心，这篇大测评来帮你！ 𐟥‡瑞慕𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟔𙤺祜𐯼š瑞士 𐟔𙩅料：超干净，0防腐剂、0香精、0淀粉、0纤维素 𐟔𙨐奅𛯼š每100g含钙767mg，蛋白质27.8mg 𐟔𙧉𙧂𙯼š拉丝超棒，融化飞快，奶香浓郁！ 𐟥ˆ爱氏晨曦𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟔𙤺祜𐯼š丹麦 𐟔𙩅料：相对干净，添加了淀粉 𐟔𙨐奅𛯼š每100g含钙733mg，蛋白质24.4mg 𐟔𙧉𙧂𙯼š拉丝效果还不错，但奶香较淡。 𐟥‰多美鲜𐟌Ÿ 𐟔𙤺祜𐯼š美国 𐟔𙩅料：较复杂，有防腐剂和淀粉 𐟔𙨐奅𛯼š每100g含蛋白质28.0mg（无钙含量） 𐟔𙧉𙧂𙯼š拉丝效果一般，香味较冲。 𐟏…安佳𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟔𙤺祜𐯼š新西兰 𐟔𙩅料：超干净，为拉丝效果添加了纤维素 𐟔𙨐奅𛯼š每100g含钙714mg，蛋白质25.4mg 𐟔𙧉𙧂𙯼š拉丝效果最好，奶味纯正。 𐟎–妙可蓝多再制𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟔𙤺祜𐯼š中国 𐟔𙩅料：较复杂，有香精和防腐剂 𐟔𙨐奅𛯼š每100g含钙580mg，蛋白质18.1mg 𐟔𙧉𙧂𙯼š拉丝效果还可以，但香精味较重。 𐟎‰妙可蓝多原制𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟔𙤺祜𐯼š中国 𐟔𙩅料：超干净，为拉丝效果添加了纤维素 𐟔𙨐奅𛯼š每100g含钙678mg，蛋白质24.1mg 𐟔𙧉𙧂𙯼š拉丝效果还可以，奶香味浓！ 𐟓Š综合测评结果： 𐟥›奶香味排名：瑞慕>妙可蓝多原制>安佳>妙可蓝多再制>爱氏晨曦>多美鲜 𐟦𔥐멒™量排名：瑞慕>爱氏晨曦>安佳>妙可蓝多原制>妙可蓝多再制 𐟧€拉丝效果排名：安佳>瑞慕>爱氏晨曦>妙可蓝多原制>妙可蓝多再制>多美鲜 𐟎ˆ个人推荐：追求奶香和口感的话，瑞慕是不二之选！它没有纤维素和淀粉，融化速度快，烤制后口感软糯，非常nice！如果你追求拉丝效果，那么安佳会是个好选择。

探索60色双头马克笔的乐趣这次我换了一套新的马克笔，竟然是马可的双头丙烯马克笔，60种颜色哦！𐟎诽ž～～嘿嘿嘿，是不是很酷？𐟘Ž 这套马克笔的双头设计真的很方便，一头粗一头细，粗的那头可以用来大面积涂色，细的那头则可以勾画细节，简直是完美搭配！𐟑Œ 临摹素材来自@愿如初，色彩丰富，细节精致，真的让我爱不释手。𐟖𜯸 色卡展示： B146, B211, B307, B315, B613, B627, B714, B037, B117, B802, B815, B945, G319, G406, G507, CG1105, CG1107, G224, G256, G557, G606, G778, NG05, R317, R216, R217, R322, RO37, R205, R427, R504, R507, R605, R502, R546, R823, R846, R714, R848, R926, TG07, R936, YOO1, Y015, Y107, Y200, Y202, Y345, Y608, Y611, Y713, Y504, Y501, Y807, Y825, Y416, Y906, Y914 每次用这些马克笔画画都感觉特别开心，色彩的搭配和笔触的感觉都让我欲罢不能。𐟎袜芊快来试试这套60色双头丙烯马克笔吧，你一定会爱上它的！𐟒–

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