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看不见的墙前沿信息_看不见的墙舞蹈作品赏析(2024年11月实时热点)

内容来源：惠生活优选所属栏目：教程更新日期：2024-11-26

看不见的墙

心理学分享 | 《拆掉思维里的墙》 𐟌Ÿ有时候，限制其实就源自我们内心的那堵看不见的墙。你觉得自己做不到，那就真的做不到；但如果你相信自己可以更强大，那你就真的会变得更强大。 𐟌每个人都在追求安全感，这很正常，但很多人却成了安全感的奴隶。什么是安全感的奴隶呢？就是害怕改变，保持现状，听信他人。追求安全感是人的本能，但真正的安全感来自于内心的强大。恐惧越多，索取越多，不安全感反而会增加。 𐟐榭㥛为很多人对这个世界充满了恐惧，当生活中遇到困难时，我们很多人才不自觉地变成受害者，这就是所谓的“受害者心理”。 𐟍ƒ受害者天堂的第一个法则就是推卸责任，保住面子。如果一个孩子没学好，父母问起来，受害者就会说，不是我不好好学，是老师讲得不好；如果一个任务没完成，上司质问时，受害者就会说，不是我的问题，是客户太变态。总之，在受害者天堂，大家从来没犯过什么错，美德都是他的，错误都是别人和社会的。 𐟍ƒ受害者天堂的第二个法则就是安心做坏事。很多人每天不努力工作，也可以心安理得，为什么？因为他们觉得，这个公司太烂了，这个老板太变态，太不理解我们，所以我这样就很好了。 𐟍ƒ受害者天堂的第三个法则就是分享“凄惨故事会”。受害者都有一个共同嗜好，就是比惨。大家聚在一起分享各种凄惨故事，最后演变成凄惨故事会。每个人都在别人的受害者故事中获得不少廉价的快乐和虚无的安慰。 𐟌🤽†是，怎么办呢？其实核心就是自己去掌控。首先要承认一个残酷的现实——这个社会就是不那么公平，但这并不影响你在社会上快乐地工作。这个世界就是这么不公平。你做得只是好一点，别人是不认的；你必须做成一只鸵鸟，比鸡大得多的鸵鸟，到那个时候，所有人才会说你好。 𐟌Ÿ如果你愿意，你总是可以掌控点什么。谁没有痛苦，谁没有纠结呢？除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜之中。只要你愿意用一种掌控者的心态去重新面对自己的工作和生活，你就会感受到幸福。

星光不负赶路，岁月不负你 𐟌™𐟌œ 最近是不是感觉特别疲惫？那种深藏在心底的疲倦，仿佛一道看不见的墙。但请相信，只要坚持，无论是否有人关注，无论技能如何，都不要让烦躁和焦虑消磨掉你的热情和定力！𐟒갟’갟’ꊊ𐟌𑰟Œ🠥ˆ먴꥿ƒ，我们不可能拥有一切。也别灰心，我们不可能一无所有。 1️⃣ 星光不问赶路人，岁月不负有心人。 2️⃣ 今日与玫瑰，明日与远方。 3️⃣ 满怀希望，就能所向披靡。 4️⃣ 与世界争吵，如同恋人般的缠绵。 5️⃣ 明年此时，我定能青云直上，笑看人间忙碌。 6️⃣ 下一站，成功上岸！

打破“看不见的墙”，让声音“看得见”。今天是「国际聋人日」，华为手机听觉无障碍功能，用科技发声，帮助听觉障碍人士感受更包容、无碍的沟通世界。「科技，不让任何一个人掉队」

看完话剧哥本哈根后，我好像彻底理解了平行时空。或者说我对之前的迷惑有了顿悟。在之前我的认知里，总是觉得平时时空是实物是真真切切的那种，就像有看不见的墙，我在这头，另一个我在那头隔着我和我话剧里四次推演1941的秋天，每次都从不同的角度探讨重演当时的情景。其实这四种推演就四种平行时空，平行时空不在墙那头，就在1941的秋天，就在我的身边。我的每一次选择，都有一次平行时空的发生。至于我为什么这么选择可以有成千上百个理由，具体是怎么回事，已经不重要了。现在，我要承担完结果，然后做自己真正想做的事。

有小伙翻墙看国外视频经被警告，这是真的。擅自翻墙进行国际联网是违法的，很多人不理解竟然还有这么邪门的规定，其实网络世界也存在"墙"，是一道看不见的墙，把大家圈起来保护着大家，偶尔有透过墙缝向外看人，看些不该看的东西就可能会收到警告。

情感知识分享 | 拆掉思维里的墙 1. 安全感是给予，不是索取。真正限制我们的是思维里的那堵看不见的墙，而这堵墙很大程度上来自内心的不安全感。在受害者天堂里，每个人都在别人的受害者故事中获得廉价的快乐和虚无的安慰。如果你觉得世界不公平，可能本质上还是你不够强大，你还没有做得足够好。只要你愿意用一种掌控者的心态去重新面对自己的工作和生活，你就会感受到幸福。人和人之间差异为什么会越来越大？——底层原因是你看世界的角度，即心智模式问题。无趣之人其实是无胆之人。坏的开始等于成功的三分之一。《拆掉思维里的墙》的核心思想是“自我全责”。做选择是所有能力中最难的那一项，它是你所有经验、认知和勇气的体现。跳过自己的感受，仅靠巨大意义和价值来说服自己做事，是个坑。真诚比智慧重要，没有什么能通往真诚，真诚本身就是道路。要感知意义不要追求意义，追求意义是很费幸福感的事。你现在能感知什么意义、认同什么目标，就先好好地体会这个意义，为这个目标行动。命运把我们丢到不同的境地，接受自己拥有的，追寻自己想要的，做好自己能做的，这就是最好的意义。我们应该允许，每个人可以有基于自己水平的生命意义。伟大的梦想是事后总结出来的，当时，你需要的就是一个行动的小意义。

我真的好想离婚，婚姻的重压让我感到窒息。我的老公是一名公务员，月收入超过8000元，他会将其中7000元交给我支配，而他自己则保留1000元用于车辆维护、偶尔邀请公婆聚餐及必要的个人开销，他的社交活动几乎为零，每天准时下班回家准备晚餐。在外人眼中，他无疑是位模范丈夫。然而，只有我自己深知内心的苦闷。我们的交流日益减少，日常对话仅限于生活琐事。他无法理解我对浪漫的向往，纪念日里既没有鲜花，也没有惊喜。我精心策划的话题，总是被他寥寥数语打断。夜晚，我们背对背躺着，中间仿佛有一道看不见的墙，将我们分隔开来。我曾尝试与他沟通，但他总是选择沉默，或是认为我过于敏感。我感觉自己仿佛被囚禁在一个无形的牢笼中，无法摆脱。我曾有梦想和追求，但在这单调重复的日子里，它们逐渐消失。看着朋友们多姿多彩的生活，再对比自己的现状，我的内心充满了酸楚。我怀念那个曾经满怀激情、对未来充满期待的自己。#两性情感#

育儿不再焦虑：4个方法教你轻松应对昨天我尝试了“晨起一壶茶，1小时读完1本书”，跟大家分享了《每天活用黄金1小时》。今天下午茶时间，我读了《拆掉思维里看不见的墙》，真是打脸了……这本226页的小书，我1小时才读了不到一半。不过，我给自己找了个放过自己的理由：这本书太实用了！小故事、大道理，一下子触动了我的育儿焦虑！焦虑的根源：思维局限 𐟧 焦虑往往是因为遇到的事情超出了你的预判，让你惊慌失措、大脑停转、火气上窜。这种事前预判被莜原信称之为思维局限。而“想要生存下去就必须具备独创性和批判性思维，即能够灵活地发挥思维能动性的能力。” 《拆掉思维里看不见的墙》：应对焦虑的指南 𐟓š 《拆掉思维里看不见的墙》就是一本帮我们走出思维局限的人间指南手册。我才看到92页，就已经总结了与混世魔娃斗智斗勇的4大真经：不被视线牵引 𐟑€ 心理学上的意识擅长观察和表达，而潜意识擅长对身体和思维进行操纵。意识容易被视线牵引，而潜意识做出的判断和指令实际上非常精妙。就像庖丁解牛，庖丁专注的是牛体结构（潜意识），而不是具体的解牛刀法（意识）。“快！快！快！”，越催孩子越慢，弹簧式反抗。试试“瓜子效应”，微小及时的正反馈。被认可的小地方多了，各种好习惯也就养成了。孩子没做到你的期望，先及时肯定她微小的进步。不是强化具体行为对不对，“这样做！”“不能那样做！”；而是带有具体的目标导向，“今天写的字比昨天写得更舒展更大方了！” 利用潜意识支配身心行为 𐟧˜‍♀️ 焦虑、陷入迷茫的人，总对某件事情反复纠结，陷入“苦恼循环”，没有心神关注其他。这是因为大脑被同样的信息来回刺激时，“传递这一信息的神经纤维就会变得粗壮，不被使用的神经纤维就会被切断。”试试“心事漂流瓶”和正向心理暗示。不开心就写下来，潜意识中纠结拧巴的情绪就被意识具体化，“我知道怎么回事了”焦虑就被退化。睡前、起床前给自己几句正向的心理暗示，“明天肯定比今天强！”“我肯定行！”，让潜意识去支配身体的行为和思维。拒绝过度牺牲 𐟒ꊊ董卿说，“你想让孩子成为什么样的人，你就要先成为什么样的人。” “为孩子奉献一切的母亲”是没有自我的，行动受限，甚至威胁身体健康。 “保持微笑就好。” “微笑地对待孩子，微笑地工作，这本身也算是一种值得奋斗的目标吧。” 把控制感还给孩子 𐟑𖊊“育儿最要紧的并不是将自己的思维局限强加给孩子，孩子有自己的个性”；重要的是，“通过观察发现孩子心中的思维局限，进而找到能够成为解决问题的桥梁的方法”。未完待续……

两大认知障碍：你了解多少？ 𐟌 自我意识障碍：潜藏的防卫机制自我意识障碍，就像是内心深处的“墙”，让我们难以面对自己的错误和弱点。比如，你可能内心深处渴望被爱，但又害怕失去这份爱。大脑里其实有两套系统：系统1代表着“情绪化和潜意识的你”，而系统2则是“有逻辑和有意识的你”。这两套系统时刻在争夺对你的控制权。 𐟧 思维盲点障碍：看不见的认知差距每个人认知和理解事物的能力都有所不同。我们都有自己的方式来看待世界，这就意味着我们无法理解那些我们看不到的东西。那些没有识别规律和综合分析能力的人，就像色盲一样，不知道辨色是怎么回事。换句话说，如果你是一个头脑封闭的人，有太多先入为主的观念，那么当其他人向你展示各种可能性和威胁时，你可能会视而不见；当别人提出建设性甚至能救命的批评时，你也无法领会。

𐟚ꦬ禴𞦜詗訴詇大揭秘𐟔 𐟘᥌—岭的欧派木门装修真是让人头疼！尺寸量错了，导致割窗框时出了大问题，推拉门也是因为尺寸问题留下了许多螺丝洞。𐟘“窗框被割得跟狗啃的一样，全靠胶水来填补缝隙。𐟘“更糟糕的是，灯周围的墙面已经开始剥落，而在看不见的地方也偷工减料。𐟘᥎覟œ上方没有刮腻子，木门安装更是乱七八糟，缝隙到处都是。橱柜高低不平，垫平也只是稍微垫一点，其他全靠胶水粘合。𐟘“时间一长，这些问题可能会更加严重。𐟘𐥦‚果你还没装修，一定要小心避坑啊！𐟚뀀

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