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希阿荣博最新视觉报道_希阿荣博堪布(2024年12月全程跟踪)

内容来源：惠生活优选所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

希阿荣博

2021年读过的最温暖的书《次第花开》 𐟓š 书籍《次第花开》——希阿荣博堪布 𐟓 读后感：这本书是在我观看樊登读书视频时购买的。当时，我刚转岗到一个新的部门，面对新的工作挑战感到非常迷茫。幸运的是，我读到了《次第花开》。它就像一位人生挚友，用通俗易懂的语言给了我鼓励和启发。 ❤️ 保持初心，坚持梦想。生活中充满了变数，学会接受这些变化，以变应万变。用勤奋和热情去拥抱每一天，不要吝啬对生活和对生命的感激之情。你没有退路，只能勇往直前。把每个细节做好，才能达到目标。 ♻️ 学会忍辱，克服行走路上的困难和挫折。心中始终不忘目标，试着建立一种精神信仰，让内心充实。如果没有精神层面的追求和信仰，生活很容易陷入不甘心和厌倦的循环中，内心会越来越浮躁和空虚。真正的信仰能帮助你排遣负面情绪，使生活平衡喜乐。 𐟌𘠨€每天让自己的心安静片刻，只为单纯地去听去感受。把一颗柔软的心完全向外界开放，无论是春日春风还是风刀霜剑，都要勇敢面对。

𐟓š书单分享，助力成长！每隔三个月左右，我都会迎来一批新书！在这三个月内，我会每周读完一本书。之前读书没有规律，现在开始有针对性地读某一类书了。比如，最近遇到职场上管理问题，所以我最近读了一系列管理类书籍。通过持续性的学习，再加上刻意练习，我希望自己能成为一个更好的管理者。同时，也希望通过读书缓解职场焦虑，增强自己的信心。加油！𐟒ꊊ白岩松老师在《白说》中的一段话：我们读所有书，最终的目的都是读到自己。你会发现焦躁的心平息下来了，突然有种豁然开朗的安全感。你会发现你百思不得其解的困惑，千百年来被无数人思考过，并且提供了各种各样的答案。真正的阅读是一种深刻而愉悦的体验，从中找到了自己塑造了自己，而每一本在心目中值得阅读和记住的书，都是因为其中蕴藏着未来你更期待的那个自己。 ——𐟓š近期书单：《赢》［美］杰克ⷩŸ楰”奇《指数型组织》［加］伊斯梅尔［美］马隆《可复制的领导力》［中］樊登《增长黑客》［美］肖恩ⷥŸƒ利斯《底层逻辑》［中］刘润《关键词阅读术》［日］村上悠子《次第花开》［中］希阿荣博堪布《二次成长》［中］王瑞《蛤蟆先生去看心理医生》［英］罗伯特ⷦˆ𔥍š德《滚雪球》［美］艾丽斯ⷦ–𝧽—德《人间值得》［日］《思维的囚徒》[美]亚历克斯ⷤ𝩥ᔥ…‹斯《领导力陷阱》［英］乔ⷦ짦–‡ 《格局》［中］何权峰《山查文具店》《别让猴子跳回背上》［美］威廉ⷥ‚露‰世

问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。 —— 希阿荣博堪布

《次第花开》：藏人精神保持愉悦的秘诀书名：《次第花开》评分：⭐⭐️⭐️⭐️ 作者：希阿荣博堪布分类：人生哲学 𐟖‹ 痛苦的根本原因在于我执，要真正止息痛苦，只能从破除我执入手。所谓我执，指认为自身以及外部世界都是无需观待条件而绝对和常一地存在的。 𐟖‹ 在这个物欲横流、道德观和价值观混乱的时代里，要自始至终做一个善良正直的人很难，有太多诱惑，太多似是而非的理由让我们怀疑坚持心中的良善是否真有意义。 𐟖‹ 自律的第一步是觉察。留心观察自己身、语、意的活动，观察负面情绪是怎么发展起来的。自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事无益的想象中。 𐟖‹ 从世俗做人的角度说，信口开河，随意批评他人或恶意诽谤，都是悖于个人修养，甚至不道德。 𐟖‹ 每个人的世界观都应由自己去建立，盲目或被迫接受他人的观点，都是对生命的不尊重，但是封闭内心或固守成见，同样是对生命的不尊重。 𐟖‹ 满大街的人都梳着同样风格的乱蓬蓬的发型，一到公共场合就对自己的手机产生强烈的兴趣，大家的心都同时随着股市转入而起伏跌宕，可是我们依然认为自己与众不同很有一套。 𐟖‹ 由于珍惜和感激我们做任何事情都自然而然心怀恭敬，在这个浮躁散乱的年代里很少有人能静下心来庄重而专注的做事，所以我们的生活中少了很多优雅的东西。

如何通过阅读找到内心的平静与丰盈 𐟓š 2017年，我偶然遇见了一本书——《遇见未知的自己》，这本书像一扇打开心灵的窗户。接着，我读了武志红老师的《为何家会伤人》，阿德勒的《被讨厌的勇气》，张德芬老师的《我们终将遇见爱与孤独》。这些书籍，仿佛在告诉我：要爱自己，才能拥有内心的平静与丰盈。 𐟌🠦𘐦𘐥œ𐯼Œ我开始探索更多的心灵成长类书籍。王阳明的《知行合一》，露易丝的《生命的重建》，希阿荣博堪布的《次第花开》，索甲仁波切的《西藏生死书》，艾克哈特的《新世界》，《当下的力量》，格雷格的《无量之网》，刘丰老师的《开启你的高维智慧》，杨定一老师的《真原医》，《全部的你》……这些书籍，每一本都在引导我向内感知，了解自己，创造自己的世界。 𐟌Ÿ 心理学、哲学、心灵成长、宗教，这些领域都在告诉我们：内在的觉醒是关键。通过阅读，我们可以静下心来，感受自己的内心世界。遇见一本好书，就像遇见一位心灵导师，进行一场深刻的对话。 𐟒– 找到适合自己的成长方式，愿我们都能成为内心平静和丰盈的女子。让我们在阅读的旅程中，不断探索，不断成长，最终找到那份属于自己的宁静与丰盈。

[哈哈] 纵使不从教义上看，日常中暂可把“戒”看成一种高级的自律，方便法门。饶益颇多。「一书一世界」| 希阿荣博堪布《寂静之道》

《次第花开》16句精华，照亮你的心灵之路 𐟌🠦ˆ‘们常常挂在嘴边的一句话是：“明天和意外，谁知道哪个先来？”但其实，我们无法预测未来，这本身就是一种无常。 𐟌🠤𝛩™€告诉我们，世间万物都在不断变化，这就是无常的真正含义。 𐟌🠦— 常是生活的常态，我们每个人都必须接受这一点。 𐟌🠣€Š次第花开》这本书，是希阿荣博堪布为现代人提供的心灵指南。它不仅仅是一些心灵鸡汤，而是在你困惑时，能给你带来心灵的解脱。 𐟌🠤𙦤𘭦𕓧𜩤𚆱6句经典语句，希望能帮助你走出迷茫，找到属于自己的那份宁静。 𐟌🠥…‹服恐惧的两种方法：一是熟悉无常，二是了解恐惧无常的原因。很多人都有这样的体验：越害怕某样东西，就越不敢面对它。如果你能勇敢地转过身来，你会发现无常其实并没有你想象中那么可怕。 𐟌🠤𚺧”Ÿ充满了变化，很多时候，我们的计划和想法都无法实现。但无论如何，都要提醒自己：暇满难得，今已得，人寿无常，死期不定，务必要精进修行，不辜负这珍宝人生。 𐟌🠦œ‰时候，我们并不是不快乐，只是误以为自己不快乐。如果你仔细观察自己的情绪变化，会发现情绪就像天空中的浮云，多变且易散。远看时，仿佛人能在上面漫步起舞，但走近一看，才发现根本没有立足之地。 𐟌🠥🫤𙐧š„人生始于接受缺憾，接受一个不那么完美的自己，学会说：“我不再需要什么，我很满意。” 𐟌🠤𚺧”Ÿ就是一场修行，无论你处于什么阶段，都要学会珍惜当下，勇敢前行。希望这些句子能给你带来一些启发和力量。

心的训练可以从觉察开始，尽量清晰地了知自己身心的活动，言语、举动、感受，情绪、心念的生灭变化，久之，心会变得安静而敏锐，并且对苦、无常等生出切身的领悟。——希阿荣博堪布

𐟌ž夏日书单推荐｜那些散落在夏天的记忆𐟓š 𐟓– 夏日终曲 𐟎𖊨𑆧“㨯„分：8.8 电影《请以你的名字呼唤我》的同名小说，讲述了一段跨越性别与年龄的恋情，细腻描绘了少年的情欲萌动，既美丽又悲伤。 𐟌ˆ 那些散落在夏天的故事 𐟌𛊨𑆧“㨯„分：8.4 诺奖得主黑塞的自传式小说，以夏日、颜色、梦境为背景，探讨了葡萄酒、诗歌和艺术。文字如调色盘般交织迷离，是黑塞最具想象力的作品之一。 𐟌Ÿ 天黑前的夏天 𐟌™ 豆瓣评分：8.0 诺奖得主多丽丝•莱辛的经典之作，讲述了伦敦的一个中年家庭主妇接受了一份工作邀约，开启了一场漫长的夏日之旅，充满了现实与哲理。 𐟒ƒ 你的夏天还好吗？ 𐟌𚊨𑆧“㨯„分：8.7 韩国女作家金爱烂的短篇小说集，聚焦30岁左右的女性，细腻描绘了她们在爱情、友情、婚姻、工作等方面的心理状态。 𐟏™️ 外面是夏天 𐟌ž 豆瓣评分：8.7 金爱烂的短篇集，以都市生活为背景，叙述平实却透露出现实的无奈与残忍，讲述了“失去”的故事。 𐟕Š️ 寂静之道 𐟔• 豆瓣评分：8.4 希阿荣博堪布对现代人的困惑和烦恼所做的开示，采用语录体的形式，读来内心平静，非常适合燥热的夏天。

当你发现自己又随着念头跑开了温柔地把注意力带回来自始自终接纳发生的一切 ——希阿荣博堪布

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