豆支念什么前沿信息_豆字起名大全(2024年12月实时热点)
上班族妈妈减肥记ꢀ 大家好,我是那位每天忙碌的上班族妈妈,最近减了7.3公斤,感觉整个人都焕然一新。今天想和大家分享一下我的减肥心得,希望能给大家一些鼓励。 初始体重:80公斤 现在体重:72.7公斤 已减体重:7.3公斤 饮食分享 早餐:一杯高蛋白麦片可可饮品 + 一粒半生熟鸡蛋 午餐:经济饭(白菜花、菜心、豆支和酱油鸡肉)+1/2碗饭 下午茶:一粒KIWI 晚餐:咖喱拉沙 + 白菜花和菜心+ 鸡腿 睡前:排毒饮料 运动分享 每天走10000步,虽然有时候觉得有点累,但坚持下来感觉整个人都精神了不少。 小习惯养成 饮水量:每天1.5升 睡眠作息:每天4小时+2小时 生活点滴 最近因为家里二宝生病,我请了半天假在家照顾他,所以睡眠和饮水量有点跟不上。不过,无论如何我都会确保自己的饮食营养均衡,因为只有照顾好自己,才能更好地照顾孩子们。 今天晚上晚餐时间又跑了,所以就来个小碗咖喱拉沙,然后再加些小菜来补充膳食纤维。 碎碎念 每天都在努力减肥,但也不忘好好吃饭,吃对营养,吃得适量就好。希望大家也能和我一样,享受减肥的过程,同时保持开心和健康。 加油吧!갟们一起变瘦变美,迎接更健康的生活!
回味泰国的家常味道 思念泰国的家常味道,却无法亲自前往泰国?别担心,这里有替代品供你解馋。 MK868餐厅位于Mutiara Mas,地址是91, Jln Mutiara 1/9, Mutiara Rini, Skudai Baru, 81300 Skudai, Johor。营业时间是早上8:30到下午5:30。 MK 868皇后美食坊则位于Taman Skudai Baru,地址是No 2&4 Jalan Hang Tuah 26, Taman Skudai Baru, 81300 Skudai, Johor。营业时间是早上7:30到下午4:30。 訍菜品: 泰式船面:经典的泰国风味,让你仿佛置身于泰国的街头巷尾。 猪脚饭:香糯的猪脚搭配特制的酱汁,每一口都是满满的幸福感。 泰式酸辣猪肉粉:酸辣爽口的汤头,配上酥脆的猪皮,让人回味无穷。 槟城虾面:鲜美的虾仁搭配地道的马来西亚风味,别有一番风味。 此外,还有泰式牛肉粉、鲍鱼果条汤、海鲜粉类、泰式豆腐、炸五香、炸豆支、炸鱼饼等多种美食等你来品尝。无论是泰式奶茶还是泰式抹茶,都能满足你对泰国味道的渴望。 特别提示: 泰式酸辣爆降温:这道菜的关键在于“四大天王”调味料——辣椒粉、白糖、醋和鱼露的巧妙搭配,让你品尝到正宗的泰国风味。 酥脆的泰国猪皮:不仅是美味的零食,更是汤头的绝佳搭配,让你体验到不一样的泰式酸辣粉。 快来这些餐厅,开启你的味蕾之旅吧!
哥伦比亚卡杜拉:真空浸渍的魔法咖啡 首先,感谢@小杜的咖啡国际站杜总的友情分享,真是太感谢了!𛊊在2024年WBC半决赛中,Penny Pang(来自Cupping Room)使用了一款来自哥伦比亚考卡产区的卡杜拉咖啡豆,与希望庄园Cerro Azul地块的双重发酵瑰夏进行拼配,比例是6:15。这款豆子用于制作奶咖。 如果你喜欢手冲咖啡,准备好迎接天堂庄园的魔法风暴了吗?꯸(小sun:我还没准备好[哭惹R]) 产区:哥伦比亚 Cauca 豆种:卡杜拉 处理法:真空浸渍 烘焙日期:2024/05/29 开袋时的感觉如何形容呢?有黑糖糖精、奶茶粉的味道,但没有咖啡的味道。Penny的展演笔记提到,真空浸渍法在15℃的真空环境中发酵60天,改变了卡杜拉的风味构成,产生了令人印象深刻的水果调风味。 烴0 24格/15g/91℃/1:16/Hario V60 絰g等待30秒(硬等)-240g 冲煮方法已经不重要了,基本上是给多少水漏多少水的状态。如果你有兴趣研究,可以试试聪明杯。 奅覸馮致、持久、具体的西瓜、百香果,还有一些非常规意义上的紫色花香。但低温段有酵味,建议在中高温段饮用。 一些碎碎念:用常规意义上的精品咖啡评判标准来衡量这支豆子是否好喝是没有意义的。而且,我也不愿意简单地说这是一支好喝的咖啡。因为在喝到它的第一时间,你的反馈不会是“哇[哇R]”或者“噢[哭惹R]”(学自Apple老师),而是“咖啡居然还可以这样?”所以,最重要的是视野(无论针对好的或者不好的事物… 更何况好坏有时并不绝对)。如果不是杜总分享,我可能不会主动尝试这支豆子,那就真的错失了一次新奇、独特、可以感叹科技之神奇的体验。 最后,其实并不希望大家看到这篇笔记就去猎奇。或许在有机会的时候试上那么一泡,或者像Penny一样上机做奶咖,会是更适合体验这支豆子的方式。
拼配咖啡豆什么意思 你有没有去过那些动辄上百种咖啡豆的咖啡馆,是不是经常被各种专业术语搞得一头雾水?今天咱们就来聊聊什么是拼配咖啡豆,以及为什么咖啡馆那么爱用它。 什么是精品咖啡?☕️ 首先,咱们得搞清楚什么是精品咖啡。1978年,娥娜ⷥꦣErna Knutsen)女士提出了一个概念:精品咖啡是指在特定产区、特定气候和地理条件下种植的咖啡豆,具有独特的产区风味。简单来说,就是那些经过严格评定,风味、瑕疵程度、产区等级等各方面都达到一定标准的咖啡豆。评分要达到80分以上,才能被称为精品咖啡。 有人可能会误以为精品咖啡就是单产地咖啡(SOE),其实不然。SOE,也就是Single Origin Coffee,指的是单一产地或单一种植园和庄园的咖啡。而精品咖啡(Specialty Coffee)则是用多种精品咖啡豆拼配出来的,同样属于精品咖啡的范畴。SOE和精品拼配的区别主要在于成分的组合,并没有高低之分。拼配咖啡在技术水平上更具挑战性,但一旦做得出色,其风味潜力将超越单品咖啡,达到“1+1>2”的效果。 为什么要拼配咖啡豆? 拼配咖啡豆的目的就是为了将不同单品咖啡豆的风味巧妙融合在一起,从而得到一款口感和风味更加丰富均衡的咖啡。这样做有几个好处: 稳定风味:通过合理的拼配,可以减少因季节、气候等因素导致的风味波动。 平衡口感:不同豆子的酸甜苦涩可以互相平衡,让咖啡口感更加和谐。 降低成本:某些豆子可能价格较高,通过拼配可以降低整体成本。 可持续发展:合理利用不同产区的豆子,有助于实现可持续的农业发展。 如何拼配咖啡豆?⚙️ 拼配咖啡豆有两种方式:生拼和熟拼。 生拼:在烘焙前先将咖啡豆拼配好再进行烘焙。优点是同一烘焙度下咖啡风味更稳定,减少烘焙次数;局限性是几支豆子的风味和调性需接近,对烘焙师的技艺要求极高。 熟拼:先将咖啡豆烘焙好再混合在一起。优点是可以根据每支豆子的最佳烘焙程度进行烘焙,最大程度发挥豆子的风味特性;局限性是日常品控和管理难度较大,比如烘焙日期导致的养豆期、豆子外观不一致等问题。 总结 拼配咖啡豆不仅仅是简单的混合,它是一门艺术,需要专业的知识和技巧。通过合理的拼配,我们可以享受到更加丰富和均衡的咖啡风味。下次去咖啡馆点一杯拼配咖啡,不妨多了解一下背后的故事吧!
轻断食20天,享美食运动 初始体重:66.2kg 昨日体重:64.3kg 今日体重:63.95kg(十点半的体重) 早餐:黑眼豆豆面包2个 + 𝧎米1个 ꤸ午加餐:杏3个 午饭:𝧎米1个 + 周村烧饼1张 + 风干牛肉30g 下午加餐:黑眼豆豆面包2个 ️晚饭:️螃蟹1只 + 蛤蜊若干 + 烤鸡柳 + 西红柿虾滑蛋汤 + 黄瓜拌猪头肉(吃了两块瘦肉)+ 鸡肉炒娃娃菜 + 无糖雪碧1瓶 + 一块葱油饼 晚上加餐:鸡肉干50g + 苦咖啡雪糕1支 动:动感单车1小时 碎碎念:快乐的周末,从吃吃喝喝开始[笑哭R]
广州咖势:11款咖啡的惊喜之旅 原来不止我一个人走错了入口,心里平衡了一些哈哈哈。早下班赶上了咖势的第二天,和朋友一起,喝到了很多关注了很久但一直没喝上的咖啡和特调。 达文西的梅山蜜处理SL34,云林日晒瑰夏,阿里山水洗瑰夏 最喜欢的是阿里山水洗瑰夏,跟之前喝到的很多瑰夏都不太一样。它的调性特别柔和,风味缓缓释出,轻微、细腻,慢慢喝,慢慢品才能更好地感受这支豆子。果然,不同的风土培育出来的豆子会有很大差别。 mindfo的超萃美式 超萃的豆子用的是24年印尼coe第一名,难怪网上很多说超萃出品的咖啡会介于美式和手冲之间。只有真正喝到了才能感受得到,干净,很接近手冲的口感,不过没有手冲的丰富度这么多,也可能会和豆子有关,这种出品方式也是新奇的。 山羊无限的枫香脂和橄榄香 在泡澡小羊喝了两款特调,没有加入对应的食材,但能碰撞出相应的风味。枫香脂,入口是很具象的话梅糖,后面带一点点芒果的调性;橄榄香也没有加橄榄,但是又有橄榄的清香和回甘,喝到后面是类似于红茶的感觉。上面还用了一款中药材用来点缀,忘记叫什么名字了hh,两个喝起来风味层次丰富,两种不同的风格,个人更喜欢橄榄香。 无限福气的詹森水洗瑰夏 经典、高级、好喝。主理人邹旸在冲煮的时候介绍,豆子的烘焙发展会比较足一些,用三段也能很好的萃取到豆子的风味,不用特别复杂的冲煮技巧,能喝到好喝的咖啡。 海兰咖啡深烘焙埃塞 这家店也是关注了很久,见到了熟悉的河野流式的冲煮,用的KONO滤杯,触感顺滑,浓度会比我平时喝的要淡一点。风味里除了深烘焙的焦糖可可里面还有一些埃塞豆子原生的味道,对于深烘焙有不同的理解,也是挺好喝的,有机会再去店里喝喝看。 sweetness的薛定谔的荔枝酸和糖葫芦 知道这家店纯粹是因为咖啡沙龙,用不同的食材模拟荔枝的酸和甜,碰撞出荔枝的风味,还真的喝到了荔枝!整体是清爽型的,糖葫芦的口感绵密,上面是一些现烤的焦糖,会有一点类似于山楂的感觉,整体会偏甜一些。 有势咖啡的冷萃哥伦比亚 入口的果酒调性很明显,可以喝到一些桑葚、樱桃果酒和综合热带水果酒的感觉,喜欢酒感的朋友一定会很喜欢这款哥伦的冷萃。 唯一的不好的就是天气太热啦,喝了比较多冰饮,还好咖啡好喝,特调好喝,接触到了很多平时接触不了的咖啡店,还有很多有意思的特调理念,充电完成,能量满满!
最近尝到的两支超赞咖啡豆,推荐! 最近尝试了两款让人满意的咖啡豆,真是惊喜连连! 凹凸bean 埃塞alo 风土强化浸渍日晒 一开始,我对这款豆子的特殊处理法有点担心,所以并没有立刻入手。后来,一个咖友极力推荐,说它有榴莲的风味,我才决定尝试。果然,他的描述没有让我失望!这支豆子在高温段时,像是热带水果汁,芒果、菠萝蜜的香气扑鼻而来,还有一点葡萄酒的余韵和熟透的榴莲甜腻感。等到温度降下来,甜感更加突出,酸质也变得柔和,简直让我这个本命水洗豆的爱好者彻底爱上了。起初:处理法名字太长太拗口,现在:我可以(需要咖友们多多安利)。 奶嘴 哥伦比亚希望庄园蓝色山丘瑰夏 混合水洗 这款豆子的风味和官方描述的一模一样。干香时有甜美的白花和薰衣草的香气,花香浓郁到让人忍不住多闻了几分钟。高温段时,它是清新的柑橘香气,降温后则像是新鲜的橙汁,尾段还带有些许葡萄的感觉。整体酸甜平衡,香气高级,喝完之后让人念念不忘。 感谢咖友们的分享!接下来,我希望自己能走出咖啡的“舒适圈”,多多尝试未知的咖啡豆。
上海两家热门咖啡馆探店记 上海的咖啡馆真是让人羡慕,蓬勃发展的咖啡文化让人目不暇接。每一家都在努力创新,不仅在豆子选择和冲煮方式上竞争,还在呈现方式上大做文章。 ❶ ft.本事 这家店来自新荣记,提供板前咖啡服务。菜单上有四款豆子,搭配甜点和咸食。 水洗埃塞俄比亚ALO黑咖啡搭配糖渍橙皮筒和羊岩勾青,虽然柑橘调性被放大,但勾青的风味较弱。 日晒阿尔铁里瑰夏咖啡搭配和牛塔塔(菌菇酱、红酒jelly),1+1的效果非常棒。 最值得称赞的是新荣记的服务,咖啡师观察力极强,稍有不悦立刻重做,温度一降立刻换新。还会根据客人喜好,分享几支不在菜单上的咖啡,真的是将“顾客是上帝”的理念贯彻到底了! ❷ Captain George 这家店运气很好,雨天没有排队,人也不多。店内分区合理,整体体验非常舒适。 外场的菜单推荐尝试单品意式咖啡,点了一组肯尼亚set。美式和奶咖都不错,特调稍显层次简单,但也是好喝的。 手冲咖啡推荐去Brew Lab小房间,最近有队长亲自坐镇,提供一对一手冲服务,每支豆子都有不同的杯子,放大特性。虽然比外场豆单贵一点,但绝对物超所值! 红外线测温仪也是第一次见到用在手冲咖啡体验上,可以精确显示咖啡的实时温度,方便客人自行对比不同温度区间的风味差异,非常有趣。 设计上最喜欢古董西药柜的呈现形式。不过店内环境确实有些复刻的影子,尤其是blend lab(熟豆拼配室)太像le labo了,谁看谁觉得…… 上海的咖啡馆不仅提供美味的咖啡,还提供了丰富的体验和优质的服务。每一家的独特之处都值得一试。
队长Guarany咖啡,香强! 最近养了队长家的「Guarany」巴西豆,已经有十几天了。上次冲到八天的时候,味道没太特别,所以没发笔记。这次第二次冲煮,感受颇多,忍不住记录下来。 「GUARANY」 这支豆子的干香有很明显的焦炭味,光是这个味道就让我知道这杯咖啡会很有意思。有时候咖啡的味道就是这么一念天堂一念地狱。 这支咖啡粉有点堵水,尽管我很小心地轻轻注水,还是有些不渗透。下次我会试试用粗一点的研磨度。 这支咖啡的香气充满了焦炭的味道,让我有种错觉,仿佛会喝到一杯焦苦的美式咖啡。第一口喝到咖啡液的时候,酸味占据主导,找不到苦味。给我最大感受的是咽下咖啡液后,香气依然停留在鼻腔中。那并不是花香,而是更加浓郁和浑浊的坚果香气。在两三次呼吸中都能体验到这股香气,让我对这支豆子刮目相看,它的香气非常强壮。 在口味上,我并没有尝到提示中的【苹果】或【奶油】。倒是提示中的【枫糖】,我更多感受到的是【焦糖】的感觉。可能是因为那股焦褐气息让我有很强的【焦糖】感。而口感中的酸味主导在我咽下咖啡液的时候,也会有一种【奶油】般丝滑的口感,而非口味。 总的来说,这支豆子的风格依然明显,口味强劲。随便一冲就有很多体会,非常满意。
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