当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

身体知道答案权威发布_2023智慧树全部答案免费(2024年12月精准访谈)

内容来源：惠生活优选所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

身体知道答案

失控的背后：被压抑的自我如何爆发《身体知道答案（珍藏版）》武志红 𐟔 失控的背后，往往隐藏着被压抑的自我。当我们心中充满了敌意，而这些敌意被彻底消除时，投射的敌意也会随之消失。 𐟒堦•Œ意的根源不在于人性的邪恶，而是因为人性被过度压抑。我们有些行为和情绪被视为可接受和可表达的，而另一些则被视为不可接受和不可表达的。这些被压抑的情感和情绪在潜意识中积累，一旦被触发，就会引发失控。 𐟌€ 每一个被严重压制的情绪都是一个情结，而每个情结都是我们自己的一个盲点。当这个盲点被触动时，我们就会失控。 𐟒ᠤ𚺦첥𓥤駐†，如果人欲可以不受压制地自然流动，人心就会自然抵达天理的境地。 𐟌ˆ 当我意识到一个重要的心结时，我会变得更加坦然和宽容。别人再在这个地方玩投射，也很难激起我的敌意，我在建立人际关系时也就没有了敌意。 𐟒ꠤ𘍥릕Œ意的坚决，这真的是我们可以做到的事情。

“应该”越多，一个人的心灵自由会越小。一个人内心的声音越强大，就越不会在乎别人的看法。 ——武志红《身体知道答案》

肉麻背后的羞耻与身体的智慧 𐟓š 书名：《身体知道答案》 𐟖‹️ 作者：武志红 𐟌… 清晨，我与闺蜜一起冥想后，她提到我头上的疤痕，那是我小时候磕的，因为藏在头发里，所以没怎么在意。今天她提起后，我轻轻抚摸那道疤痕，没想到竟然涌上一股强烈的伤心和绝望，身体开始发抖。原来，身体一直记得那些被遗忘的情绪。 𐟒ᠨ🙦œ줹槚„序言中，讲述了一个关于“肉麻”的案例。这个案主感觉很烦，但实际上，烦只是表面的情绪，深入下去，是关于性的羞耻感。这种深藏的羞耻感一旦释放出来，就会让人感受到真正的“肉麻”。 𐟌 生活中的情绪如果得不到释放，往往会累积在身体里。吸引力法则和显化法则之所以有时管用有时不管用，其实是因为内在的状态和振动频率。如果你身体振动频率高，感觉好，吸引到的就是“好”的；而如果内在感觉很差，振动频率低，怎么可能吸引到好的结果呢？ 𐟌Ÿ 金句：烦，其实仅仅是一个表面的情绪。如果没有身体的佐证，一个道理对你而言，就可以说是一个谎言。——美催眠大师史蒂芬.吉利根最重要的是，拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。——乔布斯一个质生活在头脑中的人，身体将逐渐干枯，情感变得简单而僵硬，难以感染比尔人，也很难被别人感染，他将生活在一个头脑所构建的囚笼中，感到无比孤独。要使你的生命变得丰盛，要破解你生命游戏的规则，你必须重新与身体建立链接，在头脑与身体之间打通一个通道。做到这一点，你将发现，生命真的可以是自由的。

全球竟有40%的人受过敏影响？除了牛奶、咖啡、酒精，你还见过哪些奇葩过敏原？伤不起的“过敏星人”只能靠氯雷他定过日子？武汉市卫健委全新趣科普《身体知道答案》欢乐上线，大V对碰，科室联动，严肃话题，轻松解答，和身体交朋友。武汉晚报的微博视频

【「武汉大V分享脱敏方法」】谁懂啊，寻找过敏原的过程竟比探案还精彩？脱敏治疗，真能一劳永逸吗？武汉市卫健委全新趣科普《身体知道答案》邀请“戏精”医生现场PK，谁才是治疗过敏的神？快戳！@武汉晚报武汉晚报的微博视频

291、瑜伽需要身体力行。正如武志红在《身体知道答案》这本书里说的：“如果没有身体的佐证，一个道理对你而言就可以说是一个谎言。” ——《瑜伽365天》第十輯（于伽著）

愤怒与压抑：内心的敌人 𐟘እœ裀Š身体知道答案（珍藏版）》这本书中，武志红提到了一种看似简单但实际上复杂的现象：我们很难对别人说“不”。尤其是当亲人向我们提出一些要求时，我们虽然感到不舒服，但却难以拒绝。拒绝与接受的矛盾 𐟤” 当面对无法拒绝的事情时，我们内心会产生矛盾。如果接受了亲人的这些东西，我们会感到难受；但如果拒绝，我们又会觉得内疚，甚至担心对方不高兴，或者害怕失去这段关系。温和而坚定的态度 𐟒ꊊ那么，如何在这种矛盾中找到平衡呢？首先，我们需要坚定自己的立场，无论对方如何要求，我们都不会改变。同时，我们要保持温和的情绪，无论对方有什么反应，我们都要保持冷静。矛盾的根源 𐟔 为什么我们会陷入这种矛盾呢？按照对方的要求做事会让我们难受，而拒绝对方又会让我们内疚或担心对方不高兴。这种矛盾似乎是一个无法解开的死结。 “可怜”的游戏 𐟎朋友和来访者常常会使用一种“可怜”的套路：“我好可怜，你不关心我，我要疏远你（或你会后悔，或你不是好人，等等）”。这种套路尤其对女性有效，因为男性会觉得对方很需要自己，从而更容易建立关系。关系的脆弱性 𐟒” 然而，随着时间的推移，男方会越来越不愿意继续扮演这个角色，而女方也会觉得男方越来越忽视自己。于是，这段关系就变得越来越脆弱。男方渐渐发现自己的行动被限制了，只能用一种方式对待对方。为了让对方高兴，他愿意做很多努力，但他越来越觉得没有自由，最后他会感到厌烦，一看到对方的可怜样就会忍不住发火。女方的执着 𐟒ኊ从女方的角度看，她对自己的逻辑非常执着。这种执着不仅是思维上的，更是感受上的。她觉得只有当自己被呵护、被照顾、被安慰的时候，才能感受到对方是爱自己的。如果换成其他方式，她似乎就没有什么感受了。恶性循环 𐟔„ 结果会形成一个恶性循环：男性越是觉得厌烦，越是想要逃离；女性就越是担心失去这段关系，于是她就会对“我很可怜”的游戏更为执着，甚至会自觉不自觉地将这个游戏推向极致，如生病，甚至发生一些灾难，好让对方可怜自己。但这时，男方常常已是厌烦到极点。这个关系随时都可能会断裂。愤怒与压抑 𐟘ኊ听上去，我们只有两个选择：要么拒绝他们，要么顺应他们。如果仔细去体会的话，我们会发现：当拒绝时，会有愤怒产生；而顺应时，会有压抑感。这种愤怒和压抑其实都是敌意。恐惧意味着你彻底被投射了，而愤怒意味着你把他的投射彻底反弹了回去。心甘情愿的选择 𐟌Ÿ 无论是拒绝还是顺应，都是我们自己的选择。我们要做到的是：此心不动，随机而动。这样，我们才能真正掌控自己的情绪和选择。

茶道与生活：平淡中的治愈与感悟 𐟍𕊤𛊥䩯𜌦ˆ‘选择了一部名为《日日都是好日子》的治愈系电影来观看。这部电影通过女主角学习茶道的过程，展现了人生中的经历和感悟。没有跌宕起伏的情节，只有平淡如水的日常，却能让人内心平静。 𐟌Ÿ身体知道答案𐟌Ÿ 在茶道的学习过程中，老师曾说过这句话。它深深触动了我的心。许多事情，我们以为需要死记硬背，但实际上，通过不断的练习，身体会逐渐形成记忆，最终能够流畅地完成整个过程。 𐟌Ÿ每年重复的幸福𐟌Ÿ 茶道老师每年都会组织一次“茶聚”，以“做茶”迎接新的一年。对于正在过春节的我来说，这给了我很大的启发。每年春节，我都会买花、贴春联、吃团圆饭，虽然每年都是同样的流程，但每年都能感受到同样的幸福感。 𐟌Ÿ每一天都是好日子𐟌Ÿ 电影中的这句话也让我深有感触。每一天都是独一无二的，春天感受万物的复苏，夏天体验炎热的天气，秋天享受丰收的果实，冬天则在冰冷的气温中感受生活的美好。用心去感受，每一天都是好日子，错过了就再也找不回来。这部电影让我意识到，生活中的每一个细节都值得我们去珍惜和感受。无论是学习茶道还是过春节，重复的流程中蕴含着独特的幸福和美好。每一天都是好日子，值得我们用心去感受。

10本身体心理学与自我疗愈经典书籍推荐探索生命的奥秘，了解自己的身体，这是一段向内求的旅程。𐟌🠤𛥤𘋧𒾩€‰了十本身体心理学与自我疗愈领域的经典书籍，希望能助你一臂之力，在这条修炼之路上走得更远。 1️⃣ 《生命的重建》 - 路易丝ⷦ𕷊通过作者亲身经历，讲述如何通过积极的思维方式和身体能量调动，实现整体健康。 2️⃣ 《生命之重建，治愈你的身体》 - 路易丝ⷦ𕷊深入剖析生活中的问题，教我们如何倾听身体的信号，掌握命运，改变生活状态。 3️⃣ 《舞动治疗》 - 米克姆斯介绍舞动治疗的基本概念、使用方法和适用范围，提供一种全新的自我疗愈思路。 4️⃣ 《身体情绪地图》 - 克莉丝汀ⷥ聥𐔊通过身体找回自我，释放情绪，成为生命的主人。 5️⃣ 《身体不说谎》 - 爱丽丝ⷧ𑳥‹’ 身体是诚实的，它记录和表达我们的经历和伤痛，通过身体检查自己的生存状态。 6️⃣ 《身体知道答案》 - 武志红身体蕴含着生活的答案，通过身体找到那些难以理解的事情。 7️⃣ 《身体从未忘记》 - Bessel van der Kolk M.D. 创伤如何在身体里存储？如何利用身体找到解决办法？这本书提供了深刻的自我疗愈指导。 8️⃣ 《身心合一》 - 肯ⷦˆ𔥥‡沃迪身体与心灵的相互转化，了解身体部位与情绪的关系，改变身体来改变情绪和对自我的认识。 9️⃣ 《与痛共舞》 - 玛格丽特•考迪尔慢性疼痛的意义解读，长期身体疼痛的朋友可以从中找到理解自己的方法。 𐟔Ÿ 《身体的智慧》 - 摩谢ⷨ𔹧™𛥥Ž斯费登奎斯技法创始人提倡在动中觉察，认为身心一体，相互关联。这本书展示了身体的智慧。这些书籍不仅是学术界的瑰宝，也是自我疗愈和身体心理学的宝贵资源。𐟌Ÿ 通过阅读这些书籍，你可以更好地了解自己的身体，找到内在的平衡与和谐。

悟饭昨天五包药泡汤疏通经络，今儿来水痘都瘪了，正气入邪自出！身体会说话！身体知道答案.Y燕来雁往Y的微博视频

专栏内容推荐

1500 x 1500 · jpeg
身体知道答案图册_360百科
素材来自:baike.so.com
800 x 800 · jpeg
身体知道答案:珍藏版武志红著京华出版社珍藏版正版书籍新华书店旗舰店文轩官网_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

400 x 400 · jpeg
[武志红作品]身体知道答案:珍藏版(2017版)_虎窝拼
素材来自:pin.hooos.com
640 x 880 · jpeg
觉察身体，活出自己
素材来自:zhihu.com

800 x 800 · jpeg
【2017珍藏版】正版0身体知道答案 0心理学家武志红教你感受身体聆听心灵的答案心理学哲学通俗读物心灵修养书畅销书籍_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
600 x 600 · jpeg
️一起来悦读—《身体知道答案》 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

640 x 488 · jpeg
催眠师手记|身体知道答案 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
720 x 355 · png
读书分享《身体知道答案》—回归身体感觉 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

800 x 800 · jpeg
简爱身体知道LGG益生菌酸奶*8瓶 GOS益生元生牛乳餐后喝_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
800 x 800 · jpeg
身体知道答案（珍藏版） - 电子书下载 - 小不点搜索
素材来自:xiaoso.net

800 x 800 · jpeg
身体知道答案珍藏版从读懂身体开始武志红态度改变与社会影响为什么我们总是在逃避恰如其分的自尊心理学书籍心理学与生活心理健康
素材来自:etongfeng.com
600 x 800 · jpeg
《身体知道答案》读书笔记 1 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

900 x 382 · jpeg
【初识聚焦】马上就可以用起来的聚焦六个步骤_佩吉_什么_问题
素材来自:sohu.com

780 x 1102 · jpeg
《身体知道答案》读书摘抄-Word模板下载_编号qozjkonm_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
780 x 1102 · jpeg
2022《身体知道答案》读后感-Word模板下载_编号lrkmvnmp_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

720 x 374 · png
读书分享《身体知道答案》2—身体知道心灵的答案 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

800 x 800 · jpeg
身体知道答案珍藏版从读懂身体开始武志红态度改变与社会影响为什么我们总是在逃避恰如其分的自尊心理学书籍心理学与生活心理健康
素材来自:etongfeng.com
1080 x 1080 · jpeg
诗词赏析 |《观书有感》：时时回望来时的路，会更加清晰而坚定的清楚自己在选择什么。 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

800 x 800 · jpeg
身体知道答案（珍藏版） - 电子书下载 - 小不点搜索
素材来自:xiaoso.net
800 x 800 · jpeg
身体知道答案珍藏版从读懂身体开始武志红态度改变与社会影响为什么我们总是在逃避恰如其分的自尊心理学书籍心理学与生活心理健康
素材来自:etongfeng.com

550 x 391 · jpeg
第10期网络辟谷·身体知道答案官方活动
素材来自:weixin.100md.com
390 x 546 · jpeg
资料下载：身体知道答案.pdf
素材来自:100md.com

900 x 600 · jpeg
来访者是自己生命问题的专家：因为身体知道答案-心理学文章-壹心理
素材来自:xinli001.com
320 x 320 · jpeg
【疾病在说什么——《身体知道答案》13】在线收听_徐徐的悦读时光_荔枝
素材来自:lizhi.fm

600 x 300 · jpeg
身体知道答案｜一场婚礼后少华的各种总结 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

390 x 546 · jpeg
资料下载：身体知道答案.pdf
素材来自:100md.com
390 x 546 · jpeg
资料下载：身体知道答案.pdf
素材来自:100md.com

1200 x 839 · jpeg
身体知道答案摄影图片-身体知道答案摄影作品-千库网
素材来自:588ku.com
600 x 600 · jpeg
你一动，我就懂：身体知道答案_[德]乌尔里希·索罗曼（Ulrich Sollmann）著；何媛译_孔夫子旧书网
素材来自:book.kongfz.com

712 x 591 · png
心理的伤、身体知道：识别身体求救信号，实现身心整合疗愈-心理百科-青少身心
素材来自:shenxinjk.com
1071 x 315 · png
身体知道答案珍藏版+为何爱会伤人珍藏版+梦知道答案升级版 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com

240 x 340 · jpeg
身体知道答案
素材来自:book.dangdang.com
390 x 546 · jpeg
资料下载：身体知道答案.pdf
素材来自:100md.com

378 x 283 · png
资料下载：身体知道答案.pdf
素材来自:100md.com
800 x 800 · jpeg
身体知道答案珍藏版+为何爱会伤人珍藏版+梦知道答案升级版 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)