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手机知识最新视觉报道_手机知识讲解视频(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

手机知识

还是要努力恶补一下手机知识，不然容易被骗感情@袁启聪[允悲][允悲][允悲]

这也能叫高端手机，真恶心，不踏踏实实做产品只搞营销。 #手机知识 #数码科技 #经验分享 #讲真话

「iPhone 的天塌了，」OPPOFindX8「的互传太猛了！」手机知识互动黑科技的微博视频

千万别再用这个姿势刷手机了！快来了解刷手机的正确知识 ! 你平时会侧躺刷手机吗？这个看似舒适的姿势,不仅容易诱发斜视,还会增大肩颈腰的损伤风险! 怎样才能减少这些危害？快来学习正确刷手机姿势! 侧躺玩手机这个姿势的危害比你想象中更大长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，导致供血不足，时间一长就容易有膨胀感，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。而且这种姿势会影响左右眼用眼不均，长此以往会导致眼疲劳，造成暂时性单侧视力下降。与此同时，侧躺玩手机时手机屏幕离眼睛很近，人眼肌肉的调节力度会增大，容易产生各种不适症状，如引起计算机视觉综合征，常见症状为视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等。此外，不良的用眼习惯使眼睛长时间向内调节，调节失败就可能引起突发性的斜视！ ⚠️如果本身有近视，常常高强度、近距离用眼，一定要注意预防急性斜视！除了伤眼睛肩颈腰损伤别忽视！其实，无论是否侧躺玩手机，只要时间过长，都会引起眼疲劳。不过相比其他姿势，侧躺玩手机更容易危害脊椎！当我们平躺在床上时，脊柱受到的压力约为25%；而侧躺时，肩背、腰部与床的接触面积变小，在脏器的重力作用下，脊柱向下弯曲、旋转，受力大幅上涨，约达到75%。长期侧躺玩手机，脊柱一直处于高压状态，很可能导致脊柱髓核往一侧隆起突出，引发脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等。腰椎间盘突出症还容易合并出现骶髂关节紊乱，表现为长期、慢性的腰腿痛等症状。侧躺玩手机还会使腰部、背部的肌肉被过度牵拉，处于紧张疲劳的状态，长期下来也易导致疼痛。如果感到了脊柱疲劳，千万不要忽视！可以用以下这个简单的小动作帮助缓解疲劳↓↓必要时及时就医哦！做好这4点！正确刷手机姿势请查收~ 注意眼睛与手机的距离无论日常使用还是躺着玩手机，都要注意避免屏幕与眼睛距离太近，建议保持一臂（约50~70厘米）的距离。注意保持光线充足光线较差时，我们的瞳孔会放大来捕获更多光线；反之，瞳孔会缩小减少光线进入量。如果在昏暗环境下玩手机，瞳孔会增加调节频率，也就容易视觉疲劳，还可能诱发急性青光眼，严重的甚至导致失明！因而，玩手机要保证周围光线充足，将屏幕亮度调节到与周围光线没有较大的亮度差异，也可在床头置放小灯，既方便开关，又能保护眼睛。注意使用时间避免长时间、高强度观看电子屏幕，每天看手机屏的时间尽量不要超过4个小时。建议玩手机20分钟左右就转换视线，眺望远处20秒。如果感到眼睛酸涩、疲劳，可通过以下3个动作放松眼部～注意多眨眼正常情况下，我们的眼睛每分钟约眨眼24次，每次眨眼，眼睛都会分泌泪液，来保证眼表的湿润。玩手机时眨眼次数变少，导致泪液分泌不足、眼表干燥，长期下来可能会造成干眼症！除了多眨眼，也可以通过滴人工泪液等方法来预防干眼症哦！如果因不正确的玩手机姿势让眼睛出现了不适症状如眼部干涩、畏光、肿痛等问题应立即到医院就医切勿怠慢忽视！赶快转发提醒家人朋友吧～

连日来，中国移动广东公司、江门市蓬江区新时代文明实践中心开展系列“银龄手机助理”惠民服务进基层活动。在智能手机知识课堂上，通过生动有趣的语言，针对智能手机的使用、维修保养，以及对网络信息特别是防止电信诈骗、生活服务信息、新闻资讯服务等内容进行介绍、讲解。同时，深入社区公园、市场、物业小区等群众集中的地方，开展“银龄手机助理”惠民服务，现场为群众免费提供智能手机使用、维修、保养的讲解或指导，帮助其掌握阅览理论宣传教育、使用数字政务服务以及常用生活技能。

三缸大佐确实需要补下手机知识了，荣耀V20 确实是2018年的手机，与Mate20一样都是麒麟980，日常使用并不卡（一些游戏性能不够），一个手机用五六年的大有人在，只是有些手机根本用不了五六年，有些手机两年不换厂商就说你是钉子户，新机都未必流畅，用几年后。。。大佐确实被人骗感情了。

为什么你知道很多道理，却依然过不好一生？今天在磨练我的课程，磨得我只想问自己：我是谁？我在哪？我要做什么？恨不得把过往所学的都扒出来，但会发现扒出来的东西都是零散的，很是崩溃。从中我也意识到，知道是一回事，落地又是另外一回事。 𐟓š为什么很多人知道了很多道理，依然过不好这一生？因为知道的“道理”不能算自己的“知识”，只能算是知道了这个“信息”。“信息”是散的，要经过系统化的搭建才算“知识”。 𐟒᧟娯†要在刻意练习中让神经元产生足够多的刺激，才能在信息与信息之间建立关联。就像把零散的“信息”进行排列组合，让它们变得有逻辑有规律后，才能算是“知识”。 𐟏Š‍♂️就好比说，学习游泳，只知道游泳的动作是学不会游泳的，这只停留在认知的层面。唯有真的下水去操作，去反复地练习，把简单的动作重复重复再重复，直到把这个动作变成一个下意识的动作的时候，才算是把认知层面的知识落地了。 𐟓ˆ再进一步的话，就是当你把不同的游泳动作进行组合操作，并形成了一套可以让自己游得更快的游泳方法的时候，那你就掌握了一套自己的知识体系。所以啊，为什么不建议大家通过刷手机、刷痘印、刷短视频来学习，因为那样获取的知识是零散的。东一点，西一点，没有系统化，也很难让你去建立你的思考，反倒容易把你仅有的注意力拆分拆分再拆分，到你想要专注下来、静下心来的时候就有些困难了。更何况，注意力是我们最为宝贵的东西，它的重要程度要排在时间和金钱之前。 𐟒ᦳ覄力>时间>金钱因为时间是一去不复返的，你花再多的钱也买不来时间。而注意力是能够把时间发挥到最大价值的利器，如果你无法做到专注，花再多的时间也是白费。

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