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第三按摩最新视觉报道_第三按摩梳(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

第三按摩

𐟌Ÿ11月回顾与12月新篇章✨ 𐟌ˆ 11月回顾在过去的11月里，原本计划在10月至12月三个月内完成实务课程的第一遍学习、默写和母题练习。然而，进度不如预期，第三章的学习只完成了一半。因此，12月的计划将进行调整，先以完成课程为目标，不再要求默写和母题。 𐟓š 12月学习计划第一周：完成市政第三章的全部课程第二周：完成市政第四章的全部课程第三周：完成市政第五章的全部课程第四周：完成市政第六至二十章的课程 𐟒ᠥ…𖤻–计划减重计划：继续努力，保持健康饮食和适量运动。瘦颧骨计划：探索有效的按摩和护肤方法，打造自然美丽的颧骨线条。护肤计划：注重日常护肤，保持肌肤水润和光彩。

成都碳酸泉洗发体验：头发焕然一新！ 𐟓地址：成都银泰城in995楼D5原舍日系美容洗发这家店真的是日式风格的典范，温馨的暖黄灯光，每一个小细节都做得非常精致。换好浴巾后，小姐姐开始给我热敷肚子、腰和肩颈，整个身体都暖暖的，血液也开始循环。她还用了甜橙味的精油，真的是让我放松、安眠的好帮手，差点就种草了她们的香薰，味道太好闻了。接下来是头皮按摩，小姐姐用头部仪器给我做了个精油按摩，检测了一下肩颈，然后重头戏开始了。她用一部纳米热蒸仪器彻底打开了我的头皮毛孔，然后用独有的碳酸泉纯水进行冲洗。这个水的pH值接近头皮，碳酸泉里的二氧化碳喷洒在头皮上，能去除日常洗发水难以完全去除的油脂和污垢，还能消炎抗敏，恢复头皮的光泽和弹性，让头皮深度呼吸。冲洗五分钟后，开始洗发三部曲：第一步是头皮深层清洁，第二步是头皮滋养，第三步是营养修复。小姐姐的手法非常到位，每个位置都进行了抓洗，力道很舒服，用的都是阿玛尼香型的产品，泡沫特别细腻，洗完头发不打结也很柔顺。最后涂上护发素，再给头部一个温泉spa。特别是手指的按摩，真的是太舒服了。整个流程完成后，开始吹头发。小姐姐用生发水喷了整个头发，清清凉凉的薄荷味让人神清气爽。吹干后，整个头都觉得轻了，头发非常柔顺和蓬松，头皮超级清爽，感觉自己的头发从来没这么干净过。这已经是我第二次来了，做完洗护后我回家自己洗头的时候，我的羊毛卷真的不容易打结，还不怎么掉发了。姐妹们，除了日常的皮肤护理，头皮和头发的护理也要重视起来啊，不然熬夜小分队要变成秃头小分队啦。60分钟的体验完全是享受，做完后还有特制的甜品糖水吃，能让头发重生，何乐而不为呢？

三款卸妆油对比：DHC完胜？ 𐟑„ 卸妆产品我用了不少，今天来分享三款最近的心头好吧！ 𐟌𘠧쬤𘀦쾯𜚄HC 这款真的是我的最爱！轻轻一按，就能覆盖整张脸。我会挤在手心，然后轻轻按摩脸部，很快就能看到化妆品在乳化，冲洗时特别轻松，感觉干干净净的。价格大概一百多一点，比植村秀的还好用呢！ 𐟎蠧쬤𚌦쾯𜚕NNY 这款是跟风买的，适合淡妆。如果化了粉底液，效果就不太理想了，乳化效果一般。适合学生党，价格大约六十块左右。 𐟒砧쬤𘉦쾯𜚩똤𘝥𘥦†油抱着试试的心态买的，价格也不贵。但效果一般，乳化效果平平，最重要的是遇水不好冲洗。以后应该不会再用这款了，价格也是六十左右。希望这些分享能帮到大家找到适合自己的卸妆产品哦！

今日科普：长期卧床的老人为什么会便秘？随着年龄的增长，身体功能退化，逐渐会出现很多疾病。如果老人因骨折、脑卒中等因素长期卧床，可能会出现严重便秘的情况。长期卧床的老人为什么会严重便秘呢？ ⚡胃肠功能减弱 ⚡饮水量少 ⚡饮食不当 ⚡肠梗阻如果长期卧床的老人便秘、腹胀，家属可以怎样帮助老人缓解？ ✅第一步：站位。 ✅第二步：准备工作。 ✅第三步：打圈按摩。 ✅第四步：三指点揉。注意：如果老人除了便秘，还有腹部明显肿胀、停止排气等现象，应及时就医！日常生活建议： [星星]家属要抽时间认真照顾老人，勤给老人翻身。 [星星]家属要每天给老人擦拭身体，保持清洁和干燥。 [星星]家属要每天给老人按摩，帮助老人康复。如果我的笔记对你有帮助，欢迎点赞和收藏~#领航计划#

#呵护儿童健康# 多动症的孩子常按这三个穴位，家长可以收藏起来。 1.第一个百会穴，位于头顶正中，具有滋阴潜阳、宁神定志、开窍醒脑等功效。可以改善孩子的烦躁不安、情绪不稳、易冲动、肢体活动过度等症状。 2.第二个劳宫穴，位于手掌心握拳后中指指尖接触的位置。它具有安神、醒脑、开窍的作用，可以帮助缓解孩子注意力不集中、肢体活动过度等情况。 3.第三个涌泉穴，位于足底部，具有滋阴降火、宁神定志的功效。除了按摩以上穴位，还可以进行推拿按摩，如推拿头面、四肢等部位，帮助缓解孩子的多动症状。#多动症# #注意力缺陷多动症# #儿童多动症#

岚图FREE座椅调节，午休新体验！最近公司装修，办公室里的噪音和灰尘让人难以忍受，午休时总是觉得不舒服。于是，我决定在岚图FREE里小憩一会儿。岚图FREE的座椅调节和记忆功能真是太棒了，配合按摩和香氛系统，午休变得异常舒适。下面，我来分享一下如何通过座椅调节打造一个完美的午休环境：第一步：设置座椅记忆 𐟛‹️ 首先，进入车机空调和座椅选项，找到座椅设置。岚图FREE可以记忆三组座椅位置：驾驶位置、休息位置和其他位置。调节好驾驶位置和休息位置的座椅，选择不同的姿态，然后点击记忆按钮。这样，车机就会记住你的驾驶和休息位置。需要注意的是，座椅调节和后视镜调节是联动的，方便快速切换驾驶和休息位置。第二步：快速恢复休息位置 𐟌™ 要休息时，只需往左拉出快捷菜单，点击恢复休息位置，车机就会自动调节座椅到一个舒适的躺椅位置。这个功能真是太方便了，尤其是午休时间紧张的时候。第三步：享受按摩和香氛 𐟌🊤𘺤𚆦›𔥥𝥜𐦔𞦝𞯼Œ可以呼唤岚图打开座椅按摩、香氛系统，甚至播放一些轻音乐。我个人还购买了一个前挡遮阳帘，遮光效果非常好，午休时不会被阳光打扰。第四步：恢复驾驶位置 𐟚— 午休结束后，点击车机端恢复驾驶位置，系统会自动将座椅和后视镜调节到日常驾驶位置。这个功能让驾驶和休息的切换变得非常顺畅。总的来说，在岚图FREE上午休体验非常舒适。期待后续的OTA更新能推出更多模式，比如露营模式、小憩模式，通过更多车内功能的联动，营造一个更舒适的用车环境。

10大最简单的养生法 1、第一：喝水。 2、第二：睡眠。 3、第三：运动。 4、第四：笑声。 5、第五：阅读。 6、第六：旅行。 7、第七：冥想。 8、第八：按摩。 9、第九：种植。 10、第十：音乐。「国医的精诚力量」

记住了！不掉发的小秘密！人到中年，很多人都有掉发的烦恼。如何才能减少掉发？第一是，用香皂洗头发。第二是，用盐水洗头发。第三是，多按摩头发。亲测有效！需要长期坚持！反正对我来说很有效！对你有没有效果，需要你自己去试试才知道。

美容仪+护肤品，护肤新招！大家好，今天我想和大家分享一下我平时的护肤过程，特别是如何用美容仪和护肤品让皮肤变得更好。𐟒†‍♀️ 第一步：卸妆与清洁 𐟧𜊩斥…ˆ，卸妆和清洁是护肤的第一步。两年前，我在小米优品上买了一个洁面仪，真的超级好用！充一次电能用好几个月，有洁面、清洁和渗透三个功能。我主要用来卸妆，化妆棉蘸上卸妆水，配合清洁模式卸妆，然后用洗面奶。这个露娜洁面仪可以换电池，不过听说螺丝容易生锈不好拆，所以我让老公给它涂了一层胶，还糊了个手机膜用来防水。换电池时直接撕开，真是物尽其用，不浪费。第二步：射频与面膜 𐟌𙊦Ž夸‹来是射频和面膜的步骤。因为之前用过inface的洁面仪，觉得质量不错，所以买了这个射频仪，价格在500多左右。作为敏感肌患者，我第一次使用射频仪，不敢买太贵的，这个入门级的很合适。使用方法也很简单，用它的凝胶打开机器后转圈圈就可以了，三档可调。我先在老公脸上试了试，竟然肉眼可见的效果！自己做了后却没啥变化，不过我会坚持一周一次，每次10分钟，然后洗掉凝胶敷个面膜和眼膜。第三步：按摩护肤 𐟒†‍♀️ 最后一步是按摩护肤。抹上各种护肤品后，我用refa滚脸，还有一个面部专用的按摩仪。不过由于底部缝隙大，我给丝芙兰换货了，没想到换货过程很顺利，很快就收到了换货地址。每天坚持按摩脸部，感觉皮肤真的舒服了很多，期待长期效果。这就是我平时的护肤过程啦！希望大家也能找到适合自己的护肤方法，让皮肤变得更好！𐟒–

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