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南瓜面粉饼前沿信息_南瓜面粉饼的做法大全(2024年11月实时热点)

内容来源：惠生活优选所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

南瓜面粉饼

9款宝宝早餐小饼，无蛋无敏，简单又美味！ 𐟌Ÿ 宝宝的早餐时光，从这些美味又营养的小饼开始吧！ 𐟍‡ 6种不同口味，无鸡蛋，适合敏感宝宝，香甜绵软，营养满分！ 𐟑𖠩€‚合作为手指食物，锻炼宝宝的抓握能力，快来试试吧！ ——𐟍ž 6种宝宝辅食小饼 —— 𐟍 山药红薯饼食材：山药、红薯、面粉、牛油果油 𐟍Œ 紫薯香蕉饼食材：紫薯、香蕉、面粉、牛油果油 𐟥” 葱香土豆饼食材：土豆、葱花、面粉、牛油果油 𐟎ƒ 香甜南瓜饼食材：南瓜、糯米粉、牛油果油 𐟧€ 红薯奶酪饼食材：红薯、奶酪碎、面粉、牛油果油 𐟥㠦ž㦳奱𑨍贈𜊩㟦：山药、红枣、面粉、牛油果油 𐟓 具体做法请参考图文教程哦～ 𐟥„ 使用罗朗德牛油果油，冷压初榨工艺，保留更多营养，烟点高，适合高温煎炒，宝宝容易接受。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊压泥时要趁热，煎饼时用小火。捏饼时手心沾水或抹油，防止粘手。根据食材吸水性不同，灵活调整面粉量。感谢@蓝莓的妈妈的分享！

8个月宝宝辅食松饼大集合，简单易学！松软的宝宝辅食小饼，外酥里软，特别适合小宝宝抓握。健康的食材加上浓郁的奶香味，让宝宝吃得开心，妈妈也放心。适合8个月以上的宝宝，新手妈妈们快来试试吧！ 𐟌Ÿ 奶香紫薯饼奶粉20克紫薯120克（蒸熟）低筋面粉30克 𐟌Ÿ 奶香山药饼低筋面粉150克山药50克（蒸熟）奶粉60克酵母2克 𐟌Ÿ 奶香田园土豆饼奶粉20克低筋面粉30克胡萝卜、西兰花适量（焯水） 𐟌Ÿ 奶香红薯饼奶粉20克红薯120克（蒸熟）低筋面粉30克 𐟌Ÿ 苹果山药饼奶粉20克山药200克（蒸熟）低筋面粉25克苹果30克蔓越莓15克 𐟌Ÿ 奶香胡萝卜饼低筋面粉150克胡萝卜50克（蒸熟）奶粉20克酵母2克 𐟌Ÿ 奶香南瓜饼奶粉20克南瓜100克（蒸熟）糯米粉80克白芝麻适量（熟芝麻） 𐟌Ÿ 奶香黄瓜饼低筋面粉150克黄瓜50克奶粉20克酵母2克 𐟌Ÿ 香葱土豆饼土豆100克（蒸熟）葱适量低筋面粉150克奶粉30克酵母2克 𐟍젥䧥碌婀‚量加少许砂糖。建议一岁以内不喝牛奶，用奶粉替代。松软好吃的平底锅版小面包，快来试试吧！

春季宝宝早餐新选择：6款营养奶香饼春天来了，万物复苏，正是宝宝长高的黄金季节！作为新手爸妈，我们都希望给宝宝最营养的早餐。今天，我给大家带来6款简单又美味的奶香早餐饼，不仅营养丰富，还能作为宝宝的手指食物哦！快来试试吧！奶香南瓜鸡蛋饼 𐟎ƒ 食材：南瓜80克、低筋面粉40克、鸡蛋1个、配方奶50克步骤：①南瓜蒸熟后，加入配方奶打成泥。②加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀。③热锅刷油，倒入面糊，撒上少许黑芝麻。④盖上锅盖，小火焖至底部凝固。⑤翻面煎至两面金黄即可。奶香紫薯奶酪饼 𐟧€ 食材：紫薯50克、配方奶60克、低筋面粉40克、奶酪碎适量步骤：①紫薯蒸熟后，加入配方奶打成细腻的糊。②加入低筋面粉拌匀。③热锅刷油，倒入面糊，撒上奶酪碎。④盖上锅盖，最小火焖至熟透。奶香菠菜鸡蛋饼 𐟥슩㟦：菠菜适量、胡萝卜适量、鸡蛋1个、配方奶30克、低筋面粉30克步骤：①菠菜和胡萝卜焯水后切碎。②加入鸡蛋、配方奶和面粉，搅拌均匀。③热锅刷油，倒入面糊。④最小火煎至两面金黄。奶香银鱼杂蔬饼 𐟐Ÿ 食材：银鱼适量、西兰花、胡萝卜、鸡蛋1个、配方奶30克、低筋面粉30克步骤：①蔬菜焯水后切碎，银鱼泡水后挤干切碎。②加入鸡蛋、配方奶和面粉拌匀。③热锅刷油，倒入面糊。④最小火煎至两面金黄。奶香肉末鸡蛋饼 𐟍– 食材：肉末适量、葱花适量、鸡蛋1个、配方奶30克、低筋面粉30克步骤：①肉末加鸡蛋拌匀。②加入葱花、配方奶和面粉拌匀。③热锅刷油，倒入面糊。④最小火煎至两面金黄。奶香苹果鸡蛋饼 𐟍Ž 食材：苹果半个、鸡蛋1个、配方奶30克、低筋面粉30克步骤：①苹果去皮后擦丝。②加入鸡蛋、配方奶和面粉拌匀。③热锅刷油，倒入面糊。④最小火煎至两面金黄。小贴士 𐟓 这些早餐饼不仅营养丰富，而且制作起来非常简单。每次做完这些早餐饼，宝宝们都吃得津津有味，看着他们的小模样，成就感满满！快来试试吧！希望这些食谱能给大家带来一些灵感，让宝宝们在春季长高季里吃得开心，长得健康！

用面粉做南瓜饼，柔软蓬松，不用放油更健康，香甜美味好消化「我的美食日记」「好好吃饭」阿玉的美食的微博视频

秋季早餐饼𐟍𓯼Œ营养美味！ 𐟍Œ 香蕉雪梨鸡蛋饼食材：香蕉半根，雪梨70g，面粉40g，清水40g，鸡蛋一个步骤：雪梨去皮切丝，香蕉压泥将所有食材混合，搅拌均匀热锅刷油，倒入糊糊，盖锅盖小火闷至定型翻面，煎至两面金黄熟透即可！ 𐟍Ž 奶香苹果鸡蛋饼食材：鸡蛋一个，面粉40g，配方奶40ml，苹果70g 步骤：苹果去皮切丝将所有食材混合搅拌均匀热锅刷油，倒入糊糊整理成圆形，撒黑芝麻，定型后翻面，煎至两面金黄熟透即可！ 𐟎ƒ 奶香南瓜饼食材：南瓜100g，配方奶100ml，鸡蛋一个，面粉70g 步骤：南瓜削皮上锅蒸熟，压泥备用南瓜泥加入100ml配方奶，鸡蛋一个，面粉70g，搅拌均匀，过筛（可以不过，过了口感更细腻）热锅刷油，倒入糊糊，撒黑芝麻，煎至两面金黄熟透即可开吃！ 𐟍 芝士紫薯鸡蛋饼食材：蒸熟的紫薯40g，鸡蛋一个，牛奶50ml，面粉30g，芝士碎少许步骤：紫薯蒸熟压泥紫薯泥、鸡蛋、面粉、牛奶混合均匀锅中刷油，倒入糊糊，快定型时撒芝士碎，焖煎至定型翻面，两面煎至金黄熟透即可！ 𐟥š 葱花鸡蛋饼食材：面粉50g，鸡蛋一个，配方奶或者清水80ml，葱花少许，胡萝卜少许，盐少许步骤：胡萝卜焯水切碎面粉里加鸡蛋、葱花、胡萝卜碎，一岁以上宝宝加少许盐，80毫升清水（或者配方奶）所有食材混合搅拌均匀至面粉无颗粒状热锅刷油，倒入糊糊（从高处倒下比较圆哦）煎至两面金黄熟透即可！ 𐟍𓠧멾™果鸡蛋饼食材：鸡蛋一个，火龙果130g，面粉50g 步骤：火龙果一半切丁，一半压泥火龙果泥加入面粉和鸡蛋搅拌均匀加入火龙果丁搅匀热锅刷油，倒入糊糊，盖锅盖焖煎至定型翻面，煎至两面金黄熟透即可！

6款宝宝营养早餐饼，简单某手松软可口 𐟍𓠤𘺥‡†备营养丰富的早餐饼，既简单又某手，还能让宝宝吃得开心！以下是几款适合宝宝的早餐饼食谱，快来试试吧！ 𐟥” 香葱土豆饼所需材料：鸡蛋、葱、土豆、面粉土豆去皮后切成细丝，葱切末将鸡蛋打散，加入土豆丝、葱末和面粉，搅拌均匀至无颗粒使用不粘锅，刷油后小火慢煎至两面金黄 𐟥’ 西葫芦鸡蛋饼所需材料：鸡蛋、面粉、虾皮、西葫芦、胡萝卜胡萝卜焯水后切成细丝，西葫芦也切成细丝鸡蛋打散，加入胡萝卜丝、西葫芦丝、虾皮和面粉，搅拌均匀至无颗粒使用不粘锅，刷油后小火慢煎至两面金黄 𐟎ƒ 南瓜肉松饼所需材料：鸡蛋、面粉、南瓜、肉松将南瓜蒸熟后捣成泥鸡蛋打散，加入南瓜泥、肉松和面粉，搅拌均匀至无颗粒使用不粘锅，刷油后小火慢煎至两面金黄 𐟍… 番茄鸡蛋饼所需材料：鸡蛋、葱、番茄、面粉番茄切成小碎块，葱切末鸡蛋打散，加入番茄碎、葱末和面粉，搅拌均匀至无颗粒使用不粘锅，刷油后小火慢煎至两面金黄 𐟍䠧𑳩孨™𞧚𜊦‰€需材料：鸡蛋、肉松、虾皮、面粉、米饭鸡蛋打散，加入米饭、肉松、虾皮和面粉，搅拌均匀至无颗粒使用不粘锅，刷油后小火慢煎至两面金黄 𐟥젨 菜鸡蛋饼所需材料：鸡蛋、葱、菠菜、面粉菠菜焯水后切成细碎，葱切末鸡蛋打散，加入菠菜碎、葱末和面粉，搅拌均匀至无颗粒使用不粘锅，刷油后小火慢煎至两面金黄 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊如果宝宝对蛋清过敏，可以只放蛋黄或用清水代替煎饼时待一面稍稍定型再翻面，这样更容易成型煎饼时可以加少许水，盖上锅盖焖一会儿，这样饼会更加松软大宝宝可以适量加点盐调味 𐟑颀𐟍𓠥戤𛬨𕶧𔧦”𖨗起来，为宝宝准备营养又美味的早餐吧！这些早餐饼不仅简单某手，还能让宝宝吃得开心，长得健康！

6款宝宝补钙辅食小饼，简单又美味！ 𐟍𜠤𝜤𘺦–𐦉‹妈妈，每天都在为宝宝变着花样做辅食，尤其是补钙的食物。今天就来分享6款简单又美味的宝宝补钙辅食小饼，不仅能补钙，还能补铁，还能锻炼宝宝的抓握能力哦！ 𐟎ƒ 南瓜奶酪饼食材：南瓜80g、面粉150g、奶酪2块步骤：将南瓜蒸熟，与面粉搅拌均匀，揉成面团。取一块面团捏成饼状，中间放上奶酪，包起来再按成小饼。不粘锅刷油，全程小火，放入小饼，表面撒白芝麻，煎至两面金黄色即可。 𐟥頧‰›肉洋葱饼食材：牛肉150g、玉米淀粉20g、洋葱20g、土豆20g、蛋清一个步骤：牛肉泡葱姜水去腥，加淀粉和蔬菜打成泥。不粘锅刷油，全程小火，放入小饼，煎至两面熟透。 𐟍𑱨咽㦳婥𜊩㟦：山药100g、面粉30g、红枣10颗步骤：山药和红枣蒸熟，红枣加水打成泥。山药压成泥，加入面粉揉成团。不粘锅刷油，放入小饼，表面撒黑芝麻，煎至两面熟透即可。 𐟥• 豆腐时蔬饼食材：豆腐100g、面粉50g、蔬菜30g、蛋一个步骤：蔬菜焯水切碎，所有食材放在一起搅拌均匀。不粘锅刷油，放入小饼，煎至两面熟透即可。 𐟥젨 菜蛋黄饼食材：菠菜汁30g、面粉50g、蛋黄两个步骤：菠菜焯水加水打成菠菜汁，加入面粉和蛋黄。不粘锅刷油，表面撒一些黑芝麻，煎至两面熟透即可。 𐟦 鲜虾山药饼食材：山药100g、胡萝卜20g、玉米淀粉20g、蛋清一个步骤：山药蒸熟压成泥，胡萝卜焯水切碎，食材搅拌均匀。不粘锅刷油，表面撒一些白芝麻，煎至熟透即可。 𐟑𖰟𛠥楤–，很多宝宝对于钙量的摄入都是不足的，长期不足就会导致出现各种缺钙反应，比如睡不踏实、出牙慢等等。为了更加充分地补充宝宝的营养，平时除了牛奶和食物中的钙补充之外，我还在给宝宝补一些营养补剂。这款蓓澳儿钙镁锌是从老爸测评种草的，它是一款吸收率高达90%的酸奶质地液体钙，是复合的补剂，钙镁锌同补。味道是那种酸酸甜甜的水果味的，99.9%不含蔗糖，很适合小宝宝。它还采用了微囊高钙技术，能锁住钙分子不流失，对肠胃没有负担，让宝宝吸收得更好～缺钙的宝妈们可以试试食补+钙剂的方式，事半功倍哦！好啦，以上就是今天的分享内容，妈妈们快点学起来吧！

宝宝周末营养早午餐推荐，简单又美味 𐟌ž早餐：土豆丝饼配南瓜杂粮粥 𐟍𒥍ˆ餐：香菇猪肉迷你水饺杂粮粥： 𐟓材料：贝贝南瓜、大米、黑米、小米、红豆 𐟑‰晚上提前将材料洗净，放入电炖锅中，定时到早上就能享用啦。土豆丝饼： 𐟓材料：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱花、面粉、盐 1️⃣ 将土豆和胡萝卜切丝，焯水煮熟后捞出（小月龄宝宝可以煮得软烂一些）。 2️⃣ 加入鸡蛋、少量面粉、盐和葱花，搅拌均匀（蛋清过敏的宝宝可以只加蛋黄，面粉越多饼越硬，咀嚼能力不好的宝宝少加面粉）。 3️⃣ 热锅加油，将面糊倒入锅中，小火煎至两面金黄即可。香菇猪肉迷你水饺： 𐟓具体做法见上篇分享。 𐟌𓦗驥�Ž带宝宝去公园散步，回来晚了可以煮个水饺，方便快捷，营养又美味。

中秋DIY：苏式与广式月饼的制作指南 𐟌• 中秋节快到了，自己动手做点月饼吧！这次我尝试了苏式鲜肉月饼和广式月饼，味道都很棒哦！苏式鲜肉月饼 𐟥苏月用的是曼食慢语的配方，具体操作可以上YouTube搜索“曼食慢语苏式鲜肉月饼”。苏月的内馅儿很简单，跟饺子馅儿一样，想做什么口味都行。不过，皮有点难做，我做的皮延展性不够，最后没包住，所以直接保留了圆形。为了颜色好看，我刷了一层蛋液，还撒了黑芝麻。广式月饼 𐟍ꊊ广式月饼的皮特别简单，但馅料自己做会稍微麻烦点。饼皮材料： ✨中筋面粉 120g ✨奶粉 10g ✨枫糖浆 85g ✨枧水 5g（我用小苏打1.2g+水3.6g制成） ✨色拉油 30g 内馅材料：超市买来的馅料总觉得味道单一还太甜，所以我决定自己动手做。本来只打算做紫薯馅儿，但分好后发现不够，又蒸了南瓜。紫薯蔓越莓馅儿是蒸熟的紫薯（尽量少混入水蒸气），再放入锅中炒干一点，混入切碎的蔓越莓干。南瓜蓝莓馅儿和南瓜肉松馅儿同理。南瓜比较湿软，比紫薯难成型，包起来也比较难。制作步骤：每个月饼的饼皮是15g，内馅儿35g。内馅儿搓成球形，饼皮放在手心压扁，包住内馅儿，一点一点往上搓，直至包住整个内馅儿。然后放在50g的月饼模具里压出花纹。烘烤：包好后用小喷壶喷水在月饼表面，防止烘烤时开裂。烘烤175度烤五分钟后拿出来刷上蛋黄液（一定不要提前刷，会影响花纹），再放入烤箱继续烤10-15分钟，因烤箱而异。小贴士：学会了吗？赶紧动手试试吧！

𐟍𓥮宝健康零食新选择𐟍Œ奶香松软果蔬小饼𐟍‡ 想要为宝宝制作一份既营养又美味的零食吗？试试这款奶香松软的果蔬小饼吧！它不仅色彩缤纷，造型可爱，还能作为早餐或零食，让宝宝吃得开心，家长也放心。 𐟌Ÿ【食材准备】火龙果面团：面粉100克，牛奶50克，干酵母1克，红心火龙果适量。南瓜面团：面粉200克，奶粉30克，南瓜泥120克，干酵母2克，鸡蛋约40克。 𐟌Ÿ【制作步骤】将南瓜切块，放入烤箱蒸25分钟，至水分较少。用叉子将蒸熟的南瓜压成泥，放凉后放入冰箱冷藏。将面粉与奶粉混合均匀。加入南瓜泥，用叉子搅拌成絮状。加入鸡蛋，继续搅拌。揉成一个光滑的面团，做到三光（盆光、手光、面团光），然后放置温暖处发酵。发酵至面团大约2倍大，用手蘸粉戳一个孔，不会缩、不塌陷、撕开面团像网状即可。加入适量手粉，将发酵好的面团揉匀，用擀面杖擀成约2mm厚的薄片。用模具压出心形形状，去掉多余的面团，继续揉成团，擀开，切形状。平底锅刷一层薄油，小火加热。将压好的心形小饼放入锅中，待小饼膨大后翻面，烙至表面金黄即可。 𐟌Ÿ【小贴士】面粉吸水率不同，请自行调整面团软硬度。可以根据个人喜好选择不同果蔬面团，如胡萝卜、橙子、香蕉、苹果等。快来试试这款自制果蔬小饼吧，让宝宝在享受美味的同时，也能获得丰富的营养！

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