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医学生教你:如何挑选适合自己的玛咖片! 最近玛咖片的风头正劲,市面上的种类琳琅满目,很多人盲目跟风购买,不仅浪费钱还可能对身体有害!作为一个在医疗行业摸爬滚打多年的医学生,我想提醒大家,选择玛咖片之前一定要做好功课,避免盲目跟风。今天我就来给大家分享一些选购玛咖片的实用建议,希望能帮到有需要的朋友们! 哪些人适合吃玛咖片?⭕ 肾虚体乏,精神不振 ⭕ 容易疲劳,免疫力低下 ⭕ 经常熬夜,精神焦虑 ⭕ 体力不足,精力弱 ⭕ 经常喝酒应酬多,作息不规律 ⭕ 睡眠质量差,白天没精神 ⭕ 久坐不动,压力大 如何选择合适的玛咖片?看产地:选择进口的玛咖片,尤其是澳洲的,因为那里的原料质量相对更好。看含量:建议选择浓度在200mg左右的玛咖片。看成分: 黑玛咖:富含营养物质,适合肾虚体弱、精力不足的人群。 牡蛎:含有蛋白质和锌等营养成分,有助于补肾。 维生素B6:参与氨基酸、糖和脂肪的代谢,作为日常营养补充。看片剂类型: 压片设计:分散快,吸收也快。 胶囊:容易受潮,不好吸收。哪些玛咖片值得入手?Teenlab玛咖片 自然之珍玛咖片 普丽普莱玛咖片 澳佳宝玛咖片 注意事项服用期间不要与其他补品同时服用,饮食上忌辛辣、烟酒,避免熬夜。 希望这些建议能帮到大家,选对不选贵,健康最重要!

足贴真的能排毒吗?其实是智商税! 𐟒ƒ你有没有试过足贴?听说它可以从脚底板吸走湿气和毒素,听起来是不是很神奇?只需要动动手指,贴一片足贴,湿气和毒素就会被吸走,简直是懒人的福音! 𐟒ƒ足贴能排毒吸走湿气? 把足贴贴在脚心,第二天你会发现足贴变黑、变重,是不是觉得体内的湿气瞬间少了很多?其实,足贴里的主要成分是竹炭和竹醋,这两种东西本身就是黑的。当你一晚上出汗时,汗液被竹炭吸收,足贴自然就变黑了。所以,变黑并不是因为排了多少毒,而是吸了水就会变黑。贴在哪里都一样,只要会流汗,它就会变黑。 𐟒ᦜ‰人做过一个实验,发现贴着足贴睡8个小时以上比睡不足5个小时,揭下来之后水更多更黑。这说明,足贴只是吸走了皮肤的水分,贴得越久,吸收的水分就越多。 𐟒ƒ足贴宣传的给身体祛湿,其实只是吸收了皮肤表层的水分而已。潮湿的地方空气湿度大,在沿海城市居住的人,梅雨季节瓷砖墙上会有水珠也不会觉得奇怪,因为空气中的水蒸气太多了。但潮湿的地方也不代表我们身体湿气重。 𐟒ƒ人体的固定含水量在70%左右,而这个水分并不是湿气,不会因为你身在潮湿的城市,体内的水分含量就上升,也不会因为在干燥的城市,水量就会下降。 𐟒ƒ有人说了,身体的固定含水量有70%,为什么还觉得皮肤很干呢?那是因为皮肤干与不干体现在最外层的角质层上,角质层含水量会随着环境湿度的变化而变化,潮湿的地方角质层含水量就会高一些,干燥的地方角质层含水量会低一些。所以在北方城市往往要更加注意保湿,否则严重的会干到爆皮。而南方城市的干燥感就比北方低了很多。 ⭐️⭐️总结:想靠足贴排湿,从根本上来说是没可能的,它既不能排湿气,也不能排毒,最多吸走了你晚上脚底板上的汗,那不如好好泡个脚来得舒服?

很不错的早餐店,里面的牛肉还是差不多有10片,汤清味美,面条还是比较劲道,辣椒不辣比较香,一碗大份加肉拉面两个人吃感觉都吃饱啦,环境卫生,服务态度也蛮好,这样的早餐真是心情愉悦。 推荐菜: - 传统牛肉面:每次去都会点,汤清味美,面条劲道,牛肉片足量,绝对是值得推荐的一道美食。 - 西葫芦炒肉盖饭:口感丰富,香气扑鼻 - 鱼香肉丝:鱼香味浓郁,肉质鲜嫩,是一道胃口大开的美味佳肴。 店铺:正宗兰州牛肉面 地址:乌兰恰特东街4号 营业时间:07:00-23:30 小tips:早晨前往享用,一碗大份加肉拉面足够满足两人的胃口,环境卫生,服务态度也很好~ #早餐推荐# #兰州牛肉面# #美食探店# #舌尖上的美味 #满足味蕾# #美食分享# #早安美好早餐

降压药后还头晕?可能是这些因素在作怪! 在高血压的治疗过程中,服用降压药是常见的治疗手段。然而,有些患者在服用降压药后会出现头晕的症状,这可能由多种原因引起,需要引起重视。 药物过量是导致吃降压药后头晕的原因之一。如果患者没有遵循医嘱,自行增加药物剂量,或者医生开具的用药方案不合理,就可能导致降压药过量使用。这会引起血管过度扩张,血压急剧下降,从而出现头晕、头痛等不适症状。所以,严格按照医生要求用药至关重要,切勿随意增减药量。 血压过低也是一个常见原因。当应用了不恰当的降压方案,使得血压降得过低时,大脑供血不足,就会引发头晕不适。此时,患者需要及时寻求医生的帮助,调整药物的剂量、种类以及服用时间,同时适当休息,以促进身体恢复。 药量不足同样可能引起头晕。对于病情较为严重的高血压患者,如果单一使用一种降压药,可能无法有效控制血压,导致反射性高血压,进而出现头晕、头痛等症状。在这种情况下,患者可在医生的指导下联合使用富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物来加强降压效果。 另外,药物未起效也会造成头晕。比如盐酸维拉帕米缓释片等缓释片,由于药物释放缓慢,起效相对较慢,如果血压未能及时得到控制,患者也会感到头晕、头痛。这时,医生可能会根据具体情况调整药物,比如改用盐酸贝那普利片、盐酸维拉帕米片等。 还有药物副作用的因素。像硝苯地平缓释片、非洛地平片等降压药物,在发挥降压作用的同时,可能会导致脑血管痉挛,从而出现头晕、头痛等副作用。在使用这类药物时,必须严格遵循医生的指导,必要时可在医生的建议下更换其他降压药物来控制血压水平。 总之,对于高血压患者,除了要积极配合医生的治疗,按时服用降压药外,还需要定期测量血压,密切关注自身的身体状况,并保持平和的心态,以利于血压的稳定控制和病情的恢复。#领航计划#

焗饭必备的芝士片,哪种最好吃? 焗饭可是我家餐桌上的常客,尤其是用马苏里拉芝士做的,简直是绝配!不过,作为一个芝士爱好者,我偶尔也会尝试用芝士片来做焗饭,味道也相当不错哦!今天就来聊聊我家里常备的几种芝士片,看看哪种最适合焗饭吧! 伊利芝士片 𐟥› 颜色:有颜色的添加剂 味道:加了食用香精和淀粉,加热后质地硬,不变形也不拉丝 干酪含量:50%以上,有人工合成蛋白质混合天然乳酪 营养:钙含量靠化学补充剂,蛋白质含量最低 单片克重:中等 片数:15片249克 总结:适合喜欢硬质口感的朋友,但营养方面稍逊一筹。 安佳芝士片 𐟥„ 颜色:乳酪原色 味道:奶香浓郁,入口即化,加热会爆浆,融化性很好 干酪含量:50%以上,全是天然乳酪 营养:5倍蛋白质3倍钙,天然牛乳浓缩 单片克重:最厚最重 片数:12片250克 总结:口感和营养都很棒,是我日常的首选! 妙可蓝多芝士片 𐟧€ 颜色:比较黄,有颜色的添加剂 味道:奶味足(但主要是香精的味道),加热后周边会变硬 干酪含量:50%以上,有人工合成蛋白质混合天然乳酪 营养:高蛋白高钙,中等含量 单片克重:最薄最少 片数:10片166克 总结:适合喜欢奶味足的朋友,但质地稍硬。 百吉福芝士片 𐟥 颜色:有颜色的添加剂 味道:加了食用香精和淀粉,加热后不变形,质地较硬 干酪含量:从配料表上看不出具体含量 营养:高蛋白高钙,中等含量 单片克重:中等 片数:18片300克 总结:适合喜欢硬质口感的朋友,但具体干酪含量不明。 总结 𐟏† 如果你问我哪种芝士片最适合焗饭,那我一定会毫不犹豫地推荐安佳!它的口感和营养都很棒,完全符合我对芝士的所有期待。当然,其他几种也有各自的特点,大家可以根据自己的口味来选择哦!

𐟌𖯸辣炒章鱼足:美味又过瘾的家常做法𐟍䊦ƒ𓨦在家做出一道色香味俱全的辣炒章鱼足吗?跟着这个简单又美味的食谱,保证你一试成主顾!𐟘‹ 1️⃣ 首先,将章鱼足解冻,然后斜刀切片,让它们看起来更加诱人。 2️⃣ 接着,把切好的章鱼足放入凉水中,加入几片姜片,这样可以去除一些腥味。 3️⃣ 热锅凉油,放入姜丝和蒜片,炒出香味后,将章鱼足放入锅中焯水,捞出后过凉。 4️⃣ 干辣椒切段,小火炒香,然后加入一勺豆瓣酱和适量的火锅料,炒至完全融化。 5️⃣ 将焯过水的章鱼足倒入锅中,翻炒均匀,让每一片都沾满酱汁。 6️⃣ 加入青红辣椒段,继续翻炒,让辣味和香味充分融合。 7️⃣ 最后,加入少许蚝油和一勺生抽,搅拌均匀后即可出锅。 这道辣炒章鱼足,辣得过瘾,香得让人停不下来!赶紧试试吧,保证你会爱上它!𐟔尟𒀀

体内除湿我选足贴,空间除湿靠除湿器 嘿,大家好!今天想和大家聊聊除湿的那些事儿。最近天气变化多端,湿度也忽高忽低的,真是让人头疼。于是,我决定分享一下我个人的除湿小妙招。 空间除湿:除湿器来帮忙 𐟌쯸 首先,对于空间除湿,我家里必备的就是除湿器啦!无论是潮湿的回南天还是梅雨季节,它都能帮我轻松搞定。记得有一次,家里墙面都发霉了,用了除湿器几天后,情况明显改善了不少。感觉空气都清新了不少呢! 体内除湿:足贴来帮忙 𐟌𘊊说到体内除湿,我个人的选择是足贴。最近在日本买了一些严选的足贴,味道有好几种,比如薰衣草、生姜、玫瑰、唐辛子和艾草。我个人最喜欢的是玫瑰味的,贴上去感觉整个人都放松了不少。后来我还和日本的树之惠足贴做了个比较,发现两者功效差不多,都能有效吸出体内的湿气。不过从性价比来看,严选的足贴更划算一些,简直是树之惠的平价替代品! 包装对比:严选更环保 𐟌𑊊在包装方面,树之惠的足贴用的是塑料密封袋,里面还有干燥剂,贴纸包装也很精致。而严选的足贴则是一个塑料袋里装两片,一次使用一片,比较环保。树之惠的包装虽然看起来更好看,但每次使用都要两包,感觉有点浪费。所以从环保角度来看,严选的足贴更胜一筹! 总结 总的来说,空间除湿用除湿器真的很不错,体内除湿则可以选择足贴。如果你也在为湿气烦恼,不妨试试这些小妙招吧!希望我的分享能帮到大家!𐟘Š

治脑供血不足的三种药是什么?患者必看 在这个快节奏的时代,脑供血不足似乎成了不少中老年人甚至部分年轻人的“隐形杀手”。不仅影响着我们的日常生活质量,还可能引发一系列严重的健康问题。今天,就来揭秘脑供血不足的三种常见治疗药物!𐟧 𐟒ꊊ三种常见治疗药物!𐟒Š 1、阿司匹林肠溶片𐟒Š:阿司匹林肠溶片是脑供血不足患者常用药之一,它的“超能力”在于能够抑制血小板的聚集,从而有效预防血栓形成,让大脑的血液供应更加顺畅无阻。 2、养血清脑颗粒 𐟌🯼š作为中成药的代表,养血清脑颗粒凭借其活血通络的功效,成为改善脑供血不足症状的“中药明星”。由当归、白芍、熟地黄等中药材精心配制而成,不仅能够缓解因供血不足引起的晕眩、眼花,还能为大脑提供温和的滋养,促进其功能的恢复。 3、尼莫地平片 𐟒‰:尼莫地平片能够通过扩张脑血管,解除脑血管痉挛,显著增加脑血流量。 脑供血不足的常见原因: 1、动脉硬化 :随着年龄的增长,血管壁会逐渐变硬,内膜增厚,形成动脉粥样硬化斑块。 2、高血压 𐟔导š高血压不仅会增加心脏的负担,还可能导致血管损伤,进一步影响脑部的血液供应。长期高血压还可能使脑动脉中的斑块更容易破裂,引发脑出血等严重后果。 3、糖尿病 𐟍쯼š糖尿病患者往往伴随着高血压、高胆固醇等危险因素,这些因素共同作用下,可能导致脑血管病变,进而影响大脑的血液供应。 脑供血不足虽然可怕,但只要掌握了正确的知识和方法,就能有效预防和治疗。建议收藏和分享!𐟒Œ#领航计划#

梅花季手机修图技巧,让废片变壁纸! 大家好! 每到梅花季,我都会去拍一堆美美的梅花照片。最近在上海的几个赏梅公园拍了不少好照片,但也有不少废片。别担心,我有一个简单的方法,可以让这些废片瞬间变得高大上! 𐟌𘠦ⅨŠ𑧚„花季: 梅花的花期从12月到3月,现在正是盛花期!我最近去了上海的几个赏梅公园,拍了不少好看的梅花照片。 𐟓𘠦‹废片的原因: 有时候拍到好看的花朵,但背景光不足; 想拍一大簇梅花,结果枝条太杂乱; 树干的颜色太深,整体看起来有点暗。 谁的手机里还没有几张废片呢?别担心,我有一个超简单的方法,不用调复杂的参数,就能让这些废片焕然一新! 𐟓𑠦‰‹机修图APP: 我用的是泼辣和醒图这两个APP,因为它们都有图层功能。今天我就用泼辣来示范一下。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊这个方法特别适合背景是浅色的照片(比如天空)。

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