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与母亲纠缠撕扯:你心中的痛与恨 回顾一下你心中最沉重的两个结: 一个是对父亲深深的歉疚; 另一个是与母亲的纠缠撕扯。 首先,被母亲唆使去伤害父亲的事情。小时候,如果我们的养育者不接纳我们,我们就会变得对养育者“有用”,以赢得些许生存空间。无论我们是讨好的、卑微的、自我剥削的,还是呈现出养育者所需要的那种可以被利用的样子,这些都是弱小的我们为自己的生存所做出的努力。当我们现在回过头去看以前的那个孩子时,无论她是什么样的,她是如此努力,值得我们自己去理解她,而不是批判她怎么这样,或者怎么当初不如何如何。 如果母亲给你营造的生存环境是非常艰难的,而幼小的孩子没有力量与母亲抗衡,因此你是最大的受害者。而父亲是成年人,无论如何力量强于你,说到底,你的母亲也好,这份生活也好,是她自己选择的结果,作为孩子的你不必为她的不幸负责。 渴望为父母的感受负责,是未分化的证据之一。孩子天然想拯救父母,并在没有边界的自恋幻想中认为自己是“全能神”,可以救父母于水火,但实际上,孩子的力量太小了,这也是孩子痛苦的地方————自恋幻想被打破。 试着告诉自己:父亲是成年人,而我是孩子,我不必为当初没能保护父亲而深深自责,这对我自身也是一种巨大的损耗。 其次,真正让你痛不欲生的,是与母亲的纠缠撕扯。这也是你面临的最重要的功课。 也许,你心中最难以释怀、也最愤怒的一点就是————她为什么要这样对我?!很多女性都会有这样的感觉:“我觉得我的妈妈不仅不爱我,甚至,她还恨我。”她们的困惑如此之深,同时痛彻心扉。 “为什么有的母亲会恨自己的女儿?”心理学上有一个概念叫“内在小孩”,即生命早期的自己。每个人心里都住着一个“内在小孩”。通常情况下,憎恨女儿的母亲,心中都住着一个被侮辱、被贬损、被忽视的小女孩。她们自己的童年,就是这样长大的。 等到有了自己的女儿,她们几乎会毫无例外地把这个受憎恨的小女孩投射在女儿身上。所以表面看,这样的母亲是仇恨女儿,其实她们真正恨的人是自己————而把女儿当作了自我的延伸。 如果你的母亲幼年时被父母虐待,也就是说,内化在她心中的“内在父母”和“内在小孩”的关系是有巨大冲突的,是互相仇恨的,那么你与她现在的关系正体现了轮回的力量。
感情是双向的,别总是麻烦别人 半夜了,真的有点烦。昨晚刚下飞机,就收到消息问我关于公主号排版的问题。之前也是凌晨时分,有人问我怎么登陆公主号。当时我正和朋友吃夜宵,心情还不错,但还是耐心地回复了。今天又收到类似的问题,真的让人无语。 几年前,我还觉得自己是“活菩萨”,乐于助人,但现在我真的没心情再理会这些事了。现在什么问题不能百度一下,或者在网上搜一下答案?为什么非要半夜三更找一个很久不联系的人?我是万能的吗?姐妹们,真的没必要这样好吗? 你半夜问我的时间,完全可以在网上搜到详细的解决步骤,可能还比我说的更清楚。更何况,我根本就不会这些啊!干嘛浪费我的时间?大家都是成年人,平时偶尔联系一下,哪怕在社交平台上互动一下,我都觉得你是存在的。但根本就没有啊! 其实昨天在回答几个问题之后,我就已经不太想继续搭理了。今天还在问我这种动动手指就能解决的问题,是不会百度吗?而且还是这么晚了找别人,是看到我刚下飞机发了朋友圈所以知道我没睡吗?真的大可不必啊! 时常很厌恶这种人,大家能不能互删啊?
成年的快乐,你来说说看 1. 成年的快乐, 是经济的自由, 是职业的成就, 是情感的归宿 2. 做一个快乐的成年人, 享受每一刻的美好 3. 成年的快乐, 就是简单生活, 不庸人自扰 4. 成年后的我, 尽享美食的快乐 5. 成年的我, 与时光和解留欢笑 6. 成年的日子或有苦涩, 我自有甜蜜调味 7. 成年后的每一天, 都充满新奇与期待 8. 笑点低, 快乐多, 是成年魅力 9. 共度长日, 喜乐无尽 10. 比起童年, 成年的世界更值得探索 11. 在成年的时光里, 很忙碌, 很充实 12. 没有喧嚣的日子, 你都在静静成长 13. 拥有成年的自由, 就拥有无限的快乐可能 14. 因为懂得珍惜, 所以成年的每刻都充满幸福 15. 愿你我拥有百分的快乐, 做所爱之事, 伴值得之人 16. 成年的世界, 缓缓前行, 你我皆不凡 17. 成年人的朋友圈, 不言悲苦, 只展笑颜 18. 成年的快乐, 不是放纵, 不是逃避, 而是担当 19. 成年的标志, 不是年龄的增长, 不是岁月的沉淀, 而是心智的成熟 20. 享受成年时光,拥抱自在的心境 21. 跨过成年的门槛,珍惜每个平凡日子 22. 不是成年之路磨灭了梦想,而是生活篇章书写了平凡
崩溃时刻的自我救赎:如何与自己和解? 你有没有经历过那种崩溃的时刻?曾经有一段时间,我也陷入了深深的emo情绪中,感觉自己的生活一片糟糕。三十岁的我,没有车、没有房、未婚、也没有存款。每天在领导的注视下战战兢兢地工作。我不断地质问自己,为什么害怕社交、害怕结婚、害怕失去工作?我们害怕和担心的事情太多,以至于我甚至开始怀疑“我是不是偷来了在人间的时间?” 其实,释怀的关键在于不断给自己做减法。你不需要向任何人道歉,每一天都是你主动选择留下的。结局的好坏,都是成年人应该承担的责任。不要把自己当作弱者,这样你就不会矫情、不会内耗,能够随时东山再起。不仅仅是感情,工作关系和合作关系也是一样,少埋怨他人,都是成年人的选择。 我允许任何事情的发生。我允许事情是如此开始、如此发展、如此结局。因为我知道,所有的事情都是因缘和合而来,一切的发生都是必然。如果我觉得应该是另一种可能,伤害的只是自己。我能做的,就是允许。 人生只是一场体验,不必用来演绎完美。接纳自己身上的晦暗部分,原谅自己的迟钝和平庸,允许自己出错、允许事与愿违、接纳无常,带着缺憾拼命绽放,这是与自己达成和解的唯一办法。 希望每一天的你都能开开心心!
遇到这样的男人,真是第一次! 他曾经是我生命中的一部分,但昨天中午,他突然提出了分手。原因是,他认为我根本不喜欢他,甚至有些抗拒他。 是这样的,我和他最初是公司同事,我是人事,他是销售。起初,我们并没有太多交集。然而,我妈给我介绍了一个相亲对象,而他也正在追求我。经过一番考虑,我最终选择了他,觉得他非常实在和靠谱。 我们的关系在三月份正式开始。一开始,他对我真的很好,无论是精神上还是金钱上,都给予了极大的支持。当我遇到困难时,他甚至给我转了2000元。后来,我妈过生日,他花了五千多买了条黄金项链,这让我妈对他的好感度大增。 接着,他来我家见我爸妈,吃了顿饭。我爸妈对他的印象非常好,觉得他是个不错的人。他也确实对我很好,甚至给我买了个苹果14pro,花了七千多。至此,他已经为我花了将近一万五千元,我也感到非常不好意思。 然而,问题出在一次五一假期的旅游中。我们住在一起,他觉得我们是情侣了,想亲我。但我有洁癖,发现他有口气,就推开他,不让他亲。这让他觉得我在抗拒他,根本不喜欢他。 𖠦解释说,我家是传统思想,我妈还告诉我结婚前不要发生那种事。他认为我是成年人了,应该有自己的想法。虽然那天晚上我们没有发生什么,但我不亲他,让他觉得我根本不喜欢他。 回去后,他变得不开心。昨天,他终于提出了分手,认为我们不是一类人,觉得我玩心太重,不适合结婚过日子。更离谱的是,他居然要求我把他送我的手机、他送我妈的黄金项链,以及转账的2000元都还给他。 ᠦ完全不知道该怎么办,只能回家和爸妈商量后再决定。朋友们,我该怎么办呢?
心怀朗月,胸有乾坤:成长的阵痛与醒悟 27岁,我还觉得自己保持着少年人的天真烂漫。少年时期的浪漫和自我感知,其实并不是什么坏事。然而,随着时间的推移,烦恼也悄然而至,生活开始侵蚀着我。我总是被生活拖着往前走,每一步都跌跌撞撞,每一个选择都充满了无奈,所有的节奏都被各种困难打乱。 不知从何时起,我已经无法从容面对问题了,总是被突如其来的激流迎头痛击。总是在准备,总是未开始。不敢放手去做,总是思前想后,提前设想困难。原来,我已经失去了那个肩上担着草长莺飞和清风明月的少年人,只剩下如今为生活忧虑、一步三思的成年人吗? 然而,这只是所谓成年人的我,并非成熟的我。至少成熟的我绝不会写这么一段无病呻吟的话。成熟的我应该是坦然面对人生,不为外物所动。这是阵痛期的我,这是过渡期的我,这应当也是醒悟期的我吧。怀揣着一颗还未完全成熟的心,卷入了完全的成年人生活。我觉得我的醒悟来得更晚一些,现在我的心理年龄还未赶上实际年龄,那如何在这个阵痛期快速成长呢?必须要经历挫折才可以快速成长吗? 期望接下来的我能够找到答案,希望和我一样经历着这些的你能够心怀朗月,胸有乾坤。
晚安小故事:三个不同的温馨场景 ### 囚 深夜时分,他轻手轻脚地帮你盖好被子,然后轻轻掐灭了台灯。 “晚安,小傻瓜”他摸了摸你的头,嘴角带着一丝温柔的笑容。 你拉了拉他的衣角,委屈巴巴地说:“今晚陪我一起睡吧。” 他点了点头,温柔地摸了摸你的头,然后和你一起钻进了被子里。 凌晨时分,你被冻醒了,摸了摸身边,却发现他不见了,只剩下了一层单薄的床单。 你小心翼翼地往左边摸索着,仍然没有找到他。 这时,卧室的门突然打开了,一道刺眼的光瞬间照射在你的脸上。 “怎么还不睡?身体不舒服吗?”他坐在床头,有些担心地看着你。 你摇了摇头:“没有,只是发现你不见了。” 他轻轻笑了笑:“那我就勉为其难抱着你睡吧。” 火 劊“时间不早了,乖乖把手机交上来”他站在你面前,笑着开了口。 你放下手机,把头埋在被子里,闷闷地说:“我都是成年人了,你先管好自己再说。” 他笑着回应:“我并不相信一个每天熬夜、满眼黑眼圈的人能放下手机。” 你赌气地说:“哎呀,这次绝对是最后一次,我保证!” 半夜时分,你睁开眼睛,摸了摸身边的手机还在不在。 “哼哼果然还在,我就知道他会收的”你刚想把手机拿出来,床头灯就被人打开了。 “这就是你跟我说的你都是成年人了?”他双手抱胸,站在床头直勾勾地盯着你。 你无奈地说:“哎呀,我错了嘛,你大人不计小人过,原谅我这一回嘛。” 他叹了口气:“你…唉算了,乖乖睡吧,我陪你。” 骑 “还不睡?熬夜会长不高的,坏孩子”他推开房门看见你还在玩手机,脸立刻阴沉下来。 你昂起头理直气壮地对他说:“睡不着啊,这手机它勾引我。” 他挑了挑眉:“那需要我去勾引你上床睡觉吗?” 你想了想:“我想听你给我讲睡前故事。” 他点了点头:“…听你的就是了,好孩子,来吧。” 故事讲完后,你静静地躺在了他的怀里睡着了。 “好孩子还真是一点防备都没有”他帮你盖好被子后与你一起睡去。
告别精神内耗,拥抱幸福! ✨ 最近看到一段特别治愈的话:“精神内耗,其实就是心里戏太多了。话还没说出口,结局已经在脑海里演了千百遍;身体还没动,心里已经过了万重山;行动还没开始,假象中的苦难已经让人愁不展;事情已经结束,过往还在脑中不断重演。” 每个阶段,我们都会经历这种内耗,这很正常,但关键是要及时走出来。 精神内耗的两种原因:一是自私而不自知,二是精神上追求完美,行动跟不上想法,还急于求成,最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式,是理解、接受、放下和改变,最重要的不是想,而是要自我行动。 ✨ 你不需要向我道歉,每一天都是我主动选择留下的,与你无关。结局赌输了,都是我作为成年人应该要背负的责任,我认。不要把自己当弱者,就没有矫情,没有内耗,就能时时东山再起。 不只是感情,工作关系也是,合作关系也是,少埋怨他人,都是成年人自己的选择。 ✨ 在你坚持不住的时候,记得告诉自己,想一千次,不如去做一次。华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊。任何时候你不放弃,一切都还有可能。只要你满怀期望,就会所向披靡。 ✨ 人这辈子千万不要马虎两件事,一是找对爱人,二是找对事业,因为太阳升起时要投身事业,太阳落山时要与爱人相拥的。我们终其一生,都在寻找两样东西,一是价值感,二是归属感,价值感来源于肯定,归属感来源于被爱。 ✨ 不跟生活认输,不向岁月低头,如果风景不够好,就让我们多走几步;如果道路不好走,就让我们放慢脚步,只要还在路上,总能看到想要的风景,总能找到属于自己的方向。 ✨ 很喜欢一句话:生活不需要比别人过得好,但一定要比以前过得好,人生最幸福的事,不是活得像别人,而是在努力之后活的更像自己。 该努力的时候,别选择安逸,连小孩都知道,想要的东西要踮起脚尖自己伸手去拿,所以不要什么都不做,还什么都想要。世上没有不劳而获的东西,空想只会是一场空,不尝试,不努力,你永远都不知道什么是拥有。
成年人的委屈,在爱的人面前不必隐藏 最近,家庭矛盾让我感到非常困扰。尽管我一直努力保持坚强,但有时候委屈还是会涌上心头。犹豫再三后,我决定向父母倾诉,虽然他们总是希望我们报喜不报忧,但我知道,在极度委屈时,家人永远是我最坚实的后盾。于是,我毫不犹豫地倾诉了自己的感受,虽然这可能不是最佳的处理方式,但至少让我感到了一丝安心。毕竟,他们对我如此爱护,怎能容忍他人伤害我呢? 说到这里,我不禁怀念起大学放寒假的时光。那时候,考完试后总是迫不及待地赶向车站,只为了回家过年。家乡有我亲爱的爸妈和好朋友们,我可以尽情地玩耍,做自己想做的事情。那是我一生中最美好的时光之一。小时候,我总是期待长大后就能摆脱家庭的束缚,获得真正的自由。然而,当我真正长大后才发现,自由并不意味着远离家庭,而是意味着成为一个能够独立面对生活的成年人。 尽管成年人的世界充满了挑战和压力,但无论如何,我们都不应该隐藏自己的委屈。毕竟,爱我们的人会理解我们,支持我们。在他们的怀抱中,我们可以找到真正的安慰和力量。所以,如果你也像我一样感到委屈和困惑,不妨试着向爱你的人倾诉吧!
安坏与危成的情感差异:孩子与成年人的较量 我为何不选择危成? 首先,让我解释一下为什么我不选择危成。这其实和我父母那一辈的感情经历有关。他们之间的感情让我对危成关系有一种天然的戒备心。无论我是女成还是女危,我都觉得这种关系会很吃亏。 时间的考验 别只看几年的感情线,要拉长到十几年甚至几十年来看。我妈作为女成,前期和我爸的感情非常上头,两人甚至私奔结婚,一起经历了从穷到富的奋斗历程。但最终,他们为了利益分配一次次撕破脸。我爸妈的感情生活中,双方都不老实,甜是甜,但撕起来非常狠。如果危成关系中的成年人分寸感让人着迷,那么撕破脸的时候,面对的就是成年人的心眼和报复,没有谁会手软,甚至对双方的亲人也会抱着痛恨和讨厌。 父亲的经历 再说我爸某任女危女朋友,她自以为自己魅力很大,把我爸迷住,甚至住到我家了。结果我回家半夜被我爸撵出家门,当时她已经怀孕了,我爸过两天就自己带她把孩子打了。两个人没领证,我爸的原话是:“她人勤快,肯干活。”在危成关系中,对双方的价值算得非常清楚,没财力没美貌,人力也会被拿来用。 安坏与危成的区别 安坏关系虽然经常吵架,让人头疼,但人情味儿特别重,很难为利益分配扯头皮。即使吵得天崩地裂,也都是为感情心碎。像小孩子的感情虽然幼稚,平时能吵吵,但闹矛盾后“惩罚”对方的手段也是孩子一样,用不到心眼和头脑,没啥分寸却也没啥阴谋。 ᠥ的记仇本性 危成关系非常记仇,两个人都会把对方对不起自己的大大小小的点都记住,哪怕是在一起也会记仇,用表面的客气和谐掩盖,强化“我没有错”给自己找借口。危成尽量要给足尊重给对方。 安坏的忘性大 安坏关系其实只要在一起就容易忘,分开就爱到处嚷嚷自己的委屈,两个人在一起就没那么记仇,不存在是装的,因为安坏会直接分哈哈哈哈哈。 렦 安坏和危成在情感上的差异显而易见。安坏更注重人情味,而危成则更注重成年人的分寸和利益分配。选择哪种关系,最终还是要看个人的情感需求和价值观。
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待我熬过这段狼狈以后,谁给的糖我都不会接受!成年人的世界,没
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