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指腹发麻的原因,是什么?#健康经验笔记# 朋友们,今天咱们来聊聊一个日常中可能偶尔会遇到的“小插曲”——指腹发麻,这事儿说大不大,但真要是遇上了,那滋味儿,啧啧,可不是一般的酸爽 。作为一个在神经内科摸爬滚打多年的“老司机”,今天就来给大家揭秘一下,那些让咱们指腹悄悄“触电”的神秘原因! 首先啊,别急着慌,指腹发麻不一定是什么大病的前兆,它更像是身体在悄悄告诉你:“嘿,哥们儿/姐们儿,注意啦!”想象一下,你刚从冰箱里拿出一根冰棍,手指刚碰上那冰凉,是不是瞬间有种“电流穿过”的感觉?其实,指腹发麻有时候就是这么简单直接,只是身体对某种刺激的小小反应罢了。 但话说回来,如果这麻感久久不散,或者频繁造访,那就得留神了。这里头啊,可能藏着几个“幕后黑手”: 1. **姿势不对,起来重睡**(开个玩笑,但确实有关联)!长时间保持一个姿势,比如低头玩手机、打字到深夜,颈椎压力山大,神经通道就可能被挤得“水泄不通”,指腹发麻就成了“信号弹”。这时候,伸个懒腰,活动活动筋骨,就是最好的解药啦! 2. **维生素B族缺失,身体喊饿啦**!维生素B群,特别是B12,是神经系统的“营养师”。要是摄入不足,神经就像饿了肚子的孩子,工作起来自然力不从心,发麻就成了它们的“抗议方式”。多吃点绿叶蔬菜、坚果和瘦肉,给它们补补课吧! 3. **糖尿病悄悄来敲门**。别小看这“甜蜜的负担”,它可是能让血糖居高不下,损伤末梢神经的“高手”。指腹发麻,可能就是身体在提醒你,该查查血糖了! 4. **腕管综合征,鼠标手的升级版**。如果你是个键盘侠or游戏高手,小心了!过度使用手腕,可能导致正中神经受压,指腹发麻就是它的“报警信号”。适时休息,做做手腕操,别让它成了“职业病”。 5. **中风预警?别慌,但也不能大意**。虽然指腹发麻直接指向中风的概率不高,但如果是突然出现的,伴随其他症状如面部麻木、言语不清等,那就得赶紧就医了,毕竟,健康无小事嘛! 总之啊,指腹发麻这事儿,可大可小,关键在于咱们得学会倾听身体的声音,及时调整生活习惯,必要时寻求专业帮助。记住,健康是革命的本钱,照顾好自己,才能继续愉快地刷手机、打游戏不是? 好啦,今天的分享就到这里,希望对你有帮助,记得点赞关注哦,咱们下期见!
达古冰川:一场说走就走的美丽之旅 想要来一场说走就走的旅行?达古冰川绝对是个好选择!我从成都出发,下午七点启程,凌晨一点左右抵达黑水县。一路上双桥车不少,自驾游的朋友们一定要小心驾驶哦。快到达终点时,路面有一段冰雪覆盖,但不影响行驶。 休息一晚后,第二天早上八点出发,在黑水县吃完早餐,就前往达古冰川。黑水到达古冰川只有几公里,非常近,所以我建议在黑水县入住,住宿费大概一百来块。到达达古冰川景区后,需要坐大约半小时的公交车,沿途有几个停靠站,可以下车继续玩耍,或者直接坐到终点站再坐索道上山。我选择直接坐公交到终点站,然后坐索道上山顶。 出索道的那一刻,我被眼前的美景惊呆了,完全不需要滤镜!川西的美景真是让人流连忘返,达古冰川绝对是人生必去之地之一。 必带物品和注意事项: 氧气:虽然海拔不算特别高,但为了保险起见,还是带上氧气瓶吧。 穿着:尽量穿亮色的衣服,拍照效果更好。 保暖:一定要穿够衣服,保持温暖。 自驾游:一定要找老司机,路况比较复杂。 这次旅行虽然时间紧凑,没有做太多攻略,但整个行程还是非常愉快的。达古冰川的美景让我久久不能忘怀,还会继续探索川西的其他美景。照片都是原相机拍摄,绝对真实! 如果你也想来一场说走就走的旅行,达古冰川绝对是个不错的选择!
十一假期上海松江到石家庄拼车找伙伴 找个拼车伙伴,一起省点油费!十一假期期间,从上海松江出发,目的地是石家庄无极。路线途径济南、德州、衡水等地的高速口都可以。 车辆要求:普通家用轿车五座,后排可以坐两人,不拥挤。 司机要求:最好是男生,会开车,尤其是夜间驾驶。全程老司机只收260元油费。不会开车的朋友需要支付360元油费(基本不赚钱,除去油费、保养、磨损和里程损耗,带3人情况下基本无利可图,老司机都懂)。 注意事项:车上不要吃榴莲、鸡蛋、臭豆腐等异味重的食品,更不能抽烟。 宠物:不带宠物,春节带狗的经历让车内有异味久久不散。 集合地点:上海松江(上海谱尼认证,施园路288号附近),预计9月30日上午或中午出发(不等到下午,否则高速会堵死)。石家庄暂定送到高速口,绕路者不接不送。 其他:不用着急确认,9月20日确认买不到票后再确认。预发一下,丑话说在前,万事接好办。 希望找到志同道合的伙伴,一起享受这段旅程!
有私家车的人,请你尽量经常跑高速路,不要嫌花钱。理由是: 第一:因为跑高速,就像给车儿开了场运动会,燃油燃烧充分,钱包虽瘦,但车儿欢快效率高。 第二:高速路上,车辆系统全速运转,积碳?不存在的,发动机寿命长长久久。 第三:制动系统在高速下锻炼,稳如老狗,紧急情况?一脚刹车,稳如泰山。 第四:高速路平平稳稳,悬挂、变速箱少了折磨,车辆磨损?那都不是事儿。 第五:轮胎均匀磨损,不再偏科,城市道路的小圈圈,再也困不住轮胎的均匀美。 第六:车载设备在高速上自我优化,导航准、音响嗨,车儿聪明又带感。 第七:散热性能嗖嗖提升,高速气流就是车儿的自然空调,凉爽一夏不是梦。 第八:高速路上,车速稳,心也稳,驾驶习惯?专注预判,老司机就是我。 第九:涡轮增压车儿,高速才是它的舞台,动力输出稳如直线加速赛。 第十:别让车儿成了“宅车”,高速跑起来,电瓶不亏电,橡胶不老化,车儿活力满满。 第十一:高速路上,远离城市喧嚣,车儿自由驰骋,心情也跟着飞扬起来。 第十二:别让车儿成了摆设,高速上的飞驰,才是它真正的归宿,释放你的驾驶欲望吧!#我要上热门#
情侣过夜必备:让男友欲罢不能的小心机 我和Vojta马上就要在一起一年了,做这个情侣账号也一年了,真的很喜欢和大家一起分享情侣相处的小技巧。前几天收到一个粉丝的私信,问我和男朋友初次过夜有没有什么撩人的小心机。哈哈,你可问对了人,我这个老司机给你整理了一些和男友出行的注意事项,保证让他欲罢不能! 嘴巴要香香的 想象一下,如果你们在亲吻时,你的嘴巴里散发着韭菜大蒜的味道,那可真是要把男神熏晕过去了。所以,随身携带口气喷香或者带几颗清新口气的软糖吧。这样当他吻你的时候,就像在吻软绵绵的棉花糖,他一定会陷入你的温柔中久久不能醒来。 𘠩择适合自己的香水 香味可是灵魂的催化剂哦!无论是香膏、香水还是沐浴露,一定要选择同一款味道。这样他就能通过你独特的香味记住你,也只有你。记得选择适合你自己的类型,清香自然或者浓烈性感都可以。 🠥身体的毛毛说再见 说实话,我以前在国内的时候没觉得脱毛有那么必要,除了腋下的毛毛我会常脱之外,私处并没有很上心。后来偶然和海外朋友谈到这个话题时,她们都说欧洲女生清一色都会处理私处的毛毛。除了能避免很多闷热瘙痒之外,还能减少很多妇科炎症的发生。当然,对于男朋友来讲,毛毛脱得越快,他越开心 睡衣+成套的内衣 我特别喜欢选择绸缎的睡衣,摸上去滑滑顺顺的,贴合皮肤,睡觉穿真的超级舒服。内衣方面,我和Vojta在确立关系之后,他就说每个月会给我买一套内衣。说实话,男生的审美还真不赖,甚至有时候会买的比我选的还要漂亮。而且男朋友更懂得女友穿什么更好看,我开心,他更开心 ♀️ 皮肤保养好,素颜也不怕 对于护肤,我一直是做减法的,做好防晒、补水、饮食健康保护皮肤就成功一大半了。我平时每天晚上还会用晚霜,早晨会喝蔓越莓的果茶,感觉整个人神清气爽。即使第一次和Vojta一起过夜,卸妆素颜我也不在怕的,他还说我的皮肤摸起来滑滑的㊊好啦,这就是我给姐妹们总结的撩男神过夜小心机啦!不是说非得要怎么样,至少不要让自己邋邋遢遢的,留下一个好印象也蛮不错的뀀
婚车选择与注意事项:新人必读指南 准备结婚的新人们,婚车选择和安排可是个大问题!别担心,这里有一份超详细的婚车指南,帮你避开那些常见的坑,让你的婚礼更加完美! 婚车数量 首先,婚车数量可是有讲究的!除了摄像车,婚车一般要是双数,寓意好事成双。最经典的组合是9辆婚车,象征着长长久久。其他车数也有特别的寓意,比如1+5代表婚后生活一切顺利,1+7代表最佳搭档,婚后财源滚滚,1+9则代表十全十美,一心一意。记住,摄像车是不算在婚车总数里的哦! 婚车车型 选婚车也是有讲究的!两厢车可不行,因为它给人一种“无后”的感觉,犯了大忌。尾车也很重要,不能太普通,以免让整个车队显得虎头蛇尾。头车如果是奔驰,尾车就不能选桑塔纳,因为“奔丧”的谐音不好听。 座位安排 𝍥也是门学问!头车当然是留给新人的,伴娘或父母不要和新人们挤在一起。第一辆车是摄像车,第二辆车是头车,新郎新娘加一个伴郎,接下来是女方送亲亲友,伴娘和化妆师,男方接亲亲友,伴郎和其他工作人员,最后是女方送亲亲友和男方接亲亲友。每辆车都要坐人,不能空车哦! 婚车路线规划 㯸 路线规划也是关键!首先,不能走回头路,寓意夫妻恩爱一路到头。其次,尽量选择平坦、宽敞、不堵车的路线,保证行进时间,也寓意婚姻一帆风顺。还要避开殡仪馆、寺庙、医院等地。红绿灯多的路线也要尽量避免,容易让婚车车队走丢。 注意事项 提前和车队司机沟通路线,以免靠后车辆走错。车队负责人的电话要提前告知所有司机,方便沟通。如果预算有限,没必要花太多钱在婚车车队上,婚车的镜头在婚礼视频里顶多就出现十秒,车队只要统一颜色整齐就好。头车一定要选一个老司机,把控车队的整体速度,观察路况。速度不能太快以免车队走散,当然也不能太慢,耽搁时间。车队到达目的地时,坐在副驾驶的伴郎先下车,从车尾绕至左后门替新郎开门,新郎再从车头绕至右后门替新娘开门,并搀扶新娘下车。 希望这份婚车指南能帮到你们,祝你们的婚礼顺利圆满!
「媒体聚焦」「我是家乡代言人河北活动」【民宿经济唤醒太行“空心村”】“我们村这些年,变化可太大了!”河北邯郸武安市活水乡后渠村党支部书记张秀英感慨道。曾经的破房烂瓦变成一栋栋整齐的新民宿,久久不能通畅的乡间土路变为通达的柏油路,村中百姓在家门口实现了就业,种种新变化都源自村中民宿经济的发展。 后渠村位于太行深山区。过去,车子从村里进趟城需在曲曲弯弯的山路上绕上许久,就连老司机也要捏把汗。时间久了,这个村也成了无人问津的“空心村”,常住人口只剩下不到数十人。 2023年,恰逢邯郸市大力发展文旅产业,在邯郸市工作的贡占宁决定回到家乡,利用家乡太行山优美的风景,发展民宿产业。流转土地、协商村委、设计民宿……一系列工作下来,一栋栋别具特色的民宿亮相太行深山村。(来源:新华社)网页链接
作为一个经常关注汽车行业的中年老司机来说,购买汽车时除了重视各种配置和动力以及空间之外,汽车座椅的材质和舒适度确实也是我考量很重要的因素。 虽然座椅的功能及舒适不会成为我买车的决定性因素,但是座椅的舒适体验确是我购车的加分项。 汽车座椅,号称是车内空间的“躺平艺术家”。尤其随着新旧各品牌的各种“卷”,座椅的材质,也是五花八门,有真皮的豪华触感,也有织物的质朴温暖;舒适度像是沙发和办公椅的完美结合,通风和加热功能简直是对夏冬两季的友好问候;而座椅按摩功能更像是随车附赠的“推拿大师”,让你堵车时不至于堵心;至于“零重力座椅”,那就是高级感拉满的黑科技,仿佛让你进入太空舱般的放松状态。 对于我这种长期坐办公室的打工牛马,腰肌劳损很常见也很难受,所以购车选择座椅绝对不能马虎,以下功能是针对我这类人会重点考虑因素和原因: 腰部支撑调节:提供足够的支撑,减少长时间驾驶对腰椎的压力。 座椅按摩:有效缓解肌肉疲劳,特别是腰背部的僵硬感。 零重力设计:通过科学的角度分布,让身体压力均匀分散,减少不适感。 通风和加热功能:避免寒冷或闷热对肌肉的刺激,让腰部处于“恒温”舒适状态。 原因很简单:腰肌劳损的核心问题是疲劳和僵硬,而上述功能能从多个维度缓解压力、提升舒适度,让你在驾驶中不仅“坐得住”,还能“坐得爽”。 纵观我二十几年体验过数十种品牌车型,座椅体验感最难忘的是雷克萨斯RX450H车型的舒适座椅。 雷克萨斯RX450的座椅可以用“奢华中的贴心”来形容。以下是它的几大特点: 高级皮质包裹:座椅采用优质半苯胺真皮,无论是触感还是视觉效果,都让人一坐下就有“被宠爱”的感觉。 多向电动调节:无论你的身高、体型多么特殊,都能找到专属的“黄金坐姿”,搭配记忆功能,让每一次坐下都无需调整。 通风与加热:既能在炎热的夏天保持凉爽,又能在寒冷的冬天提供温暖,四季如春不是梦。 按摩功能:在长途驾驶中提供舒缓体验,仿佛有一位专业按摩师随时待命。 人体工程学与零重力设计:通过科学研究优化的角度和支撑,提供接近太空舱般的舒适感,长途驾驶也不觉疲惫。 最令人印象深刻的是雷克萨斯对细节的执着:座椅不仅注重外在的豪华,更从人体工程学的角度出发,关怀每一个驾驶者和乘客的身体需求。这种“懂你”的感觉,才是RX450H座椅让人久久难忘的原因。 「买车一个理由就够了」「微博年度汽车大选」
迪拜自由行攻略:老司机带你玩转沙漠与城市 嘿,朋友们!最近刚从迪拜回来,感觉自己像是从火星上回来了。这次旅行真是让我大开眼界,尤其是那些土豪哥哥们,简直让人羡慕得不行。好了,废话不多说,直接上干货! 沙漠酒店:拍照圣地 𘊩斥 ,强烈推荐沙漠酒店!各种拍照神器等你来发现:无边泳池、沙漠日落、阿拉伯风格建筑……简直美到窒息!不过,租车自驾这件事,真的不推荐。迪拜不支持国内驾照,被抓到可是要重罚的。我们租车前根本不知道,还好没被查到,不然就惨了。 棕榈岛及周边:日落美景 接下来是棕榈岛及周边。这里真的是天堂!棕榈岛海边、亚特兰蒂斯酒店、朱美拉古城、朱美拉海滩、帆船酒店……每个地方都值得一去。特别是朱美拉海滩的日落,简直美到无法自拔!我到现在还怀念那片日落,久久不能忘怀。 阿布扎比一日游:文化之旅 然后是阿布扎比一日游。我们选的是最便宜的团,小团只有4个游客+1导游+1司机。运气超好,遇到一个超棒的导游小妹妹。清真寺外观肃穆,内部豪华又不失风范。卢浮宫的门票到了现场买最划算,没必要预定一日游套餐。《梵高自画像》和达芬奇的《费隆妮叶夫人》等艺术品简直看不够。法拉利乐园和民俗村之类的不是此行重点,随便看看就好。 哈利法塔及周边:购物天堂 ️ 哈利法塔和周边也是必去之地!世界第一高楼哈利法塔,早上去人少好拍照。世界第一大商场迪拜mall,喜欢买买买的朋友尽情刷卡吧!手表价格也很不错。世界第一大音乐喷泉迪拜喷泉,每次路过都会喷,看了3次还是值得一看。商场apple店的平台是最佳观看点。 黄金市场、香料市场:购物乐趣 黄金市场和香料市场也是购物的好地方!各种闪瞎眼的黄金饰品,制作精美但含金量不高,纯装饰还是不错的。香料市场有很多值得买的东西:藏红花、骆驼奶皂、茶叶、糖果、坚果、海娜花……河边坐1迪拉姆的渡轮,吹吹风,感受当地的生活气息,我们坐了两次,没坐够。 其他小贴士 迪拜的交通选择:自驾(不推荐)>打车(路边招手、Careem、Uber)>地铁,别选择公交,办卡略贵不划算!迪拜的“美食”:根本不存在,我最爱超市的酸奶,小伙伴最爱超市的薯片 费用总结 𐊥𞀨🔦貳00左右,川航直飞,大促的时候买的。没有住678星酒店,选择了更有特色的沙漠酒店。其他时间选择城里ROVE酒店,性价比超高。没有跳伞,所以费用不高。其他吃、住、玩,完全没有刻意省钱,最后回来算帐,吓一跳,才4600!手表价格不错,值得购买。 总之,这次迪拜之旅真是让我大开眼界,强烈推荐大家去体验一下!
最近,新疆发生了一件挺有意思的事情。一群野骆驼竟然在路上拦住了大卡车,似乎是为了讨口水喝。司机见状,赶紧放水,结果这些骆驼们一口气喝了很多水,居然还不肯走,最后把水箱里的水全都喝光了。当时司机也挺无奈的,但骆驼们喝完水后,还不急着离开,就在原地站着,像是在目送他离开一样。 “兄弟,这帮家伙,真不把自己当外人!”王大哥边说边用毛巾擦着头,汗水浸透了他的T恤,背后的“中国石化”四个字显得格外醒目。他刚经历了一场“抢劫”,对象不是人,而是一群野骆驼。 事情发生在新疆塔克拉玛干沙漠,这片“死亡之海”以极端干旱和高温著称。王大哥,一位常年跑运输的老司机,对这里的残酷再熟悉不过。他驾驶着满载货物的大货车,在仿佛融化的柏油路上行驶,车轮卷起滚滚热浪。 路边,一群野生骆驼吸引了他的注意。它们蓬乱的毛发,无精打采的眼神,都在诉说着对水的渴望。王大哥知道,在这片荒漠,水就是生命。他毫不犹豫地拿出车上的淋浴器,接了一盆又一盆水。 骆驼们似乎感受到了他的善意,蜂拥而至。它们贪婪地喝着,水从嘴角流下,浸湿了干燥的沙地。看着它们终于解渴的样子,王大哥心里涌起一股暖流。 这一幕被路过的旅者拍了下来,传到了网上,立刻引发了热议。有人点赞王大哥的善举,有人感叹生命的顽强,也有人质疑骆驼的行为,认为它们“得寸进尺”。 的确,这群骆驼似乎把王大哥当成了“移动水站”,不仅喝光了他所有的淋浴水,还围着车不肯离去,大有“赖上”的意思。王大哥哭笑不得,只能打手势示意它们离开。 然而,就在他启动车辆的那一刻,透过後视镜,他看到骆驼们依然站在原地,久久地望着他远去,眼神中似乎充满了不舍……那一刻,王大哥心中五味杂陈。 或许有人觉得这只是一件趣事,一笑而过。但在这荒凉的沙漠深处,这简单的相遇,却折射出人与自然之间复杂而深刻的关系。 塔克拉玛干沙漠,这片生命的禁区,对任何生物都是极大的考验。极昼高温,昼夜温差巨大,水源极度匮乏,只有极少数适应能力强的物种才能在此生存。 而骆驼,就是这片“死亡之海”中的奇迹。它们拥有独特的生理结构,能够忍受极度干旱和高温,被称为“沙漠之舟”。它们是这片荒漠的象征,代表着生命力的顽强和对生存的渴望。 然而,即使是“沙漠之舟”,也无法摆脱对水的依赖。在极端环境下,为了生存,它们会主动靠近人类,寻求帮助。 王大哥与骆驼的相遇,就是这种跨物种求助的体现。骆驼们围着他的车,用渴望的眼神看着他,没有语言,却胜过千言万语。 而王大哥,这位常年与风沙为伴的汉子,在这群沉默的“沙漠精灵”面前,展现出了人性的光辉。他用实际行动证明了,即使在最恶劣的环境中,人类依然保有对生命的尊重和关怀。 当然,也有人质疑,说骆驼是野生动物,不应该过多干预它们的生存状态。但换个角度思考,人类作为地球的主宰,是否也应该对这些与我们共同生活在地球上的生物多一份责任? 这碗水,对王大哥来说,或许微不足道,但对骆驼们来说,却是生命的希望。而王大哥的善举,也让我们看到了人与自然和谐共处的可能性。 这起事件,引发了人们对人与自然关系的深思。在追求经济发展的同时,我们是否应该放慢脚步,关注那些与我们共同生活在地球上的生命? 尊重生命,不仅仅是保护那些濒危的物种,更要关注那些与我们朝夕相处的动物。因为每一个生命,都值得被尊重,每一个物种,都是地球生态系统中不可或缺的一部分。 王大哥与骆驼的故事,只是一个缩影,它提醒我们,人与自然之间,需要更多的理解、尊重和关爱。只有这样,才能构建人与自然和谐共生的美好未来。 在未来的日子里,希望我们每个人都能像王大哥一样,对生命多一份敬畏,对自然多一份关爱。因为只有当我们学会与自然和谐相处时,才能真正实现人与自然的共赢,才能让这颗蓝色星球永远充满生机。
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