成都绕城绿道权威发布_绕城绿道入口(2024年12月精准访谈)
96km骑行记:酸爽疲惫 今天终于完成了成都绕城绿道的一圈骑行,全程96公里,真是酸爽到不行!已经很久没有骑这么长的距离了,感觉整个人都被掏空了。主要是屁股和肩膀酸痛得不行,中午还没休息,整个人都感觉疲乏不堪。 骑的是风行1402的16寸蚂蚁腿,车架是14寸的。试了一下小伙伴的公路车,感觉还是大车骑起来更轻松。从西区中水湿地公园开始,逆时针骑行,平均速度22.4公里每小时,总共花了4小时17分。今天是下雨天,还伴有两级风,一路顶着风骑,骑到六十公里到江家苑湿地公园时雨就开始下了。途中找了个亭子躲雨,雨小了继续骑,一身的雨水和泥巴。 骑到80公里时已经一点多了,太饿了,找个路边摊搞了碗锅巴土豆。除了北边还有一段绿道没通车,其余路段都很畅通。 ●总的一趟下来百公里油耗:2佳得乐+2士力架+1罐无糖可乐+锅巴土豆。 ●关于地势,从双流机场到江家苑这段是地势平坦很友好,东边就都是长长的上坡和下坡。 现在沿途的小商小贩比较成熟,隔不远都有人在卖饮料,但是从东北到北边的公共措施就一言难尽,厕所都还没投入使用。天晴的时候路上人很多,特别是有些大人任由小朋友在中间,很危险,要时刻小心注意路面情况。 想绕整圈的话,建议早上早点出发,路上人不多,可以保持好节奏和速度,要不然等下午人多了,刹车刹到要骂人。
走一哈成都绕城绿道。
第一次跑成都绕城绿道的缘起与感受 去年底,我在Keep上认识了一位好友(丁丁猫),他总是跑长距离,动不动就是几十公里的那种。突然有一天,我发现他跑了几次百公里,真是让人钦佩。后来,我在某社交平台上刷到了@胡小芹,她也是个意志力超强的跑者,给了我很多建议和参考。 年初,我计划今年能安全跑个全马就够了,因为体重太大,怕伤膝盖。结果到5月份,我已经瘦了20多斤,上个月还把123环都刷完了。于是,我决定挑战一下四环,也算是圆个心中的梦。 19号那天,我萌生了跑绕城绿道的念头,20号开始做准备,看天气预报显示阴转多云。21号早上4:30起床,5:10出发,5:44准时开跑。22:46停表,跑步时间12小时30分钟,总用时接近17个小时。 前50公里,状态良好。中间有一段去上厕所,出来后方向跑反了,幸好及时发现。最吓人的是,太阳出来了,路上还遇到两个学生骑车摔跤。简单确认他们没有硬伤后,我给了一些建议,继续跑了。当时心里的想法是,只要跑了超过52公里,每多一米,就能超过我的最大公里数。当年我可是夜爬过峨眉山的人,不能熊。不过,路上的太阳真的太大了,腿没事,就是胸闷不敢跑快。 大概五十公里开始,跑团的友友们陆续来陪跑,帮我背包,解决了很大的问题。60-80公里区间,有人喊我骑车,他帮我跑,被我拒绝了。我说我不想欺骗自己。最难熬的是最后20公里,天已经完全黑了,有凉风,不存在中暑风险,但腿已经完全不是自己的了。我可以连续一周每天都跑半马,昨天的腿是真的酸痛。不过还好,最后两位好兄弟轮番陪跑,给我鼓励,送补给。跑团群里的小伙伴们也全天都在为我加油,真是太感动了。如果没有这群有情有爱的小伙伴们的鼓励和支持,真的是跑不下来吧。用六个字总结一下:感谢、感动、感恩! 最后,附上我的意念清单,有兴趣的可以交流: 行百里者半九十! 我想去,我要去,我必去! 当坚持不下去的时候,意志力会带我冲出重围! 要有可以支配双脚跑起来的大脑; 要有可以配合大脑跑起来的双脚; 要有跑龄跑量的积累和一定能跑完的决心; 要有只要轨迹不要求配速的洒脱; 要有体感不好随时放弃的心态。
成都绕城绿道100公里骑行挑战全记录 ♀️ 锦城湖出发,向东绕城绿道骑行,目标100公里,达成! 这次骑行,我和儿子一起出发,我40岁,他12岁。天气变化多端:☁️篸。中午时分,阳光暴晒,但因为秋季阳光不算太强烈,我们没有做太多防晒措施。结果,北门的一些桥梁设计不太美观,骑行时阳光反射刺眼,桥面也较长,体验感不佳。暴晒之后,心疼自己一秒,医美效果都白做了。不过,下午继续骑行剩下的50公里,又遇到暴雨,等了十几分钟,雨小一些后继续上路。经过大雨小雨,风雨无阻,只想尽快逃离头顶的那团乌云。乌云看起来不大,但骑了好久才骑出去。终于雨停了,身上汗水、雨水交织,又骑了十多二十公里,终于吹干了,衣服上还有一些泥土。总之,这是一次难忘的体验! 𘠩中遇见各种小花,心情愉悦,桂花飘香!特别是喇叭花,有六七种颜色,生命力顽强,遍地开花! 中午在三河场镇上吃了牛肉,味道很好也很实惠!我们点了猪蹄海带汤、蒸牛肉、猪头肉、拌黄瓜,真棒! 下午还找了地方露营,玩了扑克牌,休息调整了一下,继续上路。儿子速度很快,完全跑不见了,结果提前一小时回到家!我到家时天色渐黑,已经7点了。 完成一个任务!其实不算很难,当你觉得踏出第一步,基本上就可以做到了!别怕!加油!
成都绕城绿道100公里骑行挑战全记录 ♂️ 骑行之旅 距离:100公里 时间:早上7点至中午12点,历时5小时 都绿道自开通以来已有十个月,但我一直未能抽空体验。最近天气宜人,正是运动的好时机,我决定挑战一下这条绿道。不过,华为运动APP与苹果手机的不兼容问题导致骑行记录中途中断,这成为了我此次骑行的一大遗憾。我计划下周再来一次。 ꑨጥ的准备 路线规划:全程100公里,上坡20公里,下坡20公里,平路60公里。初次骑行建议顺时针方向,这样会更轻松。注意,龙潭寺路段有一段未连通,提前做好功课可以避免迷路。 骑行装备:头盔、手套、充电宝、码表、速干衣、冰袖等。 食物:一瓶功能性饮料,沿途有自动售卖机。不经常骑行的朋友可以带些香蕉(预防抽筋)、牛肉干、士力架等。 骑行体验 出发:周一早上6点半出发,到达绿道光华大道入口时大约7点。顺时针骑行,人不多,路况良好。 景色:景色最美的路段要小心,很多人喜欢站在路中间拍照。 路况:确定路况好的情况下,有个路段可以连续压弯,非常爽快。 拍照:一路景色很美,尤其是青龙湖到锦城湖一段最为完善,这里停留拍照的人也最多。短距离骑行可以考虑这段。 挑战:对于很久没有远距离骑行的我来说,最后10公里是最艰难的。天气热、逆风行驶,加上手疼、大腿疼,但为了自己的小目标,我坚持下来了。 这次骑行不仅让我体验到了秋天的美景,也让我感受到了坚持的力量。
成都绕城绿道骑行:100公里的美景与故事 刚刚结束了成都绕城绿道的骑行,真是让人心旷神怡的一次经历!陪我骑了100公里的小青真是我的好伙伴! 途中经过了一座粉嫩的桥,简直是我今天看到的最美的风景之一。昨天还在纠结要不要带点巧克力,结果看到别人说路上有很多吃的,我就没带。结果中途饿得不行,在路边吃了一碗凉面。当时天公不作美,还下着雨,不过那碗凉面真的很好吃! 骑行的路上还遇到了很多有趣的人和事。一个穿白色长裙的姐姐,一朵可爱的花,还有一个叔叔,这些都是我记忆中的小片段。途中还有一个狗狗和她的小屋,真是让人羡慕。 昨天突然想看看凌晨的成都,结果还是决定去骑绕城绿道。途中遇到了一位奶奶捡空塑料瓶,里面还放着几支花,真是让人感动。还有一个小男孩一边哭一边大叫着要回家,我在旁边却笑得很开心,真是对不起他。 一路上还遇到了一个披着雨衣飞驰而过的哥哥,声音大得我以为他开了直升机。还有几个坐轮椅的爷爷,真是让人羡慕他们的悠闲生活。 途中还遇到了一个找我要微信的男孩子,因为他觉得我骑共享单车骑得有点快。经历了从阴天到下雨再到出太阳,虽然出太阳会更好看,但真的好晒好热。路上还有好多蝴蝶和燕子(也可能是麻雀),真是让人心旷神怡。 下坡的时候真是爽到不行,我的小青表现得很棒!比我见到的很多人都滑得快。途中还遇到了一位带着狗狗跑步的叔叔,和他碰到了好几次。最后听到有个姐姐问他,这个狗狗跑多少啦,狗狗都跑了五公里了!真是让人佩服。 早上出门的时候,小区附近的烧烤店还坐着很多喝酒的人,我猜他们不是大早上过来喝酒的。 在路上的时候,我在想我要吃两个菠萝奖励自己,最后只吃了一个,还吃了一个榴莲麻花和一个冰淇淋味的麻花。真是美味! 总的来说,这次骑行是一次难忘的经历,不仅锻炼了身体,还收获了很多美好的回忆。期待下一次的骑行!
起风的院子𘦋出绝美大片 起风的院子,一个藏在成都绕城绿道的宝藏景点,等你来发现它的美! 起风的院子 地址:位于四川省成都市金牛区成都绕城绿道,交通十分便利。你可以选择坐地铁5号线到九道堰(凤凰山体育公园东)站下,或者乘坐110路到蜀道通衢西站下,轻松抵达这个美丽的院子。 开放时间:全天开放,无论你是清晨还是黄昏,都能在这里捕捉到不一样的美。 𘦋照tips: 1、角度找好,你能拍出天空之境的感觉。这里的景致独特,只需稍稍调整角度,就能将天空与地面完美融合,仿佛置身于仙境之中。 2、位置停车位很少,为了避免停车的烦恼,建议选择地铁或打车前往。这样你不仅能轻松抵达,还能在游览过程中更加愉快。 起风的院子,等你来探索它的美,留下属于你的独特记忆。 #起风的院子# # # #成都拍照# # # #天空之境# # # #绝美大片# # # #旅游攻略# # # #成都打卡# # # #绕城绿道# # # #地铁出行# # #
成都绕城绿道骑行:从桂溪到中和的轻松之旅 昨天晚上没睡好,今天早上醒来天阴沉沉的,眼皮沉甸甸的,精神状态不佳吃完早餐后,我骑上哈喽共享单车,在成都高新区转了一圈,最后进入了桂溪生态公园的东区。这里的公园和家乡的不同,允许骑车,随处可见长椅。骑累了,我和董先生坐在长椅上,聊起了过去20年间成都的变化,也感叹家乡的停滞不前。 尽管天空依旧阴沉,但这里的环境让人心情轻松,也不那么困倦了。我兴致勃勃地沿着成都绕城绿道,从桂溪生态公园东区进入,逆时针骑行。时而上坡,时而下坡,冲大坡时感受到骑行的快感,突然萌发了买一辆自行车的冲动。 骑过中和湿地公园,我原路折返,顺时针骑回桂溪生态公园西区。经过天府大道那段绿道,俯瞰南北向的天府大道,很有国际大都市的即视感。这次骑行让我有了和在洱海生态廊骑行一样的感觉,在一线城市内能有如此景色和骑行绿道,真是很棒❗️。
成都夜骑环城绿道:110公里的夜晚畅享 成都的公园城市建设真是让人惊叹。环城绿道工程为骑行和跑步爱好者提供了极大的便利。整个绕城高速的绿道几乎全线贯通,夜间骑行更是别有一番风味。 昨晚19:00开始骑行,从桂溪公园上道,全程几乎没有人,夜间的骑行体验简直爽到哭!桥、绿道、夜景、微风,骑车真的是一项入门即可让人生体验达到巅峰的运动。 线路推荐:绕城环城绿道,全程110公里。基础线路可以从桂溪公园上绿道(导航至桂溪公园成都锦城绿道),然后到青龙湖公园,再返程。 返程夜宵推荐:红光光烧烤(广都地铁站旁)。骑累了来点烧烤是必不可少的,红光光的蒜香排骨堪称一绝,建议晚上21:00后去,正常用餐时间等待至少两小时以上。 最后,顺便提一句,腰部不适的症状再次缓解,对于腰部不适的人来说,这真是个福音!
成都绿道旁花海,露营拍照胜地! 探索成都的又一绿意盎然的宝藏公园——悦动彩林,位于绕城绿道旁,是城市中的一片绿洲。 公园位置:悦动彩林 交通指南:乘坐地铁10号线至金花站,骑行2-3公里即可到达。公园附近有停车位,停车费10元。 ️ 门票信息:免费入场,无需购票。 袀颀碀栥𘯼周末的好去处,适合全家一起享受自然。 餐饮建议:公园内没有餐厅,建议自带干粮,享受露营的乐趣。 𘠦照圣地:这里有马鞭草紫色花海、紫娇花海,还有一片红色的无名花海和白色鸢尾花海。推荐白色裙装,拍出浪漫效果。 最佳拍照时间:晴天时,早上或下午日落前的一两个小时是最佳拍摄时间。阴天则随时可以拍摄。 运动设施:公园内设有篮球场,6个全场可供使用。还有乒乓球台和羽毛球场,满足各种运动需求。 儿童娱乐:孩子们可以在草地上放风筝、撒欢,还有多处沙地供他们玩耍。 ♂️ 骑行体验:公园是绕城骑行绿道的一部分,带上小自行车或共享单车,享受几公里的骑行之旅。 𗠦影小贴士:天气晴朗的工作日下班后,七点前光线最佳,公园人少,是摄影的好时机。 祝你在这里度过一个愉快的时光,享受自然与运动的乐趣。
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