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我的两个体育权威发布_体校肌肉篮球队长(2024年12月精准访谈)

内容来源：惠生活优选所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

我的两个体育

如何在战争与和平中培养孩子的底层逻辑 ### 体能：战争与和平中的生存技能 𐟒ꊊ我的两个女儿在体育方面没有特别突出的技能，只是跑跑跳跳方面还算不错。所以，我计划教她们一些搏击技巧。我自己练哑铃，效果很好，心情也特别好，但哑铃不适合还在长个子的小孩。小孩子，尤其是女孩，拥有发达的肌肉是非常重要的。这能保证他们在任何环境中都能获得食物。毕竟，如果发生战争，大部分人不是在前线阵亡，而是常年生活在社会动荡中。与发达的肌肉相对应的是清晰的底线界定。要让孩子们明白，体力和战斗力只用于保障生存，而不是用于掠夺。书籍的热爱与不迷信：战争与和平中的智慧之光 𐟓š 有一个现象：发达国家的难民，很少有后代能提升社会地位。一个重要原因是在终于可以活命的基础上，这些人已经失去了“发展”的动力。这些孩子很多生活在教育机会十分丰富的国家，却极少能上大学或正轨技术院校。而那些生活在资源不太发达地区的难民或底层百姓，更容易不愿意承担教育的机会成本（例如孩子去上学了家里就少了个劳动力）。《无处为家》中的小男孩，《我的天才女友》中的小女孩，都是典型的只要坚持上学就能让一家子苦尽甘来，却被目光狭隘的父亲制止上学的。因此，我常常告诉孩子们：将来无论在什么环境下，只要有书就要去读，有学就要去上。哪怕少吃一口，只要能勉强维持生活，就要读书。我爸爸高中成绩十分优异，但是高考那年正赶上文化大革命。被迫上山下乡。在野外在田间地头，在所有人都劝他“读书已经没用了”的时候，他把大部分业余时间都用来读书。于是在恢复高考的第一年、在一边上班一边基本没时间学习的情况下，凭借前半生积累的基础，稍加复习就考上了重点大学。所以，从小培养对书籍的热爱，和爱思考的习惯，有助于建立一套能让孩子在乱世中时刻谋求发展的底层逻辑。但我也嘱咐孩子们，尽信书不如无书。要看书，就得什么类型都看，有什么看什么，看得多了，才能有选择的去相信。总之，无论在战争还是和平时期，教育和体能都是孩子们最宝贵的财富。希望每个家长都能意识到这一点，为孩子们打下坚实的基础。

双料FC与超猩体育课：一次难忘的体验听说老卫和鲁老师要合课，我立马在上星期五报名了。其实也没多想，就是觉得新鲜。结果，这合课真是有点“残暴”。教练们一个个接靶，一个个指导，节奏快得让人喘不过气来，还时不时传来阵阵喊声，气氛相当热烈。为了证明自己核心有力，每个人的腹部都挨了十几下暴击。一节课下来，鲁老师开玩笑说：“这是要提前退休的节奏啊。” 感谢两位专业又敬业的教练，他们的用心对待让人感动。虽然我们这些业余选手在他们面前显得很菜，但他们却从不嫌弃，反而耐心指导。瑞思拜𐟫ኊ再说说一直让我垂涎的超猩体育课。FC课结束后，我问鲁老师今天体育课的内容，他回答说：“cardio。”一个小时的卡路里消耗？内心是拒绝的。我开玩笑说：“我们都是新人，第一次上体育课，有没有第二次还不好说呢。”这时莎莎也补充了一句：“我们是久坐人群。”鲁老师估计也没脾气了，说：“新人这么多，那我们就上点有意思的吧。”于是，他推出了两条船、拉了两根绳、用战绳栓了两个沙袋、搬了两个踏板、顺出了两个药球，最后还把操台清空当跳箱。来吧，循环吧。一个循环下来，还能坚持；两个循环下来，直接湿透了。要说今天的FC有点废教练，那么超猩体育课就有点废命了。不过，玩得很开心，下次有机会再来挥霍点生命值吧𐟤”。

「王楚钦止步亚锦赛8强」没有人告诉过我追竞技体育这么伤，短短两个月这个无奈的眼神出现了两次，幸运的天平何时才能向他倾斜，哪怕只是公平一点。我们真的不怕输球，而是仿佛所有人都在盼着他输，然后有机会指责他冷嘲热讽他，这种网暴真的不该是一个为国家而拼命的运动员该承受的，，，他说可以用自己的生命去换混双的金牌，他亚锦赛团体赛一天6分独砍4分的时候是没有被看见的，我认识他没有多久，短短两个多月，但越了解越发现这个小孩他真的好的超乎我的想象[泪]我每天发微博发朋友圈，不是闲的，而是在这个嘈杂腌臜的舆论环境下想出自己得一份力为他发声[泪]但一个人的力量微乎其微，或许这并不会改变这些只想看热闹人或者故意摸黑他的人任何一点。但事实已经被黑暗裹挟，需要一点微光，，，我们相信他，他也比我想象的还要坚强，每次输球被网暴第二天看到他脸上依然有笑容的时候是我最欣慰的时刻，杀不死他的只会让他更强大，明天的太阳照常升起𐟌ž他只需捂住耳朵，拼命向前奔跑就行了，加油，王楚钦！！！「王楚钦加油」

国乒女队彻底清醒了。[送自己一朵花] 代价是莎莎的右胳膊已经抡肿了。国乒主力曼昱，莎莎选择的是退赛再退赛。诚然没有好的状态，硬上场，岂不是徒劳而返。趁此机会也给中国女乒的新生力量以展示自己实力的机会，比如石洵谣比如蒯曼。这样大的调整才能够达到竞技国际体育的状态的水平。。否则只靠一两个主力确实难以支撑所谓场场拿金牌，即国乒包揽全部金牌的辉煌历史时刻。而今各国的选手跃跃欲试，北朝鲜的女乒选手金琴英就拿了冠军，保不起她自信心倍增而且她们奋力拼搏的状态，确实展开了国际女乒竞技体育上你争我敢争上游的疯狂拼搏态势。国乒一定会做出深刻的反思与适当的调整，以缓解我几大阻力的压力并培养新生力量，尽快地融入国际竞争的步伐之中。。[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]#大学第一课# #我要上热门#

【「沧州今年新建提升16个体育公园，建设多功能运动场17个、百姓健身房14个」】记者昨天从市体育局获悉，我市今年新建、提升16个体育公园和3个小型体育主题公园，设置新型健身器材38处，建设多功能运动场17个、百姓健身房14个，让群众享受到便捷、多样化的健身设施。今年，我市立足体育强市发展要求和群众健身需求，围绕结构更优、品质更高、供给更多元、使用更便捷等要求，通过示范一批、提升一批、补短板一批，在社区、公园、农村活动广场积极配备适老化、适儿化、智能化健身设施，持续完善“15分钟健身圈”配套服务功能。全市今年建设、提升16个体育公园。其中，市区的两个体育公园分别位于千童公园和运河公园，设有球类场地，可以同时进行足球、篮球、羽毛球、乒乓球等多项体育活动，还设有健身步道等。此外，建设、提升3个体育主题公园，分别位于运河区四合家园北侧、南大港产业园区顺达街与农贸路交口东南角、任丘市裕华西路与106国道交叉口东南角。体育主题公园是在体育公园的基础上，根据当地特色融入相关元素建设而成。同时，在全市14个人口集中、交通便利、环境相对安静、市政配套设施条件良好的社区，开展了百姓健身房建设试点工作，让市民享受家门口的健身“微幸福”。据悉，我市在加大公共体育基础设施建设的同时，加强对体育健身器材的管理和维护，定期进行摸排、维修和更换，确保群众安全使用。（沧州晚报记者庞维双）

「双11开放麦」安达曼海上的两个黑皮体育生，我和我的老师「宁乐熙超话」「泰国生活」「泰国旅行」「微博旅行家」「宁乐熙超话」泰国ⷫata beach

我发布了：今晚唯愿国足一胜！还在找看球网站的球迷看过来，分享两个体育直播软件给大家，免费看国足和日本队的比赛「国足世预赛直播平台」国足vs日本直播「中国男足vs日本男足直播在哪看」足球直播软件 ##快手#@快手http://t.cn/A6nDUxKaKawhi•Tang𐟏€的快手视频

800米跑进3分半！红牛兑水法亲测有效今天体测前，我在百度上刷到了一些小技巧，决定试试。红牛兑水1:1，跑步前一个小时开始喝，开跑前半小时就别喝了，以免中途想上厕所。比如，我下午2:30开始跑，就从1:30开始喝，喝到2:00。注意，要一口一口慢慢喝，不要一下子全灌下去。另外，我从2:00开始吃士力架，也是慢慢吃。呼吸方法也很重要：第一圈（0-300米左右）鼻子呼鼻子吸；第一圈到第二圈过渡（300-500米左右）鼻子吸嘴巴呼；第二圈（500-700米左右）嘴巴吸嘴巴呼；最后100米冲刺！还有一个小技巧是，一开始不要跑太快，可以跟着大部队，让别人给你挡挡风，减少一点阻力（初中体育老师教我们的），保持体力，等到第二圈的时候再发力。不过，这个方法也因人而异啦。我今天跟着我们小组的两个体育生跑，感觉速度比平时快了不少。虽然大三没怎么锻炼了，也没上体育课，但这次800米的成绩比大二还好。总体感受就是，红牛兑水法还是有点用的！今天跑完步腿一点都不酸也不胀，跑到700米的时候感觉还是很轻盈，腿上感觉还有力气，所以最后冲线的时候也不是很累。𐟘„

全运会我印象里办的最成功的就是济南，狠狠的抓住了机会，东荷西柳在当年的热度也仅次于鸟巢了吧，加上济南有体育支撑，山东鲁能长期在中超前列，足球观赛文化做的也很好，场馆一直没闲着。一首《相亲相爱》的后期传唱度，比《我和你》还要高，济南真的是一炮而红，赶上了好时代。济南全运村的操盘， ...

昨天宝妈群里有人问 “怎样才能培养出一个满身阳光的孩子？”。我觉得，孩子的性格大部分遗传父母。很难想象一对儿性格忧郁的父母能培养出性格阳关的孩子。当然，也不是毫无办法。比如父母不能对孩子太严厉。怎么也得有一个唱红脸一个唱白脸的，不然孩子一个人对付两个严丝合缝的人，太绝望了。再有就是别给孩子太多压力。有些小事睁只眼闭只眼得过且过就算了。犯不着什么事都上纲上线。还有不要太收束孩子的欲望。有些不是那么贵的东西能满足就满足。在物质上，社交上最好让孩子随大溜儿。最好让孩子有个体育项目，可以长期练习那种我一直认为爱好体育的孩子都不会太阴郁。