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大胸宝妈回奶攻略:四大关键点详解 作为一位“奶牛”妈妈,奶量大到经常堵奶,宝宝一哭奶水就像水龙头一样流出来6个月的产假即将结束,分享一些大胸回奶的经验,希望对姐妹们有帮助[飞吻R] [一R] 回奶前要确保胸部通畅 大胸妈妈非常容易堵奶,回奶前一天,我请了通乳师上门检查胸部有无堵奶。结果发现右胸乳腺根部发炎肿痛,堵奶疼痛难忍。通乳师建议先消炎再回奶,推迟了三天回奶计划。好在胸部痛楚减轻,可以正常回奶。如果贸然回奶,可能会发烧、患上乳腺炎。 [二R] 突破常规思维 回奶有一个过程,但喝炒麦芽、山楂茶,用吸奶器不亲喂等循序渐进的方法不适用“奶牛”妈妈。拉长吸奶间隔的前提是奶量减少,如何减少奶量才是我们回奶第一步。回奶第一天我喝炒麦芽茶加吃维生素B6,结果奶越回越多,差点再次堵奶。我仍坚持不排空顶着俩“地雷”一天,第二天十分钟吸出150ml,果断选择吃回奶药,现在已经可以坚持18个小时不吸奶,也不胀痛了。 [三R] 借助“外力” 除了吃回奶药从根本上降低自身泌乳素的分泌,也要做多手准备。尽量不抱宝宝,决定回奶了就不要亲喂,多让家人抱喂,我们改为陪伴宝宝玩耍。芒硝贴要准备,哺乳期胸型超过C的要买专门大胸专用的芒硝贴,JD有卖。回奶茶代替水,一天不要超过300ml,尽量买材料自己煮,不要买现成的,回奶茶三种就够了:炒麦芽、山楂片、蒲公英茶。忌口,拒绝高蛋白、高油脂、高糖的一切入口的东西,之前做的攻略说坚持至少两周能完全回奶成功。 [四R] 坚持排空无硬块会救命 吃回奶药第一天乳量未减少,坚持4小时胸就涨的不行了,之前按照之前找的攻略,排掉乳头部分奶,还是很痛。所以要把硬块和肿起来的乳腺管排掉,防止堵奶,瞬间“复活”。每次排奶10分钟,奶量维持在110ml,奶水变浅绿色,第二天是5小时 ,第三天是6小时,第四天是8小时,第五天是12小时,彻底排空一次,奶量150ml,非常舒服,第六天是18小时,奶水变少,胸部变软,回奶成功在即! 回奶虽然难舍,但我们对宝宝的爱会更深。产假结束后,我们终将奔向属于我们的职场。曾看过这样一句话:“当宝宝长大后,他可能不记得少喝了多少母乳,但他会记得,上学时别人有的东西他没有……”与各位姐妹们共勉!!!
母乳喂养的坚持与幸福:我的亲身经历 【金牛座的坚持】 作为金牛座的我,对于认定的事情总是特别执着。尽管很多人劝我放弃,但母乳亲喂这条路,我无论如何都要走下去。这篇文章写给那些和我一样在母乳亲喂路上挣扎并幸福的妈妈们。 【尊重每位妈妈的选择】 无论选择哪种喂养方式,都是妈妈们自己的决定,应该得到尊重。我的很多朋友选择纯奶粉喂养,他们的宝宝们同样健康聪明。这里不是要讨论哪种方式更好,而是想表达每种选择都值得尊重。 【身体的疲惫】 母乳亲喂的过程中,我经历了乳头皲裂、堵奶、乳腺炎高烧、通乳等各种痛苦。每一项都像是人间酷刑。坐月子期间,宝宝每三小时喝一次奶,每次吸奶都要折腾两小时。也就是说,每两顿奶之间只有一小时的休息时间。才刚要进入深度睡眠,闹钟就响了。看过了一二三四五六点的夜色,数过了来来往往五颜六色的汽车。 㣀心理上的焦虑】 担心自己没奶、奶不够,头两个礼拜混合喂养,担心宝宝爱喝奶粉多过母乳,担心她习惯了奶嘴不喜欢乳头。所有的担心汇聚成焦虑和执念。每一次哪怕她吸不出什么,我都要她吸。她在我怀中双脚乱蹬、嚎啕大哭,我也跟着哭。自责、挫败感、低自尊心、难过、着急加上荷尔蒙急剧下降,充满了负面情绪。周围的人都在尽力帮我,鼓励我,但他们无法代替我,只有靠自己挺过去。 ꣀ执念】 坚持母乳亲喂这条路真的充满了眼泪。但我翻看着照片,是宝宝趴在我胸口心满意足睡着的瞬间。她的小手轻搭在我的胸上,头埋在我的怀里,我看到她醉奶的笑容,看到她在浅睡眠时各种古怪的表情,时而大笑,时而委屈。三个月时,她有时会停下来冲我笑,狡黠地眨眼睛,发出各种声音跟我对话,深情地、认真地注视着我。我忍不住亲吻她,摸她细软的头发,吸嗅着她身上的味道。这样独一无二的瞬间,任何人都无法取代,只属于我和她。这些瞬间让我深深感受到,我真的好爱她。她是那么的柔软,那么的可爱又甜美。 【短暂】 母乳亲喂的时光在人的一生中只有数十月。也是一生中我们彼此靠得最近的一段时光。那么短暂又珍贵。原来母乳亲喂带给我的不是苦难,而是礼物。我用双手怀抱了我的全世界。 𘣀浪漫与宠溺】 我的孩子,我愿意给你我一生的浪漫与宠溺。
物质的给予,真的能替代爱吗? 1958年,在美国威斯康星大学的一个普通实验室里,发生了一件震惊世界的事情。心理学家哈洛和他的团队进行了一项名为“恒河猴实验”的研究。他们制造了两只“母猴”——一只金属母猴和一只布母猴。金属母猴的面容僵硬,只有两只眼睛和一个鼻子,但胸前安装了一个橡皮奶头,小猴子饿的时候可以从这里吸奶。布母猴则面容温和,但没有奶汁。 实验开始时,哈洛把这两只“母猴”放进笼子里,让小恒河猴自由选择。结果发现,小猴子几乎整天都依偎在布母猴的怀抱中,只有在饥饿时才会靠近金属母猴。 后来,研究人员把这两只小猴子分别与它们的“母亲”分开一段时间。当它们再次见到“母亲”时,布母猴抚养的小猴子立刻扑进“母亲”的怀里,拥抱、亲吻,显得非常安静;而金属母猴抚养的小猴子则表现出焦躁不安,没有任何亲热的反应。 这个故事告诉我们,物质的给予并不能替代我们对孩子的关心。就像金属母猴的奶汁不能替代母亲温暖的怀抱一样。我们给了孩子多少物质,并不重要;重要的是,我们是否给了他们足够的“温暖”和“爱”。我们是否经常对孩子微笑,给予他们抚慰,让他们感到平静和幸福。 记住,谁都不可能永久地继承别人给他的财富,但却可以永久地传承幸福!
8天成功回奶!堵奶体质的逆袭之路튦子期间,我坚持了20多天的母乳喂养,结果反复堵奶,痛得像两块大石头压在胸口,简直让人无法入睡,精神崩溃。于是,我决定回奶,相信奶粉也能提供充足的营养! 经过8-10天的努力,我终于成功回奶了[赞R],现在能睡整觉了[偷笑R],感觉不要太舒服!我把我的方法分享给有需要的姐妹们[飞吻R]。 我理解的主要原理是:通过调整每次吸奶的时间、间隔和吸出的奶量,让身体自然吸收,从而达到回奶的效果[笑哭R]。 我用到的工具和方法包括:回奶茶(炒麦芽和山楂一起煲的水)、维生素B6、芒硝、土豆片和蒲公英水(我只用了一次)。 每天喝回奶茶,饮食清淡,不喝任何汤、水、奶类和茶类,只喝回奶茶(等到渴了,才小口小口喝一点)。一天三次维生素B6,一次20颗[捂脸R](可以根据自身情况调整)。 一有空就敷芒硝,一开始没感觉,但后来发现长时间敷可以缓解疼痛和肿块,所以后面有几天猛猛敷[笑哭R]。 前两三天会很痛,简直像酷刑,实在撑不住了,就用吸奶器吸一点出来,吸到相对舒服点就停,不要吸空,不然大脑和体内激素会认为需要补充奶量,会涨更多[叹气R]。 慢慢每次拉开吸奶间隔时间,能一天不吸就成功大半了![黄金薯R]溢奶就用防溢乳垫和纸巾吸走。期间,我利用回奶手法和敷土豆片和蒲公英水来缓解疼痛。可以不穿bra就不要穿哈,可以避免刺激乳头,一定程度减少奶阵来的次数。也尽可能少抱宝宝,我期间就是有几次看了宝宝都感受到猛来奶阵[哭惹R]。 希望这些方法对想回奶的姐妹们有帮助[飞吻R]。图5是我当时回奶的记录。
要相信乳房是智能的,供需平衡后,只要孩子每天正常吃奶,乳房就会根据宝宝的需求来调整产奶量。如果妈妈需要储存一些母乳备用,建议选择固定时间适量吸奶保存起来。除了储备些母乳之外,若还\常额外排奶,就会刺激乳房多产奶,从而打破供需平衡的状态。 想知道自己是否已达到供需平衡的状态,可以去看笔记《什么是母乳喂养的供需平衡?》 供需平衡后,大月龄宝宝若辅食吃得比较多的话,对奶量的需求可能会明显减少,而乳房也会逐渐适应这种变化,奶量也会随之减产。注意“逐渐”两字,这里是有一个过程的,并非突然! 𗠨🙦麗听过的几位妈妈的体会,供大家了解——她们的宝宝有一岁多两岁了,现在一天已吃不了几次奶,像这种状态,若赶上母婴分离一两天,她们不排奶乳房也没什么感觉,回家后依旧能正常亲喂。你是不是也希望能这样呢?[亲吻] #宝宝日常# #供需平衡
妈感冒发烧,还能喂奶吗? 当妈妈感冒发烧时,很多妈妈都会疑惑,是否可以继续给宝宝喂奶呢?其实,如果是普通感冒引起的发热,坚持哺乳是有好处的。母乳会传递妈妈体内的抗体给宝宝,反而有助于降低宝宝感冒的概率。当然,妈妈在哺乳时需要注意勤洗手、戴口罩𗯼并避免亲吻宝宝。 如果是流感引起的发热,妈妈同样可以哺乳。母乳中的抗体和其他免疫物质有助于降低宝宝生病的概率。在哺乳时,妈妈应确保接触宝宝前洗手、哺乳前用肥皂水洗乳房、戴口罩𗯼并换上干净的衣服。 𖥯未满28天的宝宝,如果妈妈患了流感或疑似流感,建议暂时隔离。在此期间,妈妈可以吸奶后由健康护理者瓶喂宝宝。当然,如果暂时隔离不可行或不能被接受,也可以考虑采取环境控制措施,如设置物理屏障,使新生宝宝与患病妈妈保持15cm以上的距离。 ᦀ,当妈妈感冒发烧时,不必过于担心。通过适当的预防措施和注意哺乳时的卫生习惯,可以继续给宝宝喂奶。但如果是流感等高风险情况,建议暂时隔离并咨询医生建议。
妈妈的心声:宝宝大哭的那一刻 𖣥䧥记得宝宝出生第38天的时候,我第一次听到她撕心裂肺的哭声。当时老公抱着她怎么哄都哄不好,而平时只要给她读书讲故事,她就会乖乖的。我在外面给她收拾洗完澡的衣服,听到哭声越来越大,不是那种假哭,而是真正的痛苦。我心痛得忍不住也哭了,立刻把孩子抱过来亲喂,她的哭声才停下来。亲喂宝宝确实能给她安全感,这是月子中心的产康刘老师特别叮嘱的。她告诉我,即使是瓶喂母乳,也要每天亲喂一下,让她记住这种感觉,这样以后才能更好地哄她。 #宝宝大哭 第二次大哭是在今天洗澡的时候。因为宝宝醒来后亲喂了一下就洗澡了,没吃饱,情绪就上来了。从洗头发开始就哭,我帮着洗完头发后吸奶,老公一个人在外面帮她洗澡,哭声一直没停过。我这边吸了8分钟的时候,哭声越来越大,简直撕心裂肺。作为妈妈,我实在忍不了,冲出去说不洗了,立刻抱起来哄她。想着也不能穿好衣服再给她吃,就给她安抚奶嘴,哭声立马停了。可见她确实是饿了。弄完抚触、穿好衣服后,抱进来她一口气吃了130ml,没有边吃边睡哦。这次确实是我们的疏忽,以为她没那么饿,就先洗澡了。以后再也不会这样了,爱你哦[飞吻R][飞吻R][飞吻R] 壤复查 今天去做44天的产后复查,早上8点多出发,老公和宝宝都陪我去医院。因为从孕5个多月到现在一直没开车了,怕状态不好不敢开车,就让老公送我。其实这样挺折腾宝宝的,这么小就要坐安全座椅(感觉有点窝脖子)。由于产前有点糖高,这次产后复查糖耐折腾了一上午,弄到12点多了医生还在帮我评估骨盆、盆底肌和腹直肌。评估完后医生下班了,我们去母婴室找老公和宝宝,哈哈,医生竟然在那里休息,就帮我看了检查结果。我必须要做的是腹直肌修复,开单了没交钱就回来了(要等到下午2点,而且我还想今天先做一次)。不过老公嫌我要弄到下午3-4点,太久了,而且宝宝也会再饿了。行趴,我下次再来做吧[加油R][加油R]
宝宝肺炎预防与护理全攻略 宝宝的健康是每个家长最关心的事情,尤其是肺炎这种常见疾病。今天我们来聊聊如何预防和护理宝宝肺炎,帮助大家更好地照顾小宝贝。 预防宝宝肺炎的小贴士 娩时的注意事项:如果妈妈在分娩时出现异常情况或临产感染,新生儿需要隔离观察,必要时使用抗生素。 保持环境清洁:新生儿的房间要经常打扫,宝宝用品如哺乳用具要定期消毒。衣被、尿布要柔软、干净,经常清洗和暴晒。 空气流通很重要:保持室内空气流通,避免宝宝受凉,衣被要适度,室温不宜过高。 感冒预防:家人中若有患感冒的,宝宝容易被传染,因此家人要积极预防感冒。 避免接触感染源:不要让宝宝与发热、咳嗽、流涕等患者接触。妈妈若有呼吸道感染,喂奶时必须戴口罩,若病情严重,应暂时改为人工喂养。 减少亲吻:家人不要经常亲吻宝宝,以免传入病菌。 正确的喂养方法:采用正确的喂养方法,避免宝宝呛奶。 护理患肺炎的宝宝 劊如果宝宝不幸患了肺炎,不要慌张,此病虽然发病率高,但若及时到医院就诊,得到合理治疗和护理,治愈率较高。父母一旦发现宝宝有肺炎的症状,应及时去医院就诊,确诊后要密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况,同时还应做好家庭护理工作。 严密观察:注意心率、呼吸、面色和口吐白沫等情况,一旦发生不良反应,必须马上通知医生,进行急救。 良好的环境:室内环境应保持清新、安静,使宝宝得到更好的休息,有利于病情的好转。房间要经常通风、打扫。打扫房间时要用湿抹布或拖布,防止尘土飞扬。室内温度宜保持在18℃~20℃,湿度为55%~65%,如果室内太干燥,可放一个加湿器。 注意降温或保暖:发热的宝宝应进行降温,体温不升的宝宝应注意保暖,必要时置于保温箱内。 增强宝宝自身抵抗力:为宝宝补充足够的热量、营养和水分,使其身体机能更稳当,增强抵抗疾病的能力。如果宝宝吸奶困难,可以采用滴管或小勺,一滴滴地喂宝宝喝奶。 多翻身:经常给宝宝翻身,这样能预防肺内分泌物堆积,改善受压部位肺扩张。 轻拍背部:抱起宝宝,让其趴在妈妈的肩上,由下而上,由外周向肺门轻轻拍打宝宝背部,可使小气道分泌物松动,易于进入较大气道,有利于促进肺循环,使宝宝呼吸畅通。 保持呼吸道通畅:及时为宝宝清除鼻内的分泌物并吸痰,以保持呼吸道通畅。 及时抢救:由于新生儿抵抗力较差,因此病情容易反复,当家长发现宝宝呼吸快、呼吸困难、面色苍白或发绀、口唇四周发青时,说明宝宝已缺氧,此为病情加重的表现,必须及时供氧。 希望这些小贴士能帮助大家更好地照顾宝宝,预防和护理肺炎,让宝宝健康成长!
亲喂神器!亲测有效 宝贝出生第15天了,每次吃80ml,基本上已经不需要加奶粉了!除了刚出生时让宝贝吸奶,图1的神器真是帮了大忙!分享给有需要的亲喂妈妈们。 🠥䍦𐦶如果奶头和乳晕被吸肿胀了,可以用康复新液,倒在云柔巾上,敷在奶头和乳晕上,每次敷十分钟,可以缓解肿胀。记得下次喂奶前清洗干净。 羊脂膏:涂在乳头上,防止乳头皲裂(预防但不治疗),每次喂奶后涂,下次喂奶前清洗干净。 嶧𝩯🙤𘪧的是神器,喂完奶后,乳头碰到衣服上都很疼,可以把这个神器贴在奶头上,把乳头架空,防止碰到衣服引起疼痛。 䠥𘥥𖥙诼胀奶的时候要及时吸出来,防止堵奶。 列好的滋润方法,喂完奶后,挤一点乳液涂在乳头和乳晕上,也能起到滋润的作用。 ♀️ 通乳按摩:有条件的话,还是去通一通,我在通乳之前只能吸30ml,通完之后直接能出50ml。通乳的过程有点不舒服,但是通完之后,奶水像喷泉一样喷出来,那就是疏通了[笑哭R][笑哭R][笑哭R] 祝各位妈妈们都能顺利出奶[笑哭R][飞吻R]
有多少男人没有吃过老婆的母乳的,我家对门的老婆刚刚生完孩子,她的奶水太多了孩子都吃不完,奶水涨的疼啊,没有办法他老公天天吃,今天去对面家看孩子,他老婆疼的受不了,让他老公来吸,说心里话我都没有吃过也不知道什么味道,她老公说难吸的要命。 我叫张德,住在一个小镇上。说起我家对门的李芳,真是个温柔可人的女人。她刚刚生完孩子,脸上还挂着那种初为人母的幸福光芒。可这幸福的背后,有时候也藏着烦恼。比如,听说她的奶水特别多,孩子吃不完,晚上都哭得厉害,这让我觉得又心疼又奇怪。 那天下午,我提着水果去看他们。我刚走进李芳家,就听见宝宝在一旁咿呀咿呀地叫,李晓丽则坐在沙发上,神情有些疲惫。“李姐,怎么样了?”我关心地问。 “哎,德哥,你不知道,我这奶水真是多得没法形容。”她笑着,但脸上却透着无奈,“孩子吃不完,我现在胸口涨得都疼。” “那你老公怎么说?”我忍不住问。 “他啊,”李芳眼中闪过一丝调皮的光芒,“每天回家就变成了奶牛抢救队。” 就在这时,李芳的丈夫李明从厨房走出来,手里端着杯水。“德哥,快来试试,我刚刚帮她减轻了一点压力。”他半开玩笑地说,脸上挂着轻松的笑容。 “减压?怎么减?”我好奇地追问。 “今天李芳疼得厉害,她叫我来吸奶,我好心帮她,结果……”他说着,突然停了下来,面露难色。 李芳捂着嘴笑了出来:“对啊,我还没告诉你呢,老公说吸起来难吸得要命,真是累得要死!” 我一边听着他们的打闹,一边感受到这个小家庭的温情。在这个小小的客厅里,虽然有着这样的“苦恼”,但更多的是一份无言的默契。 “那你,德哥,愣着干嘛?要不要试试?”李德突然转头朝我挑眉。他们俩都是开玩笑的口吻,但我还是一阵惊讶。 “我?我可没试过。”我摇头笑着说,却发现自己的脸不自觉地红了。 “别紧张,都是一家人!”李芳调侃说得轻松,气氛一下子就活跃起来了。 坐在沙发上,我看着李芳饱满的身影,心中暗暗思索。作为一个男人,上天给了我很多奇妙的体验,但从未尝试过这种亲密的感受。随着他们的嬉笑,心里竟涌上几分羡慕。 “其实,无论如何,能够给孩子喝到母乳,绝对是最好的选择。”李德认真地补充,“我每次看到她为了孩子而付出,真是感动。” 我点头称是,心里不由想到了自己的妻子。我们结婚多年,还没有孩子,面对着一些责任,我有时也会感到孤独。但听到李德和李芳的互动,心中又燃起一丝希望。 “希望我们以后也能有孩子,一起经历这些。”我随口说道,声音里带着未曾察觉的期待。 李芳和李德相视而笑,似乎明白了我的心思。那一刻,我感受到一种无法言说的羁绊。 “德哥,你一定会拥有幸福的家庭的,别担心。”李晓丽微笑着道。 “谢谢你们。”我含蓄地回应,心里感到暖暖的,仿佛比见到孩子更让人感动。 在那一瞬间,我意识到,这不仅仅是关于奶水的故事,而是关于亲情、关于爱的故事。每个人都在用不同的方式表达着自己对家庭的期许和理解。就像生活中的每一个小细节,都在无形中连接着彼此的心。 离开时,我再一次望向那扇窗户,透过玻璃看到李芳哄着孩子,李德在一旁无微不至地照顾着。这份平淡的幸福,如同阳光洒在小镇的每一个角落,温暖着我,也激励着我去努力创造属于自己的未来。
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