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边做边打屁股h在线播放_女儿哭着要求爸爸开家长会(2024年12月免费观看)

内容来源：惠生活优选所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

边做边打屁股h

如何根据身材选衣服？显瘦穿搭指南来啦！嘿，亲爱的朋友们！𐟑‹𐟒• 每次逛街是不是都像在打一场没有硝烟的战争？看着满眼的衣服，却找不到那件写着你名字的完美战袍？别担心，今天我就带着我的「身材自测指南」来拯救你的衣橱啦！𐟌Ÿ 两步走，让你轻松找到适合自己的穿搭，显瘦10斤不是梦！𐟘˜ 𐟑— 超实用身材自测，让你的穿搭从此开挂！第1⃣️步：开始测试准备工具：一条测量软尺。测量方法：软尺绕肩围一圈。软尺测量胸围（最高点）一圈。软尺绕腰围一圈。软尺测量臀围（最宽处）一圈。记录数据：记下这四个关键数据，接下来就是见证奇迹的时刻！第2⃣️步：确认身材&改善思路&适合单品倒三角型身材（肩围-臀围>5cm）特征：肩宽、腰细、屁股小。改善：修饰上半身，凸显腰线和下半身优势。适合单品：木耳边吊带、V领T恤、露肩上衣、西装外套、A字短裙、阔腿裤。梨型身材（臀围-肩围>5cm）特征：上半身、腰瘦；胯宽屁股大腿粗。改善：修饰遮盖下半身，凸显腰线优势。适合单品：收腰短上衣、衬衫、露肩上衣、阔腿裤、百褶裙。 H型身材（肩围≈臀围）特征：腰腹臀部较为圆润，四肢纤瘦。改善：修饰遮盖腰间、臀部，凸显四肢优势。适合单品：V领T恤、衬衫、oversize卫衣、直筒裤、A字短裙。苹果型身材特征：腹部较为丰满，四肢纤瘦。改善：修饰遮盖腰间和臀部，凸显四肢优势。适合单品：西装外套、衬衫、V领上衣、oversize卫衣、长T恤、阔腿裤、直筒裤、百褶裙、A字短裤、A字短裙。沙漏型身材（胸围-腰围≈18~20cm，臀围-腰围≈23~25cm）特征：胸大、细腰、屁股大，接近完美。改善：突出身材线条，展现曲线美。适合单品：修身短袖、泡泡袖上衣、吊带裙、露肩上衣、修身连衣裙、小脚牛仔裤。宝子们，穿搭不是难题，关键在于了解自己的身材特点，选对适合自己的单品。希望这份「身材自测指南」能成为你衣橱里的时尚法宝，让你在任何场合都能自信满满，美得一塌糊涂！𐟌Ÿ 如果你喜欢今天的分享，记得点赞、收藏和转发哦！我们下次见！𐟑‹𐟒–

DKU首周，超赞！𐟎‰ 哇塞，这周的Orientation Week简直太精彩了！𐟎ˆ 首先，虽然Lecture坐得我屁股都疼了，但和大家一起玩耍的快乐也是无法言喻的。说实话，谁家的大学生能坐地上8小时啊？𐟘… 党团竞选真是出乎意料地激烈，没想到我们支部的同学们这么积极。排球比赛也超棒，虽然和男排一打，我就感叹长得高真好，但我们靠技术也打得很爽。我的室友还问我：“为什么你们叫这个‘taste’ session？我从来没听说过这个词，但这确实有点道理。”𐟘‚ 昆山的天气也是变幻莫测，一会儿暴雨一会儿晴天，真是让人猝不及防。不过，坐在窗边听音乐看雨，真是件很惬意的事。 Scavenger Hunt搞了一半就因为太累了，先去取了包裹回宿舍。宿舍的零食小推车也到货了，东西越来越多，开始担心怎么运回家。𐟘… Field Trip去了昆山市第三人民医院，果然还是想体验一下中医把脉的神奇。虽然没有去听昆曲的那些人经历得那么有趣，但至少比去垃圾处理厂好。最后就是Talent Show的排练，顺便点了个外卖，H栋离外卖柜近就是好啊！𐟘‚ 总之，这周的Orientation Week真是太棒了！

雪水养大的羊，味道果然不同凡响！𐟐‘ 在藏区公路边，偶然遇见一群羊𐟐‘，赶紧和司机打了招呼，靠边停车，准备拍几张美照。没想到，拍羊竟然是个体力活！这些羊总是和你保持“安全距离”，即使它们的屁股对着你，你往前一步，它们也跟一步。我的55mm中画幅相机，等效全画幅35.4mm，看来少了长焦镜头，只能靠腿力来凑了。一路追过去，高海拔上气喘吁吁，不过最后还是抓拍到了几张满意的照片。这些羊的颜色各异，却有一种神奇的和谐统一。晚上回到营地，决定用锅来补补今天的运动量。每次在餐桌上见到它，今天终于见到活的了！哈哈，真是大开眼界！ 𐟓𘠈asselblad H2D 100c, 55mm F2.5, 1/1500s

出差必备皮具工具清单𐟧𓊦œ€近出差在外，工作不能停，想着哪些工具是出远门必带的，结果发现这些工具真的是皮具制作的好帮手！𐟑œ 𐟒› 胶垫手工者的好伙伴，绿色最实惠。我这次带的是专门用来打斩的小胶垫，因为大垫板不方便携带。 𐟒š 螺丝刀套装做皮具少不了装五金，这一盒螺丝刀绝对够用。具体细节可以参考之前的视频，非常实用。 𐟒™ 缝线工具推荐新手买3.0和2.7的法斩，配上0.35或0.45的线，完全够用。这次我带了3.0的正斩一套，2.7的正反各一套。因为最近做的是内缝包，还带了3.0的圆斩一套。间距规小巧精致，除了贵，其他都很好。线斩可以用线锤代替，少带一个锤子。 𐟒œ 制作工具最大的锤子是必备的，边油用黑色或棕色最常用。我自己做的边油瓶，瓶盖上带边油棒，出门也干干净净的。生胶片除了擦多余胶水，擦多余边油也非常好用。指套可以增加摩擦力，但不建议新手常用，会误以为整张皮都打了斩孔。钳子也是必备的，总之就是指套能不用就不用。 ♥️ 胶水和针一堆针是必备的，我没有买H家的那款，那款针比我这个大，还贵。胶水瓶配套刮片一大一小，小的可以直接取大口径瓶子里的，刮边边角角非常好用。大的搭配尖嘴瓶，抹大面积的，速度杠杠的。 𐟒– 手缝木夹虽然这次带的手缝木夹大，但新入的，得好好宠幸几天。一般我都带可折叠的，小小一个。不管哪款，哪怕是压屁股下的，木夹也是必备的。 𐟎‰ 工具就这么多，更多的工具就是精益求精的阶段了，下次再说～看，皮具入门的坑也不是很大吧～𐟘Š

930元vs177元！豹纹裤值不值得买？最近我一直在寻找一条既时髦又有个性的裤子，终于让我发现了“豹纹裤”这个宝藏！今天就来给大家做个详细的测评，看看这条裤子到底值不值得买。价格对比 𐟒𐊩斥…ˆ，我们来看看价格。原版Trinite豹纹裤要930元，而平替Coacoa豹纹裤只要177元。价格差了将近6倍！这让人不得不怀疑，平替版的质量会不会差很多？面料和颜色对比 𐟌ˆ 从面料和颜色上看，原版使用的是100%棉，豹纹背面是米黄色的，面料平顺细腻，豹纹印花颜色偏暖黄，斑点也比较明显。而平替版的面料应该也是棉的，豹纹背面是白色的，面料挺括但有点硬，印花颜色偏冷白，斑点有些旧旧的。版型对比 𐟓 两条裤子都是H型阔腿裤，整体版型都很棒，从臀围到膝盖处都有一定的松度，修饰胯部和腿形的效果满分。虽然我买的都是L码，但尺寸略有不同。原版腰围76cm裤长106cm，平替腰围78cm裤长110cm。至于裤子的裤腿分割线和后屁股兜的大小、位置、形状几乎是完全一样的。细节对比 𐟔 两条裤子的拉链都是YKK的，原版拉链织带是浅卡其色的，平替拉链织带是白色的。扣子都是定制品牌字母的摇头扣，裤子口袋的铆钉和后腰车的皮标样式不太一样。工艺对比 𐟔犤𛎥𗥨‰𚤸Š看，原版脚口翻折净边工艺，平替脚口做的破旧工艺。原版所有靠边处比较密实，平替的比较稀疏。原版档部做的净边，平替档部是打捆边的。原版用的底线是和面料反面配色的，平替用的底线不是配色的，反面明显看到撞色线。总结 𐟓 总的来说，平替版的豹纹裤在价格和品质上都很不错。虽然原版和平替的上身效果有些差异，但平替版已经足够吸引眼球了。穿上这条100多的平替裤，手里拿着900多的原版裤，身边的朋友都问我为什么买两条一样的裤子！看来大家也没看出什么区别嘛！其实当我们全身都是基础款、没亮点时，这条100多的豹纹裤就能瞬间提升吸睛度！省下来的钱不如买个香奈儿包包呢！哈哈哈～你觉得呢？

24天臀部塑形！无氧有氧饮食今天开始上课啦！ —————————无氧训练————————— 臀外展 15kg15个*1组 20kg15个*1组 25kg15个*2组 ⚠️轻重量时，屁股往后坐，膝盖顶着板，手扶着前面，背打直，参考百度上的视频； ⚠️重量增加后，往前坐，大腿顶着板，缩短运动行程，背一定要打直； ⚠️全程臀外侧发力，发力感不对就是姿势不对。史密斯机深蹲空杆15个*2组空杆两边各加2.5kg10个*3组 ⚠️腿脚：等肩宽站立，站在杆下，不要偏前便后，45度外八站立，膝盖稳定，脚后跟发力，脚趾抓地。 ⚠️肩部：杆扛在斜方肌附近的肉上，千万不要磕到颈椎。单腿保加利亚深蹲 10个*4组 ⚠️胯向正前千万不可以偏，身体前倾，膝盖位置不动，小腿垂直地面，屁股发力坐下去站起来，腿长步子就大一点，反之亦然膝盖稳定。 ⚠️没有人监督不要轻易做，很容易大腿前侧代偿。哑铃直腿硬拉双手各拿12kg*5组 ⚠️下到脚背上10cm左右，背部保持打直，上身下去直到与地面平行才算完成动作，下到最后膝盖微微弯曲也可。 Legpress器械（腿推） 40kg12个*4组 ⚠️全程腿不能直，站距10cm，膝盖打开，下午的时候感受臀部发力，再用臀部称起身体，背紧靠座椅。 —————————晚上补充无氧————————— T杠划船空杆15*1 加2.512*4 宽距高位下拉 19.5kg15*5 坐姿划船 20kg15*3 25kg15*1 30kg15*3 —————————有氧训练————————— 坡度最高速度3.51h+20min —————————饮食————————— 早午：盒马的蒜蓉粉丝蒸带子*2+两个蛋白+一个蛋黄+一根玉米+三个玉米猪肉饺子+一根蛋白棒+一个橙子晚上：两个鸡翅+5颗牛肉丸+1个橙子+4个路边的烤生蚝+5串烤鸡脆骨通过这些训练和饮食计划，希望能帮助你达到理想的臀部塑形效果！𐟒갟

冬日护肤神器！干皮姐妹的救星来了！谢天谢地！这款面霜简直是干皮的救星！每到秋冬季节，脸上那种干燥紧绷的感觉谁能懂？每次出门都感觉自己像是从沙漠里刚出来一样，卡粉爆皮，冷风一吹，脸蛋子简直像那峨眉山猴子的红屁股。疯狂补水也没用？试试善草纪！善草纪这款面霜，我拍胸脯保证，干皮、干敏皮、秋冬容易卡粉缺水的姐妹们，直接冲就对了！我手头上百元面霜中，没有比它更懂补水保湿的了！善草纪面霜的肤感，你真的会爱惨了！我没见过这么清爽的面霜，duang duang的酸奶质感，一抹化水的肤感真的震惊到我了！还伴随着淡淡的茉莉香，真的爱疯！用了几次后，我彻底服了… 这不仅仅是一款补水产品，它还能一键解决高保湿、强补水、修护等问题。拥有高阶式接近皮肤天然保湿因子续航48H保湿，深入肌底给脸蛋狂灌水！还能边保湿修护舒缓肌肤，牢牢锁住水分不流失。沙漠大干皮喝饱水的感觉谁懂啊！太有安全感了！你就能拥有就算在干燥的冬天小脸也能是由内而外的那种润～这两天收拾行李去东北旅游就打算带它！也只有它能挑起高保湿强补水的大梁！很难想象，大干皮的姐妹冬天有它得多开心！

提臀裤大测评：五款网红提臀裤效果如何？最近被提臀裤种草了，听说特别适合夏天穿吊带紧身裙！作为一个不信邪的女大学生，我立刻下单了五条网红提臀裤，来看看它们到底是不是智商税还是真有好效果！先说说我的情况吧，我是典型的H型身材，小肚子上有肉肉，屁股也扁扁的。希望和我身材相似的姐妹们看完我的测评再决定要不要入手哦~ PINKAMY 这款提臀裤上身真的很舒服，网纱面料透气不闷热。收腹提臀效果简直绝了，我的扁扁屁股瞬间被提起来了。侧面看小肚子基本没有了，屁股也很饱满有型。腰部松紧带设计不会卷边，我已经打算自留了。 MUSE ONLY 这款颜值超高，也是网纱面料，穿起来软软糯糯的，体感几乎为零。效果自然不奇怪，高温一天下来也没有窜位卡裆的情况。芬斯蒂娜颜色很贴肤，微微透出来不会尴尬。中高腰设计不会卡到胃，对矮个子姐妹也很友好。穿脱方便，束缚感不强，没有勒得喘不过气的感觉。收腹效果有，赘肉被收起来了。有棵树超高腰设计，整个腰腹部都有塑型效果。面料摸起来滑滑的，无痕设计紧身衣服里也能穿。腰部有鱼骨支撑，能感觉到肉肉被束缚住。整体偏长，适合长裙或者不漏腰的穿搭。曲线主义到手很有质感，整体有收腰设计。上身后有点像骑行裤的感觉，可以直接外穿。尺码合适，蹲下或者大幅度运动没有不舒服的感觉。胯部的小肉肉也感觉紧致了，留下当骑行裤穿了。 ONLY 这款提臀裤质感很好，整体设计也很合理。上身后感觉像骑行裤，可以直接外穿。尺码合适，蹲下或者大幅度运动没有不舒服的感觉。胯部的小肉肉也感觉紧致了，留下当骑行裤穿了。总的来说，这五款提臀裤各有千秋，大家可以根据自己的需求和身材情况来选择哦！希望我的测评能帮到大家！

H身材必备！楠涛防晒衣实测性价比超赞！作为一个在楠涛家买了二十几件衣服的老顾客，我觉得有必要给大家分享一下我的使用感受。总体来说，楠涛家的衣服质量对得起价格，价格也比较合理，但贵了就不值了。基础款多，剪裁简单（或者说没有），所以更适合偏瘦的妹纸们𐟑�‚像我这种有点肉肉的妹纸，挑款就得认真点了。我身高162cm，体重48kg，很多衣服穿起来效果一般𐟥𙣀‚不过，认真淘的话，还是能找到一些不错的款式，比如他们家的奶皮裤和防晒衣𐟘Ž。所以，我打算做一个长期的测评，分享一些适合H身材的穿搭心得。今天我们先来聊聊他们家的防晒衣☀️。防晒衣是他们家的网红产品，确实火得有道理。价格便宜，功能齐全，面料也很扎实。总结一下：可以放心购买𐟑。他们家的防晒衣一共有7个款式，价格从69元到90元不等。款式包括中长款、修身款、立领款、户外款和斗篷款。我买了两款中长款的防晒衣： 1️⃣ FS09：这款防晒衣到手背，配有可拆卸的黑胶帽檐，隐藏发洞，防晒面罩是透气网，侧边和手袖下面都是透气网设计，口袋有拉链，版型比较大。我162cm穿是完全盖住屁股的。 2️⃣ FS05：这款防晒衣也是到手背，帽檐可以调节（不是黑胶），隐藏发洞，下摆有抽绳设计，口袋有拉链，版型较FS09小一点点，但穿上也过了屁股。从我买的这两款来看，楠涛家的防晒衣性价比很高，值得一试。个人觉得不比品牌防晒衣逊色，价格也更亲民不少。大家可以试试看哦！