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撅着屁股挨操权威发布_宝宝腿可以趴开抱着吗(2024年12月精准访谈)

内容来源：惠生活优选所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

撅着屁股挨操

小猫乖乖撅起屁股挨操

76人老板埃德ⷦ–𝥥ˆ德被莫雷坑惨了，一步错步步错：哈登加盟76人后，不仅给恩比德喂成MVP，还将马克西培养成准全明星的后卫，但是即便哈登劳苦功高，但是76人却认为这是恩比德、马克西的实力使然，欺骗哈登哈登降薪，之后又撕毁口头承诺的顶薪续约，将哈登逼走。岂不知，76人季后赛被淘汰，问题根本不在哈登。看看恩比德那打法，一个大中锋，刚过半场就撅着屁股要球，外线浪投起来没完没了，也不想着去护筐。这哪是打中锋的样儿啊！哈登一走，莫雷又开始“作”了，居然给34岁的乔治开了份4年2.15亿的大合同。你说这乔治，年纪不小了，身体还跟玻璃似的，打法又自私，球权消耗得飞快。76人这球够三个人分吗？结果，莫雷这一通操作，花了老板4.456亿，战绩却是3胜14负，东部倒数第二，简直让人哭笑不得。现在好了，恩比德也跟管理层闹起了别扭，这球队啊，真是一团糟。

孕期囤货必备：尿布台真的是神器！怀孕的时候，我总是觉得尿布台没必要买，觉得换个尿布哪儿不能换呢？结果生完宝宝后，真是啪啪打脸！每天要给宝宝换尿布、吐奶了换衣服、做抚触、做排气操，天天都得撅着屁股在床上折腾。久而久之，腰真的受不了了！所以，宝妈们，如果你还在囤货，一定要买尿布台！特别是家里老人帮忙带孩子的，简直是救星！为什么选择尿布台？高度可调：尿布台可以自己调节高度，有三档调节，比木质的尿布台人性化多了。周末老公休息的时候，我就可以偷懒，让他来换尿布，调节到最高档，轻松搞定！承重效果好：加强合金钢管加上台面承重板，承重效果一点也不比木质尿布台差。宝宝在上面乱哭乱扭也不会摇晃，还配有安全带和护栏，安全设计考虑得很周到。收纳功能强大：一边的收纳篮可以放尿不湿、棉柔巾、纸面巾这些，还送了个小脸盆，考虑得太周到了！另一边的收纳架可以挂毯子、挂衣服，宝宝换衣服的时候可以盖着点，免得着凉。下面的储物空间也很大，收纳功能简直满分！移动方便：万向轮设计，洗澡的时候可以推到浴室，宝宝晒太阳的时候可以推到阳台，都很方便。还配有刹车锁住件，可以固定，整体也可以折叠，不占空间。总之，尿布台真的是拯救老腰的神器，绝绝子！最后，感谢valdera瓦德拉品牌赠予，体验使用后真诚分享。

肛内尖锐湿疣治疗经历分享【分享只是为了帮助更多人，如果你不需要帮助，或者只想来攻击和谩骂，那请你关掉】背景：我有痔疮，大概前年春节的时候，发现痔疮变大了些，但是不疼不痒，没管它。今年年初，发现痔疮越来越大了𐟘†，有时候大便后还会脱出，能摸到。有次灌肠后，我就拍了一下照片看了看，应该就是尖锐湿疣。治疗过程：赶上国庆假期，我就去六院看了，看到网上说郑州六院治疗这个病不错。如果真要住院，正好国庆假时间也比较充足。上午去挂了号，医生开了检查。查了凝血和血常规。我想着反正都挨针了，把乙肝梅毒也查了吧。然后用肠镜检查，真踏马疼啊，平时做零都不会这么紧张。跪着趴椅子上，撅着屁股。医生让我放松，我说放松不了啊哈哈哈。检查有两个步骤，第一次是涂醋酸（我猜的），第二个是插肛门镜，都很疼，因为我放松不了，菊花会夹着。好在检查都很快，痛苦很快结束，确定了就是尖锐湿疣，大概15颗。血液检查中午出结果，医生让我下午再去治疗。同时简单给我讲了下治疗方案，就是激光先清除，再照光杀灭病毒。一般2-3次一疗程，因人而异，可能3个疗程左右能康复。下午到医院，医生开了单子，就是激光的费用还有麻醉和术后药物（黄柏液）。下楼拿了麻药上来，就开始我的治疗了。还是跪着撅着屁股，医生说10-20分钟左右，坚持下。首先就是打麻药，巨疼啊，打了4针，然后就是塞扩肛器吧，接着就是闻到烧焦的味道，灼热感，但是不烫菊花麻麻的，感觉有东西在里面翻搅拉扯，不疼。突然医生说，出血了，怎么里面还有个比较大的，之前肛门镜没做这么深，么有看到这个啊。说得用电刀切了，又让助手去别的屋借电刀推来。我就觉得菊花灼热感越来越强，烫到有点疼痛。过一会儿医生说，再给你补两针麻药啊，然后打了3针，还是很疼。接着就是一顿操作，灼热依旧，痛感增加了。最后，我疼的受不了了，告诉医生我好痛，医生说，坚持下，就两下，我疼的直接叫出来了我靠。然后手术结束，菊花涨涨麻麻的，痛感微弱。接着大夫给我说了手术的情况，我的那个大的长在了痔疮上，所以会脱落，出血也是因为痔疮。术后的话，用黄柏液坐浴（30ml），或者直接把黄白液用注射剂注入（10ml）效果会更好。用完记得放冰箱。等肛门恢复了（不疼，不流血，大概7-10天）再来照光。本次治疗结束，整体来说，痛苦感还是不小的；术后的肿胀、疼痛也是有的，晚上大便就有血水，然后放屁也多。大号都不敢使劲，好疼（可能是我的痔疮疼）。

有网友调侃道，没想到拍彭冠英搂着刘亦菲的时候居然只能正面来一张，侧面拍的话可就有点尴尬了，毕竟彭冠英个子太高了，简直像是撅着屁股在保持姿势一样！

林诗栋学伊藤美诚发球那一幕，尽显调皮与悟性。撅着屁股的样子，竟有点妖娆之感。伊藤美诚的发球独具特色，那些习惯动作常人难学。小石头那明晃晃的大眼睛，充满灵气。看他学伊藤美诚发球，像不像呢？有网友调侃：让模仿，没让超越。为可爱的小石头点赞，实力强、心态稳又调皮，看好你！

永远都是这样的 | 情感日常分享 𐟎𛖦€𛦘稜œ欢玩，但总是能巧妙地避开一切。起初，你可能会被他的伪装所迷惑，但一旦你真正相信了他，再被打击时，那种心痛是难以言喻的。 𐟒” 我曾经真的以为我们很好，一起看综艺，一起打游戏，甚至让我下定心。谁知道，他只是撅着屁股又跑回去玩了。虽然我知道他一直在背后玩，但这次竟然又飞去北半球找别人玩。 𐟒” 这让我下定决心，不能再这样耗下去了。我确实没有资本。这种事情他可以无数次地做，想立刻启程就立刻启程，买好机票，直到最后一刻才告诉你：“我明天飞xx”。 𐟒” 介意过的事情一再二再三地发生，让人奔溃。不行！我不能一直这样忍受。刚好，他也说，他不会再结婚。我穷光蛋怎么陪你玩？ 𐟒” 所以，今天10月27日的凌晨，我把他的电话拉黑，删除微信。我是哭着做的决定，停不下来。所以我知道，这次我是认真要离开的人了。 𐟑‹ 再见。 𐟒ꠥ𘌦œ›这次伤心能让我瘦个几斤，许愿。

总部基地的圣诞美甲宝藏店，服务超赞！ 𐟎„ 圣诞节快到了，我决定换个圣诞主题的美甲。在公司附近找了一家美甲店，下班后急匆匆赶去。总部基地这地段，竟然有不到百元的宝藏美甲店，强烈推荐！ 𐟒… 店主非常温柔专业，耐心聆听我的需求和意见。社恐人士在这里也能安心享受服务，她会默默递给你一个手机支架，让你追剧的同时，她低头认真工作。 𐟎‰ 最后的效果超级棒！做完后我下楼，在温暖的路灯下拍了很久的照片，保安可能以为我魔怔了哈哈。从此以后，我决定每天都要穿着温柔的毛衣，去做这个圣诞款美甲，哈哈哈！ 𐟓 店铺地址需要大家自行探索哦，我相信你们能找到这家让人爱不释手的宝藏美甲店的！店主小姐姐的整洁习惯真的让我爱不释手，一边做指甲，一边收拾清扫桌面，强迫症患者表示非常治愈！撅着屁股拍了好多环境图哈哈。

周末寻思能松快松快，可倒好，刚吃饱喝足就得收拾卫生。这屋里乱得像被打劫了一样，看着就闹心。想偷个懒都不成，这垃圾一堆，那灰尘一厚层，就得撅着屁股干。累得腰酸背痛，这周末的清闲算是彻底泡汤咯。

产后恢复指南：8个简单动作让你快速瘦身产后恢复是每个新妈妈都关心的话题，通过一些简单的运动动作，可以有效帮助你恢复体型和健康。以下是8个实用的产后健身动作，帮助你快速瘦身并恢复活力。 1️⃣ 凯格尔练习 𐟒ꊥŒ膝弯曲，平躺在床上；收紧会阴部肌肉，像中断小便尿流的感觉，保持肌肉收缩3-4秒，然后放松肌肉，重复10次，争取早、中、晚各做2-4组。 2️⃣ 扶墙俯卧撑 𐟧𘊥Œ手与肩同宽扶墙站立，根据自身能力情况确定与墙壁之间的距离，完成俯卧撑动作。注意放下和撑起过程保持躯干平直，不要塌腰、撅屁股，注意脚下防滑。每组做10-12次，完成3组。 3️⃣ 会阴收缩运动 𐟒†‍♀️ 收缩会阴部肌肉，促进血液循环及伤口愈合，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况，并帮助缩小痔疮。 4️⃣ 起坐运动 𐟛️ 平躺，两手手掌交叉托住脑后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰脚面两下后，再慢慢躺下，重复做5-10次，待体力增强可增至20次。 5️⃣ 瘦腹运动操 𐟤𘢀♀️ 躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。这个动作虽然简单，但非常有效。 6️⃣ 仰卧挺背 𐟧˜‍♀️ 仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。 7️⃣ 胸部运动 𐟏‹️‍♀️ 平躺放松，两手轻轻放在身体两边，双手向前面慢慢推举，双手交叉后在背后伸直提拉，然后调整呼吸。每组动作为15个，每天做3组。每组做完后调整呼吸拉伸下身体然后休息3分钟再接着做。 8️⃣ 腿部运动 𐟦𕊤𛎤𚧥Ž一周后开始做起来。平躺在床上放松，抬起右腿与身体成90度直角位置，缓缓放下腿让身体回正。双手平放在身体两侧放松。每组动作为20个，每天做3组。每组做完后调整呼吸拉伸下身体然后休息3分钟再接着做。这个动作需要左右交替换腿来锻炼，每边都要做3组。通过这些简单的动作，你可以有效地恢复体力、塑形和改善健康状态。记得在锻炼过程中保持呼吸顺畅、动作标准，并在专业人士的指导下进行哦！

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