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揉胸吸乳最新视觉报道_魏无羡乖乖张嘴把那口饭吃了(2024年11月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

揉胸吸乳

早产妈妈的吸奶心得分享 𐟌𘊦€€孕33周+5天，宝宝就迫不及待地降临了。剖腹产的第二天，医生和护士就开始让我家人帮忙揉胸开奶，因为宝宝不在身边，无法直接吮吸，所以需要人工干预，不断揉乳头，刺激它分泌乳汁。第三天，我使用了吸奶器，刚开始用最低档位，催乳和吸乳的效果很慢，每次只能吸出一点点，间隔时间也比较长。乳房并没有涨奶的感觉，只是到了时间就吸一次，平均四五个小时吸一次。到了第四天和第五天，吸奶的间隔时间缩短，奶量稍微有点增多。第五天出院回家后，饮食和休息得到了缓解。睡眠质量真的非常重要！第六天开始，我将吸奶间隔时间调整为每三个小时一次，最多不超过4.5个小时排空乳房，奶量开始逐步增多，从双边40ml到60ml再到100ml，持续到第九天。第十天开始，我严格遵守每三个小时吸一次奶的原则，不超过3.5小时排空乳房，奶量稳定在双边120ml-160ml区间。白天基本上是双边120ml，凌晨和下午三点左右会达到巅峰，双边160ml。宝宝一直在保温箱里，所以全程都是用吸奶器吸乳。追奶之路没有什么特别的秘诀，就是坚持不懈地吸乳，保持心情愉悦和充足的睡眠。推荐各位妈妈一个下奶的神汤——鸡蛋丝瓜汤。这个汤不油腻，非常清爽，巨下奶，亲测非常有效。中间喝过两三次这个汤，明显感觉奶水变多，而且很轻松地下奶。整个月子期间不建议喝油腻的汤汁，饮食清淡多样化，加餐尽量选择五谷汤或者其他补气的汤汁。其余时间一口饮白开水，奶水最主要的来源就是水，所以饮水量必须够。希望我的宝宝早点回来，早日喝到新鲜乳汁。我也在努力适应自己的新角色，加油！𐟒ꀀ

女生胸部保养小贴士：轻揉更健康！ 𐟔 你是否听说过，揉胸可以使胸部变大？其实，这只是暂时的效果。𐟒†‍♀️ 揉胸会刺激身体分泌雌激素，从而使胸部暂时变得坚挺。但一旦停止刺激，胸部会恢复到原来的状态。𐟒ᠨ🙤𘎤𙳥䴥—到刺激时会变硬立起的原理是相似的。 𐟚렩œ€要注意的是，如果揉胸的力度过大，可能会导致乳房损伤，甚至出现皮下出血或组织水肿。𐟘蠥› 此，我们应该轻柔地对待胸部，避免用力揉搓。 𐟓… 另外，生理期期间也应避免按摩胸部。𐟌𙠧”𑤺Ž生理期间雌激素水平会大幅升高，胸部可能会肿胀，此时再进行按摩刺激可能会加重不适。 𐟒ᠦ€𛧻“来说，轻柔地对待胸部是关键，避开生理期，这样才有助于胸部的健康保养。𐟌Ÿ

挤奶了怎么处理问我生孩子过程中哪一个环节最痛？不是打麻醉，不是伤口痛，也不是开奶的那一下，而是手动挤奶的过程！！！𐟘㰟˜㰟˜㊊因为没有经验，不知道挤奶是什么感觉，也不知道到底需不需要挤奶，又看到表嫂（二胎）手动挤奶那叫一个轻松加悠闲，我就说先买一个手动的试试看。产后第三天，涨奶疼，月嫂让我挤奶，表示害怕手动挤奶器，会挤出腱鞘炎，让我老公帮我挤𐟙ˆ𐟙ˆ𐟙ˆ。大晚上的，我们点着小夜灯，我坐在病床上，月嫂“不讲情面”地揉捏胸部硬块，老公用力压吸奶器，我拼了命地忍着，那个场景，真是记忆犹新。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 首次生娃的姐妹们，记得一定要买电动吸奶器，千万别买手动的！！！本来老公还一直嚷着生二胎，那天晚上，他甩着手，皱着眉头，痛苦极了，说不生二胎不生二胎了。此后到现在，真没在我面前谈二胎的事，还和我一起商量回绝别人催二胎的理由。果然像《知否》里说的那样：板子不打在自己身上不知道疼！𐟘…𐟘…𐟘… ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～娃慢慢学会吃母乳后，大家都高兴了，认为又闯过一关（虽然确实是的），但是！痛苦的只有我啊！先不说娃要挣扎多久才吸上去，好不容易乖乖吸了，一边吸15分钟，我身子都僵硬了，更别说经常性的月嫂一离开，他就吐出来的麻烦事。也多亏了月嫂阿姨，娃和宝妈都是不愿出力的懒虫𐟘…𐟘…𐟘…。瞬间我就明白了为什么有的宝妈一生完就吃回奶药，瞬间我就理解了为什么有的大熊猫喂奶喂着喂着就把娃丢到一旁，确实好累啊！𐟘䰟˜䰟˜䊊娃第一次顺利吃奶时，月嫂说吃得差不多了，我松了口气：快拿走！其实我一直在忍着，心里盘算着怎么还没到点？月嫂说娃吃母乳饿得快些，一个小时就要喂一遍。晚上喂两次，每次娃哭，我都是那句：他不是刚吃完吗？又喂啊？月嫂说，对呀，他一哭，你就要做好准备！躺好姿势！揉胸！可是，我真的好困好困啊！好想好想睡觉！𐟘𔰟˜𔰟˜𔊊总之一句话，真的好辛苦！我跟老公说，你不要在我面前说好累！没我累！

现在觉得母乳妈妈真伟大[苦涩]娃娃力气还小吃一会儿吃不动了，后续就要一直揉着胸刺激奶阵让她吃，一晚上我的手指头累的都不行了，然后因为一直揉胸，就把我半夜仅剩的困意揉没了，从晚上一点半睁眼到现在，想睡睡不着，头还疼的要死。感觉我现在就是在没苦硬吃，不习惯用吸奶器，吸奶器后奶吸不出来，也可能我还没摆弄明白，非要亲喂，不想喂奶粉，怕形成依赖，觉得以后孩子劲儿大了晚上直接翻个身喂奶更方便。脑子一团乱，也不知道到底什么喂养方式更适合我[跪了]

怎样揉胸？轻松掌握胸部按摩技巧，呵护健康美！ 𐟑‹揉胸是一种可以促进胸部血液循环和淋巴循环的按摩方式，但需要注意正确的方法和力度，以避免对胸部造成不必要的损伤。 𐟔𘥇†备工作：可以在胸部涂抹适量的按摩油或乳液，以减少手部与胸部的摩擦，使按摩更加顺畅。选择舒适的环境和姿势，如躺在床上或沙发上，放松身体。 𐟔𘦉‹掌推按：用手掌轻轻推按胸部，从乳房外侧向内侧推，再从乳房底部向乳头方向推。注意力度要适中，避免用力过猛。 𐟔𘦌‰摩时间：每次按摩时间不宜过长，一般控制在10-15分钟左右即可。可以根据个人情况适当调整按摩时间和频率，但不宜过于频繁。 𐟓在按揉胸部时需要了解以下几点的注意事项，这样能够减少不良的影响。 𐟔𙥊›度适中：揉胸时力度要适中，避免用力过猛导致乳房受伤或疼痛。 𐟔𙩁🥅过度刺激：不要频繁用力按压乳房，以免对乳房造成不必要的刺激和损伤。 𐟔𙨧‚察反应：在揉胸过程中要注意观察乳房的反应，如果出现红肿、疼痛等不适症状，应立即停止按摩并咨询医生。 𐟔𙩁🥼€经期：女性在月经期间应避免揉胸，以免加重乳房胀痛等不适症状。 𐟔𙤿持清洁：在揉胸前后要保持手部和胸部的清洁，避免细菌感染。 𐟙Œ对于胸部按揉，我还给了一些其他的建议，大家可以到图片当中进行观看，如果还有关按揉胸部不懂的问题，我们可以在评论区留言交流，我会帮你解答。#领航计划#

小心‼️𐟐𛩃褸能随便揉，韧带会受伤嘿，大家好！今天咱们聊聊一个很多人都容易犯的小错误——随便揉胸。很多人觉得揉胸能让胸部变大，其实这完全是误区。用力揉捏不仅不会让胸部变大，反而可能导致一系列问题，比如皮下出血和乳房韧带受损。什么是乳房结构？𐟤” 首先，咱们得了解一下乳房的基本结构。乳房主要由脂肪组织、胸肌筋膜、胸大肌和胸小肌组成。非泌乳期的乳房里还有悬韧带和含腺泡的分泌小叶。泌乳期的乳房则会有更多的变化，比如乳腺小叶的分泌活动会增加。错误的揉捏手法❌ 很多人揉胸的时候，喜欢360度无死角地乱揉，甚至用力捏。这种手法不仅不会让胸部变大，反而容易引起乳房疼痛、皮下出血和乳房韧带的损伤。记住，揉捏并不会让胸部变大，反而可能带来不必要的伤害。正确的按摩手法✅ 那么，正确的按摩手法是什么呢？首先，你需要托住乳房下方，然后向乳头方向温柔推动。记住，不要捏哦！这样的手法可以促进血液循环，帮助放松肌肉，但不会对乳房造成伤害。个人小建议𐟒ኦˆ‘自己平时也会按摩胸部，但绝对不会用力揉捏。正确的按摩手法不仅能让我感觉更舒服，还能避免不必要的伤害。希望大家也能学会正确的按摩手法，保护好自己的乳房健康。总之，乳房是女性身体的一部分，需要我们的细心呵护。希望大家都能学会正确的按摩手法，保持健康美丽！

经常揉胸部能变大吗 𐟒ᠱ. 揉胸部并不会显著增加乳腺组织。 ❤️ 2. 按摩可促进局部血液循环，但效果有限。 𐟏‹️ 3. 可考虑增塑手术或胸肌锻炼。 #揉胸# #乳房健康# #增大乳房# #胸部按摩#

揉胸能否让胸部变大？真相揭秘！#健康经验笔记# 你是不是也曾听说过“揉胸可以让胸部变大”的说法？今天，我们就来聊聊这个备受女性关注的话题。[嘿哈] 首先，要明确的是，揉胸并不能真正让胸部变大。[𐟙…]胸部的大小主要由遗传和荷尔蒙水平决定，而揉胸并不能改变这些因素。虽然适当的按摩可以促进乳房的血液循环，缓解乳房不适，但并不能让胸部变大。那么，为什么有些人会觉得揉胸后胸部似乎有所变化呢？这可能是因为按摩促进了乳房组织的放松和血液循环，使得乳房感觉更加饱满。但这种变化只是暂时的，并不能持久。[不高兴] [你懂的]想要拥有健康的乳房，除了避免盲目追求胸部大小外，还需要注意以下几点：选择合适的内衣：内衣尺码要合适，避免过紧或过松。建议每半年测量一次胸围，确保内衣尺码准确。定期进行乳房自检：每月进行一次乳房自检，熟悉自己的乳房形态和触感。如果发现乳房有肿块、皮肤凹陷、乳头分泌物等异常情况，应及时就医。均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于乳房的健康发育。适量运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于乳房的健康。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。最后，提醒所有女性朋友们，乳房健康比大小更重要。定期进行乳腺检查，关注乳房健康，才能让我们更加自信地面对生活。如果发现乳房有任何异常症状或不适，应及时就医，以免延误病情。#乳房# #乳房健康#

揉胸部可以使胸部变大吗？ 𐟎ˆ很多人对胸部大小比较关注，也会有各种疑问。比如揉胸能让胸变大吗？今天就来科普一下这个问题。让你了解其中的科学原理。𐟘Š ✨ 一般情况下，揉胸部是不会使胸部变大的，没有循证医学依据可证明揉胸部会让胸变大。胸部的内部主要是腺体，以及皮肤下的脂肪组织，一些人胸部发育比较差，主要和基因有关系，因此，对于腺体较少或者脂肪较薄的女性来说，如果胸部比较小的话，靠揉解决不了问题，揉胸时如果没有把握好力度，也可能对乳房组织造成伤害。 ✨想要使胸部变大，可以采用以下方法：饮食调整：在日常生活中应该注意加强营养，多吃富含营养和蛋白质的食物，一定程度上对丰胸有一定的帮助。适当运动：进行特定的锻炼，可以增强胸肌的力量和紧实度，使胸部看起来更加挺拔和丰满。手术：常见的丰胸手术有假体丰胸、自体脂肪丰胸等，建议在正规的医疗机构进行手术，并且在专业医生的帮助下进行，可以使胸部变大，看起来更有型。 𐟒쥥𝤺†，今天的分享就到这里了，希望以上内容能帮助到你，还有什么想要了解的，可以在评论区留言哦，我们下次再见啦！#领航计划#

快来了解：经常揉胸部会变大吗？ 𐟌𘩀š过揉胸可以促进胸部的血液循环，能够帮助胸部水肿的症状得到改善，对乳房的健康有多种好处。经常揉胸部是否会变大需要根据自身的情况做决定，不可以直接的判断。在乳房发育的阶段，通过胸部按揉，能够促进胸部的血液循环，可以加快局部的营养物质吸收，乳腺组织的发育能够起到促进作用，从而有助于胸部变大。但是已经成人以后，体内的激素水平逐渐的恢复正常，在按揉胸部的过程中，单纯地揉胸部并不能直接影响激素水平，对胸部的发育没有直接作用，不可以促进胸部再次的发育，因此不能使胸部变大。此外，如果按摩的方法不当，还可能对乳房造成伤害，如损伤乳腺组织和周围的结缔组织，引起疼痛、肿胀甚至炎症。让胸部变大的方法有多种，可以选择适合自身的方法。 𐟌𜩥Ÿ调理：摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于胸部发育。 𐟌𜨿动锻炼：进行哑铃卧推、俯卧撑等锻炼，可以锻炼胸肌，增强胸部肌肉的力量和紧实度，使胸部看起来更加挺拔。 𐟌𜥌𛧾Ž手段：对于已经成年的女性，如果希望显著改变胸部大小，可以考虑医美手段，如玻尿酸填充、自体脂肪填充或隆胸手术等。在日常生活中需要预防胸部病变，做好日常的护理工作，不知道护理方面的，可以去图片内容当中了解，大家可以把自己的分享方法分享到评论区。𐟒죩↨ˆꨮ᥈’#

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