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声音疗愈最新视觉报道_声音疗愈有用吗(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

声音疗愈

我真的超级热爱我的工作！𐟒• 每次坐在这个位置的时候，我才能真正感受到，对声音疗愈师来说，最动听的声音不是任何精美乐器演奏出的音乐，也不是任何美声唱功，而是大家在放松后发出的均匀呼吸声和呼噜声。课后听大家跟我分享的时候，我也差点感动哭了。今天想跟大家分享一个小故事。一个妈妈带着女儿一起来上课，女儿一开始很羞于表达。妈妈说她很想来冥想，刚好看到有公益课程，就立刻报名了。随着逐渐地聊天，小妹妹开始放松下来，跟我讲，当第一声听到钵音的时候，眼泪立刻就止不住地下来了。我不知道她的生活里发生了什么，但我还是立刻站起来走近她，给了她一个大大的拥抱。抱着她柔软而颤抖的身躯，我想起在近十年的瑜伽修习路上，我也曾多次作为学生在许多我很喜爱和尊敬的老师的课堂上流过眼泪，随着老师的引领，在体式里、在颂音里、在冥想时，不可抑制也毫不抑制地颤抖着流过眼泪，任由一些情绪向外释放。瑜伽和冥想的灵性部分，我们实在很难用解剖学来解释，浩瀚宇宙里的量子纠缠的能量存在，却是不得不尊重的科学事实。小妹妹的妈妈解释说，女儿现在大四，正在实习，工作很辛苦，总是加班，也很担心找不着工作，很累，压力也大，所以身体和情绪都很不好。这就是现在大部分人的现状吧。连我自己作为疗愈师也不能幸免地被世俗琐事纠缠其中。上课本身是一件很耗气的事情，为了更好地服务学生，去匹配学生方便的时间，有很多时候作为老师其实也不能按时地规律地吃饭和睡觉，最近我也明显地感觉到肠胃开始有明显不适。比较幸运的是，我们作为聪慧的人类，找到一些方式，比如瑜伽体式练习、冥想、水晶钵颂钵手碟的疗愈、音乐、美术、撸铁、打拳、露营、骑行、冲浪、滑板……我们可以通过这些方式，练习向内的觉知，最早最及时地关注并给到我们的情绪一个良好的通道去疏通它。 Balance，是最永恒的追求。只要找到适合自己的步调去调频，我们就能拥有和维持健康的身体和心灵，然后就能有能力去陪伴亲密的人、去享受这么广阔的世界。真的很幸运，这些年深耕的领域，能让我作为瑜伽老师、健身教练、声音疗愈师、手碟音乐人的多重身份，给大家带来一些切实可行的帮助，去践行我们的奉爱瑜伽。祝愿大家都晚安好梦～𐟒œ𐟒œ

喜马拉雅颂钵音乐会：声音疗愈的奇妙之旅嘿，朋友们！如果你还在为疫情后的心理压力和疲劳所困扰，那么你绝对不能错过仙熏纪芳疗中心即将在11月5日举办的颂钵音乐会。这场音乐会将在广东汕头举行，由IFA国际芳疗师许仙、美学设计师林肯和颂钵疗愈师翁琪共同发起，旨在通过喜马拉雅颂钵的声音疗愈，帮助我们找回内心的平静和力量。首先，让我们来了解一下这个神奇的颂钵。喜马拉雅颂钵，也叫西藏颂钵，源自喜马拉雅山区，是用当地天然矿石冶炼七种宝贵金属，经过手工敲凿而成。这个古老的乐器不仅被当地民众和僧侣用作食器和宗教法器，还被用来净化身心。在进行颂钵疗愈时，用木杵摩擦、敲击颂钵的外缘，它会发出深沉悠远的声音和振动，这种声音能够穿透身体，直达内心，帮助我们调和失衡的身心，缓解压力和焦虑，促进身心舒缓，达到和谐一致的状态。颂钵疗愈的功效可是相当广泛的：它能深度放松，缓解压力引起的各种症状。减轻慢性疲劳和忧虑症状。改善专注力，协调左右脑，激发创造力。排除负面情绪和能量。缓解化疗的副作用，消除纤维肌痛。调和脉轮和气场，提升直觉和感知。最重要的是，颂钵疗愈不仅能让我们放松和治愈疼痛，还能恢复平静，最终获得喜悦和快乐。这种愉悦的情绪不仅能增加生命的活力，还能增强免疫力，帮助我们释放被压抑的能量，让生活充满更多的可能性。所以，如果你也想体验一次声音疗愈的奇妙之旅，不妨来参加这场颂钵音乐会吧！相信你会和我一样，从心底感受到一种宁静和力量。

颂钵：以音观心，以钵静心颂钵，这个古老的乐器，以其独特的低频稳定声音特质，能够迅速引起大脑的共鸣，帮助我们达到内心的宁静。𐟧˜‍♀️它的震动特质作用于人体，产生强烈的共振，加速血液循环，促进机能的修复，达到很好的疏通效果。𐟤— 对于那些在高压下挣扎的亚健康人群，颂钵无疑是一种物理疗法和舒压方式的福音。𐟘맄標‘、浮躁、失眠、多虑等情绪问题，在颂钵的声音中都能找到慰藉。𐟤颂钵的能量净化功效强大，能够清理掉内心深处积压的负能量，促进生命能量的自由流动。𐟒”人体的负能量，会导致生理上的疾病和心理上的压力，而颂钵的声音疗愈能够有效地清除这些紧张情绪。在音声中相遇，在共振中重逢，在观音中内省，在音振中连接。𐟎𖥏꩜€要一颗打开的心，你就会遇见另一个自己。颂钵音疗也是一种人与自我沟通的方式，真正的疗愈源自回归自我的感觉，向内不断探索，不断认知，觉察当下，感受心灵的平和与清静。疗愈，并非治疗，而是一种真实面对自己生命的过程。𐟌𑧜‹到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程，便是疗愈。颂钵，被誉为「宇宙原初之音」，它的音声能够安抚我们内心的烦扰，拨动我们的心弦，让我们重新连接远古的呼唤，体会宇宙无私的垂爱和馈赠。𐟌Œ 在日常生活中，颂钵的应用越来越广泛，无论是正念冥想、瑜伽还是疗愈，它都以其独特的方式，帮助我们找到内心的平衡与宁静。𐟧˜‍♂️

如何在纷扰中守护内心的稳定力量 𐟌𑊤𛊥䩦—餸Š在冥想唱诵的时候，我突然想起了一句话。作为声音疗愈师，我们使用各种疗愈乐器，但最强大的疗愈乐器其实是我们每个人的声音。每个人的身体都有自愈能力，而我们的声音是最神圣的乐器。当我们唱诵根本音时，整个身体和所在的空间都会被净化疗愈。在这个过程中，我们的头脑需要有事可做，这样才能回到当下的状态。凡事都有两面性，所以我们要学会看见每件事好的一面、善的一面。不是要和头脑斗争，而是要学会如何善用我们的头脑和身体，达到心与脑的平衡。每天唱诵根本音五到十分钟，你会感受到声音发出的疗愈震动频率。练习安住在当下，想象当暴风雨来临时，那些深深扎根大地的树和地基稳固的房子不容易被撼动与摧毁。这就是我们要练习的，将能量稳定、锚定、扎根的道理。所以，每一天我们的心念和关注力指向哪里，这是非常重要的。外在有很多纷繁的人事物关系以及讯息，就像打开百度一样，各种视频会吸引我们的目光。哪些要哪些不要该怎么面对，这些很容易形成分散能量和精神的因素。但要知道，没有一个外因是来影响你的，一切都来自我们自己。所以，每一天给自己留个时间来进行校准。比如早上醒来静心一会，唱诵一会，问问自己，一天当中你有什么可以为自己的身体健康而做的，为自己的福报可以做的，为周边的人们和这个世界可以送出的帮助与祝福呢？这一天里对你而言最重要的是什么呢？什么是你活着的意义呢？（小小的善事小细节都是可以做的）要知道，世界要你做的最重要的事，就是好好照顾好自己，做你自己。我们不需要做很多，不需要一个项目赶一个项目，不需要想着如何快速变现，不需要一辆车赶着下一辆车。练习在纷杂中放下，让自己变得简单和清净下来，将心安住下来，那么没有事可以纷扰到你。这段时间的能量即是如此。一步一步来，安顿好自己的心，修养身心，持续的静心练习定锚、扎根、积蓄力量。

唱诵：不爱说话者的心灵之音今天参加了一场公益冥想活动，体验了唱诵，效果超出了我的预期。一直以来，我的喉咙不太舒服，但唱诵后感觉喉咙通道被打开了。从最初发出涩涩的声音，到后来声音变得好听又大声，我感受到了由内而外的力量。整个过程结束后，身心都感到非常舒畅，仿佛与内心合一。活动尾声时，我与老师交流，老师指出我喉咙堵是因为表达上有堵塞。确实，我平时不太爱说话，认为自己表达能力不足，只以为嗓子不舒服是咽炎。但现在我意识到，原来这是七大脉轮中的喉轮能量不平衡的表现（喉轮能量失衡会导致咽喉炎、颈部僵直、感冒、甲状腺病症等）。心理方面则表现为压抑自己，讨好他人。打开喉轮的最佳方式是头部颈椎的摇摆和旋转练习，再加上唱诵的练习。唱诵通过气和声音的振动来辅助打开我们的喉轮，是一种很好的声音疗愈方式。尤其当我们主动发声时，与颂钵等被动方式相比，更能带着自己的意图去疗愈，对于身体的疼痛和情绪的排解都非常有效。建议大家一定要体验一下唱诵，绝对会让你惊喜不已。

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颂钵音疗：你不知道的身心放松秘诀 𐟎𖊤𝠦˜縷椹Ÿ曾因为一夜失眠而感到疲惫不堪？或者因为情绪低落、压力大而难以入眠？颂钵音疗或许能帮你解决这些问题。颂钵是一种声音疗愈工具，它的声音和振动频率能够快速有效地将紧张的𓢨𐃦•𔤸𚦔𞦝𞧚„𓢣€‚以下是一些适合颂钵音疗的人群：失眠人群：身体疲惫不堪，躺在床上却无法入睡。情绪敏感低落：经常感到不安和焦虑。压力大没有方向：每天忙碌，但实际效率不高。如果你也有失眠和情绪困扰的问题，不妨尝试通过颂钵音疗来放松身心。当你全然交托，疗愈就会发生！

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