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好紧好粗最新视觉报道_和军人开了十几次房会坐牢吗(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

好紧好粗

健康低卡碱水面包制作全攻略，简单易学！最近被碱水面包的香气迷住了，这种面包不仅外皮红亮、内里白嫩，而且嚼劲十足，健康又低卡。虽然刚开始可能会觉得味道有点特别，但越吃越上瘾，饱腹感极强，是减肥的好选择。材料准备（12个量）：面团：高筋面粉500g、干酵母4g、清水260g、盐10g、砂糖10g、黄油10g 碱水球内馅（可选）：车打芝士、大孔芝士适量碱水：清水500g、烘焙碱20g 装饰：海盐适量制作步骤：面团制作：将所有面团材料混合揉成光滑的面团，分成12等份，滚圆后松弛15分钟。芝士切小块备用。碱水结：取一份面团擀成长方形薄片，上下对折捏紧后再对折捏紧收口，然后搓成两边细、中间粗的长条，左右交叉两次后将末端贴在面团上即可。碱水棒：取一份面团擀成长方形薄片，从上往下卷起后捏紧收口滚圆即可。碱水球：取一份面团擀圆（中间厚、边缘薄），放上芝士后捏紧收口，收口朝下滚圆即可（不包馅料的直接松弛20分钟）。再次松弛：整形好后再次松弛20分钟。烤箱上下火200度预热10分钟，清水和烘焙碱混合均匀备用。烘烤：将松弛好的面团放入碱水中，每面各浸泡30秒后捞出沥干水份，放在铺好烘焙纸的烤盘上，割口撒海盐后送入预热好的烤箱中上下火200度烤18分钟，出炉晾凉即可。小贴士：浸泡碱水时一定要戴手套，避免被烧伤。碱水球可以包馅，不喜欢带馅的可以不包，直接滚圆面团松弛20分钟即可。面团最好在进烤箱前再泡碱水，太早泡烤出来面包表面会有气泡，而且碱水一定要沥干，否则烤好后面包会粘底。每一步完成后都要在表面盖保鲜膜，防止面团表皮变干。这款碱水面包不仅健康低卡，而且制作过程也不复杂，赶紧试试吧！

𐟥–韩国贝果制作秘籍𐟎‰ 𐟑‹大家好！今天给大家揭秘韩国师傅的贝果制作秘籍，真的超级实用哦！𐟘‹ 𐟒稴果配方来啦： - 水: 225g-270g（占比重50%-60%，水越多，贝果越松软） - 盐: 4.5g-6.75g - 高筋面粉: 450g（占比重100%，记得根据面粉调整其他材料哦） - 新鲜酵母: 6.75g-9g（占比重1.5%-2%） 𐟥㥈𖤽œ步骤来啦： 1️⃣ 把所有食材放入搅拌桶，揉至出现粗磨面条，然后盖上容器松弛10分钟。 2️⃣ 分成6份，每份大概81g，放冷藏松弛20分钟。 3️⃣ 取一个面团，擀成长方形，按扁下面，从上往下卷起，收口捏紧。 4️⃣ 一端擀成扇形，另一端包好收口捏紧，底部放油纸。 5️⃣ 全部整理好后放入烤箱发酵，下面放盘热水增加湿度，发酵至1.5倍大。 6️⃣ 煮糖水：水1000g+白砂糖40g，煮至冒小泡转小火，放入贝果两面各烫25秒左右。 7️⃣ 全部烫好后放入预热好的烤箱，中层200度烤16分钟即可。 𐟔关于贝果失败的原因： - 上色不均匀：可能是烤箱火力不均匀，建议摆放在火力集中处。 - 底部开裂：可能是整形时没捏紧，建议一定要捏紧哦。 - 煮完皱巴：可能是水温过高或煮的时间太长。 - 过度发酵：口感会失去韧劲，建议不要发太久。 𐟎‰好啦，今天的分享就到这里啦！大家快去试试吧！

减肥必备：全麦黑椒火腿奶酪贝果的做法这款全麦黑椒火腿奶酪贝果真的是减肥期间的福音！低油低糖，饱腹感超强，外皮脆脆的，内里Q弹，再加上咸香的奶酪和火腿，简直是美味极了～而且制作方法也非常简单，不需要像吐司那样揉出膜，只需要发酵一次，用时短，容易让人获得成就感。材料（4个量）：面团：全麦粉250g、清水160g、酵母3g、盐3g、黑胡椒碎3g 内馅：切达奶酪50g、黑椒火腿50g 煮贝果的水：清水1000g、砂糖50g 做法步骤：将面团材料全部混合揉成面团，分成4等份，揉圆后盖保鲜膜松弛20分钟。切达奶酪和黑椒火腿切块备用。取一个松弛好的面团，擀成长方形薄片，在离自己近的那端放上奶酪和火腿，从下往上卷起，卷好后捏紧收口并搓成长条（长条一边粗一边细）。将长条粗的那边按扁，擀成大片，包入细的那头，然后合拢，捏紧收口（剩下的依次照做）。放在烤盘上，送入烤箱中35度发酵30分钟（发酵时来煮后续煮贝果的水）。砂糖加清水加热至将沸未沸时放入贝果，每面煮30秒。烤箱上下火200度预热10分钟，煮好后捞出沥干放入烤盘，送入预热好的烤箱中上下火200度烤18分钟，出炉晾凉即可。小贴士：包贝果时收口一定要捏紧，否则后续发酵和煮的时候会裂开。每一步都要盖保鲜膜，否则面团表面会出现干裂。煮好的贝果表面可能会有坑坑洼洼，没关系，烤好后膨胀起来表面就会光滑了。如果没有全麦粉，可以用高筋粉或者黑麦粉代替。这款贝果不仅美味，还能让你在减肥期间也能享受美食的快乐！赶紧试试吧！

𐟌寸DIY扎染云朵布偶全攻略𐟧𕊰ŸŽ裀材料准备】：白色硬卡纸勾线笔铅笔剪刀/裁缝剪扎染好的布料白色麻绳大号针粗线棉花 𐟓【制作步骤】：在白色硬卡纸上绘制云朵形状，并剪下。选择适合的布料区域，并在染好的布上绘制两个等大的云朵。使用剪刀裁剪布料，留下云朵形状。用大号针和粗线缝制云朵，留出一个小口塞入棉花。在云朵上画出你喜欢的表情。填充棉花，然后封口完成制作。 𐟒ᣀ小贴士】：在扎染好的布上画云朵时，选择区域挑选，效果更佳。缝针时，确保白色麻绳缝紧，以防云朵掉落。

DIY酒瓶圣诞树：环保又惊艳的创意 𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„ 今年放弃了传统的圣诞树，决定自己动手用酒瓶子搭一棵特别的树。结果出乎意料地惊艳，真的是超级满意！很多朋友都问我怎么做的，今天就来分享一下详细教程，一定要仔细看图哦，口述真的很难讲清楚。准备工作你需要准备以下材料： 5根长木方（高度可以自己决定） 8根短木方（用于固定底部和整体框架）粗铁丝（用来挂瓶子）细铁丝（固定瓶口）螺丝钉（固定粗铁丝）细铁丝可以买那种裁好的，长35cm一包的。木方越粗越结实稳固，长度可以根据你要做的高矮大小来调节。我这个是2米的高度，五根木方拼成了五个角，类似五角星的形状。你也可以用6根、8根木方，木方用的多树也就越粗。搭建步骤搭好整体框架：先用长木方拼成一个五角星的形状，然后在架子内部两根木方之间用横着的木方固定，不然瓶子重量会让架子变形。固定粗铁丝：根据瓶子的高矮确定螺丝钉的位置，螺丝钉不要全部拧进去，因为粗铁丝的固定点就是缠在螺丝上的。粗铁丝绕圈缠在木方上时一定要拉紧，拉不紧挂上瓶子会垂下来的。挂瓶子：细铁丝绑在瓶口，然后一个个一层层往上挂。实在不懂的话，看最后两张图吧。小贴士去年用的瓶子颜色比较杂，今年颜色比较透亮一些。至于用多少瓶子，就要看架子的高矮体积多少了。按照我这个高度体积的话，全部用啤酒瓶子大概需要四百多个，最下面三层可以用红酒瓶子比较省。 𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„𐟎„

普洱茶审评术语全解析，茶友必读！普洱茶分为生普和熟普，而熟普洱茶可以归为黑茶类。那么，你了解普洱茶的审评术语吗？今天我们来详细讲解一下，带你更深入地了解普洱茶。 𐟍ƒ 细嫩：通常由一芽一叶或一芽二叶制成，条索细而圆浑，毫尖或锋苗显露。 𐟍ƒ 紧细：鲜叶嫩度好，条索紧圆直，多芽毫，有锋苗。 𐟍ƒ 紧秀：鲜叶嫩度好，条索细紧且秀长，锋苗显露。 𐟍ƒ 紧结：鲜叶嫩度稍差，较多成熟茶（二、三叶），条索紧而圆直，身骨重实，有芽毫，有锋苗。 𐟍ƒ 紧实：鲜叶嫩度稍差，但揉捻技术良好，条索松紧适中，有重实感，少锋苗。 𐟍ƒ 粗实：原料较老，已无嫩感，多为三、四叶制成，但揉捻充足，尚能卷紧，条索粗大，稍感轻飘（身骨轻）。若破口过多，则称为粗钝。 𐟍ƒ 粗松：原料粗老，叶质老硬，不易卷紧，条索空散，孔隙大，表面粗糙，身骨轻飘，或称粗老。 𐟍ƒ 壮结：条索壮大而紧结。壮实：条索卷紧，饱满而结实。 𐟌𑠥🃨Š𝯼š（芽头、芽尖）尚未发育，展开成茎叶的嫩尖，一般茸毛多，且呈白色。 𐟌𑠦˜𞦯민š普洱茶芽叶上的白色茸毛称为白毫，芽尖多而茸毛浓密者，称显毫，毫色有金黄、银白、灰白等。 𐟌𑠨𚫩ꨯ𜚦Œ‡叶质老嫩、叶肉厚薄、茶身轻重，一般芽叶嫩、叶肉厚、茶身重的，身骨好。 𐟌𑠩‡实：指条索或颗粒紧结，以手称量，有重实感。 𐟌𑠥Œ€整：又叫匀齐、匀称，指茶叶形状、大小、粗细、长短、轻重相近，拼配适当。 𐟌𑠨„𑦡㯼š茶叶拼配不当，形状粗细不整。 𐟌𑠧 𔥏㯼š茶叶精制、切断不当，茶条两端的断口粗糙而不光滑。 𐟍𕠥›⥝—：又叫圆块、圆头，指茶叶结成块状或圆块，因揉捻后解块不完全所致。 𐟍𕠧Ÿ�Ž：条形短碎，面松散，缺乏整齐、匀称之感。 𐟍𕠩œ𒧭‹：叶柄及叶脉因揉捻不当，叶肉脱落，露出的木质部称为露筋。 𐟍𕠩𛄥䴯𜚧𒗨€叶，经揉捻成块状，色泽黄者称黄头。 𐟍𕠧⎧‰‡：茶叶破碎后形成的轻薄片。 𐟍𕠦œ민š指茶叶被压碎后形成的粉末。 𐟍𕠥—片：由单片粗老叶揉成的粗松、轻飘的块状物。 𐟍𕠥•片：未揉捻成形的粗老单片叶子。 𐟍𕠧𚢦◯𜚨Œ𖦢—红变。通过这些术语的了解，你可以更好地品鉴和选购普洱茶啦！

第一次画老家的海景，满满的回忆杀 𐟌Š 这是荣成三中旁边的海边，虽然现在高中变成了小学，但海边环境基本没变。小时候暑假，我爸总是骑着摩托车载着我和我妈去海边游泳。我坐在他们中间，外套里面早就在家里换好了泳衣。记忆里那件泳衣特别紧，可能是因为没号了，但我特别喜欢。卖泳衣的小批发市场几年前拆掉了，现在那块地上长了很多草，奶奶说那里有很多野菜。这次回家和老妈在海边散步，拍了不少照片。离海越远的沙子越粗，我摇晃着胳膊，像缺了两条腿的螃蟹一样不知道怎么走路好，嘴里还吱哇乱叫。我妈笑我，我又故意夸张地表现给她看。妈说：“这样按摩按摩脚底多舒服，还是年轻好，我的脚底都是茧。” 坐下来光着脚在沙滩上吃老妈包的野菜包子，真香。

掌握这4个穿搭法则，衣品瞬间提升！你刷到这条内容，绝对不是偶然！大数据比你更了解你，你的潜意识也在提醒你了……普通人要学会的四个穿搭法则！纯干货✅赶紧来抄作业❗ 穿搭是人生的一门必修课，学会了这四个穿搭法则，普通人也能穿得很时尚！𐟒✅法则一：上紧下松裤子越松，上衣越紧，凸显上半身身材，清爽精致。 ✅法则二：上松下紧更加突显腿粗线条，也可以修饰肩宽显壮的问题，打造更好的头肩比。 ✅法则三：上短下长视觉上打造更好的比例，提高腰线，秒变大长腿，气质满分。 ✅法则四：上长下短更加展示腿粗线条，通过长上线模糊腰线，打造胸以下全是腿的感觉。注意穿搭误区一：⚠❌上紧下紧，整体显得非常小气，暴露身材缺点。注意穿搭误区二：⚠❌上松下松，整个人显得非常邋遢，巨挑人，凸显不出身材的优势。坚持这四个穿搭法则，让我们一起扬长避短！希望大家少花冤枉𐟒𐯼Œ在繁琐的生活中有一个正确、高质量的判断，当然重要的是，买到自己喜欢，又适合自己的衣服！

脖子变粗了是不是甲状腺有问题？最近我照镜子的时候，突然感觉自己的脖子好像变粗了。一开始我还没太在意，可后来穿衣服的时候也明显觉得领口有点紧。我就开始担心是不是甲状腺出了问题。我平时身体还算不错，也没有什么特别不舒服的地方，就是最近工作压力有点大，经常熬夜。我很害怕真的是甲状腺有毛病，不知道该怎么办才好。会不会很严重啊？我现在心里特别忐忑，希望能知道这到底是怎么回事。医生回复：脖子变粗可能与甲状腺有关，但也可能有其他原因。甲状腺肿大、甲状腺结节等可能会导致脖子外观变粗。不过，颈部脂肪堆积、淋巴结肿大等也可能有类似表现。建议你尽快去医院做甲状腺超声、甲状腺功能等相关检查。医生会根据检查结果判断具体情况。如果是甲状腺问题，会根据病因进行针对性治疗。保持良好心态和情绪很重要。#甲状腺#

𐟍ž波兰种一次发酵吐司制作𐟥– 𐟌™想要轻松制作美味的吐司吗？试试波兰种一次发酵法吧！前一天晚上将波兰种面团和好，放入冰箱冷藏，第二天取出操作，方便又省时。𐟒䊊𐟥㦳⥅𐧧食材包括：高粉100克、水100克、酵母1克。简单搅拌后冷藏一夜，让面团充分发酵。 𐟥š主面团食材有：高粉400克、红糖70克、盐4克、鸡蛋二个（约89克）+牛奶152克、耐高糖酵母4克、黄油30克。将发酵好的波兰种和除黄油、盐、酵母外的其他食材放入厨师机中，揉出粗膜后，加入黄油、盐和酵母，继续揉出手套膜。𐟑Œ 𐟍ž将揉好的面团分成六份，滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。然后擀成长方形，从上往下卷起来搓长，三根面团搭在一起辫好两头捏紧，翻过来两头搭在一起放入吐司盒中进行发酵。𐟥– 𐟔奏‘酵至模具8分满时，表面刷一层蛋液，撒点白芝麻。放入预热好的烤箱底层，180度烘烤40分钟，上色后及时加盖锡纸。烤完后取出脱模放在烤架上晾凉即可享用！𐟎‰ 𐟒ᥰ贴士：使用450克吐司模具，此配方可做2个吐司。快来试试吧！𐟥𓀀

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